"IR AO BANHEIRO NOITE" IMPORTANTE, LEIAM, SRIO

Dicas teis
Ir ao banheiro noite, pensei que isso era ruim e muito chato mas pode ser til....
* Essas recomendaes no so exatamente de AV ... MAS DE PROFISSIONAIS DE SADE.
* gua e noite ... Conheo muitas pessoas que dizem que no querem tomar qualquer coisa antes
de dormir, porque, ento, tem o incmodo de se levantar durante a noite para usar o banheiro.
Quando perguntei ao meu cardiologista porque as pessoas precisam fazer xixi tanto noite.
A resposta foi :
* A gravidade mantm a gua na parte inferior do corpo quando voc est em p. ( As pernas
incham ) . Na hora de dormir , a parte inferior do corpo (pernas , etc .) esto ao mesmo nvel dos
rins, quando os rins removem a gua processada ( sujo) , porque mais fcil , pois todos ns
precisamos de uma quantidade mnima de gua para lavar as toxinas do corpo . Muito importante ,
de acordo com cardiologistas o momento certo para beber gua.
Beber gua em determinados momentos maximiza a sua eficcia no corpo ..
* Um copo de gua antes de dormir evita ataques cardacos e derrames , o que voc acha ?
Agora vamos todos beber gua ... porque esse problema muito frequente entre os jovens.
* gua antes de dormir tambm ajuda a evitar cibras nas pernas noturna.
* Os msculos da perna esto procurando hidratao quando eles do essas clicas e / ou coxas
da panturrilha.
Por favor, passe essa informao para as pessoas que so
importantes para voc e beber gua!
A preveno o melhor remdio...