Rece9tas de sucos para desintoxicar a barriga

Passo a passo da preparao

Ingredientes

8,5 copos de gua

1 pepino grande

2 limes

150 gramas de folhas de hortel

150 gramas de gengibre

Modo de Preparo
Providencie um jarro de vidro onde vai colocar os ingredientes.

Descasque o pepino, o limo e o gengibre. Corte em fatias bem

finas. Esmague as folhas de hortel. Passe tudo para o jarro, e
adicione a gua. Tampe e reserve.
Poder levar geladeira ou deixar em temperatura ambiente, se

preferir. A preparao deve ser feita noite e s consumida no dia

seguinte. Isso para dar tempo de que ocorra a fuso necessria entre
os ingredientes.
Beba esta gua preparada todas as vezes que sentir sede ou fome.
Tambm dever consumi-la em horrios especficos: meio copo em
jejum e 1 copo meia hora antes das refeies principais. Associe a
uma alimentao balanceada, rica em alimentos leves, porm
nutritivos. A prtica de exerccios fsicos tambm vai ajudar

O segredo

Essa gua preparada vem fazendo muito sucesso,

sendo recomendada por nutricionistas. O segredo de sua eficcia
est mesmo nos ingredientes. O pepino, por exemplo, excelente
para a hidratao, mantm a temperatura interna do corpo sob
controle, fonte de fibras dietticas, alivia indigesto, e fonte de
potssio emagnsio.

O limo rico em cido ctrico, clcio e vitamina C, pectina,

flavonoides e limoleno. Entre tantas outras qualidades como fruta
medicinal, previne a priso de ventre e o inchao, alm de que
promover a limpeza interna do corpo. Definitivamente, o limo uma
fruta detox que emagrece .

O gengibre possui propriedades anti-virais e anti-fngicas, acelera o

metabolismo e melhora o sistema digestivo. Comprovadamente
o gengibre emagrece .

As folhas de hortel eliminam toxinas, limpam o sangue, aceleram a

digesto de gorduras, tratam infeces gstricas e estimulam a
secreo biliar.

O detalhe que no adianta nada beber esta gua e continuar

comendo excesso de gorduras e de frituras. Modere nestes itens
se quer mesmo dar adeus barriguinha. Beba pelo tempo que
considerar necessrio.

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Benefcios do limo para eliminar gordura