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P U B L I C A T I O N

T R I M E S T R I E L L E

J U I L L E T - A O T - S E P T E M B R E

2 0 0 5

CNAC
Fascicule N 107

Prvention

des dorsalgies
dans la construction

cnacdossier

Table des matires


Introduction ...........................................................................................................................................................................3
Dfinition ..............................................................................................................................................................................3

Troisime trimestre 2005


Fascicule N 107

Prvention
des dorsalgies dans
la construction

Pourquoi mettre en place une politique de prvention


des dorsalgies dans les entreprises de la construction ? ....................................................................3
Un problme important dans le secteur ...................................................................................................................3
Obligations lgales ............................................................................................................................................................3
Les risques pour la sant ................................................................................................................................................4
Les aspects sociaux ...........................................................................................................................................................6
Les cots ................................................................................................................................................................................6

Approche pratique : comment prvenir les dorsalgies dans la construction ?.....................7

Reproduction autorise moyennant accord du CNAC.


Ces fascicules sont publis en
nerlandais sous le titre NAVB
dossier.
Les conseils publis par le
CNAC ne lengagent que dans
ltat de la rglementation et
de la technique et ne soustraient pas le lecteur lobligation de sinformer et au respect
de la rglementation.
Parat 4 fois par an.
Un exemplaire est envoy
directement aux dlgus
syndicaux des entreprises de
la construction en annexe du
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Les travailleurs peuvent
demander titre priv un
exemplaire gratuit par le
biais de leur organisation
syndicale et ce, jusqu puisement des stocks.
Commandes et tarifs :
voir www.cnac.be
ou dernire page CNAC info.
Dautres dossiers (anc. Notes
de Scurit Construction) sont
disponibles dans la mme srie.

Analyse des risques ...........................................................................................................................................................7


Choix des mesures ..............................................................................................................................................................7
Que peut-on faire sur le terrain ? ................................................................................................................................8
Mise en uvre...................................................................................................................................................................17

ANNEXE 1 : Les facteurs de risque des dorsalgies ..................................................................................18


ANNEXE 2 : Liste de contrle Dtection des situations risques .........................................19
ANNEXE 3 : Contrle des mesures de prvention ....................................................................................20
ANNEXE 4 : Conseils pour protger votre dos.............................................................................................21
Pour en savoir plus .........................................................................................................................................................23

Le dossier a t ralis par Prevent : Nadine Polspoel, Jean-Philippe Demaret, Frderic Gavray, Rik Op
De Beeck, Karla Van den Broek.
Les auteurs tiennent remercier toutes les personnes qui ont permis la ralisation de ce dossier :
Christian Depue et Guy Leriche pour les conseils donns. Pour la fourniture des illustrations : L. Pierret
et L. Wauters de la socit T. Palm, M. Radermeker de la socit MACC (drillfix), A. Di Trapani, concepteur des blocs Besto, V. Colson de la socit Galre.

CNAC
Colophon
CNAC dossier est une publication trimestrielle du Comit National dAction pour la scurit
et lhygine dans la Construction (galement disponible en nerlandais NAVB dossier).

Rdaction :
Raymond Brems, Virginie Caverneels, Christian Depue, Patrick Franceus, Geoffrey Goblet,
Carl Heyrman, Vronique le Paige, Isabelle Maesfranckx, Arlette Moonens, Hans Raes,
Christelle Schmitz, Isabelle Urbain, Nicolaas Van Leeuwen, Bart Verstraete

diteur responsable :
Carl Heyrman - Rue Saint-Jean 4 1000 Bruxelles
Numro dinscription auprs de la Bibliothque Royale (dpt lgal) 2515
Le comit de rdaction de CNAC dossier veille la fiabilit des informations publies,
lesquelles ne pourraient toutefois pas engager sa responsabilit.
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expresse de lditeur et la mention explicite de leur provenance.

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CNAC-NAVB 2005

Prvention des dorsalgies dans la construction

cnacdossier

Introduction
Bien quil soit difficile de pointer
du doigt la catgorie professionnelle qui prsente le plus de
risques de souffrir de lsions dorsales, il est peu prs sr que le
secteur de la construction arrive
dans le peloton de tte. Cest
pourquoi linstauration dune
politique de prvention adquate
est essentielle dans ce secteur.

Dfinition
Les dorsalgies ou lombalgies ont gnralement une origine multifactorielle. Les lsions sont frquemment attribues leffet cumulatif dexpositions rptes la manutention manuelle de charges lourdes, aux postures pnibles (flexion du tronc associe sa rotation) et aux vibrations transmises
lensemble du corps. Des lments imprvus, comme les chutes de hauteur ou les glissades peuvent
galement causer des lsions dorsales. Ceux-ci ne seront pas traits en dtail dans ce dossier, plus
orient vers les expositions du dos des contraintes rptes.

Pourquoi mettre en place une politique


de prvention des dorsalgies dans
les entreprises de la construction ?
Un problme important
dans le secteur
Le secteur de la construction prsente des chiffres inquitants en
matire de scurit et sant au
travail et les dorsalgies reprsentent un des problmes de sant
les plus frquents. Les particularits du secteur augmentent
encore les contraintes : influences saisonnires (travail lextrieur, conditions climatiques,
infrastructures diverses), contraintes organisationnelles (mobilit
gographique, horaires dcals,
nombreux changements en cours
de travail, matrise difficile de
lenvironnement de travail du fait
de la cohabitation de multiples
entreprises, achvement des
travaux pour une date prcise)
et caractre changeant des activits (micro-projets et projets
gigantesques).
Selon lenqute europenne sur
les conditions de travail, la construction arrive en seconde place
avec 57 % de travailleurs exposs
la manutention ou au transport
de charges lourdes. Le secteur
occupe mme la premire position pour ce qui concerne lexposition aux vibrations avec 49 %
des travailleurs exposs. Il en va
de mme pour lexposition des
postures contraignantes. Lincidence des troubles musculosquelettiques est donc nettement
suprieure la moyenne euro-

penne : 48 % des travailleurs de


la construction souffrent de dorsalgies contre 33 % pour la
moyenne des autres secteurs,
36 % de troubles musculaires
hauteur de la nuque et des paules contre 23 % et 28 % contre
13 % en ce qui concerne les troubles musculaires des membres
suprieurs (source : dossier
Construire en toute scurit de
lAgence europenne pour la
Scurit et la Sant).
En 2002, 34 % des accidents du
travail dans la construction et
les travaux publics taient dus
la manutention manuelle (source :
Accidents du travail et maladies
professionnelles du BTP - statistiques 2002 - dossier INRS 18/11/2004).

A retenir
Diffrentes tudes ont dmontr que les travailleurs du
secteur de la construction prsentent un risque accru de
dorsalgies. Des actions cibles
simposent par consquent
dans ce secteur.

Obligations lgales
Rgles de base (Loi sur
le bien-tre)
La Loi sur le bien-tre (4 aot
1996, MB du 18 septembre 1996)

impose lemployeur de veiller


au bien-tre de ses travailleurs
lors de lexcution de leur travail.
Il doit appliquer les principes

gnraux de prvention. Prvenir


les risques de dorsalgies chez les
travailleurs fait donc clairement
partie de ses obligations.

Principes gnraux de prvention (conformment


lart. 5 de la loi sur le bien-tre au travail)
viter les risques ;
valuer les risques qui ne peuvent pas tre vits ;
combattre les risques la source ;
remplacer ce qui est dangereux par ce qui nest pas dangereux ou
par ce qui est moins dangereux ;
prendre des mesures de protection collective par priorit des
mesures de protection individuelle ;
adapter le travail lhomme (conception des postes de travail,
choix des quipements et des mthodes de travail) ;
limiter, autant que possible, les risques compte tenu de ltat de
lvolution de la technique ;
limiter les risques de lsion grave en prenant des mesures matrielles par priorit toute autre mesure ;
planifier la prvention et excuter la politique de bien-tre des
travailleurs en y intgrant la technique, lorganisation du travail,
les conditions de vie au travail, les relations sociales et les facteurs ambiants au travail ;
donner des informations au travailleur sur la nature de ses activits, les risques rsiduels qui y sont lis et les mesures visant
prvenir ou limiter ces dangers ;
donner des instructions appropries aux travailleurs et sassurer
quelles soient suivies ;
prvoir ou sassurer de lexistence dune signalisation de scurit
et de sant au travail adapte, lorsque les risques ne peuvent tre
vits ou suffisamment limits.
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Prvention des dorsalgies dans la construction

cnacdossier
Rgles spcifiques
(arrts dexcution)
Outre les dispositions lgales
gnrales sur le bien-tre au travail, il existe galement des
dispositions spcifiques sur la
manutention manuelle des charges et sur les vibrations qui mentionnent diffrentes obligations.

Manutention manuelle de
charges
La lgislation relative la manutention manuelle de charges est
reprise dans larrt royal du 12
aot 1993 (MB du 29 septembre
1993, Code, Titre VIII, chap. 5,
en abrg AR Manutention
manuelle de charges). Cet arrt
transpose, en droit belge, la
directive europenne 90/269/CEE
concernant la manutention
manuelle de charges.
La manutention manuelle de
charges, telle que dfinie dans
lAR Manutention manuelle de
charges, couvre toute opration
de transport ou de soutien dune
charge par un ou plusieurs travailleurs : un champ dapplication

trs large puisquil ne se limite


pas au levage et la pose
de charges, mais concerne
galement la pousse, la traction, le port ou le dplacement
dune charge. Ces activits, du
fait des caractristiques de la
charge ou de conditions ergonomiques dfavorables, comportent
des risques, notamment dorsolombaires, pour les travailleurs.

Manutention manuelle : surveillance de sant

Travailleur - manutention manuelle ?

valuation de sant pralable

Les obligations de lemployeur y


sont spcifies :

valuer les conditions de travail


et rduire les risques (art. 5)
Amnager et adapter le poste
de travail (art. 6)
Informer et former les travailleurs (art. 8, 9, 10)
Organiser une valuation de
sant rgulire (art. 11 - voir
schma ci-dessus).

Vibrations
LAR du 07.07.05 relatif la protection des travailleurs contre les
vibrations transpose en droit

Risques dorso-lombaires
(Art. 3 AR Manutention manuelle de charges)
La manutention manuelle dune charge peut comporter
un risque dorso-lombaire, quand :
la charge est :
trop lourde
trop grande
encombrante ou difficile saisir
situe trop grande distance du tronc
saisie par une flexion ou une torsion du tronc
susceptible dentraner une lsion due sa forme
leffort demand :
est trop grand
ncessite une torsion du tronc
peut entraner un dsquilibre de la charge
exige une position instable

45 ans

< 45 ans

viter la manutention manuelle


de charges par les travailleurs
(art. 4)

valuation de sant
priodique tous les ans

valuation de sant
priodique tous les 3 ans

belge la directive europenne


2002/44/CE concernant les prescriptions minimales de scurit et
de sant relatives lexposition
des travailleurs aux risques dus
aux agents physiques (vibrations). LAR stipule que toutes les
mesures possibles doivent tre
prises en vue de limiter la source
les vibrations rsultant du travail
ou des lieux de travail.
Il impose lvaluation de lexposition et introduit des valeurslimites qui ne peuvent tre
dpasses lors de lexposition
journalire. Il donne la priorit
aux mesures de prvention techniques et organisationnelles
(quipements produisant peu de
vibrations, limitation de lexposition, organisation du travail, formation des travailleurs).
Pour connatre le niveau de
vibrations dun engin, les donnes fournies par le constructeur
peuvent tre utilises.

A retenir
Outre le fait quil est oblig,
conformment la loi sur le
bien-tre, de prvenir les
risques, lemployeur est tenu
de respecter la lgislation
spcifique la manutention
manuelle de charges et aux
vibrations.

Les risques pour la sant


Les facteurs de risques
Les principaux lments qui peuvent contribuer lapparition des
dorsalgies sont :
le maintien et la rptition
de certaines postures
(photos 01, 02, 03, 04, 05)

lactivit comporte dautres exigences comme :


des efforts physiques qui sollicitent souvent ou de manire
prolonge la colonne vertbrale
des priodes de repos ou de rcupration insuffisantes
de trop longues distances de transport
une cadence trop leve
lenvironnement de travail est inadquat :
nature du sol
espace libre
ambiance climatique dfavorable
01

02

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Prvention des dorsalgies dans la construction

cnacdossier
les manutentions (photos 06, 07)

03

06

04

Ces situations de travail, trs


frquentes dans le secteur de la
construction, exercent des
contraintes importantes (compression, torsion, distension)
et simultanes sur les diffrents
lments qui composent la
colonne vertbrale. Le stress
peut par ailleurs jouer un rle
dans les dorsalgies : les tensions
musculaires occasionnes par le
stress touchent galement les
muscles du dos, ce qui a pour
effet daugmenter la pression
sur les disques intervertbraux
et de contribuer entretenir les
douleurs au dos (illustration 1).

07

les vibrations (photo 08)

05

Illustration 1 : Des postures maintenues et rptes :


un risque potentiel
08

Flexion du tronc

Flexion
Extension
et rotation
du tronc
combine du tronc

De plus amples informations sur les


facteurs de risques pour la sant
sont reprises dans lannexe 1.

Les effets sur la sant


Acclration du
vieillissement de la colonne
vertbrale
Les lments de la colonne vertbrale sont relativement solides et ne subissent pas facilement de dommage. La colonne
vieillit naturellement comme
toutes les parties du corps
humain, provoquant le tassement du disque et lapparition

Rotation
du tronc

Flexion complte
des genoux

de becs de perroquet (petites


pointes osseuses). La rptition
de postures difficiles, de manutentions, de vibrations aggraves ventuellement par des
contraintes dordre psychique
(stress), vont acclrer le vieillissement et provoquer des
lsions (illustrations 2 et 3).

Fatigue musculaire
Certaines activits soutenues,
comme les activits manuelles
de terrassement ou de manutention rpte de sacs de ciment
ou de blocs par exemple, impliquent des contractions rptes

des muscles du dos, gnrant


des douleurs. Lorsque la
cadence de travail nest pas trop
rapide, les travailleurs peuvent
rcuprer entre deux charges. Si
la cadence est trop rapide, les
travailleurs sont de plus en plus
fatigus au fur et mesure que

la journe avance. Cette fatigue


contribue non seulement
laparition de graves blessures
au niveau du systme musculosquelettique mais elle affecte
galement les capacits de
vigilance et de coordination du
travailleur.

Illustration 2 : Le vieillissement naturel du disque

Sujet
jeune

Disque sain

Sujet g

Tassement discal ou pincement

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Prvention des dorsalgies dans la construction

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Illustration 3 : Tassement discal et becs de perroquet

Becs de perroquet

normale. Si certains ne sont


absents que pour une dure
limite, dautres se verront obligs de quitter leur emploi ou
mme leur entreprise. En outre,
la probabilit dembauche dun
lombalgique est infrieure
celle dun sujet bien portant
puisque les employeurs privilgient les travailleurs ne souffrant pas du dos.

A retenir
Les contraintes rptitives
exerces sur la colonne vertbrale favorisent une usure
prmature de ses structures
et plus particulirement la
dtrioration discale. Elles
peuvent apparatre de faon
aigu et provoquer un lumbago. Un dos fragilis peut
mettre du temps gurir. Il
est donc primordial de prvenir les plaintes.

Le point de vue de
lemployeur

Tassement discal

problme. Les lsions au dos


peuvent malheureusement dgnrer et rendre la victime invalide et incapable de travailler de
manire permanente.

Illustration 4 : Le rle du disque intervertbral

Les aspects sociaux


Tant les travailleurs que les
employeurs ont intrt prvenir les dorsalgies.

Amortissement

Le point de vue de la
victime

Mobilit

Les lsions au niveau du dos


peuvent avoir des rpercussions
sur la vie professionnelle mais
galement sur la vie prive des
victimes, qui peuvent rencontrer des difficults pour retrouver
une activit, voire une existence

pour la victime

Dtrioration du disque
intervertbral
Le disque intervertbral peut se
fragiliser, se dformer, voire se
dchirer, provoquant une compression de la racine nerveuse
ou de la moelle pinire. Des
douleurs peuvent apparatre
non seulement au niveau du dos
(hernie) mais galement tout le
long de la jambe (sciatique). Il
peut galement provoquer une
irritation dorigine inflammatoire qui disparat ds larrt de
linflammation (illustration 4).

Dtrioration des ligaments


Ladoption frquente de postures
risques (se pencher en avant
avec le dos rond, par exemple)
sollicite de manire importante
les ligaments (structures reliant

les vertbres entre elles). Ces


tirements rpts provoquent
la longue des distensions, voire
des dchirures de ces structures
de soutien des vertbres.

Pour compenser labsence de la


victime, lemployeur peut dcider de redistribuer le travail
entre ses collgues, mais cela va
augmenter la charge de travail
supporter par les autres travailleurs et peut gnrer des
conflits peu bnfiques lentreprise. Il peut galement
rechercher un remplaant, mais
cela nest pas toujours facile,
surtout sil sagit de remplacer
un travailleur qualifi, voire
surqualifi. Veiller au bien-tre
de ses travailleurs gnre une
ambiance de travail plus conviviale, un fait apprci qui se
traduit par une rotation moindre
du personnel.

Les cots
Les dorsalgies entranent des cots
pour la victime, son employeur et
la socit.

pour lemployeur

perte de revenus

indemnits

perte demploi

rentes

perte dopportunit demploi

perte de production

pour la socit

soins

Lumbago
Toutes les dtriorations prcites peuvent apparatre de
faon aigu et provoquer une
douleur soudaine et importante : le lumbago.

Douleurs chroniques
Une fois que la colonne vertbrale a t touche, mme un
effort lger peut entraner des
lsions au niveau du dos ou des
douleurs invalidantes. La gurison peut tre trs longue et
de nouvelles blessures peuvent
survenir, aggravant ainsi le

A retenir
Les victimes de dorsalgies sont fragilises et peuvent tre handicapes tant dans leur vie professionnelle que prive. Lemployeur,
en labsence de la victime, doit se passer du travail effectu par
une personne qualifie, parfois difficile remplacer, ce qui occasionne une perte de production et reprsente une source de
conflits et de stress sur le lieu du travail. Les dorsalgies entranent
des cots pour la victime, son employeur et la socit.

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Prvention des dorsalgies dans la construction

cnacdossier

Approche pratique : comment prvenir


les dorsalgies dans la construction ?
Comme dans tout plan de prvention, il est important de travailler
de manire systmatique et de
structurer lapproche.
Il faut veiller, tout au long de la
dmarche de prvention, impliquer le plus grand nombre possible de personnes. Pouvoir compter sur le soutien de la direction
et de la ligne hirarchique, sans
qui peu de choses bougent dans
une entreprise, est une condition
de base pour la russite du projet.
La communication est un autre
lment fondamental. Une fois
le processus lanc, il est important
de communiquer rgulirement les
rsultats des analyses effectues,
les mesures dcides, lvolution
des actions entreprises pour que
le projet bnficie en tout temps
de lattention et du soutien requis.
Le plan de prvention des dorsalgies doit tre men bien par
lemployeur, qui se fera aider et
conseiller utilement par le service externe ou interne pour la
prvention et la protection au
travail (conseiller en prvention
spcialis en scurit du travail,
conseiller en prvention-mdecin
du travail, ergonome).

Tableau 1 - Plan par tapes

1re tape :
Reprage et analyse des situations
risques

2e tape :
Recherche de solutions

Quoi ?

Comment ?

Les travailleurs sont-ils exposs


des positions contraignantes ?
la manutention de charges ?
aux vibrations ?
(voir galement la liste de contrle
en annexe 2)

observer les postes de travail

Sur base des rsultats obtenus dans


la 1re tape, rechercher des solutions
appropries pour amliorer la
situation

vrifier si certaines mesures de


prvention sont dj appliques
(voir la liste de contrle en
annexe 3)

1 En vertu de lAR Surveillance de la


sant du 28 mai 2003 (MB du 16 juin
2003), le conseiller en prventionmdecin du travail doit tre associ
lanalyse des risques.

analyser les accidents du travail


-> analyser les rsultats

choisir la solution la plus approprie en fonction de la hirarchie des risques

3e tape :
Mise en uvre

Appliquer la solution sur le terrain


et suivre lvolution de la situation

mettre les mesures en application et organiser le suivi (information, instructions, formation)


sassurer que la solution est
utilise
valuer les mesures (la mise en
application a-t-elle eu les effets
attendus, de nouveaux risques
sont-ils apparus?)
en cas de changement dans la
situation de travail, refaire une
analyse des risques (reprendre
la 1re tape, etc.).

Analyse des risques


Pour valuer les conditions de
scurit et de sant des travailleurs, lemployeur est tenu
de raliser une analyse de risques des postes de travail. Il
doit donc reprer les situations
contribuant lapparition de
dorsalgies dans lentreprise
(maintien et rptition de certaines postures, manutentions,
vibrations, stress). Pour ce
faire, il peut se faire assister par
le service interne ou externe
pour la prvention et la protection au travail1.
Pour identifier les risques possibles, il est prfrable dutiliser
diffrentes sources dinformation :

se renseigner auprs des travailleurs, de la ligne hirarchique, du service de prvention


au travail

observations du poste de travail


( laide de listes de contrle, par
exemple), enqutes auprs des
travailleurs et autres personnes
concernes, donnes provenant
des accidents du travail
Une fois les risques dtects et
recenss, il faut les analyser. Le
but est de dterminer o se
situent les problmes, sils doivent
tre rsolus de manire urgente et
si une solution peut tre recherche ultrieurement pour certains, qui court un risque Mener
des analyses de ce type au sein
dun groupe peut tre enrichissant. Une analyse de risques ralise par un groupe donne des
rsultats plus quilibrs.

Choix des mesures


Lemployeur doit prendre les
mesures appropries pour prvenir ou remdier aux risques de
lsions dorso-lombaires constats
lors de lanalyse des risques. La
recherche de solutions doit dfinir
les mesures pour ramener un
minimum le risque de lsion. Elle
doit associer la fois le maintien
de la sant et du bien-tre sans
pour autant nuire la qualit et
lefficacit du travail. Le cot des
installations et amnagements
sera largement compens par lconomie en matire de soins de
sant, de journes dabsence et
par lamlioration de la qualit de
la vie et de la productivit.

Les mesures peuvent avoir trait


/au :
lorganisation du travail
lamnagement du poste de
travail
choix des quipements de travail
et de protection individuelle
la formation des travailleurs
la charge psychosociale.
La hirarchie de la prvention
guide le choix des mesures. La
meilleure solution consiste videmment viter les risques. Si ce
nest pas possible, il est possible
de rechercher des alternatives ou
de rduire les risques la source.

CNAC-NAVB 2005

Prvention des dorsalgies dans la construction

cnacdossier

10

09

viter les risques


Les lments contribuant lapparition des dorsalgies (maintien et rptition de certaines
postures, manutentions, vibrations, stress) peuvent tre
vits dans certains cas. Ceci
suppose souvent une rorganisation du travail en profondeur.
En effet, sattaquer un seul
poste de travail en particulier
sans sinquiter des autres est
peu efficace.
On peut, par exemple :
liminer les manutentions
manuelles en utilisant un systme de levage ou de transport ;
employer des silos mortier.

Remplacer les situations


dangereuses par dautres
qui le sont moins
Rduire le poids des charges, par
exemple, diminue la contrainte

11

de pression sur les disques intervertbraux sans pour autant la


supprimer compltement.

Combattre les risques


la source
La conception et lamnagement
adquats du poste de travail permettent dviter ou de rduire les
facteurs de risques de dorsalgies,
en diminuant, par exemple, le
nombre et lamplitude des postures risques pour le dos
(adaptation de la hauteur du
plan de travail) ou des vibrations (adaptation du sige).
Bien que la phase dvaluation
soit souvent nglige, il sagit
dune phase importante qui permet de contrler si les mesures
excutes concordent avec leur
application sur le terrain,
compte tenu des volutions
constantes au niveau du milieu
du travail.

Que peut-on faire sur


le terrain ?
Modifier lorganisation
du travail
Mcaniser la tche
Silos de mixage remplaant
les btonneuses classiques
Le systme automatique de mixage
dans un silo, approvisionn par des
pompes, des tuyaux et un camion
remplace avantageusement le
chargement et dchargement
manuel des sacs de ciment dans la
btonneuse (photos 09, 10).

Pr-murs remplaant le
maonnage des blocs
Les pr-murs prpars en atelier
et mis en place grce une grue
suppriment la manutention des
blocs et leur maonnage.

Assemblage de coffrage et
lments en atelier plutt que
sur chantier (photos 11, 12).

Malaxeur et pompe pour la


projection du pltre
La projection du pltre de plafonnage grce une pompe relie
un mlangeur vite le travail de
talonnage et reprsente une conomie de temps pour le pltrier.

Dplacer les charges


diffremment
Utilisation de conteneurs
adapts
Conteneur de type big bag
La capacit dun big bag permet
de regrouper les sacs en un
seul. Le dplacement mcanique par un engin motoris
remplace les nombreuses manutentions manuelles de sacs.
Conteneur pour chafaudages
Le rangement des diffrents
lments de la structure dans
un container permet dviter de
les charger ou dcharger pice
par pice.
Cage mtallique pour accessoires de coffrage

12

CNAC-NAVB 2005

Prvention des dorsalgies dans la construction

cnacdossier
Lutilisation dune cage mtallique
manipulable par chariot lvateur
ou grue pour rassembler les accessoires de coffrage, les tanons ou
les outils diminue galement la
frquence des postures nfastes
pour le dos (photo 13).
Bacs pour briques
En regroupant les briques dans
un bac soulev mcaniquement
(chariot lvateur grue), on
vite quelles soient montes une
une sur lchafaudage par
exemple (photo 14).

14

13

Utilisation dquipements
auxiliaires pour le levage des
charges
Les grues datelier, palans,
potences, bras articuls fixs
sur un camion ou portables et
repliables, de mme que les
manipulateurs contrepoids
compensant le poids de loutil
sont des accessoires qui remplacent ou assistent avec succs
les manutentions et dplacements de charges (photos 15,
16, 17).

16

15

17
CNAC-NAVB 2005

Prvention des dorsalgies dans la construction

cnacdossier
Les appareils ventouses
(aspiration dair) ou pinces
permettent de dplacer des
charges
lourdes
(dalles,
plaques, bordures de trottoir)(photo 18).

une fatigue physique gnrale,


peu favorable au respect des gestes qui protgent le dos. Lutilisateur a donc tout intrt faire
appel un engin de manutention
pour dplacer les charges.

Les appareils de manutention


pour la pose des plaques de
pltre au plafond assurent une
mise en place en hauteur aise
(photo 19).

De nombreux types existent sur


le march : brouettes, diables,
chariots porte-outillage, chariots
porte-matriaux (lments de
coffrage par exemple), chariots
transporteurs de touret, transpalettes manuels, transpalettes
lectriques, chariots lvateurs,
engins chenills pour les endroits
difficiles daccs (photos 20,
21, 22, 23, 24).

Utilisation de chariots et engins


de manutention adapts
Les longs dplacements avec une
charge en mains fatiguent le dos
mais occasionnent galement

20

18

21

19

22

23

CNAC-NAVB 2005

10

Prvention des dorsalgies dans la construction

cnacdossier
Manutention manuelle de
charges : agir sur le poids,
le volume, la stabilit
Rduire le poids de la charge
manutentionner
Le poids maximum dune charge
souleve dans des conditions
optimales (sans obstacle pour la
saisir, frquence de manipulation
rduite) ne doit pas excder,
en position debout, 25 kg pour
un homme et 15 kg pour une
femme. En position assise, le
poids maximum est fix 4,5 kg.
La CCT de la Commission paritaire
de la construction du 4 octobre
2001 (accord sectoriel 2001-

24

2002) interdit de manutentionner manuellement des charges de


plus de 25 kg de matriaux premballs (matriaux vendus en
vrac et emballs pour pouvoir
tre manipuls, comme les sacs
de ciment, par exemple).
Lutilisation de demi-blocs vite
le dcoupage des blocs complets
et soulage le dos lors de la manutention.
Certains types de blocs plus
lgers, de volume et rsistance
gaux, comme les blocs en bton
cellulaire par exemple, peuvent
remplacer les blocs classiques
dans certains cas.
Le poids du bac ou de la caisse

peut galement tre modifi, par


exemple en remplaant les bacs
en bois ou en mtal par des bacs
en matire plastique.

Diminuer le volume des bacs


ou caisses
La taille des bacs ne devrait pas
excder les dimensions suivantes :
Longueur : 40 cm
Largeur : 30 cm
Hauteur : 30 cm
Ces dimensions rduites permettent de rapprocher le centre de
gravit de la charge plus prs du
corps et de rduire ainsi limpact
sur la colonne vertbrale.

Chariots et engins de manutention


quoi faut-il tre attentif ?
(1) hauteur cohrente du plateau de dpose
La hauteur du plan de dpose des objets correspondant
celui du plan de travail vite des changements de niveau de
la charge lors de son transfert. Cette adaptation est aise
lorsque les hauteurs des plans de travail sont identiques et
lorsque les objets sont de hauteur fixe. Lorsque les objets
stocker sont de hauteur variable, lutilisation de chariots avec
des plateaux rglables en hauteur est judicieuse.

(5) visibilit
La hauteur du chariot rempli ne doit pas excder 120 cm pour
permettre la vision du sol et des obstacles ventuels.

(6) entretien
Un chariot ou une brouette doivent tre rgulirement entretenus et rpars si ncessaire (photo 25).

(2) hauteur des poignes


Pour viter de devoir se pencher pour pousser ou tirer le chariot, les poignes doivent tre situes entre 90 et 120 cm du
sol.

(3) types de roues


Les roues du chariot sont choisies en fonction du type de terrain et des ventuelles diffrences de niveau du sol. Les chariots aux roues de grand diamtre sont plus faciles manuvrer en terrain irrgulier.
Le mcanisme doit galement tre entretenu pour permettre
un dplacement ais. Remplacer les roues inadaptes vaut
mieux que sacharner pousser cent fois un chariot difficile
manier.
Les brouettes deux roues sont plus stables et soumettent
moins le dos des contraintes latrales que celles une roue.

(4) poids du chariot


En fonction de son type, le chariot rempli ne doit pas dpasser un certain poids :
- brouettes et diables : maximum 80 kg
- chariot ou casier porte-outillage et matriaux : maximum
300 kg
Ces deux types de chariot sont encore plus performants sils
sont pourvus dencoches permettant leur ventuel transport
par une grue.
- transpalettes manuels : maximum 600 kg
Si le poids est trop important, il faut prvoir la mcanisation
de lopration. Lutilisation de brouettes de volume raisonnable diminue le risque de trop les charger.

25

(7) caractristiques des vhicules de transport


Lutilisation de rampes rabattables ou escamotables ou dune
potence peut tre trs utile lors du chargement et du dchargement des matriaux transports dans le vhicule. Lutilisation dun engin de manutention (chariot lvateur par exemple) fix larrire du vhicule ou attel est galement une
solution judicieuse.
Un vhicule possdant un train arrire pouvant sabaisser fortement facilite son accs.
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Prvention des dorsalgies dans la construction

11

cnacdossier
diminue ainsi les risques de blessures. Les efforts brusques et
violents sont, en effet, hautement prjudiciables aux diffrentes structures de la colonne
vertbrale.

Varier les positions (alterner des


positions debout/ genoux, par
exemple) permet aux muscles de
rcuprer et vite de solliciter
toujours les mmes articulations
et ligaments.

Alterner les activits et les


positions

Manutentionner les charges


lourdes deux

Alterner les travaux lourds et


lgers permet de laisser reposer
certains muscles fortement sollicits dans une mme activit.

La coordination entre les travailleurs et la ligne hirarchique


pour planifier et valoriser les
manutentions deux personnes

26

Prvoir une prise aise de la


charge
La prise de la charge est facilite
par la prsence de poignes ajoutes ou inclues dans la pice
(encoches) (photos 26,27).

Assurer la stabilit
27

Le maintien de la charge, de lobjet ou sa stabilisation avec une


aide mcanique permet daccomplir une tche sans se soucier de
la stabilit de lobjet (photo 28).

30

Programmer le travail
liminer les manutentions
manuelles inutiles
En prenant soin du planning
dapprovisionnement en matriaux, on vite les stockages
intermdiaires et les doubles
manutentions qui y sont lies.
Cette planification doit tre correctement programme et coordonne : il faut limiter les improvisations (photo 29).

chauffement
28

Lchauffement prpare le corps


lactivit quil va effectuer et

29
Un stockage improvis - loin du lieu dutilisation - impose le dplacement manuel des
briques par les travailleurs.

31

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Prvention des dorsalgies dans la construction

cnacdossier
rduit le risque dapparition de
problmes au dos (photo 30).

Amnager le poste de
travail
Le but de lamnagement du
poste de travail est dviter ou
de rduire le nombre et lamplitude des postures risques (positions dos flchi vers lavant ou
en rotation).

Sur le chantier : utiliser des


rehausses fixes ou variables

Les chafaudages deux


niveaux permettent les dplacements du maon sur lun et la
dpose hauteur des blocs et
des cuvelles sur lautre. Ils
suppriment de nombreuses
postures en flexion du tronc
vers lavant (photos 31, 32).
Les trteaux ou tables permettent de dposer les charges
hauteur du bassin et de les rendre plus aisment accessibles
(photos 33, 34, 35, 36).

Rehausses fixes
Au lieu de dposer systmatiquement les charges et les
outils au sol, le recours un
support hauteur fixe vite un
trop grand nombre de flexions
du dos. La hauteur de ce support est dtermine en fonction de la hauteur totale de la
charge ou des charges superposes. Il ne faut pas que la hauteur du support additionne de
celle des charges dpasse la
hauteur des paules.

34

33

35

32
chafaudages deux niveaux et rglables

36
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Prvention des dorsalgies dans la construction

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cnacdossier
une rallonge pour marteau
piqueur ( droite sur la photo)
remplace avantageusement le
marteau piqueur classique
(photo 41).

Dans les entrepts et


hangars : adapter le plan de
travail
En hauteur
Le plan de travail doit tre adapt
en hauteur en fonction de la taille
de lutilisateur et du type de travail effectu : un travail de prcision ncessite un plan de travail
lev qui permet une vision prcise des objets sans ncessiter de
position penche vers lavant
alors que la manipulation dobjets
lourds requiert un plan de travail
bas pour viter, par exemple, de
lever les bras et les paules.

37
La mise hauteur de lauge de
maon sur une rehausse supprime bon nombre de flexions
du tronc vers lavant pour saisir
le mortier dans la cuvelle dpose au sol (photos 37, 38).

Rehausses variables
Lorsque la hauteur des objets
varie ou que des utilisateurs de
taille diffrente utilisent le
mme support, une rehausse
du type table lvatrice ou
table ciseaux est plus adapte (photo 39).
Lutilisation dune benne contenant le mortier et souleve par
un chariot lvateur hauteur
du maon post sur lchafaudage supprime le transfert de
mortier de la brouette reste au
sol vers la cuvelle sur lchafaudage au moyen dune pelle.

Sur le chantier : utiliser des


appareils et des protections
individuelles qui permettent
dadopter une position
confortable et qui protgent
le dos
38

Il existe des plans de travail dont


la hauteur varie lectriquement ou
mcaniquement pour sajuster la
taille de lutilisateur et au type de
travail effectuer. Si le plan de
travail est fixe, il faut choisir la
hauteur reprsentant le meilleur
compromis entre les diffrents utilisateurs et types de tches.

En largeur
Le rangement des outils ou pices
saisir sur le plan de travail doit
tenir compte de la frquence dutilisation et de la longueur du bras.

En profondeur
Un espace pour les pieds permet
de se rapprocher du plan de travail

et dviter un porte--faux fatiguant pour les muscles du dos.


Pour la position assise, lespace
sous la table doit galement tre
suffisant pour permettre de croiser les genoux librement.

Stockage de matriaux :
adapter le mobilier
En hauteur
Le mobilier de stockage doit tre
conu en fonction :
de la frquence dutilisation
(les objets les plus frquemment utiliss seront stocks
entre la hauteur des paules et
la hauteur mi-cuisses)
du poids de la charge (les
charges lourdes seront stockes
proximit de la hauteur du
bassin).

En profondeur
Une tablette trop profonde risque
dobliger lutilisateur se pencher loin vers lavant pour saisir
la charge stocke au fond.

Faciliter laccs au poste de


travail, au chantier et la
tche
Faciliter les
transports verticaux
La mise en place dun montecharges, dun monte-matriaux
ou dun ascenseur ds les premires phases du chantier permet aux travailleurs des diffrents corps de mtier et aux

une rallonge pour foreuse utilise sur les toits en acier permet dviter la rptition de
positions penches vers lavant
(photo 40).
une ligatureuse (poigne et
rallonge) diminue galement le
nombre de postures pnibles
pour le dos des ferrailleurs.

39

40

41

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Prvention des dorsalgies dans la construction

cnacdossier
charges diverses datteindre les
niveaux du btiment sans passer
par les escaliers (photo 42, 43).
Ladjonction de points dancrage et de systmes de fixation aux chariots et bacs de
stockage facilite leur distribution aux tages suprieurs par
une grue (photo 44).

Le rangement

Les surfaces de circulation

Le rangement du lieu de travail et


le nettoyage du sol contribuent
viter des chutes ou des heurts
conscutifs des objets qui tranent (photo 45).

Llimination de trous, de bosses


ou de petites diffrences de
niveau inattendues sur un sol
thoriquement rgulier vite les
chutes ou faux-pas douloureux.

Lutilisation de bennes dchets


peut contribuer maintenir les
lieux de travail propres et dgags (photo 46).

Les chelles, escaliers et surfaces en pente doivent tre adaptes au type dactivit ainsi qu
la frquence dutilisation. En cas
de manutentions frquentes, il
est judicieux de remplacer les

46

44

42

43

45
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Prvention des dorsalgies dans la construction

15

cnacdossier
chelles par des escaliers ou
mieux encore, par un montecharges. Il est certes fondamental dassurer la qualit et la stabilit de ces instruments.

Lclairage
Lclairage doit tre suffisant et
homogne (pour viter les trous
noirs ou les endroits blouissants).

Lespace libre de circulation


Laccs aux diffrents lieux de
travail doit tre ais, sans obstacle. Lespace laiss libre pour une
voie de circulation pied doit
tre au minimum de 80 cm sans
charge manipuler et de 120 cm
avec une charge.

Rduire les vibrations


la source
Achat
Lors de lachat dun nouveau
vhicule, il faut tenir compte de
sa spcificit par rapport aux
vibrations. Il faut galement
veiller ce que :
les dimensions de la cabine
soient adaptes la taille de
lutilisateur
la distance entre le toit de la
cabine et lassise du sige soit
suffisante
la visibilit soit bonne (on
vite ainsi les contorsions dans
lhabitacle pour avoir une
vision satisfaisante)

Prvention des
vibrations

les manettes et leviers soient


facilement accessibles et les
voyants et crans bien visibles

Les vibrations qui se transmettent lensemble du corps apparaissent principalement lorsque


lon roule avec un vhicule.

la surface du plancher soit suffisante pour permettre de descendre aisment du vhicule.

Les vibrations peuvent tre rduites la source en introduisant des


dispositifs de suspension, tout en
maintenant une position adquate au volant et la sortie du
vhicule mais galement en assurant des variations de position.

Entretien
Le vhicule doit tre correctement entretenu. Il faut rgulirement en vrifier ltat et lubrifier
les composants tels que le sige
et la suspension de la cabine et
du chssis.

Les siges affaisss doivent tre


remplacs : la dure de vie dun
sige est souvent infrieure
celle du vhicule.

tat du sol
Le nivellement des irrgularits
du sol proximit du chantier
rduit fortement lintensit des
vibrations.

Utiliser des dispositifs de


suspension
Sige
Le type de suspension (mcanique, pneumatique) doit tre
adapt aux caractristiques de
lengin. Certains siges inadapts
peuvent amplifier les vibrations au
lieu de les diminuer. Il faut donc
bien se renseigner avant lachat.
Il faut veiller ce quil y ait suffisamment de place sous le
volant (lquivalent dun poing
entre le volant et les cuisses) et
entre le toit et la tte (pour ne
pas heurter le plafond). Lassise
doit galement tre assez large
(pour pouvoir bouger sur son
sige) et recouverte dun matriau antidrapant (pour viter de
glisser). La hauteur du dossier
doit tre adapte la tche (pas
trop haut sil faut souvent se

retourner). La mousse du dossier


ne doit pas tre trop ferme sinon,
elle nattnue pas suffisamment
les vibrations. Les accoudoirs,
rglables en hauteur et escamotables, ne peuvent pas gner laccs au poste de conduite.
Les possibilits de rglage (inclinaison du dossier, support lombaire, position avant-arrire du
sige, hauteur du sige) doivent tre faciles et aisment
accessibles.

Pneus
Des pneus bien gonfls (ni trop
ni trop peu) diminuent les vibrations transmises la cabine.

Suspensions
Les suspensions mcaniques
basse frquence quipant les
cabines sont efficaces pour
rduire la transmission des
vibrations.

Rglage correct du sige et


de la posture
Le sige doit tre rgl en fonction :
du poids du conducteur
Le rglage se fait mi-course
pour viter les secousses qui
se produisent en fin de bute
(ce rglage est automatique
sur les siges pneumatiques)
(photo 47).
de la taille des jambes
Langle interne des genoux doit
correspondre 110 environ.
Les cuisses sont horizontales
ou en lgre dclive vers
lavant pour maintenir plus
aisment la lordose lombaire.
de la hauteur du buste
Un bon rglage de la hauteur et
de linclinaison du dossier permet de combiner un soutien
lombaire adquat et une
aisance de mouvement, notamment pour pouvoir se retourner
facilement.
de laccs aux commandes.

viter de sauter de la cabine

47
Rglage en fonction du poids du conducteur (entour en vert)

Le pic de pression occasionn


lors de la rception du saut est
dangereux pour le disque intervertbral qui a dj t soumis
rude preuve lors du trajet. Descendre les marches pas pas
prend un peu plus de temps mais
conomise beaucoup de douleurs
par la suite.

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Prvention des dorsalgies dans la construction

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Alterner les tches
Bien quil ne soit pas toujours
facile de varier les activits sur la
journe de travail, lalternance
entre position assise et debout
permet de minimiser la rpercussion des vibrations sur la colonne
vertbrale.
La vitesse leve de conduite
augmentant fortement limpact
des vibrations, il est conseill
de rduire prventivement sa
vitesse lapproche dobstacles.

Les quipements de
protection individuelle
Les quipements de protection
individuelle peuvent galement
contribuer la prvention des
dorsalgies.
Quelques conseils :
Les vtements de travail ne
peuvent pas tre serrants,
sinon ils gnent le travailleur
lors de certains mouvements ;
le port de gants antidrapants
permet dviter que la charge
ne glisse et assure une saisie
plus efficace ;
les genouillres se prsentent
sous forme de coques rembourres portes au dessus du pantalon ou elles sont incorpores
dans une poche spcifique au
niveau du genou. Souvent
ngliges, elles sont cependant
ncessaires pour adopter des
positions accroupies ou
genoux qui protgeront le dos
sans occasionner de douleur
aux genoux (photo 48).

Avant la mise en uvre :


impliquer et prparer
Pour prparer lapplication sur
le terrain de la solution choisie,
il faut en parler aux travailleurs
concerns et tenir compte de
leurs remarques. Pour les motiver adhrer au projet, il peut
ventuellement tre fait appel
aux tmoignages de travailleurs
souffrant de mal au dos.
Veiller former tous les travailleurs la nouvelle mthode de travail quils doivent
appliquer.

Pendant la mise en
uvre : rester vigilant
Il est important que la solution
choisie soit rellement utilise.
Pour sen sassurer, motiver la
ligne hirarchique la faire
mettre en uvre sur le terrain
si cela ne se fait pas de
manire spontane.
La mthode doit passer du
stade de la thorie la pratique. Il faut garder lesprit critique et vrifier si sa mise en
application nentrane pas lapparition de nouveaux risques.

Les remarques des travailleurs


qui lutilisent sont intressantes. Il faut prvoir un systme
de collecte des donnes issues
de leur exprience sur le terrain. Les lments qui ne donneraient pas satisfaction doivent tre modifis.

Aprs la mise en uvre :


valuer
Bien quelle soit souvent nglige, lvaluation est une tape
importante qui permet de vrifier ladquation entre les
mesures mises en uvre et leur
application sur le terrain.
Il est important de tenir
compte de lvolution permanente de lenvironnement de
travail. A chaque changement
dans la situation de travail, une
nouvelle analyse est ncessaire.
Cette dernire amnera ventuellement lemployeur modifier, en fonction de lvolution
des risques, la solution qui
avait t prconise.

NON
aux ceintures dorsales !
La ceinture dorsale industrielle connat une popularit
malvenue. En effet, le groupe
de travail amricain du National Institute for Occupational
Health and Safety qui sest
pench sur la question a
conclu que la ceinture dorsale
ne doit pas tre considre
comme un quipement de
protection individuelle et
quelle nest pas recommander au travail pour les raisons
suivantes : le port de la ceinture dorsale peut entraner
une fatigue du systme cardio-vasculaire ainsi que des
blessures au dos en limitant la
mobilit et rduire la souplesse et llasticit des muscles et tendons. En outre, le
port de ce type de ceinture
peut crer un faux sentiment
de scurit, ce qui accrot les
risques lis aux charges
excessives.

Formation des
travailleurs
Une formation adquate (de type
cole du dos), combine une
organisation efficace du travail,
permet aux travailleurs de prvenir activement les maux de dos.
Elle sensibilisera les travailleurs
aux risques et leur enseignera la
manire dviter les situations
dangereuses pour le dos. Il est
essentiel de prvoir une formation sur le terrain pour montrer
que les mesures de prvention
prconises sont applicables
dans leur situation de travail.

Mise en uvre
La mise en uvre des mesures de
prvention est la dernire tape
du processus mais pas la moindre.

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Prvention des dorsalgies dans la construction

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ANNEXE 1
Les facteurs de risque des dorsalgies
Postures
Certains gestes sont prjudiciables la colonne vertbrale lorsquils sont raliss sans charge
en mains. Ils le sont dautant
plus quand ils sont combins la
manutention dune charge.

Gestes prjudiciables
la colonne vertbrale
Se pencher en avant (dos
rond)
Se tourner sur le ct en se
penchant vers lavant
Stendre vers larrire avec
une charge en mains
Se tourner sur le ct avec
une charge en mains
Rester longtemps assis sur
un sige
Rester longtemps accroupi
ou genoux

Du fait de la rptition du mme


geste, certains mtiers de la
construction (la maonnerie par
exemple) renforcent certains
muscles et en raidissent dautres.
Le manque de souplesse qui en
dcoule entrane une sollicitation plus importante de la
colonne et rend plus difficile le
bon positionnement du dos.

Manutention de charges
Les facteurs risquant de perturber
la manutention sont les suivants :
lloignement de la charge
(plus la charge que lon saisit

est tenue loigne du corps ou


plus le tronc est pench en
avant, plus la pression au
niveau de la colonne vertbrale
est importante)
le poids de la charge (plus le
poids de la charge est lev,
plus la compression lombaire
augmente)
le volume de la charge (une
charge volumineuse est loigne du tronc et difficile
saisir)
le poids sans rapport apparent
avec le volume (une charge de
petite taille mais trs pesante
ou une charge volumineuse
mais lgre ont tendance surprendre le manutentionnaire)
le poids de rpartition ingale
la difficult de prhension
(absence de poignes)
linstabilit de la charge
le caractre coupant, glissant
ou sale de la charge qui empche de la rapprocher du corps.
Dautres risques sont lis au fait
de se dplacer en portant une
charge :
des dnivellations, des objets
qui tranent, un sol glissant, un
clairage mal conu et trop faible augmentent le risque de
chute et glissade
le transport manuel de la
charge sur de longues distances (plus de 2 mtres) ou dans
les escaliers accrot le risque de
lsions du dos et impose une
surcharge de travail au cur,
ce qui fatigue le travailleur et
rend le risque daccident plus
important. Au risque de dommage pour le dos sajoute le
risque de lcher la charge et de

se blesser au pied (ou de dtriorer lobjet)


les dplacements avec un chariot dont la masse dpasse
600 kg ou une brouette dont la
masse est suprieure 80 kg
sont prouvants
les efforts de levage frquents
entranent une fatigue gnrale et une fatigue musculaire
locale ; ils amoindrissent par
ailleurs la coordination des
mouvements.

Les vibrations
La conduite dengins sur chantier
(chariot lvateur, camion, bulldozer) soumet le conducteur
des vibrations lies au contact
des pneus sur le sol. Chaque
secousse soumet la colonne vertbrale et ses disques intervertbraux une succession de compressions et distensions qui, en
se rptant, acclre lusure des
structures vertbrales.
Les facteurs de risques prendre
en compte sont les suivants :
irrgularit du sol (si le sol est
irrgulier, les dnivellations
sont plus fortes et lamplitude
de la vibration plus leve)
sige (un sige inadapt lengin ou mal rgl augmente les
vibrations)
frquence laquelle les vibrations sont produites (les frquences basses de 4 6 Hz
sont potentiellement plus dangereuses que les frquences
leves)
utilisation (lutilisation intensive des vhicules majore leffet ngatif des vibrations)

vitesse (une vitesse leve de


dplacement aggrave les
contraintes)
position du conducteur (les
postures penches ou en rotation, destines amliorer sa
visibilit ou vrifier le fonctionnement de loutil tract par
exemple, accentuent leffet des
vibrations).

Les facteurs de risques


personnels
Les facteurs de risque personnels, comme lge, les antcdents mdicaux ou lexcs de
poids peuvent aussi augmenter le
risque de dorsalgie. On remarque,
en outre, une corrlation significative entre le fait dtre un
fumeur rgulier et le fait de souffrir de dorsalgie : lexplication est
rechercher du ct des effets
vasoconstricteurs de la nicotine.

Le stress
Dans la construction, les situations potentiellement sources de
stress sont nombreuses : charge
importante de travail, conditions climatiques rudes, risques
pour la sant, peu dautonomie
dcisionnelle, manque de formation ou dexprience, manque de
soutien de la part des collgues,
des suprieurs ou des subordonns, concurrence leve au sein
de lquipe ou avec les autres
quipes sur les chantiers. Les
situations de stress peuvent
engendrer des tensions musculaires qui ont pour effet daugmenter la pression sur les
disques intervertbraux.

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Prvention des dorsalgies dans la construction

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ANNEXE 2
Liste de contrle
Dtection des situations risques
OUI
Manutention de charges

NON

Les travailleurs doivent-ils frquemment manipuler des charges ?


Le poids de la charge dpasse-t-il 25 kg (homme)/15 kg (femme) ?
La charge est-elle volumineuse ?
Y a-t-il des poignes ou des encoches pour faciliter la prise ?

Postures

Les travailleurs doivent-ils :


- se pencher frquemment en avant (dos rond) ?
- effectuer une torsion du dos ?
- travailler les bras levs au-dessus de la tte ou les bras tendus vers lavant ?

Vibrations

Les travailleurs utilisent-ils des engins de chantier ?


Ces engins sont-ils correctement entretenus ?
Existe-t-il une suspension ?
Le sige est-il rglable ?
Les travailleurs sautent-ils de la cabine ?

Stress

Le travailleur subit-il des contraintes de temps ?


A-t-il la possibilit dorganiser lui-mme son travail ?
Peut-il compter sur le soutien de ses suprieurs, collgues, subordonns ?

Facteurs individuels

Le travailleur dcouvre-t-il pour la premire fois le travail ou en a-t-il t cart pendant


une longue priode ?
Y a-t-il des facteurs particuliers tels que lge ou une incapacit quelconque susceptibles
daffecter la bonne excution de la tche ?
Les vtements ou quipements de protection individuelle ne gnent-ils pas le travailleur
dans ses mouvements ?

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Prvention des dorsalgies dans la construction

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ANNEXE 3
Contrle des mesures de prvention
OUI
Manutention de charges

NON

Lors de la planification du travail, songe-t-on supprimer les manipulations de charges


inutiles (stockage proximit du lieu de travail, mcanisation de la tche) ?
Les travailleurs disposent-ils dquipements auxiliaires pour la manutention ?
La hirarchie veille-t-elle leur utilisation ?
Les travailleurs disposent-ils de bacs de manutention adapts ?
La hirarchie veille-t-elle leur utilisation ?
Pense-t-on rduire le poids de la charge ?
Pense-t-on faciliter les transports verticaux (ascenseurs, monte-charges)?

Postures

Lors de la planification du travail, essaie-t-on de supprimer les postures de travail


contraignantes (travail dos rond, bras au dessus de la tte, torsion du tronc, etc.) ?
Les travailleurs disposent-ils de rehausses, trteaux, supports, etc. ?

Organisation du travail

Pense-t-on placer les matriaux proximit de lendroit o ils seront utiliss ?


Pense-t-on alterner les activits des travailleurs ?
Pense-t-on accorder des pauses aux travailleurs ?

Formation

Les travailleurs et la ligne hirarchique ont-ils t sensibiliss la prvention des


dorsalgies ? Connaissent-ils les postures contraignantes ?
Ont-ils reu une formation de type cole du dos ?

quipements de protection
Les travailleurs disposent-ils de gants, de genouillres ?
individuelle
Vibrations

Pense-t-on, lors de lachat, se renseigner sur les vibrations provoques par lengin ?
A-t-on pens intercaler des dispositifs de suspension ?
Les travailleurs et la ligne hirarchique ont-ils t sensibiliss limportance du rglage
du sige et de la position correcte lors de la conduite ?

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Prvention des dorsalgies dans la construction

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ANNEXE 4
Conseils pour protger votre dos
Toutes les professions dans la construction reprsentent une sollicitation importante pour la colonne vertbrale, l'lment le plus important de notre dos.
La faon dont vous effectuez votre travail ou les conditions dans lesquelles vous travaillez dterminent dans quelle mesure vous courez

des risques srieux. Dans le cadre de la loi sur le bien-tre au travail,


l'employeur doit veiller d'une part prendre des mesures de prvention pour protger le dos de ses travailleurs. D'autre part, vous pouvez, de votre ct, galement prendre certaines mesures et respecter
certains principes de prvention. Comment faire ?

Soyez attentif votre posture


Adoptez-vous souvent une des postures suivantes ?

Que pouvez-vous faire pour les viter ou les rduire ?

mettre le travail hauteur :


- utiliser des rehausses, trteaux, tables lvatrices
Le maon qui dpose son auge sur un chariot ou utilise un
chafaudage deux niveaux (photo 9) supprime dj bon nombre de flexions vers l'avant.
- adapter le plan de travail la taille de l'utilisateur ou au type
de tche
utiliser des outils adapts :
- rallonges pour perceuse (photo 11)
- marteau piqueur adapt (photo 12)

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Prvention des dorsalgies dans la construction

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12

13

adopter des postures de protection :


- plier les genoux (photo 13)
- utiliser un support pour les membres suprieurs
Le fait d'appuyer la main ou le coude sur un support situ l'avant du corps (cuisse, mobilier) permet de rduire la pression
exerce sur les disques (photos 14, 15)
L'utilisation du poids du corps et l'appui du manche de la pelle
sur la cuisse protge galement le dos (photo 16)
- travailler face l'objet ou la tche pour viter la torsion du dos.

Utilisez les bonnes techniques pour la manutention de charges


Portez-vous ou dplacez-vous souvent des charges ?

14

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19

Que pouvez-vous faire pour les viter ou les rduire ?


- utiliser une aide mcanique (palans, bandes transporteuses,
roulements, ascenseurs verticaux, monte-charges)
(photos 18, 19)
Bien soulever, c'est avant tout soulever le moins possible
- rduire le poids des charges (25 kg maximum pour un homme,
15 kg pour une femme)
- diminuer le volume des charges et contenants
- privilgier les moyens de transport pour dplacer les charges
Ne surchargez pas: la charge maximale est de 80 kg pour une brouette,
300 kg pour un chariot et 600 kg pour un transpalette manuel.
- adopter des gestes qui protgent le dos
- maintenez les courbures naturelles du dos
- flchissez les genoux (faites faire le travail par les jambes !)
- encadrez la charge pour la soulever du sol
- ne pivotez pas le tronc mais dplacez les pieds
- ne vous surestimez pas : mieux vaut porter les charges lourdes
et/ou volumineuses deux
- dgagez le passage : le dsordre et les obstacles inattendus sont
propices aux chutes.

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CNAC-NAVB 2005

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Prvention des dorsalgies dans la construction

cnacdossier
Les vibrations
Conduisez-vous un engin de chantier ?

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Que pouvez-vous faire pour les viter


ou les rduire ?
- entretenir le matriel (graisser la suspension, le sige)
- bien gonfler les pneus (ni trop ni trop peu)

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Pour en savoir plus


Pour obtenir de plus amples renseignements sur la prvention
des dorsalgies (documentation, formation), vous pouvez vous
adresser :

Comit National dAction pour la scurit


et lhygine dans la Construction (CNAC)
Rue Saint-Jean 4 - 1000 Bruxelles
Tl. : 02 552 05 00
e-mail : cnac@cnac.be - site : http://www.cnac.be

Prevent asbl

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- rgler correctement le sige
- tension du ressort mi-course pour amortir au mieux les secousses
- rgler la hauteur de l'assise
- inclinaison de l'assise et du dossier pour garder un angle favorable entre les cuisses et le bassin
- rgler l'appui lombaire
- changer frquemment de position (pauses)
- descendre de la cabine pas pas

Rue Gachard 88 bte 4 - 1050 Bruxelles


Tl. : 02 643 44 44
e-mail : prevent@prevent.be - site : http://www.prevent.be

Services externes pour la prvention


et protection au travail
La liste des services externes agrs est disponible sur le site du
Service Public Fdral Emploi, Travail et Concertation sociale :
http://meta.fgov.be

Fonds des Maladies Professionnelles (FMP)


Avenue de lAstronomie, 1 - 1210 Bruxelles
Tl. : 02 226 62 11
e-mail : secr@fmp-fbz.fgov.be - http://www.fmp.fgov.be

CNAC-NAVB 2005

Prvention des dorsalgies dans la construction

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Comit National dAction pour la scurit


et lhygine dans la Construction
Rue Saint-Jean 4
1000 Bruxelles

Tl. :02/552 05 00
Fax : 02/552 05 05

E-mail : cnac@cnac.be
Site web :www.cnac.be