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contraperiodismomatrix.com /empezando-a-meditar-los-5-tipos-de-contemplacion/
Usan un cojn para meditar -hasta Buda usaba un cojn de hierba- y a veces los
monjes zen dejan los ojos entreabiertos. Estas tcnicas provienen del del dhyana
yguic: . dhyana> chang > cheng > zen. El zen fue creado y difundido por Asia
por el indio Bodhidharma (s. VI d. De C.)
3.-La contemplacin mixta es la que mezcla tcnicas de la meditacin
concentrativa y de la perceptiva: meditacin gnstica cristiana de la luz, viaje
espiritual de la cbala, tecnica taosta de los 10 pasos, meditacin budista en los
4 objetos de atencin (cuerpo, sensacin, estado de la mente y contenidos
mentales), pranuttana yguico, chidaksha vidya yguico, meditacin tibetana nada
brahma, proyeccin mental de los naldjarpas tibetanos, powa tibetano, tumo
tibetano, ho-tu taosta, meditacin tibetana en el espacio de las 5 familias de
Buda, meditacin taosta de las Cinco Vsceras etc
La meditacin mixta es la que mezcla concentracin en la respiracin, recorridos
mentales y uso de mantras. Es el caso de tecnicas tibetanas como powa y tumo.
En la foto Milarepa, el ms famoso yogui del Tibet (siglo XIII). Antes de ser asceta
fue mago negro y mat a 35 personas con conjuros. Luego se refugi en una
cueva donde tuvo numerosas experiencias msticas de las que dej constancia en
bellos poemas.Aparece con color verde, debido a que por las ascesis se dice
haba tomado el mismo color del musgo. Se dej envenar como Sneca. El Tantra
fue llevado al tibet por el yogui indio Padmasambavha en el siglo VIII d. de C. las
artes marciales (creadas por Bodhidharma (s.VI d. De C.), el tarot, la quiromancia,
el taosmo (la palabra viene de Tantra (tantra > taota> taoa> tao) tambin tienen
origen indio..
4.-La contemplacin intelectiva es aquella que es ms una indagacin
intelectual reflexiva que una pura tcnica de concentracin. El meditador se limita
a reflexionar sobre conceptos filosficos, ideas religiosas, imgenes espirituales,
textos o sentencias msticas. Seran: la lectio agustiniana (consiste en leer y
meditar sobre ello), los ejercicios espirituales de San Ignacio (en general),
meditacin vedanta (jinana yoga, neti neti, abheda bodha vakia, laya chintana,
pachikarana, mahavakias, bhagatiaga lakshana etc) y otras tcnicas no
msticas como el entrenamiento autgeno de Schultz, el mtodo Wallnfer, el
mtodo Frederking, el mtodo Kretschmer, el mtodo Mohr, el mtodo
Oppenheim, el mtodo Bonnet, el paseo del prado de Happich etc
Los ejercicios espirituales de San Ignacio seran una tpica tcnica intelectiva,
basada en la reflexin o meditacin de conceptos espirituales. Segn Roland
Barthes, San Ignacio se molestaba tanto en llenarnos de imgenes, como los
msticos orientales en vaciarnos y librarnos de ellas.