PKRR Seri 3 Masa Remajaku Bacaan Siswa SLTP SMU, dan SMK DIGANDAKAN OLEH: BAGIAN PROYEK SAFE MOTHERHOOD KAB. BREBES SEKTOR DINAS P DAN K KAB, BREBES JL. JEND. SUDIRMAN 185 TELP (0283) 671157 BREBES TAHUN 2003 Departemen Pendidikan Nasional Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani Jakarta, 2001PENDIDIKAN KESEHATAN REPRODUKSI REMAJA SERI 3 MASA REMAJAKU Penulis Penilai Editor Tlustrator Dra. Dewi Utama F. . Dr. Suharto, SpPKO,DPH , Dra. Jumariam, M.Ed Drs. Purnomo Ananto, MM Dr. Widaninggar W, M.Ed Rahmah Astuti, S.Psi, M.Pd Drg. Sonti M.S. Drs. Jintan Hutapea Rhina Iphawani AP wNe ye Diterbitkan oleh Bagian Proyek Pendidikan Kesehatan Reproduksi Remaja Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani Departemen Pendidikan Nasional Cetakan Pertama, 2001KATA SAMBUTAN Pendidikan Kesehatan Reproduksi Remaja adalah sebuah materi yang cukup penting tidak hanya harus dikuasai orang tua dan guru, tetapi juga para peserta didik yang sedang memasuki masa remaja. Berbicara mengenai kesehatan reproduksi sudah tentu pengetahuan saja tidaklah cukup tetapi harus dibekali dengan keterampilan dan rasa tanggung jawab yang besar baik oleh remaja laki-laki maupun perempuan, khususnya yang menyangkut fungsi reproduksi mereka. Dengan diterbitkannya buku-buku seri Pendidikan Kesehatan Reproduksi Remaja dan materi pendukung lainnya oleh Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani Depdiknas, maka diharapkan para guru dan peserta didik baik pada tingkat SLTP maupun SMU/SMK dapat lebih mengimplementasikannya melalui Jenis dan sistem pendidikan yang ada di sekolahnya masing-masing. Berbagai materi inti, pendukung maupun pedoman-pedoman yang berhubungan dengan pendidikan kesehatan reproduksi remaja bagi para pengelola pendidikan tentunya akan sangat membantu pencapaian tujuan akhir dari Program ini yaitu menurunkan angka kematian ibu melahirkan di Indonesia yang masih tergolong tinggi di dunia. Untuk itu saya berharap semoga buku seri pendidikan kesehatan reproduksi remaja ini dapat dimanfaatkan secara optimal baik oleh peserta didik, guru maupun para pembina dan pengelola pendidikan lainnya.KATA PENGANTAR Masa remaja merupakan masa peralihan dari masa kanak-kanak menu ju masa dewasa. Pada masa ini terjadi perubahan baik fisik maupun psikis pada remaja. Pada masa ini remaja mulai tertarik pada lawan jenisnya dan mereka mulai mengenal cinta diantara remaja Dengan diterbitkannya buku ini diharapkan remaja di sekolah maupun luar sekolah (warga belajar) dapat memperoleh informasi yang benar tentang masa remaja dan cinta, sehingga dapat menjalai masa remajanya dengan aman dan bahagia. Kepada semua pihak yang telah membantu dalam penyusunan buku ini diucapkan terima kasih Jakarta, November 2001 Kepala PusatDAFTAR IST KATA SAMBUTAN KATA PENGANTAR ....... DAFTAR IST ..... MASA REMAJA, SIAPA TAKUT ? KENAPA ORANG TUA KHAWATIR ? COBA AMATI LINGKUNGAN SEKITAR KITA REMAJA BAGAIKAN ..... RAHASTA DIRIKU ..... SAAT-SAAT PUBERTAS DATANG MENJELANG APA YANG TERJADI PADA DIRIKU? JIKA KAU INGIN TAHU TENTANG ? .. APA YANG TERJADI PADA DIRIKU .... APA ITU MENSTRUASI ? .. BAGAN FASE MENSTRUASL SIKLUS MENSTRUAST .. TIPS MENGATASI SAKIT SEPUTAR MENSTRUAST ... KISAH SEPUTAR MENSTRUAST occ PENGARUH HORMAON SEKS PADA PRIA APA YANG TERTADI PADA DIRIKU ? .... MIMPI BASAH KENAPA TERJADI ? Halaman iiiONANI ATAU MASTURBAST APA BOLEP? ......nnneneenee CITRA DIRT > Aku Ingin REMAJA DAN MODAL ........ Bagaimana Moral Berkembang . AKU DAN KELUARGAKU TEMAN SEBAYAKU so > Teman, Sahabat apa Bedanya? > Aku Ingin Dicintai Teman-temanku > Aku Bukan di Kelompok Ini ...... MENCARI IDENTITAS DIRI % Memahami Diri Sendiri > Konsep Diri > Pohon Harga Diri REMAJA KOTA, REMAJA DESA APA KITA BERBEDA? DAFTAR PUSTAKAMASA REMAJA, SIAPA TAKUT? Kata orangtua, masa remaja adalah... Masa yang penuh badai dan topan Penuh pergolakan Ditandai konflik dan stress Tapi, kata orangtua juga Masa remaja adalah masa yang memperona Yang membuat kita terlena, yang dapat menghanyutkan kita Entak hanyut kemana .....KENAPA ORANGTUA KHAWATIR ? Sebagai remaja terkadang aku merasa aneh dengan perlakuan orangtuaku yang terlalu berlebihan. Nak, sebaiknya kamu jangan begini ... Nak, kenapa kamu berbuat begitu ? Aduh nak, Ibu bisa mati berdiri jika kamu ...COBA AMATE ADA PENYALAHGUNAAN NARKOBA AIDS/HIV SEKS BEBAS REMAJA BUNUH DIRT REMAJA HAMIL DILUAR NIKAH DAN KENAKALAN LAIN, SEPERTI TAWURAN, PENGEROYOKAN ......Ketika masa remaja itu menyapaku Dengan penuh kelembutan rasa Membelai dengan pesona yang membuatku terlena Tapi semua itu tidak akan membuatku terapung Lalu hanyut entah kemana ... Atau Hancur berantakan g Jotuh me ae. EB ~ Dan membuat diriku & ; Menjadi tak berguna 7 — Atau mungkin tak merasa apa-apa‘Masa remaja terkadang bagaikan kepompong yang membungkus ulat sutera Dapatkah ulat menjadi kupu-kupu cantik tanpa bantuan kepompong ? MAKNA SEBUAH KEPOMPONG Jika masa remaja dianalogikan k sebagai vlat sutera Siapakah gerangan kepompongnya ? : Apa kamu tau ? ‘Menurutku Kepompong itu adalah balutan selendang Kasih sayang ayah dan bundaky Oikaitkan menjadi ayunan cinta Pada tiang pendidikan dan agama Diiringi nyanyian merdu para guru Sehingga aku nyaman didalamnya Eit, tunggu dul ! Ada yang tertinggal lo Kepompong itu harus diletakkan dipohon yang kuat, yang aman, dan tidak ada Auru-hara Sttt.. he..he..he...he..he... (jangan kencang- kencang tho.)RAHASIA DIRIKU 5] Aku betul-betul ngga pede dengan penampilanku, Kening dan kedua pipiku penuh jerawat Rambutku keriting, kusam, selalu berantakan Bibirku kecil, tipis, sementara gigiku tak rata C7 Kakiku juga pendek tak berbentuk “Se. Sebelnya di jari tangan kananku Atiya, tumbuh tiga kutil 13 Tahun ‘Aduh ... aku betul-betul tak pede Sungguh memalukan ! ‘Aku bingung sekali Tubuhku keg kelihatan aneh ya Berubah tapi kok berbeda dengan temanku Aku terlihat seperti anak-anak pada tubuhku yang paling pribadi Padahal temanku yang seusia denganku terlihat seperti berusia 16 tahun ‘Aku malu jika temanku sampai melihat bagian tubuhku yang tersembunyi itu Karenanya aku enggan membilas tubuhku bareng teman-teman sehabis berenang Aga, 12 Tahun Aku risih jika berpapasan dengan teman pria Dadaku bagai papan gilasan cucian Pipih, gepeng, kecil, rata 12 Tahun Tuhan tolonglah hambamu ini rh Aku terlihat lucu Anise, [RS Dari ketiakku juga keluar bau yang kurang sedap S44SAAT-SAAT PUBERTAS DATANG MENJELANG Aku mudah berkeringat Kulit tubuh dan rambutku jadi berminyak Tinggi dan berat badanku cepat naik Disekitar ketiakku tumbuh bulu-bulu halus Wajahku terlihat semakin lonjong (tak seperti anak-anak lagi...) Di kaki dan lenganku tumbuh bulu-bulu halus Perasaan dan suasana hatiku gampang berubah Tushon, tolonglah akeAPA YANG TERJADI PADA DIRIKU ? Hormonlah penyebab terjadinya banyak perubahan pada diriku Hormon dibuat oleh kelenjar endokrin Hormon mengatur pertumbuhan dan perubahan tubuh Terutama saat aku remajaMemecu & mengatur produksi hormon Kelenjar Pituitary Memproduks! hormon Merangsang pertumbuhansecara umum dan perkembangan jaringan otak Kelenjar Adrenal Mempengaruhi pertumbuhan sala sekunder priaterutama padc masa pubertas Peranan hormon seks sangat menyolok pada masa pubertas. Terkadang menimbulkan masalah dalam pergaulan, misalnya jerawat dan bau badan. Hormon membuat kelenjar keringat bekerja berlebihan, karena itu aku harus menjaga kebersihan tubuhku. Mandi teratur dan pakai deodorant yang tidak menyengat adalah cara praktis mengatasi masalch tersebut.JIKA KAU INGIN TAHU TENTANG ..... Pengaruh Hormon Seks Pada Wanita \ Leher Rahim VulvaAPA ITU MENSTRUASI ? Menstruasi adalah satu peristiwa biasa dalam kehidupan wanita, Akan tetapi menjadi peristiwa luar biasa saat per- tama kali mengalaminya. ‘Ada empat fase menstruasi : 1. Fase menstruasi 2. Fase praovulasi 3. Fase ovulasi 4, Fase pascaovulasi Menstruasi terjadi antara usia 9-13 tahun, namun rata-rata terjadi pada usia 12,5 tahun 1. Fase Menstruasi : Bila sel telur tidak dibuahi, maka kadar hormon estrogen dan progesteron dalam darah menghentikan aktifitasnya. Akibatnya ovum lepas berikut endosmetrium yang menebal di dinding rahim. Itulah yang keluar dari vagina, yaitu berupa darah yang terkadang berbongkah berwarna kehitaman atau merah terang. 2. Fase Praovulasi : Hormon estrogen kembali merangsang penebalan endometrium di rahim. 3. Fase Ovulasi = Kadar hormon estrogen meningkat agar sel telur menjadi matang dan meninggalkan folikel. Fase ini terjadi hari ke 14 setelah fase menstruasi 4. Fase Pascaovulasi : Masa antara ovulasi dengan menstruasi berikutnya Berlangsung dari hari ke 15 hingga hari ke 28.BAGAN FASE MENSTRUASLSIKLUS MENSTRUASI : 28 HART KALENDER Dopat terjodi kehamilanTIPS MENGATASI SAKIT SEPUTAR MENSTRUASI (1) Rentangkan tangan, Tarik napas dan Hembuskan pelan-pelan (4) Ayun kaki ke atas, dengan posisi tangan di samping badan @) fe (2) Ayunkan kaki aki ke. bergantian ke atas, kiri dan SS hingga menyentuh kanan ‘tangan BergantianKisah Seputar Menstruasi Haid bukanlah kutukan, Tapi tanda-tanda Kecintaan Tuhan kepada manusia 1, Menstruasi itu adalah pemberian Sang Pencipta buat kaum wanita. 2. Setiap bulan selama beberapa hari darah akan keluar dari vagina, tu pertanda tubuh wanita yang sehat. 3. Menstruasi menjadikan wanita dewasa, artinya hukum-hukum agama wajib dilaksanakan 4. Setelah selesai menstruasi ada kewajiban untuk mandi janabah (mandi junub) bagi yang beragama Islam, 8 eeePENGARUH HORMON SEKS PADA PRIAMIMPI BASAH KENAPA TERJADI ? “Mimpi basah ter jadi ketika aku tidur. Sepertinya aku bertemu wanita yang tidak aku kenal. Aku bercumbu seperti yang tampak di film. Kemudian alat kelaminku berdiri memancarkan cairan kental berwarna bening” Mimpi basah adalah sesuatu yang biasa dan normal. Tubuhmu berarti telah dapat menghasilkan dan mengeluarkan sperma (air mani). Sperma diproduksi tubuh terus menerus, selain dapat keluar melalui mimpi basah, tubuh juga dapat menyerap kembali produk sperma yang berlebihan. Mimpi adalah cara yang paling mulia diberikan Tuhan kepadamu untuk belajar tentang seks. Berarti kamu sekarang telah menjadi lelaki dewasa. Dan jangan lupa mandi besar, bagi yang beragama Islam. Proses Ereksi Proses ereksi adalah proses alami. Bayi laki-laki pun setiap pagi ereksi karena akan buang air kecil. Hal ini terjadi karena ginjal yang penuh air kencing menekan penis. Namun ereksi pada remaja kadangkala lebih sering terjadi. Sepertinya memalukan tapi hal ini biasa dan bagian dari proses kedewasaan. 1920 ONANI ATAU MASTURBASI, APA BOLEH ? Banyak remaja melakukan onani atau masturbasi bila hasrat seksual tak dapat terbendung. Sumber-sumber pemicu hasrat seksual tersebar disekitar kita. ‘Ada di tv, koran, majalah atau buku-buku bacaan porno stensilan: Namun, juga banyak cara yang dapat diterapkan untuk menahan diri, antara lain : - Hindari bacaan dan tontonan porno = Jangan tidur telungkup karena - penis sangat sensitif untuk terangsang - Usahakan tidur telentang karena baik untuk pernapasan “Jika sudah tak tahan* ONANI’ ATAU MASTURBAST dapat dilakukan sebagai pintu darurat, kalau dorongan seksual sudah tak tertahan lagi. Tapi kalau keseringan berakibat pada kelelahan fisik, kurang konsentrasi, dan timbul perasaan bersalah.Cermin adalah sahabatku Dia tak pernah berdusta Cermin membuatku betah untuk berkaca diri, dengan segala gayaku, dan ia tak pernah marah dan bosan padaku ... Cermin dan buku harian adalah sahabat remaja yang setia dalam suka, dalam duka, fa selalu menemani 2122 Aku ingin ...... ‘ Aku ingin ..,jadi diriku sendiri Dengan keunikan dan perbedaannya Aku ingin pengakuan Bahwa aku bukan anak-anak lagi Biarkan aku membuka pintu pagar Dan pergi berjalan, dekat - atau jauh Sekuat kakiku mengayun langkah Biarkan terus aku berjalan “tuk mencari banyak teman Laki-laki atau perempuan Biarkan aku mengembangkan tangan Seakan-akan ingin terbang ke awan Mungkin di awan aku dapat ketemu kawan Yang dapat merasakan apa yang kurasakan Yang dapat membantu apa yang kupikirkan Jika ia teman sejenis akan kujalin persahabatan Tika ia Jawan jenisku akan kujadikan idaman Pasangan hidup yang kan kuselimuti kasih sayang Dalam perjalanan hidupku kelak, di masa depanBiarkan aku mengembangkan identitas diriku dengan keunikannya Pengakuan bahwa aku bukan anak-anak lagi Mengembangkan hubungan dengan teman sebaya dan orang lain secara positif Realisasi hubungan seksual dengan lawan jenis secara baik dan agamis Meningkatkan percaya diri bertanggung jawab dan siap dalam menghadapi kehidupan berkarier Berikan lingkungan yang nyaman dengan nilai-nilai yang penuh keteladanan ... 2324 Dewi sedang menghadapi ujian bahasa Inggris. Ia telah mempersiapkan diri untuk ujian dengan belajar yang tekun. Tapi apa yang terjadi kemudian ? Ternyata soal-soal ujian yang keluar tidak sama dengan apa yang telah dipelajarinya. Dewi sangat ingin memperoleh nilai bagus. Karena ia bercita-cita untuk mendapat bea siswa pertukaran pelajaran pada akhir tahun ini. Sedangkan mata pelajaran lainnya ia sangat unggul. Dewi tidak pernah menyontek sebelumnya. Walaupun ia tahu bahwa menyontek adalah hal lazim dikalangan teman-temannya. Kebetulan juga di samping Dewi duduk Yudi yang jago bahasa Inggris karena pernah tinggal di Australia, Guru pengawas asyik membaca korannya. Dewi tidak berniat untuk menyontek, tapi ia ingin memperoleh nilai bagus.BAGAIMANA MORAL BERKEMBANG ? Pada awalnya moral datang dari luar diri kita. Misalnya dari cerita dan dongeng ibu menjelang tidur. Juga dari aturan-aturan yang di sampaikan ayah-ibu kita. Perlahan-lahan moral mulai_ memasuki kehi- ‘Aku arakms yang para dupan kita melalui don mia to, b= pendidikan di rumah, di tempat mengaji dan di sekolah. Moralpun jadi milikku. Moral ada di pikiran dan di hati nuraniku. 25AKU DAN KELUARGAKU Jenia, 17 tahun, Hubunganku dengan ibu sangat dekat. Kami dapat bebas berpendapat. Jika pendapatku berbeda, ibu berusaha untuk mau mendengarku . Kadang-kadang dalam kegelisahanku, ibu datang mendekat. Sepertinya ibu tak ingin tahu, padahal sebenarnya ibu ingin sekali tau... Aku berusaha menghargai sikap ibu. Tbu bersikap begitu karena kasih sayangnya padaku. Ibu akan terus menjadi orang yang paling penting dalam hidupku... Ibu menjadi penerang jalan hidupku. Aku belum mampu untuk pergi jauh darinya. QS Dewa, 18 tahun Untuk menjadi mandiri kamu harus dapat bertanggung jawab, terutama untuk dapat bertanggung jawab terhadap dirimu sendiri. Sekali pun kamu tidak dapat melakukan yang terbaik untuk orang lain. Tnilah yang penting untuk dapat memberi jaminan dan keyakinan kepada orangtuamu agar mereka terus dapat memberi dorongan kepadamu, kemudian bercerminlah, katakanlah “kini aku dapat melakukannya sendiri”. 26Kehidupanku dengan Ayah-Ibu kurang harmonis. Mereka selalu mempengaruhi dan mencoba mendikteku. “Baju ini paling bagus buatmu Nina ! “Sudah belajar apa saja kamu ? ... “Siapa itu yang menelepon kamu ? ... Aduh, mereka terlalu ikut campur semua urusanku, kehidupanku ... Nina, A Kenapa mereka tidak membiarkanku TeToBUe untuk memecahkan sendiri masalah hidupku ? Aku telah cukup umur untuk melakukannya sendiri, Aku telah siap untuk menjadi orang dewasa. Aku bukan anak-anak lagi. Tuhan, ... aku tak tahan mendengar teriakan ibu dan hardikan Bapakku lagi. Mereka sungguh-sungguh tak mengerti aku. LT st 2728 Ja, 15 tahun Ayahku adalah manusia super sibuk. Tak ada waktunya yang tersisa untukku, Jika pulang selalu dalam keadaan letih, Jika pun ada di rumah televisi menjadi teman setianya, Ayahku begitu menikmati acara teve tanpa mau menoleh dan tersenyum padaku yang duduk di samping kirinya. Mungkin ayah pikir bahwa ia telah bekerja keras untuk memenuhi semua kebutuhan keluarga. Jadi ayah tak mau diganggu. Tbuku cukup mengerti perasaanku. Aku jadi lebih dekat ke ibu. Aku kira dengan prestasiku yang gemilang di klub basket sekolah dapat menarik simpati ayah. Ternyata .. itu belum cukup untuk membuat ayah lebih dekat denganku. Karena nilai matematikaku hanya dapat tujuh. Ah ibuku sayang .. ternyata senyummu jauh lebih manis untukku . Aku lebih mencintai ibuku daripada ayahku! Ada dua masa yang sulit dalam hidup manusia Pertama, saat ia menginjak remaja Kedua, saat ia menjadi orang tua dari remajaSuatu ketika kemarahan orangtuaku meledak, ketika timbul perbedaan pendapat denganku. Agak lama aku didiamkan mereka. Padahal aku mengatakan apa yang aku pikir benar. Karena aku kira orangtuaku juga tak selalu benar. Ketika hubungan mulai mencair, kami berdiskusi lagi tentang masalah- masalah seputar kami, dimulai dari hal-hal yang ringan. Jika timbul konflik dan tak terpecahkan, orangtuaku berusaha menahan diri Mereka berusaha mengerti dan memahami jalan pikiranku. Sikap itulah yang melunakkan hatiku jika lain waktu ada perbedaan pendapat lagi, aku siap menjadi anak yang santun . Karena sikap orangtuaku yang juga manis padaku ... Aral, 17 tahun 2930 Sebagai remaja, aku tak mesti terasing dengan cara berpikir dan perasaan yang tak menentu yang sedang melanda diriku, Ulurkanlah fanganmu yang kekar Ayah, untuk terus dapat membimbingku, kembangkan senyummu yang manis Ibu, untukku terus merasa nyaman di sisimu, sekalipun aku bukan anak kecil lagi. Aku masih butuh kehadiran kalian berdua dalam hidupku. Kita tak pernah tahu seberapa besar cinta kedua orangtua kita, hingga suatu saat kita menjadi orangtua bagi anak-anak kita ...Andi, 14 tahun Ve wo) A TEMAN SEBAYAKU Aku merasa sangat tertekan dengan teman-temanku yang mencuri-curi waktu untuk merokok di warung depan sekolah. Orangtuaku tidak membolehkanku untuk merokok, tapi teman-temanku mendorongku terus untuk mencoba merokok. Aku diolok-olok mereka, Mereka bilang aku banci atau anak mami . Sebetulnya aku benar-benar tak suka mero kok. Hingga satu saat sahabat karibku mengatakanku “Dasar ayam kampung goblok ... ! Aku tak tahan dikatakan begitu. Aku pun merokok di depan mereka. Aku terbatuk- batuk dan sedikit pusing, tapi aku berusaha berkata “.. Wow benar-benar menyenangkan ya ... aku suka merokok". Dan sejak saat itu aku merasa menjadi bagian yang erat dengan mereka. Apakah aku sanggup melupakan sahabatku Uni yang baik, yang mengerti, yang mau mendengarkan semua ceritaku ? Apakah aku akan menemukan sahabat pengganti sebaik Uni ? Rasanya aku tak ingin ikut pindah bersama ayah ibuku ke luar negeri. 31Aku merasa tak nyaman bila berada diantara teman-temanku. Aku merasa malu dan ingin sendiri. Tetapi aku masih berharap ada teman yang berbaik hati yang a dapat mengerti aku dan mengajakku melakukan sesuatu bersama-sama. Ani, 15 tahun Teman, Sahabat Apa Bedanya? Tidak semua teman dapat menjadi sahabat Tapi seorang sahabat selalu merupakan teman yang baik, yang dapat saling berbagi masalah dan berbagi rasa, dan saling mengungkapkan diri serta saling percaya. Hampir 103 menit sehari kita hidup bersama teman Hanya 28 menit saja kita hidup bersama orangtua. es tal Ng Pe 32APA ARTI SAHABAT BAGIKU? Sahabat merupakan teman yang sangat dekat. . Seseorang yang sudi menghabiskan waktu dan melakukan kegiatan bersama-sama. Sahabat selalu datang dengan membawa berita yang hangat, menyenangkan dan membahagiakan. Sahabat selalu tak enggan untuk meluangkan waktu dan selalu siap membantu. . Sahabat selalu memberi harapan dan dukungan dan selalu mampu menjaga hubungan dengan meninggalkan kesan yang baik. . Sahabat dapat menumbuhkan kekuatan antara satu dengan yang lainnya. . Sahabat adalah orang yang dekat hangat dan terbuka, dimana dapat saling terbuka antara satu dengan yang lainnya. Sahabat tidak mesti membuat kita harus selalu merasa sama, harus selalu suka, dan menjadi tak berbeda. Sahabat yang baik dapat menyatakan ketaksukaannya, dapat menampilkan perbedaan dan menghargainya. Suka dan tidak suka, adalah nyanyian hidup. Dan janganlah membuat kita konflik dalam perbedaan. 33Sebuah Renuingan Tuhan ...... Tempatkanlah aku pada Kelompok Penghuni Surga Hadapkan aku pada arah Kelompok Sejahtera Jadikan aku dalam Kelompok Berjaya Hidupkan aku pada generasi yang taqwa Ali Zainal Abidin APERSAHAB, gr TayAKU INGIN DICINTAL TEMANG TEMANKU “Katakan padaku siapa temanmu, make aku akan dapat mengatakanSelalu berburuk sangka, tak pedulian, Angkuh, tak menganggap orang i Jain, merasa hebat sendiri, tok sane ere mau membantu orang lain 9 y 3 Suka pamer-, tinggi hati, iri hati, over acting, hanya peduli diri sendiri salah, dan ke banci-bancian ae ‘ukang ngamuk, suka keluyuran, meludah, mencoret-coret, berteriak, menausili lawan jenis Tidak dapat dipercaya, tidak loyal, suka berdusta, ingkar janji, tukang nyontek, pembuka aib orangMENCARE IDENTITAS DIRT “Siapa Kamu > Sapa seekor kumbang pada seekor ulat bulu. “A 0.0... Ku ...nggak tau...” Sang Ulat tak peduli sambil terus melahap daun dengan lezatnya. “Aku hanya tahu bahwa aku harus banyak makan yang bergizi, agar air ludahku cukup membuat kepompong, untuk membalut sekujur tubuhku. “Siapa kamu ?" , sapa seekor kumbang dengan lirikan nakal pada seekor kupu-kupu nan cantik elok. “Akulah kupu-kupu sahabat kembang. Aku adalah sahabat yang dapat membantu menyerbuki bunga hingga menjadi buah ..., kemudian buah akan dimakan manusia, juga kamu kumbang ..." jawab kupu-kupu dengan tingkahnya yang lucu. Aku sahabat Kembang, bukan kamu Kumbang Kamu memang cantik, Kupu-kupur Setiap makhluk hidup mencari identitas diri, apalagi manusia .... 37MEMAHAMI DIRI SENDIRI Saya adalah lelaki berusia 16 tahun. Tinggi 179 cm, dan berat 80 kg. Tidak ada teman sekelasku yang lebih tinggi dariku. Saya cukup cerdas, senang berpolitik, riang dan suka berteman. Saya suka olahraga apa saja, renang, basket, atau bola kaki, Tapi saya lebih suka main musik. Suatu saat kelak saya akan manggung bersama band idola saya, The Spirit Band Amal, 16 tahun Apakah gambaran diri di atas suatu kenyataan atau imajinasi itu bukan masalah ! Yang jelas aku ingin memaparkan diriku secara positif Plus keunikan yang kumiliki. Itulah hal yang akan memacu semangat hidupku untuk dapat berlari mengejar dan menangkap masa depan yang cemerlang di depanku.Konsep diri Positi 1) 2) 3) 4) 5) + "Engkau adalah anak ibu yang bertanggung jawab .....” ++ “Terimakasih ibu, Tbulah yang mengajarkan itu padaku.” tima hal « Yakin akan kemampuan dalam mengatasi masalah Merasa setara dengan orang lain Menerima pujian tanpa beban dan malu Menyadari perasaan orang lain dan menyadari bahwa tidak semua keinginan dan perilakunya dapat diterima-orang lain Mau memperbaiki diri Mari mengevaluasi diri, dimana kamu berada ?Kok repor mu merah terbakar ... “Maafin saya Ayah, saya memang bodoh saya malu menjadi anak ayah yang Konsep diri negatif ditandai dengan lima hal : 1) Tak tahan dikritik 2) Beraksi dengan pujian 3) Tidak mau menerima kelebihan orang lain 4) Selalu merasa tidak disenangi orang 5) Pesimis dan tak suka bersaing secara sehat Ekspresi wajah yang menampilkan rasa bahagia Ea merupakan tanda dari harga diri (self Esteem) yang positif. Wajah yang sedih dan jarang tersenyum menun-jukkan harga diri yang negatif. Konsep diri adalah bagian dari harga diri (Self - esteem)? Adalah pekerjaan yang sia-sia untuk menghancurkan seseorang, yang merasa dirinya sangat berarti dan berguna buat sesama. 40REMAJA KOTA, REMAJA DESA, APA KITA BERBEDA ? Saat ini hampir semua remaja Indonesia menghabiskan waktunya di luar rumah, untuk bersekolah Hanya sedikit saja yang bekerja jika pun bekerja, tentunya sekolah juga sangat penting Sebagai remaja tentunya kita ingin menampilkan suatu kesan tentang kita sebagai remaja sekarang Kita berbeda, baik dalam rasa, cipta dan karsa 42Sebagai remaja kita memiliki konsep yang positif. Kita juga ingin membangun rasa kebersamaan antar remaja baik di kota maupun di desa, bahwa kita adalah bagian dari masyarakat yang berbeda. Perbedaan dalam agama, bahasa, suku, budaya, nilai, sejarah dan sebagainya tidaklah membuat kita merasa asing antar sesama. Remaja kota, remaja desa, remaja di Aceh, hingga remaja di Irian, Kita Tak Beda ! Remaja kosmopolitan hingga remaja yang berdiam di pelosok-pelosok negeri, Kita Semua Satu Rasa Dalam Berbangsa ! Mari kita berjalan menuju masa depan Saling berpegangan tangan Beralaskan pelangi persahabatan dalam membangun rasa berbangsa 43DAFTAR PUSTAKA Bird, Gloria and Keith Melville, Families and Intimate Relationships, USH: McGraw Hill, 1994. Harrison, Jennifer K, Sex Education Secondary School, USA: St. Edmundsbury Press, 2000. Papalia, DE, olds, SW, Human Development, Fourth Edition, New York: McGraw Hill, 1989. Santrock, John W. Adolescence, USA: Mc. Graw Hill, 1998. Santrock, John W. Children 2™ Edition, Dubugue; Wm. C. Brown Publisher, 1990. Seaman, Barbara, Free and Female, USA: Coward Mc.Cann & Geoghegan, Inc, 1992. Wheal Ann, Adolescence, London, Russel House Publisher 1998. Witt, Reni and Masterson, Mom ... I’m Pregnant, New York: Stein and Day Publisher, 1982.Daftar Buku Pendidikan Kesehatan Reproduksi Remaja Bacaan untuk SLTP, SMU/SMK dan Paket B No. Judul Buku Penulis Nomor Seri 7. | Remaja dan Permasalahannya Bacaan | Drg. Sonti MS. 1 ‘siswa SLTP, SMU dan SMK_ 2. | Remaja dan Kesehatan Reproduksi Dr. Liwina Tasman 2 Bacaan siswa SLTP, SMU dan SMK 3. | Masa Remajaku Dra. Dewi Utama F. 3 Bacaan siswa SLTP, SMU dan SMK 4. | Oh... Komunikasi Wulansari, S.psi 4 Bacaan siswa SLTP, SMU dan SMK 5. Gaul Sehat dan Masa Depan Remaja Drs. Nanang Munajat 5A Bacaan siswa SLTP 6. | Gaul Sehat dan Masa Depan Remaja Ors. Nanang Munajat 5B Bacaan siswa SLTP, SMU dan SMK 7. Remaja dan Cinta Dra. Dewi Utama F 6 Bacaan siswa SLTP, SMU dan SMK 8. Remaja dan Gaya Hidup 1. Dra. Elly Risman, S.Psi 7 Bacaan siswa SLTP, SMU dan SMK 2. Dra. Dewi Utama 9. Rokok Minuman Keras, dan Narkoba Dr. Widaninggar W, M.Ed 8 Bacaan siswa SLTP, SMU dan SMK 10. | Latihan Fisik dan Rekreasi yang benar Drs. Purnomo ananto, MM 9 untuk meningkatkan kesehatan Bacaan ‘siswa SLTP, SMU dan SMK | 11. | Kini terencana Esok Ceria Bacaan siswa | Drs, Abdul Djabar, MSc 10 SLTP, SMU dan SMK 42. | Untukku Untukmu 1. Drs. Purnomo Ananto, MM | 11 Bacaan siswa SMU dan SMK 2. Dr. Widaninggar W, MEd 13. | Remaja.Kesehatan Reproduksi, dan Dra, Kushartati Aref 12 Pendewasaan Usia Perkawina Bacaan siswa SLTP, SMU dan SMNo. Judul Buku Penulis Nomor Seri 14, | Remaja, Apakah Hakmu? Dr. Emnanti Wahyuni, M.Sc 13 ‘Bacaan siswa SLTP, SMU dan SMK 15. | Bila Saatnya Tiba Dra. Ida Kosasi ust Bacaan Warga Belajar Paket B 16. | Menggapai Cita dan Cinta Dra. Betty Sinaga, M.Pd Ls2 Bacaan Warga Belajar Paket B 17. | Pendidikan Keterampitan Hidup Sehat 1. Drs. Purnomo ananto, MM} - untuk Guru SLTP, SMU dan SMK 2. DrWidaninggar W, M.Ed 18. | Rambu-rambu Pelaksanaan dan Materi_ | Drg. Sonti M.S. - Pendidikan Kesehatan Reproduksi Remaja untuk Guru SLTP, SMU, dan ‘SMK 19 | Bimbingan dan Konseling Kesehatan Rahmah Astuti, S.Psi, M.Pd - Reproduksi Remaja melalui Pendidikan sebaya untuk Guru SLTP, SMU, dan SMK 20. | Panduan Penyelenggaraan Pendidikan | 1. Drs. Purnomo Ananto, MM - Kesehatan Reproduksi Remaja melalui | 2. Dr. Widaninggar W, M.Ed Pendidikan Sebaya untuk Guru SLTP, ‘SMU, dan SMK 21. | Pedoman Pembinaan Pendidikan 1. Drs. Abdul Kadir, M.Kes - Kesehatan Reproduksi Remaja Tingkat | 2. Dra. Elly Farida W. SLPT, SMU, dan SMK Suplemen Pedoman Pengawasan 22. | Pedoman Penerapan dan Materi Dra. Betty Sinaga, M.Pd - Pendidikan Kesehatan Reproduksi Remaja melalui jalur PLS untuk Pamong Belajar/Tutor Paket B 23. | Remaja dan Kesehatan Reproduksi Dra. Kushartati Arief 14 ‘Apa dan Mengapa? Bacaan orang tua siswa 24. | Tampil Sehat dan Percaya Diri Dra. Elly Farida W. 15 25. | Gizi Remaja dan Pedoman Umum Gizi 16 Seimbang Kusuma Wijayanti, SKM