Voleibol

Partido de voleibol internacional femenino.

El voleibol, vleibol, vlibol, balonvolea o simplemente vley (del ingls: volleyball1 ), es un deporte
donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando
de pasar el baln por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El baln puede ser tocado o
impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompaado. Cada
equipo dispone de un nmero limitado de toques para devolver el baln hacia el campo contrario.
Habitualmente el baln se golpea con manos y brazos, pero tambin con cualquier otra parte del
cuerpo. Una de las caractersticas ms peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando
sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
Existen diversas modalidades. Con el nombre de voleibol se identifica la modalidad que se juega en
pista de interior, pero tambin es muy popular el vley playa que se juega sobre arena. El voleibol
sentado, es una variante con creciente popularidad entre los deportes para discapacitados y la prctica
del cachibol est extendida en las comunidades de mayores. La comunidad ecuatoriana repartida por el
mundo practica la variante local, el ecuavley. La comunidad china de Norteamrica mantiene una liga
de voleibol nueve (nine man volleyball). Con carcter ms informal existen otras variantes que son
practicadas de forma popular en verano, en playas y zonas tursticas, como el futvley, el water vley o
el bossaball.

Reglas bsicas
Se consigue punto cuando el equipo contrario comete alguna de las siguientes faltas o infracciones:

Si el baln toca el suelo dentro del propio campo, tanto si el ltimo toque corresponde a un
jugador propio como a uno del equipo contrario.

Si el baln acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo
contrario o por un error al tratar de defender. La falta corresponde al jugador y al equipo que
toc el baln por ltima vez, y se anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto con el
techo, pblico o cualquier elemento del pabelln, o los mismos colegiados. El contacto con la
red, postes o varillas por la parte exterior a las bandas laterales es tambin fuera.

Si se supera el nmero de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario, o si un
mismo jugador toca dos veces de forma consecutiva el baln. Como excepcin, en caso de
toque del bloqueo, ese primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de
equipo ni para el doble individual.

Si en el momento del saque los jugadores estn situados de forma incorrecta, o sea, que no est
ajustada a la rotacin correspondiente.

Si el toque del baln es incorrecto y hay retencin o acompaamiento (dobles en este caso).

Si un jugador zaguero ataca ms all de la lnea de ataque. El lbero no puede participar de

ningn modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque, como ya se ha visto.

Si un jugador penetra el campo contrario por debajo de la red interfiriendo con el juego del
contrario, o si un pie traspasa completamente la lnea central.

Si se obstaculiza al contrario tocando la red, o bien se toca la banda superior o la parte superior
de las varillas al jugar el baln. Est permitido el contacto con la red siempre que no interfiera
con el juego.

Se realiza una recepcin con los dedos en falta (dobles en el contacto).

Tipos de saque
CON EFECTO: Entendemos por saque con efecto (fuertes) aquellos a cuyo baln se le infringe una rotacin
durante su trayectoria, producto del movimiento de pronacin de la mueca durante el golpe. En estos tipos de
saques la parbola del baln es aproximadamente definida posibilitando al contrario reconocer de forma
relativamente fcil la zona de terreno hacia donde es enviado el baln.
FLOTANTE: Los saques sin efecto llamados tambin flotantes ("flooting"), estn determinados por el golpe
seco con el baln, el poco acompaamiento del brazo al golpe y el freno sbito del brazo al contacto con el
mismo, esto hace que hace que la parbola y la velocidad descritas por el baln, no estn definidas y provoquen
cadas bruscas e inesperadas generando un recibo difcil al contrario.
SAQUE POR DEBAJO DE FRENTE
Los pies de forma de paso (izquierda delante, si es derecho) al ancho de los hombros. Las piernas ligeramente
flexionadas. El tronco algo inclinado al frente. El baln es sostenido con la mano izquierda delante del jugador.
El otro brazo ligeramente flexionado se encuentra detrs del cuerpo.
El movimiento de encuentro con el baln comienza con el lanzamiento corto del baln hacia arriba.
Seguidamente el brazo derecho se desplaza hacia delante en forma de pndulo golpeando el baln con la mano
abierta por su parte anterior inferior. Despus de haberse hecho contacto con el baln todas los movimientos
posteriores estn en funcin de posibilitar al jugador penetrar al terreno y ocupar la zona correspondiente,
preparndose para la realizacin de la prxima accin.
SAQUE POR DEBAJO LATERAL
Colocando lateralmente a la malla y de frente a la lnea lateral del terreno. Los pies en forma de paso,
aproximadamente al ancho de los hombros, las piernas ligeramente flexionadas. El tronco algo inclinado al
frente con una pequea torsin hacia el brazo que golpeo. El baln es sostenido con la mano derecha o izquierda
delante y el brazo contrario se retira hacia atrs. Se lanza el baln algo hacia arriba donde el brazo derecho se
desplaza lateralmente desde atrs hacia delante golpeando el baln con la mano abierta.
NOTA. Esto ltimo es vlido para todos los saques, razn por la cual omitiremos en los dems saques que
describamos.

SAQUE DE VELA
Colocado lateralmente a la malla los pies en forma de paso. Pierna derecha para los derechos se coloca delante
contrariamente a todos los dems saques. El peso del cuerpo reposa en lo fundamentalmente sobre la pierna
derecha. Tronco ligeramente inclinado hacia el frente. El baln se sostiene con la mano izquierda, la mano
derecha se sita debajo y detrs semiflexionada. Se suelta el baln y la mano derecha va al encuentro del mismo.
El contacto se realiza con el borde de la mano (unin del dedo ndice y pulgar) por la parte inferior y cara
externa del baln. En este momento el peso del cuerpo reposa completamente sobre la pierna que se encuentra
delante.
SAQUE POR ARRIBA DE FRENTE DESDE EL LUGAR
El jugador se coloca de frente a la malla. La vista al frente, pies en forma de paso aproximadamente al ancho de
los hombros (pie izquierdo delante). El baln se sujeta con una de las manos o ambas. Se lanza
aproximadamente un y medio metro por encima de la cabeza, desplazndose el brazo izquierdo hacia arriba
hasta colocarse flexionadamente delante de la cara, mientras que el brazo derecho continua su trayectoria hacia
arriba y atrs, quedando semiflexionado atrs y arriba da la cabeza. En este momento el peso del cuerpo se apoya
en la pierna de atrs. El movimiento hacia el baln comienza con una extensin de la pierna de atrs, pasando el
peso del cuerpo desde la pierna de atrs hacia la pierna de adelante. Cuando ambas piernas se encuentran en su
momento de extensin mayor la mano hace contacto con el baln en su parte posterior y superior producindose
un movimiento de pronacin de la mueca, lo que hace que el baln gire. Simultneamente al golpe (contacto) se
traslada la pierna de atrs hacia delante.
SAQUE POR ARRIBA DE FRENTE EN SUSPENSION
- Posicin de frente a la malla
- Piernas en forma de paso
- Baln sostenido con las dos manos
- Vista al frente
- Separado de la linea final del terreno (de 3-5 m de distancia. Se lanza el baln hacia arriba y delante con una o
dos manos.
- Lanzamiento del baln con dos manos aporta ms seguridad y mayor coordinacin, preferentemente el baln se
lanza hacia dentro del terreno, para ganar en distancia al golpeo.
- Simultneamente al lanzamiento se produce el primer paso de la carrera hacia delante, producindose un
movimiento de traslacin de los dos brazos, desde atrs al frente y hacia arriba. Antes de elevarse el cuerpo se
realiza similar al saque de tenis. Despus de producirse el contacto con el baln el jugador cae dentro del terreno
apoyado sobre ambas piernas, amortiguando la cada con un movimiento elstico.
SAQUE POR ARRIBA LATERAL (GANCHO)
Posicin lateral a la malla (hombro izquierdo o derecho "mira" a la malla). Piernas separadas y semiflexionadas,
en forma de paso, aproximadamente al ancho de los hombros o paralelas. Baln sostenido con una o con ambas
manos al frente. Vista dirigida al terreno contrario.
El baln se lanza a una altura aproximada de 1 m. Por encima de la cabeza y al frente realizndose una flexin y
torsin dorsal del cuerpo hacia el lado derecho o izquierdo. Segn el caso. El desplazamiento del brazo
extendido hacia abajo en este momento.
El peso del cuerpo descansa sobre la pierna derecha la cual esta flexionada, el movimiento del cuerpo hacia el
baln comienza con una extensin de la pierna derecha, producindose un desplazamiento del peso del cuerpo
hacia la otra pierna mantenindose el brazo extendido.
El contacto con el baln se realiza en la palma de la mano, con el brazo extendido. Simultneamente al golpe,
flexin ventral de la articulacin de la mano y se realiza un desplazamiento del cuerpo hacia delante
(movimientos para entrar en el terreno).
SAQUE POR ARRIBA DE FRENTE DE FLOOTING
Pies en forma de paso al ancho de los hombros. El baln es sujetado con la mano izquierda, el brazo derecho se
mantiene flexionado al lado del tronco y la mano a la altura de la cabeza. La vista est dirigida al terreno
contrario. El baln se lanza a poca altura, (ms precisin en el contacto), poca flexin del tronco, la mano del
jugador ( abierta y rgida) va al encuentro del baln y le infringe un golpe fuerte en su punto medio con poco
acompaamiento del brazo y un freno brusco del mismo. El brazo extendido en el momento del contacto.
SAQUE POR ARRIBA LATERAL (FLOOTING)
Postura y movimiento para la preparacin del contacto con el baln. El jugador se coloca lateral a la malla con

una pierna ms adelantada que la otra y sujetando el baln con las dos manos, la vista va dirigida al baln.
Nuevamente tiene lugar un movimiento hacia arriba y adelante acompaando los brazos al baln hasta el mismo
aproximadamente sobre el eje vertical del cuerpo. En este momento el jugador golpea con el puo o el borde
anterior da la mano y el brazo extendido sobre el centro del baln. Tambin es importante en este saque la parada
brusca del brazo (latigazo).

Tipos de recepcin
Recepcin con manos bajas frontal Con saque flotante Un pie debe estar levemente adelantado. En
zona 5 el pie izquierdo est sutilmente adelantado; en zona 6 estn levemente paralelos, y en zona 1 el
pie derecho est ligeramente adelantado. Estas posiciones hacen que el envo tenga ms precisin a la
zona del armador.
Las piernas deben estar semi-flexionadas y los brazos, de igual manera, a la anchura de los pies y con
las palmas hacia arriba. Desplazamiento lateral, adelantando el pie izquierdo.
Se debe estar observando el baln desde que es golpeado por el contrario, y ejecutar unos ligeros
movimientos en el lugar, para llegar a la posicin correcta en el momento de contacto.
Las manos se unen de forma tal, que la parte ms plana de la parte media de la zona distal de los brazos
sean los que golpeen el baln. El cuerpo debe tener una inclinacin hacia adelante. En el momento del
contacto, los brazos deben realizar un empuje hacia adelante y hacia arriba donde los hombros siguen
este movimiento con una extensin de las piernas.
Despus del contacto, el cuerpo se dirige a la direccin del baln y adelante, preparndose para la
siguiente accin. Recepcin lateral Con saque flotante, un pie debe estar levemente adelantado: en zona
5, el pie derecho esta ligeramente adelantado, y en zona 1 es el pie izquierdo el que debe estar un poco
adelantado; estas posiciones hacen que el envo tenga ms precisin a la zona del armador.
Las piernas deben de estar semiflexionadas, y los brazos de igual manera, a la anchura de los pies con
las palmas hacia arriba.
Se debe estar observando el baln desde que es golpeado por el contrario y ejecutar unos ligeros
movimientos en el lugar, para llegar a la posicin correcta en el momento de contacto.
Las manos se unen, de forma tal que la parte ms plana de la parte media de la zona distal de los
brazos, sean los que golpeen el baln. El cuerpo debe tener una inclinacin hacia adelante. En el
momento del contacto, los brazos deben realizar un empuje lateral hacia arriba, donde los hombros
siguen este movimiento con una extensin de las piernas.
Despus del contacto, el cuerpo se dirige a la direccin del baln y adelante, preparndose para la
siguiente accin.
Recepcin con asaltos: En esta recepcin el peso corporal se soporta sobre la pierna flexionada, con
los hombros perpendiculares, continuando con un desplazamiento rpido o con una cada.
El cuerpo pierde la perpendicularidad de los hombros y gira para que la zona de contacto quede en
direccin al armador. El empuje de los brazos va al frente y hacia arriba.

Hay momentos en que la finalizacin del asalto culmina con una cada, haciendo que la recepcin se
realice con cadas laterales, utilizando la misma tcnica de los brazos para realizar este movimiento.
Con saques que golpean en la malla y tienden a ser muy cortos, en ocasiones los receptores deben hacer
un deslizamiento hacia adelante para que el baln llegue al levantador.
Recepcin con saques de potencia Los pies se ubican paralelamente. Las piernas van flexionadas con
las rodillas adelantadas, el tronco inclinado hacia adelante y los brazos semiflexionados, alineados con
cada una de las piernas. Debe observarse el baln desde el momento en que el contrario lo golpea.
Las palmas de las manos deben ir mirando hacia al frente. Se utiliza todo el cuerpo en el momento de la
recepcin. Los brazos deben hacer un movimiento hacia abajo para amortiguar la fuerza del saque que
se va a recibir. Las piernas no se extienden; todo el movimiento se debe realizar en posicin baja. Para
la recepcin de este tipo de saques, se puede utilizar la recepcin con asaltos y cadas laterales.
Recepcin alta Este tipo de recepcin se caracteriza por su posicin ms alta, y el contacto del baln
se realiza a travs de un voleo.

Danzas Folclricas de Centroamrica

Guatemala
Danza de los Diablos:
Su origen no se ha podido establecer en l actulidad la dedican al
Santo de Cristiandad, principalmente en los pueblos de San Pedro
Carcha, Lanquin y San Cristobal Verapaz. Antiguamente est danza
se dedicaba a los:
Dios de la lluvia
Dios del viento
Dios de los cerros
Dios del Rayo

Salvador
El jeu jeu: en el mes de diciembre se puede observar una danza muy especial la procesin
del jeu jeu y que es parte de las fiestas navideas de la ciudad. Las cofradas de Izalco se
renen para homenajear al nio Dios llevandole "la ofrenda de las garruchas", estas son
ramas de rbol que reciben dicha denominacin. Estas llevan ganchos o nudillos en forma de
manos, en las que se colocan mazorcas de maz de distintos colores y a veces mazorcas de
cacao. Estas son adornada con flecos de diferentes colores. Dichas cofradas se renen en
la plaza y bailan en diferentes grupos. Luego salen en procesin hacia el trono del nio Dios
donde una persona a la que se le denomina el "coplero" entona coplas especiales de
carcter picaresco a las cuales los espectadores responden en coro Jeu , que significa estar
de acuerdo con lo que se ha dicho. Como se pude ver esta danza es un sobreviviente de los
ritos antiguos de nuestros ancestros y que estn relacionados con la ofrenda de la los
primero frutos de las milpas o de la peticin de una buena cosecha.

Nicaragua
El Ballet Folklrico Macehuatl, Alejandro Cuadra (qepd), bajo la direccin de Ren Jaime
Orozco, muestra canciones y danzas de nicaragenses representativas de las regiones del
norte y el Pacfico del pas, realizando bailes populares rurales, rescatando las danzas ms
importantes de Nicaragua, como verdaderos representantes de la tradicin folklrica. La lnea
del Ballet Folklrico Macehuatl es folklore y su propuesta artstica es "preservar las
tradiciones nicaragenses y proyectarlas de una manera hermosa". Su repertorio incluye
canciones y danzas tales como: El Gegense, Aquella Indita, La Culebrita blanca, Palomita
Gasiruca, Danza del mestizaje, Flor de mi colina, Fiesta de patio, El viejo y la vieja, El Solar
de Monimb, Polkas y Mazurcas y Palo de Mayo

Honduras
Polka de la Rosa
Danza popular mestiza de fiesta, por su forma y modo de baile es una danza colectiva en
parejas. Esta pieza musical fue informada en el Jocomico, municipio de Choluteca por los
seores, Rosa Osorto (QDDG) y el bailador y msico Amado de Jess Varela, en agosto de
1974 y rescatada el 10 de septiembre de 1985 en la Cuesta La Julia o Jocomico II,
Choluteca. Fue recopilada por Tania Pinto de Moran, acompaada por sus hijos Jos
Armando, Mara del Pilar y Roberto Antonio Moran.

Costa Rica
DIABLO CHINGO:
Ms que una danza, es una representacin teatral de una leyenda popular. El personaje
principal es un toro con el rabo corto, al cual llaman Diablo Chingo.
Segn la leyenda en Guanacaste, ste toro de rabo corto asustaba en las noches,
escondindose en la oscuridad pues el toro era negro; hbilmente corneaba a las personas
que pasaban por una de las calles del pueblo, haciendo creer a sus habitantes que era el
diablo en forma de toro.
Como ya eran muchas las vctimas, todos los vecinos decidieron descubrir el enigma y
fueron en bsqueda, encontrndolo, lo torearon durante toda la noche hasta que el animal
cay sin aire y agotado.
Sin duda esta danza descriptiva est inspirada en la Fiesta Brava, elemento cultural de gran
tradicin en la regin e introducida por los espaoles.

Panam
EL TAMBORITO
Entre todos los bailes que hemos mencionado, no cabe duda de que el de ms rancio
abolengo es el TAMBORITO. Es el ms completo. Es toda una unidad en la que entran
instrumento, msica, ritmos, canto, textos literarios y coreografa. No podramos exigirle ms
a una manifestacin cultural. u prctica, para muchos, arranca de la poca colonial, cuando
ya los negros del Africa haban tomado asiento en las tierras de Amrica. Podemos
descansar sobre datos de sumo inters en este sentido, pues a juzgar por las cartas que se
cruzaron el Rey de Espaa y el Gobernador de Cartagena, se le puede marcar una fecha en
su camino: 1769, fecha que aparece en una comunicacin Real que solicitaba al Gobernador
de Cartagena informes sobre la moralidad de los Bundes. Este, defendiendo la moralidad de
esos bailes, hace una descripcin de ellos en su carta respuesta al Rey, que es esplndida.