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de
Andebol
(A Competição)
Portimão Arena
23 e 24 de Janeiro de 2010
Planeamento do treino em função do
modelo de jogo
João Florêncio
Planear – Planificar
Periodizar – Integrar
•Evolução do jogo?
•Quadros competitivos?
•Alterações nos tempos e capacidades de
recuperação
•Mudanças ao nível da carga de treino
•A mentalidade do Atleta, o seu treino individual
Período transitório
•1 ou 2 períodos
•Alternância
•Efeito psicológico
Planear – Planificar
Periodizar – Integrar
Preocupações e treino complementar
(treinar para treinar)