Integrantes:

Heber Moiss Rosales

Adolfo Benigno Tobar
Eduardo Luis Cerritos
Marcos Antonio Lpez Alvarado
Howard

Evaluacin de la velocidad y resistencia en el

Futbol Playa

Evaluacin de Rendimiento

Resumen

Este trabajo recoge el resultado de las

pruebas fsicas llevadas a cabo al equipo de
Futbol playa de la Universidad de El Salvador.
Para ello se utilizo una muestra de 12
integrantes de la seleccin de una poblacin
de 32 jugadores inscritos. A los cuales se les
evalalo dos capacidades fsicas condicionales
siendo estas :
Velocidad (reaccin)
y
resistencia. Todo se realizo con propsitos
acadmicos. Para ello se hizo uso de los
siguientes test: LITWIN, 600m (Resistencia).

Introduccin

Las principales capacidades motoras (resistencia,

fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinacin) son
condiciones de rendimiento bsicas para el aprendizaje
y la ejecucin de acciones motoras deportivas. La
resistencia es un requisito fundamental para la
capacidad de rendimiento del deportista y la velocidad
no es slo la capacidad para correr rpidamente, sino
que tambin desempea un papel importante en
movimientos a cclicos y en otros cclicos.
Este trabajo se centro en el estudio de la velocidad de
reaccin y resistencia en el futbol playa. Esperamos
que esta evaluacin sea de provecho para el
entrenador y jugadores as como a la comunidad
cientfica deportiva que trabaja en el futbol playa.

Revisin de las fuente

En la revisin sobre estudios realizados sobre el

futbol playa nos percatamos que es muy pobre la
investigacin realizada, solamente encontramos un
estudio realizado en Espaa por Castellano, J., &
Casamichana, D. Frecuencia Cardiaca y Anlisis de
Movimiento por Medio de GPS en el Ftbol de
Playa. Del cual tomamos como referencia para
nuestra investigacin.
Bibliogrficamente revisamos, varias fuentes
utilizando finalmente la siguiente referencia Emilio
J. Martinez Lopez, (2002), Pruebas de aptitud fsica,
Editorial Paidotribo, . As como el reglamento oficial
del futbol playa hecho por la FIFA edicin 2008

Propsito del estudio

El propsito de este estudio es conocer las

capacidades de velocidad de reaccin y
resistencia que presentan deportistas que
practican futbol playa de la Universidad de El
Salvador. Por lo que en esta investigacin
pretendemos presentar un informe sobre
dichas
capacidades
que
sirva
a
los
entrenadores y jugadores en su desarrollo en
el deporte.

Justificacin

En la universidad de El Salvador desde el ao 2012 se practica

el futbol playa de forma recreativa y competitiva, gracias a
que se cuenta con instalaciones con arena, pero que no
cuentan con medidas reglamentarias para la prctica de dicho
deporte. Se han cosechado logros gracias al esmero y entrega
de los estudiantes que se someten a entrenamientos de dos
horas todas las semanas por las tardes, actualmente
participan de la primera liga universitaria de futbol playa.
Es importante y valioso evaluar, para el presente estudio, las
capacidades fsicas de velocidad y resistencia de los
deportistas que practican futbol playa en la universidad de El
salvador, lo que favorecer al entrenador, preparador fsico y
jugadores en lo referente a conocer el nivel de cada uno de
los miembros del equipo y tambin conocer como esta
funcionando el programa de entrenamiento.

Definicin de Trminos

Resistencia : Es la capacidad de resistir psquica y

fsicamente una carga durante un largo tiempo,
producindose finalmente un cansancio (igual prdida de
rendimiento) insuperable (manifiesto) debido a la
intensidad y la duracin de la misma.
Subdivisin de la resistencia aerbica y anaerbica en
funcin del tiempo de duracin del esfuerzo :
Resistencia aerbica de corta duracin (3-10 min).
Resistencia aerbica de duracin mediana (10-30 min).
Resistencia aerbica de duracin larga (ms de 30 min).
Resistencia anaerbica de duracin corta (10-20 seg).
Resistencia anaerbica de duracin mediana (20-60 seg).
Resistencia anaerbica de duracin larga (60-120 seg).

Definicin de Trminos

Capacidad aerbica: La capacidad aerbica

es la facultad del corazn y del sistema
vascular
para
transportar
cantidades
adecuadas de oxgeno a los msculos que
trabajan, permitiendo las actividades que
implican a grandes masas musculares durante
perodos prolongados de tiempo.
Capacidad vital: Es la cantidad mxima de
aire que puede espirarse forzadamente desde
los pulmones despus de una inspiracin
mxima.

Definicin de Trminos

Velocidad : Como cualidad fsica, representa

la capacidad de desplazarse o realizar
movimiento en el mnimo tiempo y con el
mximo de eficacia.
La Velocidad en el deporte se define ...como
la capacidad de conseguir, en base a procesos
cognitivos,
mxima
fuerza
volitiva
y
funcionalidad del sistema neuromuscular, una
rapidez mxima de reaccin y de movimiento
en determinadas condiciones establecidas.

Definicin de Trminos

Aceleracin: Se define como el cociente

entre el incremento de velocidad y el tiempo
que es necesario para llevarlo a cabo.
Mxima velocidad: El mantenimiento de la
mxima velocidad est altamente relacionado
con la marca del individuo en la carrera de los
100 metros. La valoracin de la mxima
velocidad se realiza con carreras de distancia
no superiores a los 60 m.
Resistencia a la velocidad:
esta esta
relacionada con una disminucin progresiva
de la velocidad, ejemplo la carrera de 100 m
en los ltimos metros.

Pruebas seleccionadas

Test de LITWIN
Esta prueba tiene como objetivo medir la
velocidad de reaccin del sujeto. Inicialmente,
el sujeto se coloca de pie con el tronco recto y
de espaldas a una lnea de salida. A 2,40 m de
la primera lnea existir otra lnea paralela a
sta, y una tercera lnea, paralela a las dos
anteriores, estar situada a 6 m de la primera
lnea o de salida. Sobre este ltimo trazo, se
colocarn tres latas de tamao medio; sern
de distintos colores y estarn separadas entre
ellas por una distancia de 1,5 m.

Pruebas seleccionadas

Test de 600m Resistencia

La prueba de 600 m contempla como objetivo
medir
la
capacidad
de
resistencia
aerbica/anaerbica
del
ejecutante.
La
distancia de 500 m se ajusta ms para medir
la capacidad de resistencia anaerbica
lactcida del individuo.
Para su realizacin, el sujeto se colocar en
posicin de salida alta. A la seal de inicio, el
sujeto deber comenzar a correr, con la
mxima intensidad posible, hasta lograr
recorrer la distancia de 600 m.

Metodologa de investigacin

Esta investigacin de acuerdo a sus caractersticas se

catalog como de trabajo investigativo de campo,
puesto que se desarroll en el escenario deportivo
donde se realizan las prcticas deportivas de futbol
playa en la Universidad de El Salvador. Adems se
infiri que de acuerdo al nivel de medicin y anlisis de
la informacin es descriptiva puesto que se
fundament en la medicin de las capacidades fsicas
condicionales de velocidad y resistencia de un grupo
especfico de jugadores que practican futbol playa.
Participaron en la investigacin un grupo de 12
deportistas . El muestreo se determino en base a los
jugadores que se presentaron a la prueba el da
asignado.

Diseo

El diseo empleado fue de dos grupos cada

uno con 6 integrantes para la evaluacin de
resistencia. Para el de velocidad de reaccin
se organizaron en un solo grupo.
Todos
realizaron el mismo numero de pruebas con
tres observadores recabando los datos
generados. Las pruebas se organizaron en
relacin al nivel de esfuerzo a realizar por lo
que se inicio con la prueba de velocidad y
posteriormente la de resistencia.

Procedimiento

Se realizo la invitacin al entrenador de la seleccin de

futbol playa a poder participar en las respectivas
evaluaciones.
Se estableci la fecha, hora y el lugar donde se
realizara la prueba.
Se transporto los materiales que se utilizaran en la
prueba.
Se cito a los deportistas y se practicaron las dos
pruebas correspondientes mencionadas anteriormente.
Se ordenaron los datos y se obtuvo: la media de los
tiempos de las dos pruebas, se tomo como aprobados
aquellos que estuvieron por debajo de la media y
reprobados los que estuvieran arriba de la media.

Materiales

Se utilizaron 10 conos que fueron utilizados para las

pruebas .
Se utilizaron 3 recipientes que fueron forrados de
colores: verde, azul y amarillo. Para la prueba de
velocidad de reaccin.
Se utilizo una bascula para tomar el peso de cada
uno de los jugadores.
Se utilizo una cinta mtrica para la medicin de la
colocacin de conos y otros instrumentos.
Se utilizaron listados para tomar apuntes, adems se
elaboraron fichas por cada jugador.
Se utilizo un cronometro para llevar el tiempo de
ambas pruebas.

Anlisis y resultados
Test de LITWIN
Debajo de la media

Arriba de la media

Test de Resistencia 600m

Debajo de la media

Arriba de la media

42%
42%

58%
58%

Detalle de resultados: 42% reprobados 58%

aprobados

Prueba de velocidad de reaccin

De 12 jugadores evaluados por medio del test de LITWIN

encontramos que el 58% obtuvo un tiempo por debajo de la
media; esta fue de 2.22 seg, siendo el tiempo ms notable
1.83 seg. Otro 42% presento tiempos por encima de la
media. Con esto podemos analizar factores como la
superficie donde se adapt el test, en la arena se necesita
mucha tcnica y fuerza para poder realizar los
desplazamientos, por lo que se considera aceptable la media
alcanzada y ms del 50% la supero lo que da pie para
argumentar que este grupo respondi bien a la evaluacin.
Con respecto al 42% restante que estuvo por encima de la
media no superaron la evaluacin, a los cuales les
corresponde trabajar esta capacidad aplicadas al futbol playa
y de esta manera obtener resultados deportivos aceptables,
pero se valora su esfuerzo.

Prueba de Resistencia 600m

Un 58% de los jugadores de futbol playa

presento un buen tiempo en la prueba ya que
se mantuvieron bajo la media que fue
00:03:23 minutos en una distancia de 600 m.
El mejor tiempo alcanzado en la prueba fue de
00:02:58 minutos, por lo que se considera la
media aceptable y a este grupo que estuvo
por debajo de la ella se considera que aprob
la prueba. Con respecto al 42% restante que
estuvo por encima de la media no superaron
la evaluacin, a los cuales les corresponde
trabajar esta capacidad aplicadas al futbol
playa y de esta manera obtener resultados
deportivos aceptables, pero se valora su

Conclusiones

Se puede concluir que el futbol playa es un

deporte intermitente de muy alta intensidad donde
se tiene un protagonismo predominante del
metabolismo anaerbico debido a las distancias
cortas que se recorren a alta intensidad.
El grupo en relacin a la velocidad de reaccin
presento resultados aceptables con una media de
2.22 seg, si consideramos datos arrojados en el
estudio de Castellano, J., & Casamichana, D.
Frecuencia Cardiaca y Anlisis de Movimiento por
Medio de GPS en el Ftbol de Playa. que mostraron
que en distancias de 8-10 m la media fue de 2 seg;
sin tener que reaccionar a ningn estmulo.

Conclusiones

Consideramos que el grupo muestra resultados aceptables

en lo que respecta a la capacidad de resistencia en la
prueba de 600 m teniendo en cuenta que en la superficie
de arena se requiere duplicar el esfuerzo ya que interviene
la tcnica y fuerza en los desplazamientos.
Concluimos que la velocidad de reaccin es importante
medir en el futbol playa debido a la naturaleza del deporte
que es intermitente, adems de los desplazamientos a alta
intensidad que debe realizar el jugador durante un juego.
Es importante tener en cuenta que los jugadores no son
profesionales ya que no viven de la prctica deportiva sino
que son parte de la poblacin estudiantil y esto limita su
prctica de entrenamientos, as como su adaptacin al
ejercicio.

Conclusiones

Las instalaciones de la universidad de El

Salvador no presentan las medidas oficiales
que debera tener un escenario deportivo que
se espera albergue juegos de futbol playa lo
cual creemos que limita el desplazamiento de
los jugadores.
En relacin a informacin cientfica sobre el
futbol playa podemos concluir que es muy
pobre lo cual limita el conocimiento sobre
dicho deporte y esto no ayuda a mejorar los
programas de entrenamiento.

Recomendaciones

Recomendamos al cuerpo tcnico realizar una

programacin de evaluaciones de capacidades
fsicas y que se lleve un historial estadstico
para as poder analizar y evaluar el progreso
en los entrenamientos de los jugadores.

Es importante que se gestione la adecuacin

del terreno de juego a las medidas
reglamentarias del futbol playa, para lo que se
sugiere una redistribucin de los espacios en
el polideportivo

Recomendaciones

Por el tipo de predominio anaerbico que presenta el futbol

playa se recomienda trabajar la velocidad al inicio de la
sesin y la resistencia que se haga despus en distancias
aproximadas a 1000m.

Es importante que se haga nfasis en la velocidad de

reaccin para lo que se propone se desarrollen circuitos o
juegos donde se tenga que provocar desplazamientos en
velocidad en base a estmulos externos como silbato, voz,
etc.

Recomendamos se realice una siguiente evaluacin con el

propsito de evaluar y comparar los datos obtenidos por las
evaluaciones, para as obtener ms informacin que permita
evaluar el programa de entrenamiento.

Bibliografa

Emilio J. Martinez Lopez, (2002), Pruebas de

aptitud fsica, Editorial Paidotribo, Barcelona,
(pg. 83-130,188-213).

FIFA, (2008) Reglas de futbol playa, FIFAstrasse 20, Zurich, Suiza

Castellano, J., & Casamichana, D. Frecuencia

Cardiaca y Anlisis de Movimiento por Medio
de GPS en el Ftbol de Playa. Sitio internet:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC
3737961/

Gracias por su atencin

Evaluacin Educativa