Os benefcios do suco detox, com laranja, agrio e

rcula
Sexta-feira dia de suco aqui e a receita de hoje um suco detox que tem laranja,
agrio e rcula.
A laranja fonte de Vitamina C, que refora as defesas do organismo. Mantm o bom
funcionamento do sistema digestivo, combate a depresso, faz bem para a pele e
tambm ajuda a reduzir o nvel de colesterol ruim.
O agrio tambm riqussimo em Vitamina C e contm vitamina k, que mantm a sade
dos ossos. Tem Vitaminas do complexo B, que colaboram com a memria, o alvio da
TPM e do estresse. A rcula fortalece o sistema imunolgico, tima para a pele,
cabelos e unhas.
Vamos ao suco: bata tudo no liquidificador, 1 xcara de ch de rcula, 1 xcara de ch de
agrio, 1 copo de gua mineral ou de agua de coco e o suco de duas laranjas. Beba na
hora, sem coar nem adoar.