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comida chatarra y
alimentacin
saludable
ALIMENTO CHATARRA
Alimento
chatarra.Son alimentos que
contienen
azcar,
grasa
y
sal,
no
poseen
valor
nutricional, es decir,
que no nos aportan
nutrientes, no son
saludables.
Alimentacin saludable
La alimentacin saludable aportan
todos los nutrientes y energa que cada
persona necesita para mantenerse
sano. Los nutrientes esenciales son:
Comida chatarra
-Contiene altos niveles
de grasa, azcar y sal,
no aporta nutrientes.
-Te puede ocasionar
enfermedades como
colesterol, diabetes,
hipertencin, etc.
Alimentacin sana
-Aporta
vitaminas,
nutrientes que necesita
nuestro
cuerpo,
minerales,
vitaminas,
protenas.
Te
previene
enfermedades.
de
ALIMENTO SALUDABLE
No aporta nutrientes
contiene grasa y
nutrientes
Ocasiona enfermedades
como colesterol,
diabetes, hipertensin,
ect.
*Aporta vitaminas
nutrientes que nesecita
el cuerpo, minerales y
vitaminas.
* Previene de
enfermedades.
ALIMENTOS SALUDABLES Y
CHATARRAS
MARCA CON UNA ASPA (X) ALIMENTOS SALUDABLES