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Studenti Din Tari Francofone
Studenti Din Tari Francofone
L'cole de mdecine
l'Universit
Humanitas,Milan.
3. Faire de
l'exercice mentale
Exercices mentaux
comme le yoga de la
mditation est trs utile
pour augmenter la
puissance de
concentration, donc trs
utile si dmarr avant
un mois de l'examen. Ce
est l'une des mthodes
les plus importantes
pour se dbarrasser de
la tension.
8. Gnrer la pense
positive:
9. viter le stress
La dpression ,stress et l'anxit peuvent galement
affecter la mmoire.
En fait, certains des symptmes de dpression et
d'anxit comprennent difficult se concentrer,
prendre des dcisions, et de se souvenir des choses.