Raiva: no adianta negar, voc sente.

Janaina de Abreu Gaspar

EFT So Paulo

um sentimento como os demais, como a alegria, o medo, a tristeza... Mas

temos o costume de neg-la.
Negamos, pois associamos a pessoas ms.
E para no demonstra-la, guardamos ou tentamos mascara-la.
O problema que a raiva continua dentro de ns... Remoendo-nos, criando
danos fsicos e emocionais.
Mas e voc, como lida com a raiva? Como libera a energia que est estagnada
dentro de voc?
Muitos fazem nada!
E a, a raiva continua, desencadeando problemas como ansiedade, depresso,
pensamentos

negativos,

reaes

explosivas,

respostas

exageradas,

desconforto fsico, doenas e dores pelo corpo.

Existem diversas formas de liberao dessa energia, extremamente eficazes,
como dar murros com as mos bem fechadas no colcho; fazer uma corrida ou
uma caminhada em passo acelerado; colocar o rosto no travesseiro e gritar
bem alto; bater com um objeto macio no cho; colocar uma msica alta para
tocar; fazer EFT.
A EFT dissolve toda essa energia negativa estagnada, ameniza a raiva, nos
traz alvio e sentimento de libertao emocional. E tudo isso, com leves batidas
em determinados pontos dos meridianos.
Experimente!

www.eftsaopaulo.com.br