ciclo de vida

Desde la perspectiva de los negocios sustentables, un anlisis de ciclo de vida (LCA en

ingls) o "anlisis de la cuna a la tumba", o, ms comnmente, balance ambiental, es una
herramienta de diseo que investiga y evala los impactos ambientales de un producto o
servicio durante todas las etapas de su existencia (extraccin, produccin, distribucin, uso
y desecho).
El anlisis del ciclo de vida (ACV), tambin llamado evaluacin del ciclo de vida (ECV),
es una metodologa empleada en el estudio del ciclo de vida de un producto y de su proceso
de produccin. Con el auge del ecodiseo, este enfoque ha ido integrando con ms
frecuencia diferentes criterios y parmetros de evaluacin del impacto ambiental.
El anlisis del ciclo de vida (ACV) es una herramienta que se usa para evaluar el impacto
potencial sobre el ambiente de un producto, proceso o actividad a lo largo de todo su ciclo
de vida mediante la cuantificacin del uso de recursos ("entradas" como energa, materias
primas, agua) y emisiones ambientales ("salidas" al aire, agua y suelo) asociados con el
sistema que se est evaluando.
El Anlisis del ciclo de vida de un producto tpico tiene en cuenta el suministro de las
materias primas necesarias para fabricarlo, transporte de materias primas,la fabricacin de
intermedios y, por ltimo, el propio producto, incluyendo envase, la utilizacin del
producto y los residuos generados por su uso.
El ciclo de vida de un producto (como un ladrillo) o una actividad (hormigonar una
estructura) est formado por dos tipos de sistemas, que revisten un inters especial para los
evaluadores ambientales. Los estudios de ACV se realizan con la finalidad de responder a
determinadas preguntas, y son esas preguntas las que conforman el diseo del estudio. Una
de estas preguntas podra ser: Qu diferencia existe entre el posible impacto ambiental de
un producto nuevo y otros productos ya existentes en el mercado?
.

Lactancia materna

La lactancia materna es la alimentacin con leche del seno materno. La OMS y el Unicef
sealan asimismo que la lactancia "es una forma inigualable de facilitar el alimento ideal
para el crecimiento y desarrollo correcto de los nios".1
La OMS (Organizacin Mundial de la Salud) y el Unicef (Fondo de Naciones Unidas para
la Infancia) recomiendan como imprescindible la lactancia materna exclusiva durante los
seis primeros meses del recin nacido. Tambin recomiendan seguir amamantando a partir
de los seis meses, al mismo tiempo que se va ofreciendo al beb otros alimentos
complementarios, hasta un mnimo de dos aos.2 La Academia Americana de Pediatra
recomienda mantener la lactancia al menos durante el primer ao.3 El Comit de lactancia
de la Asociacin espaol a partir de los dos primeros aos la lactancia materna tiene que
mantenerse hasta que el nio o la madre decidan, sin que exista ningn lmite de tiempo.
No se sabe cual es la duracin "normal" de la lactancia materna en la especie humana. Los
referentes sobre los trminos y caractersticas de la lactancia se comprenden desde el
contexto cultural de las madres que lactan, de tal forma que los periodos de lactancia se
pueden extender tanto como la variabilidad de culturas existentes en el mundo. En el
mundo podemos referir casos en donde se considera un acto nicamente de bebs de pocas
semanas o meses, as como tambin se encuentran casos en los que se ha mantenido la
lactancia durante varios aos.a de pediatra coincide en sus recomendaciones con OMS y
Unicef.

Infancia
La infancia o niez es un trmino amplio aplicado a los seres humanos que se encuentran
en fases de desarrollo comprendidas entre el nacimiento y la adolescencia o pubertad.
Las investigaciones en este campo son relativamente recientes, destacando las obras de
historiadores mexicanos, colombianos, brasileos, argentinos y chilenos. A partir de sus

estudios, es posible reconstruir una parte de los procesos que han afectado la vida de los
nios y las formas de representarlos, es decir, la infancia.
Los nios en los pueblos pre-hispnicos se integraban tempranamente a distintos tipos de
actividades, dependiendo de su condicin social. Con la llegada de los espaoles, la
desintegracin de muchas comunidades cambiaron esta situacin, aunque otras
permanecieron sin grandes transformaciones, y recin se veran afectadas en el siglo XIX.
Las Leyes de Indias distinguieron a los nios menores de 10 aos, reconociendo su
irresponsabilidad penal, y atenuando los castigos en los tramos siguientes. Los nios
indgenas quedaron exceptuados del trabajo de encomienda, por lo menos legalmente. En el
campo, los hijos de los campesinos pobres ayudaban al cuidado de los animales y de los
cultivos.

Importancia de la Nutricin
La nutricin es el concepto que hace referencia al proceso mediante el que el organismo
toma los nutrientes de los alimentos a travs de una serie de fenmenos involuntarios, como
son la digestin, la absorcin de los nutrientes a la sangre a travs del tubo digestivo y la
asimilacin de los mismos por las clulas del organismo. Y es por ello, que gracias a estos
fenmenos llevados a cabo por la nutricin, se toma la energa necesaria para poder llevar a
cabo el resto de las funciones vitales, adems de para desempear las actividades
cotidianas.
De este modo, la importancia de la nutricin para el buen funcionamiento del organismo
radica fundamentalmente en que los hbitos alimenticios sean adecuados, o no. Por este
motivo, la educacin en nutricin y las campaas informativas se han convertido en las
lneas de actuacin principales de los programas de Polticas de Salud preventiva en todo el
mundo. Y es que, el conocimiento bsico sobre una nutricin adecuada, o acorde a las
necesidades, es primordial para prevenir numerosas enfermedades, y por consiguiente, para
tener una vida saludable.

preparacin de alimentos
1. Escoger alimentos cuyo tratamiento asegure la inocuidad (procurando limpiar la fruta, o las latas
antes de abrirlas, etc.)
2. Cocer bien los alimentos
3. Consumir los alimentos inmediatamente despus de su coccin
4. Conservar adecuadamente los alimentos cocidos
5. Recalentar bien los alimentos cocidos
6. Evitar cualquier contacto entre los alimentos crudos y cocidos
7. Lavarse las manos frecuentemente
8. Vigilar la limpieza de la cocina, incluyendo en esta limpieza los utensilios o materiales que se
utilizan para manejar alimentos
9. Proteger los alimentos de insectos, roedores as como de otros animales domsticos
10. Utilizar agua pura y mantener los productos de limpieza que sean txicos lejos de los alimentos

Higiene personal

1. La ducha es la mejor forma de aseo

Con esta prctica se controlan olores naturales de nuestro cuerpo que
son producidos bsicamente por la transpiracin o el sudor. De igual
forma evitamos la presencia de grmenes y bacterias que pueden
afectar la salud de nuestra piel.
El lavado del cabello debe realizarse por lo menos dos veces por
semana, teniendo cuidado de usar un champ acorde al tipo de
cabello. La caspa no es necesariamente sinnimo de desaseo, puede
darse por sequedad en el cuero cabelludo.
Cuidado con los piojos
Los piojos son parsitos que se adhieren al cuero cabelludo, pero a
medida que crecemos es menos frecuente que tengamos piojos. Se
propagan fcilmente, especialmente en lugares donde hay muchos
nios que pasan mucho tiempo juntos.
2. El aseo de las uas evita la presencia de grmenes
La limpieza y corte de las uas de manos y pies evita la adquisicin de
grmenes y bacterias as como infecciones.
3. El cuidado de los ojos previene de enfermedades e
infecciones
Los ojos son rganos muy delicados. Por lo tanto no deben tocarse con
las manos sucias ni con pauelos u otros objetos. Su mecanismo
propio de limpieza son las lgrimas.
Al estudiar, leer o ver la televisin es importante mantener buena
iluminacin de los espacios evitando as un mayor esfuerzo de la
vista.
4. La higiene de la nariz es fundamental para lograr una
buena respiracin
La nariz deja entrar el aire para que llegue a los pulmones con la
temperatura y humedad adecuadas y libres de partculas extraas. La
produccin de mocos es un proceso natural que sirve como lubricante
y filtro para el aire. Sin embargo, es necesario retirarlos varias veces
al da, pues adems de la incomodidad que representan, contienen
partculas y microorganismos filtrados que pueden propiciar
enfermedades.
5. La higiene de las manos es la mejor barrera para evitar
muchas enfermedades
Gracias a las manos nos es posible desarrollar todas las actividades
que realizamos da a da. El contacto permanente de las manos con
los papeles, alimentos, objetos, animales, etc. Favorece el transporte

de grmenes y bacterias causantes de enfermedades como la

conjuntivitis o infecciones gastrointestinales (infecciones en el
estmago).
Debemos mantenerlas limpias porque con ellas nos tocamos la cara,
los ojos, la boca, cogemos algunos alimentos y tocamos a otras
personas.
Un hbito fundamental deber ser el lavado de las manos despus de ir
al bao y tambin antes de tocar o consumir los alimentos, tanto en
casa como en la escuela y en cualquier otro lugar.
6. La higiene de la boca evita diversas enfermedades
El mal aliento as como los malos olores, se constituyen en una de las
principales causas de rechazo a las personas. La mejor forma de
prevenirlo es haciendo un adecuado y peridico lavado de los dientes.
De esta forma tambin prevenimos algunas de las enfermedades que
se producen en la boca. El cepillado de los dientes tras cada comida y
la limpieza entre los dientes con seda dental es la medida de
prevencin ms importante. El uso de enjuagues tambin fortalece la
salud de la boca.
7. La higiene de los odos facilita la buena escucha
Es conveniente evitar que el agua entre en los odos, y su aseo debe
hacerse de manera peridica, teniendo en cuenta que no se debe
introducir objetos en los odos como: ganchos, pinzas, palillos u otros
objetos.

Ejercicio fsico

Se llama ejercicio fsico a cualquier actividad fsica que mejora y mantiene la aptitud fsica,
la salud y el bienestar de la persona. Se lleva a cabo por diferentes razones como el
fortalecimiento muscular, mejora del sistema cardiovascular, desarrollar habilidades
atlticas, deporte, prdida de grasa o mantenimiento, as como actividad recreativa. Las
acciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad de desarrollar alguna cualidad
fsica como la fuerza, la velocidad, la resistencia, la coordinacin, la elasticidad o la
flexibilidad. El ejercicio fsico puede estar dirigido a resolver un problema motor concreto.
El ejercicio fsico mejora la funcin mental, la autonoma, la memoria, la rapidez, la
imagen corporal y la sensacin de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad
caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental, La actividad fsica
aumentada puede darle una vida ms larga y una mejora en su salud. El ejercicio ayuda a
prevenir las enfermedades del corazn, y muchos otros problemas. Adems el ejercicio
aumenta la fuerza, le da ms energa y puede ayudar a reducir la ansiedad y tensin.
Tambin es una buena manera de cambiar el rumbo de su apetito y quemar caloras.

Los programas de actividad fsica deben proporcionar relajacin, resistencia, fortaleza

muscular y flexibilidad. En la interaccin del cuerpo con el espacio y el tiempo a travs del
movimiento, se construyen numerosos aprendizajes del ser humano. Esta construccin se
realiza a travs de una sucesin de experiencias educativas que se promueven mediante la
exploracin, la prctica y la interiorizacin, estructurando as el llamado esquema corporal
En el V Congreso de la Sociedad Espaola de Nutricin Comunitaria se ha destacado la
importancia de la realizacin de actividades deportivas para el desarrollo fsico, psquico y
social. Adems, el deporte tiene una gran influencia en la prevencin de muchas
enfermedades como la obesidad, la hipertensin y la diabetes.

Ramas de la Qumica

Qumica Orgnica: Estudia las sustancias de la materia viviente. Justus von Liebig (18031873) fue uno de los principales artfices del desarrollo de la qumica orgnica del siglo
XIX. Tambin estudi con Liebig el espaol Ramn Torres Muoz de Luna (1822-1890)
que tradujo al castellano alguna obras del qumico alemn.
Qumica Inorgnica: Estudia las sustancias constituyentes de la materia sin vida.
Qumica Analtica: El desarrollo de la qumica analtica a mediados del siglo XIX aparece
con las obras de Heinrich Rose (1795-1864) y Karl Remegius Fresenius (1818-1897).
Heinrich Rose fue profesor de qumica en la Universidad de Berln, desde donde realiz
numerosas contribuciones a la qumica, entre ellas el descubrimiento del niobio.
Fsico-Qumica: Estudia los fenmenos comunes a estas dos ciencias. La qumica fsica no
se constituy como especialidad independiente hasta finales del siglo pasado y principios
del actual. A pesar de ello, durante todo el siglo XIX se realizaron notables aportaciones a
algunos de los campos que habitualmente suelen reunirse bajo la qumica fsica como la
termoqumica, la electroqumica o la cintica qumica.

Qumica Preparativa: Estudia la preparacin y purificacin de sustancias en laboratorio

para desarrollar nuevos productos.
Quimiurgia: Estudia la aplicacin de la qumica en la agricultura con vistas a su utilizacin
como materia prima en otras industrias; las mieles, por ejemplo obtenidas de los azcares
de remolacha pueden utilizarse como base de alcohol, las tusas de maz para combustible,
el man para lanas artificiales (Ardil), la grasa de la lana de los carneros para unturas y
cosmticos y el furfural para una amplia variedad de productos.
Bioqumica: Estudia los procesos qumicos que ocurren en los seres vivos o sea quiere
decir la base molecular de la vida. En los procesos vitales interaccionan un gran nmero de
substancias de alto peso molecular o macromolculas con compuestos de menor tamao,
dando por resultado un nmero muy grande de reacciones coordinadas que producen la
energa que necesita la clula para vivir, la sntesis de todos los componentes de los
organismos vivos y la reproduccin celular.
Astroqumica: Estudia la composicin sustancial existente en el universo. Es la ciencia
que se ocupa de la composicin qumica del Sol y de los planetas, de las estrellas y de la
materia difusa interplanetaria o, ms en general, interestelar.
Cristaloqumica: Sobre la relacin entre la composicin qumica y las propiedades y
formas de cristalizacin de las sustancias
Qumica Farmacutica: Estudia la estructura, propiedades y aplicaciones de los
medicamentos.
Qumica tcnica o industrial: Trata de la obtencin de sustancias en operaciones
generales o unitarias (ingeniera qumica) o cada industria en particular (qumica
industrial).

Principios de la qumica

Los primeros elementos que se conocieron fueron los preciosos: PLATA, ORO,
COBRE BRONCE. Conocidos como edad de bronce despus de este se descubre
el plomo.

Para el ao 3000 a.C los chinos perfeccionan la alfarera en la elaboracin de la

porcelana.

En Egipto ya conoce el vidrio que lo fabricaban con la arena, cuarzo y potazo, otras
sustancias conocidas como : la sal, el nitro, alumbre, vitriolo de cobre, colorantes, la
fermentacin de la fresa y la uva.

Tales de Mileto deca que el agua era el origen de todas las cosas.

Zenn deca que existe un solo ser invariable absoluto que sigue siendo lo que es.

Heraclito deca que el fuego la llama que constantemente surge y desaparece es el

smbolo de la esencia primitiva y que mantena el orden del mundo.

Empedocles crea en los 4 elementos siendo el amor y el odio lo que los une o los
separa.

Democrito deca que las sustancias pequeas no perceptibles a los sentimientos.

Hepiculo atribuyo a los tomos forma la mayor parte.

Alquimia aqu se empiezan a remplazar las molculas sintticos y no naturales o sea

por mercurio y azufre, mercurio y arsnico como el hombre y el azufre como mujer

La bsqueda de los alquimistas fue al encontrar la piedra filosofal el elixir de la vida

dentro de los alquimistas famosos tenemos a geberpa el azufre era el principio de la
combustividad el mercurio era el principio metatiforme de todos los metales

Zosimo elaboro una enciclopedia que tenan los conocimientos de eso poca y por
primera vez de el nombre de quemia al arte sagrado de los egipcios

Hermes el tres veces grandiosicimo seor de los lujos en Arabia en el siglo XI se

encuentra la primer farmada de occidente en el siglo XII se escribe la primera
farmacutica.

Gebero Javier escribe mas de los libros recopilaciones bibliograficas firchiz el libro
del peso, el libro del mercurio etc.

En el occidente entre el siglo XV y XVI los eclesisticos salen o relucir los monjes
letrado paulius,alberto magno llamada doctor universal

,Rogelio bacn llamado doctor admirable Arnaldo de viranova el andaba preparado

de mercurio

Materia

Materia es todo aquello que tiene localizacin espacial, posee una cierta
cantidad de energa, y est sujeto a cambios en el tiempo y a interacciones con
aparatos de medida. En fsica y filosofa, materia es el trmino para referirse a
los constituyentes de la realidad material objetiva, entendiendo por objetiva
que pueda ser percibida de la misma forma por diversos sujetos. Se considera
que es lo que forma la parte sensible de los objetos perceptibles o detectables
por medios fsicos. Es decir es todo aquello que ocupa un sitio en el espacio, se
puede tocar, se puede sentir, se puede medir, etc.

En fsica, se llama materia a cualquier tipo de entidad que es parte del universo observable,
tiene energa asociada, es capaz de interaccionar, es decir, es medible y tiene una
localizacin espaciotemporal compatible con las leyes de la naturaleza.
Clsicamente se considera que la materia tiene tres propiedades que juntas la caracterizan:
ocupa un lugar en el espacio, tiene masa y perdura en el tiempo.
Clasificacin de la materia

Slido
Con forma y volumen definidos, donde las partculas se mantienen agrupadas en tres
patrones dimensionales.

Lquido

Tiene volumen definido, adopta la forma del recipiente que lo contiene, fluye con
facilidad y sus partculas estn prximas entre s.

Gaseoso

Carece de forma y volumen definidos, las partculas no estn en contacto y se difunden con
rapidez para llenar el espacio disponible.
-

Plasma

Estado de alta energa de la materia, similar al gaseoso pero constituido por

electrones y ncleos aislados, en lugar de tomos y molculas
Qumica

Qumica (palabra que podra provenir de los trminos griegos o , quemia y

quemeia respectivamente)1 es la ciencia que estudia tanto la composicin, estructura y
propiedades de la materia como los cambios que sta experimenta durante las reacciones
qumicas y su relacin con la energa.2 Es definida, en tanto, por Linus Pauling, como la

ciencia que estudia las sustancias, su estructura (tipos y formas de acomodo de los tomos),
sus propiedades y las reacciones que las transforman en otras sustancias.3
La qumica moderna se fue formulando a partir de la alquimia, una prctica protocientfica
de carcter filosfico, que combina elementos de la qumica, la metalurgia, la fsica, la
medicina, la biologa, entre otras ciencias y artes. Esta fase termina al ocurrir la llamada,
Revolucin de la qumica, basada en la ley de conservacin de la masa y la teora de la
oxgeno-combustin postuladas por el cientfico francs, Antoine Lavoisier.

Fsica

La fsica (del lat. physica, y este del gr. , neutro plural de , "naturaleza")
es la ciencia natural que estudia las propiedades y el comportamiento de la energa y la
materia (como tambin cualquier cambio en ella que no altere la naturaleza de la misma),
as como al tiempo, el espacio y las interacciones de estos cuatro conceptos entre s.
La fsica es una de las ms antiguas disciplinas acadmicas, tal vez la ms antigua, ya que
la astronoma es una de sus disciplinas. En los ltimos dos milenios, la fsica fue
considerada dentro de lo que ahora llamamos filosofa, qumica, y ciertas ramas de la
matemtica y la biologa, pero durante la Revolucin Cientfica en el siglo XVII surgi
para convertirse en una ciencia moderna, nica por derecho propio. Sin embargo, en
algunas esferas como la fsica matemtica y la qumica cuntica, los lmites de la fsica
siguen siendo difciles de distinguir.
El rea se orienta al desarrollo de competencias de una cultura cientfica, para comprender
nuestro mundo fsico, viviente y lograr actuar en l tomando en cuenta su proceso
cognitivo, su protagonismo en el saber y hacer cientfico y tecnolgico, como el conocer,
teorizar, sistematizar y evaluar sus actos dentro de la sociedad. De esta manera,
contribuimos a la conservacin y preservacin de los recursos, mediante la toma de
conciencia y una participacin efectiva y sostenida.

RELATOS
ESCALERAS AL CIELO

El pequeo mir asustado como bajaba la escalera. Era del color

del arco iris y se funda con el color de la hierba y el olor de las
flores. Jaco, pens que no era real lo que estaba viendo, pero la
escalera segua bajando hasta que lentamente se apoy en el
suelo. El mir para ambos lados. Sus padres estaban ocupados
en casa trabajando y l haba ido al ro solo. Nadie lo vea. Se
acerc lentamente a la escalera y la toc. Estaba caliente por el
sol que caa a plomo sobre el campo. La mir y vio que llegaba
hasta el infinito, el ltimo escaln se perda entre las nubes.
Llamaba su atencin poderosamente esos colores tan hermosos
que muchas veces haba visto con su padre cundo llova y el
sol pareca que quera hacerse un hueco entre las nubes y la
lluvia. Era entonces cuando apareca ese arco lleno de colorido.
El rojo predominaba sobre todos los colores. Mir de nuevo a la
escalera y decidi subir para saber a dnde le llevaba. A lo
mejor...con un poco de suerte, podran llevarlo a ver a su
hermano. Un da de verano, como hoy, Jaco estaba con su
hermano en el ro. Estaban jugando a la pelota y Jaco le dio una
patada y fue a parar al agua. Su hermano se adentr en el agua
y Jaco solo recuerda llantos y gritos. Pap y mam desde aquella
siempre le dicen que mire al cielo, que su hermano est all
arriba, contemplndolos a ellos y dndoles nimos para superar
su prdida. Sus padres le dicen que seguro que est bien, que
estar jugando con los dems nios al baln, y cundo los eche
mucho de menos, los mirar hacindose un hueco entre las
nubes. Por eso Jaco siempre se imagina a su hermano feliz, pero
no entiende porque sus padres estn siempre tan tristes si su
hermanito est tan feliz. El a veces, piensa que si no hubiese
tirado la pelota su hermano seguira con l. Y sabe que sus
padres tambin lo piensan porque un da se lo oy decir a su
madre. Ese pensamiento fue el que le dio fuerza para comenzar
a subir la escalera. Quera preguntarle a su hermano si era feliz,
si en esa casa nueva donde viva ahora lo cuidaban y lo queran

tanto como lo queran en la suya. Suba peldao a peldao y los

colores iban cambiando...rojo...amarillo....y de pronto...alguien
comenz a tirar suavemente de la escalera y Jaco fue subiendo
lentamente....contemplaba el prado y poda ver a sus padres
trabajando...las casas de sus vecinos...hasta que ya no pudo ver
nada. Vea solo las nubes. Y de pronto...sus ojos se habituaron a
la enorme claridad que se vea all. Y vio como su hermano
estaba jugando al futbol con un montn de amigos. Todo el
mundo pareca estar alegre y contento. Haba muchas mams y
paps. Jaco llam a su hermano y l acudi corriendo a darle un
abrazo. Lloraron rieron y jugaron. Su hermano le dijo que no se
preocupara por nada, que l era muy feliz y que las cosas
cundo pasan siempre es por algo. Los nios pasaron una tarde
muy feliz hasta que la escalera volvi a ponerse en medio de las
nubes. Jaco saba que era por l y mir a su hermano feliz como
jugaba al baln con sus amigos. Comenz a bajarla mirndolo
hasta que lo perdi de vista.

Jaco abri los ojos y sus padres lo estaban contemplando

sonriendo. Le acariciaron el pelo y le dieron abrazos. Tenan algo
importante que decirle...un hermanito nuevo vena en camino. El
nio miraba a sus padres con los ojos muy abiertos y record la
frase de su hermano: todo ocurre por algo. Se acerc a la
ventana y mir a la lejana pero no vio la escalera. Daba igual, l
iba a estar siempre pendiente de la escalera. Se quit el pijama
mientras sus padres por primera vez en mucho tiempo sonrean
y l estaba completamente feliz.
MI JEFA, ESA DIOSA.

Me llamo Alex y trabajo en una empresa como jefe de departamento y hace unos das se
present la nueva jefa de personal, sea mi nueva jefa. Se llama Marta, es una mujer joven
de unos treinta y cinco aos, rubia, estatura media, guapa, con un cuerpo que sin ser
espectacular s que llama la atencin por estar bien formado, tiene un buen culo y sobre
todo un par de tetas bien puestas con un tamao medio (yo dira que una talla 90) pero
erguidas y apetecibles. Era muy simptica y enseguida hicimos buenas migas.

Cuando bamos al gimnasio, hablbamos de todo, incluidos temas sexuales, no tenamos

vergenza y ramos muy correctos los dos. Yo no s ella, pero a m me gan enseguida, la
consider una buena amiga en poco tiempo. Era una mujer genial y no entenda como
estaba sin pareja, cualquier hombre con dos dedos de frente la querra como pareja, si era
un bombn?? y encima muy lista e inteligente.
Pero un da:
Habamos estado haciendo deporte y al terminar nos dirigimos a las duchas, yo, comprob
que en el vestuario masculino no haba agua, estaba cortada por avera. Despus de estar un
rato pensando que hacer, decid entrar en el vestuario femenino y ver si Marta haba
terminado para que me dejara ducharme all. Llame a la puerta y no me contest nadie,
entr despacio y llam a Marta pero el vestuario era grande y con el ruido del agua no me
oy. Not que al fondo del mismo haba una ducha abierta y supuse que ah estaba Marta.
Me adentr en el vestuario y observ que Marta haba dejado la ropa usada en el suelo y
que encima de un banco tena la ropa que pensaba ponerse y rpidamente vi su ropa
interior, era de color rojo, la braguita pareca de licra y el sujetador era de esos que tienen
encajes y transparencias para mostrar esos ricos pezones. Por cierto los de Marta son
pequeos y cuando se ponen duros son una delicia para la vista.
Estaba en medio de ese vestuario y no saba qu hacer, si salir y esperar o adentrarme un
poco ms y arriesgarme a ser pillado por Marta, lo cual supondra un duro revs a nuestra
amistad, pero como estaba sper excitado decid avanzar ms. Yo iba con un pantaln corto
de deporte que apenas poda contener mi polla, si Marta sala de la ducha y me pillaba as
tendra problemas.
Al acercarme ms me di cuenta de que haba dejado un poco abierta la puerta de la ducha y
si me colocaba bien, poda observarla sin ser visto, cosa que hice y pude contemplar ese
culo tan apetitoso puesto que estaba de espaldas.
Yo ya no aguantaba ms y me saque la polla del pantaln y empec un lento vaivn, mi
capullo qued libre y empez a crecer ante tanto deseo, ella mientras tanto segua de
espaldas dejando correr el agua por toda su piel, pero una cosa me llam la atencin, tena
una mano en la entrepierna y la estaba moviendo, eso me hizo pensar que se estaba
masturbando.
Se dio la vuelta y me di cuenta de lo buena que estaba, tena unas tetas que ya quisieran
muchas chicas de veinte aos, eran perfectas tenan un tamao ideal para cgelas con una
mano y llevarse a la boca esos pezones rosados que en aquel momento estaban tan duros, el
pubis lo tena arreglado sin llegar a estar totalmente depilado , del cual sobresalan unos
labios que pedan a gritos que alguien se los llevara a la boca y tambin pude ver como se
tocaba el cltoris con un dedo y luego se introduca dos en su vagina, lo haca con los ojos
cerrados y mordindose el labio, se notaba que estaba tan excitada como yo. Primero lo
haca despacio, pero segn avanzaba su deseo lo haca frenticamente, hasta que un
arqueamiento de su espalda y un gemido que no pudo contener, anunciaba un tremendo
orgasmo y pude ver como se corri abundantemente, chorros de sus jugos ms ntimos

salan de forma incontrolada y lo que ms me sorprendi fue que de sus labios saliera mi
nombre.
Yo sal con la polla llena de lquido , estaba empapado, no faltaba nada para que me
corriera, solo con pensar lo que haba dicho Marta me volva loco de excitacin.
Cul fue mi sorpresa cuando al entrar en mi vestuario de un grifo empez a caer agua,
alguien lo haba dejado abierto, as pues, me fui a duchar.
Fabula el Pastor mentiroso
Estaba un pastor de ovejas junto con su rebao, el cual comenz a gritar con
todas sus fuerzas: "Auxilio! Auxilio! El lobo viene por mis ovejas". El
pueblo, dejando a un lado todos sus quehaceres, acuden al llamado del joven,
para darse cuenta que no es mas que una chanza pesada.

El joven vuelve a hacerlo una segunda vez, y temiendo el pueblo, volvi. Sin
embargo, nuevamente no era mas que una burla. Luego grit de nuevo, siendo
esta vez verdad que el lobo estaba atacando, sin embargo el pueblo no crey
en sus gritos, por lo que la fiera termin devorndose el rebao.

Moraleja: Mentimos y mentimos, y perdemos la confianza que los dems

tienen en nosotros. Cuando digamos la verdad, no nos creern.
Fabula el Jilguero Tmido
Haba una vez un Jilguero que no quera cantar. Todas las dems aves se
preguntaban por qu no quera cantar, y el siempre les responda: "Jams
cantar para ser objeto de burla."

Un da, un Perico se le acerc al Jilguero para decirle: "Por qu tienes miedo?

Canta, que nadie se reir de ti." Sin embargo, el Jilguero no quiso cantar, ni
tampoco le respondi nada al perico. Luego llego una Cotorra y tambin se le
acerc al Jilguero y le dijo: "Te escuch una vez mientras cantabas en el
bosque. Tus cantos son hermosos! Por qu no quieres cantar ahora?."

An as el Jilguero sigui sin decir nada. Hasta que finalmente se le acerc un

Ruiseor y comenz a cantar de una forma muy hermosa. Sin emargo, el
Jilguero sigui con apata, as que le pregunt: "Jilguero, por qu no te unes a
mi en canto? Haramos un gran do." Y el Jilguero le confes sus miedos al
Ruiseor. Y este le dijo: "No importa si cantas bien o mal, eso es asunto tuyo.
Pero si no cantas, ni si quiera para ti mismo, entonces no eres un Jilguero, ni
eres nada."

Moraleja: Se tu mismo. Cumple con el propsito para el que Dios te dise, sin
importar si esto agrada a los dems o no.

Feliz Da de las Madres

Cuenta la historia que un nio estaba cerca de nacer, as que le dijo a Dios:
"Me dijeron que me vas a enviar maana a la tierra, cmo podr vivir con lo
pequeo e indefenso que soy?". Dios le contesto con una sonrisa: "Entre
muchos ngeles, escog uno para ti, que te est esperando para cuidarte."

Sin embargo, el nio le responde: "Aqu en el cielo solo canto y me ro, eso me
es suficiente para ser feliz. Como voy a entender a la gente si no se hablar su
extrao idioma?". Pero Dios le respondi: "Tu ngel te dir las palabras mas
tiernas que puedas escuchar, y con amor y paciente te ensear a hablar."

As que el nio le pregunta a Dios: "Que har cuando necesite hablar

contigo?". Y Dios le dice: "Tu ngel te ensear a orar." El nio, insistiendo, le
dice: "Seor, pero estar siempre triste porque no te ver mas." A lo que Dios
le responde: "Tranquilo, tu ngel te hablar sobre mi y te ensear el camino
que debes seguir para regresar a mi presencia. Yo siempre estar a tu lado."

Una paz sobrenatural reinaba en el cielo, pero comenzaba a or voces

terrestres... As que el nio le dijo: "Dios mo, si ya voy a la tierra, cmo se
llama mi ngel?"

Dios le respondi: "No importa, tu le dirs Mam."

Feliz da de las Madres! Gracias por todos los sacrificios, por todo el amor, por
las correcciones y por todo lo que han hecho por nosotros!

EL LABRADOR Y LAS GRULLAS

Algunas grullas escarbaban sobre terrenos recin sembrados con trigo.

Durante algn tiempo el labrador blanda una honda vaca, ahuyentndolas por el pnico
que les produca.
Pero cuando las aves se dieron cuenta del truco, ya no se alejaban de su comida. El
labrador, viendo esto, carg su honda con piedras y mat muchas de las grullas.
Las supervivientes inmediatamente abandonaron el lugar, lamentndose diciendo unas a
otras:
- Mejor nos vamos a Liliput, pues este hombre ya no contento con asustarnos, ha empezado
a mostrarnos lo que realmente puede hacer.
Moraleja: Cuando las palabras no dan a entender, la accin s lo har.
EL CAZADOR Y EL PESCADOR

Regresaba un cazador con sus perros y su producto, cuando top con un pescador que
tambin regresaba de su pesca, ambos con sus cestas llenas. Dese el cazador tener los
peces, y el dueo de los peces, las carnes. Pronto convinieron en intercambiarse las cestas.
Los dos quedaron tan complacidos de su trato que durante mucho tiempo lo siguieron
haciendo da a da.
Finalmente un vecino les aconsej:
- Si siguen as, llegar el momento en por tan frecuente intercambio, arruinarn el placer de
ello, y cada uno desear quedarse solamente con lo que obtuvo.
Moraleja: Vara y alterna tus actividades para disfrutar mejor.
EL CAZADOR Y EL PESCADOR

Regresaba un cazador con sus perros y su producto, cuando top con un pescador que
tambin regresaba de su pesca, ambos con sus cestas llenas. Dese el cazador tener los
peces, y el dueo de los peces, las carnes. Pronto convinieron en intercambiarse las cestas.
Los dos quedaron tan complacidos de su trato que durante mucho tiempo lo siguieron
haciendo da a da.
Finalmente un vecino les aconsej:
- Si siguen as, llegar el momento en por tan frecuente intercambio, arruinarn el placer de
ello, y cada uno desear quedarse solamente con lo que obtuvo.

Moraleja: Vara y alterna tus actividades para disfrutar mejor.