Reg.

11-001 04442 00
03 de Mayo de 2005

FUNDACION CENTRO DE PSICOLOGIA CLINICA Y DE FAMILIA ANITA

NIT 830.110.098-4
CENTRO DE CONCILIACION
Res. 1430 del Min. Interior y de Justicia 28 de Agosto de 2003

RECORDATORIO PARA PADRES

PAUTAS DE CRIANZA
1.
MANTN LA CALMA
En caso de ira:
HABLAR EN UN TONO ADECUADO, cuando gritamos aumentamos la ira en
nosotros y en la otra persona, al responder en un bajo volumen ASI LA OTRA
PERSONA EST GRITANDO, generamos la calma en nosotros y en ellos.
RESPIRAR LENTO, tomo aire por la nariz LENTO, retengo 3 segundos y suelto
por la boca LENTO.
TIEMPO FUERA decir deme un tiempo para calmarme y ah si hablamos es
mejor que decir las cosas con ira.
2.
MANTN LOS PIES EN LA REALIDAD
Los hijos imitan TODO lo que ven, revisar que cosas que yo hago para des-estresarme no me
gustara que lo hicieran mis hijos, y cambiarlas por actividades saludables (ejercicio, juegos de
mesa, practicar un pasatiempo, etc.)
3.
SER ESTRICTO
Lo incorrecto SIEMPRE es incorrecto, las normas dependen del comportamiento, NO del
corazn o de las situaciones. Norma es norma.
4.
MANTENER EL ROL
Uno es MAM, NO UNA AMIGA, uno es PAP, NO UN AMIGO. Es mejor un(a) buen(a)
padre/madre que un(a) amigo(a) regan(a).
5.
DESARROLLO ESPIRITUAL
No es ser religioso, es relacionarse con Dios, una cosa es buscar a Dios y otra evitar el
infierno, los que creen en Dios, nunca estn solos.
6.
EMOCIONES CLARAS
NADA ES OBVIO, evitar las ironas y los sarcasmos, adems, entre ms plastilina para decir
las cosas (reglas, horas, lmites) mucho mejor.
7.
EL OBJETIVO ES EL COMPORTAMIENTO (AMOR)
No se trata de castigar a la persona, se trata de castigar el comportamiento. El objetivo NO es
hacerlo(a) sentir mal. El objetivo es cambiar el comportamiento (cero etiquetas USTED ES
UN(A) MENTIROSO(A) es diferente a ME MOLESTA QUE DIGA MENTIRAS).
8.
CONDICIONAR MS NO CONDICIONARSE
No le doy las cosas para que se porte bien, es que se porte bien para ganarse las cosas, las
condiciones las pone la figura de autoridad, no el/la hijo(a).
No es que me de pereza regaarlo(a) porque quin se lo(a) aguanta, es que a EL/ELLA le d
pereza portarse mal porque quin me aguanta, para ser intenso(a) no hace falta ponerse de
mal genio.
9.
SER HONESTO
LA VERDAD NO DEBE TENER CONDICIONES, si yo como figura de autoridad, digo
SIEMPRE la verdad, as yo quede mal, y pido disculpas cuando cometo un error (incluso (y
especialmente) a mis hijos(as)) ellos, harn lo mismo; aceptarn sus errores y pedirn
disculpas, siendo sinceros(as).
10.
REFUERZO SOCIAL
Lo nico que uno TIENE que hacer en esta vida es MORIRSE, el resto es decisin de UNO,
tanto lo bueno como lo malo. Si somos estrictos con lo incorrecto, tambin debemos resaltar
las cosas buenas (por pequeas que sean). Los hijos NO hacen ninguna cosa porque LES
TOQUE, lo hacen por decisin y mrito de ellos, adems es digno de resaltarse y quita
tiburones de la cabeza.

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