RGIME SOUPE AUX CHOUX

Quel est ce rgime qui consiste manger surtout de la soupe aux choux?
Quelle est la recette de la soupe au chou ? Et ce rgime base de soupe estil efficace? Peut-on maigrir grce aux choux ? Faisons le point sur la soupe au
choux mange-graisse.

La soupe aux choux

Un homme mangeant de la soupe au chou

Rgime soupe aux choux

C'est sans doute la mthode la plus spectaculaire pour maigrir mais aussi la
plus contraignante. Pendant quelques jours, midi et soir, vous devrez une
soupe bases de lgumes mixs. Indniablement vous maigrirez, et vite, car
les lgumes de cette soupe apportent peu de calories et vous aideront
drainer les excs de graisse.

Recette de la soupe aux choux

Pour la soupe au chou

1 gros chou
6 gros oignons
2 poivrons verts
3 carottes
1 2 boites de tomates peles
4 dail
1 branche de cleri

 bouillon cube lgumes

Prparer la soupe aux choux

Coupez le choux en 4 et faite-le blanchir 4 minutes dans leau bouillante.

Coupez-le ainsi que les autres lgumes en petits morceaux, versez la ou les
boites de tomates peles puis mettez-les dans une casserole que vous
couvrirez deau.
Cuire feu trs fort pendant 5 10 minutes, puis couvrez la casserole et
cuire feu doux pendant une demi-heure.

Mixez la soupe pour lui donner un peu de consistance.

Poivrez lgrement, salez le moins possible le cube lgume sale dj

beaucoup. Et si vraiment vous trouvez la soupe trop fade agrmentez-la
dpices ou de fines herbes : persil, ciboulette, thym etc.

Quand manger cette soupe

Mangez cette soupe, ds que vous avez faim dans l'aprs midi.

Quantit de soupe

Prenez cette soupe autant que vous le dsirez. Evitez seulement de ne plus
en prendre aprs 19 ou 20 heures. Vous risquerez de vous lever en pleine
nuit, pour vider votre vessie.

Contre le rgime soupe aux choux

Le problme est qu'aprs deux jours de ce rgime, dgot, vous serez

incapable de tenir le coup et d'en avaler une bouche de plus.

Aussi quand vous reprendrez une alimentation plus normale, vous

regrossirez, moins pendant quelque temps de ne pas manger de pain,
dallger vos repas, dviter.