Usos Medicinales de la Ruda

Ruda es el nombre comn de un arbusto que suele crecer hasta los 80 cm, muy aromtico,
de tallo leoso y hojas de un color verde claro que contienen glndulas aromticas y poseen
un sabor ligeramente picante, sus flores son de color amarillo a verde, estas se agrupan en
ramilletes cuya flor central cuenta con cinco ptalos y las dems slo cuatro, estos ptalos
aparecen ligeramente dentados en sus bordes. El fruto de la Ruda es una cpsula
redondeada con cinco lbulos, sus semillas tienen forma de media luna.
Originaria de los pases mediterrneos orientales y del Asia Menor, suele crecer silvestre en
lugares secos, rocosos y en proximidades de huertos y suele cultivarse en jardines.
A pesar de que se considera que la Ruda puede resultar txica, desde hace silos se ha
usado con fines medicinales y culinarios y aun se sigue usando, usada en la proporciones
adecuadas no presenta peligro alguno. En diferentes preparaciones es especialmente
apreciada por su gusto entre picante y amargo, y su aroma es empleado en diferentes
salsas. Entre otros usos para aromatizar bebidas alcohlicas, por ejemplo, la grappa, un
popular licor italiano, emplea la ruda como aromatizante. En Etiopa y otros pases africanos
se la agrega al caf como saborizante. Junto con la mejorana y la albahaca se emplea
tambin en Italia en la elaboracin de una salsa de tomate especial que contiene adems
olivas y alcaparras . Se emplea asimismo para la elaboracin de vinagres aromatizados.
La ruda contiene gran cantidad de vitamina C y por ello se considera antiescorbtica, no
obstante, existen otras plantas ms verstiles y con menos peligro de toxicidad, como el
limn o la naranja, que sirven para combatir el escorbuto.
Dosis altas de Ruda pueden ser txicas y no se debe usar nunca durante el embarazo. Las
hojas y flores de la Ruda contienen metilcetonas, alcaloides y el glicsido flavonoide Rutina.
La Rutina aumenta la resistencia de los capilares sanguneos. La Ruda posee propiedades
sedantes y antiespasmdicas.

Beneficios de la Ruda
Enfermedades de las encas : Infusin de 5 gramos de ruda por litro de agua: hacer buches
varias veces al da. Contribuye efectivamente al tratamiento de estas enfermedades.
Desmayos : Triturar un puado de hojas de Ruda con Vinagre de vino. Frotar con este
preparado las sienes y las ventanas de la nariz.
Nerviosidad, histerismo, calambres : Dos gramos de ruda en infusin. Tomar una taza diaria.
Para combatir las cataratas y otras afecciones de la vista es aconsejable tomar un puado
de ruda junto con otro de flores y hojas de llantn, colocarlas en un recipiente de color
mbar y taparlo. Se debe dejar al sol desde las 8 de la maana hasta las cinco de la tarde y
luego realizar un cocimiento con estas hierbas para aplicar dos gotas en cada ojo todas las
maanas al levantarse. Esto mejorar su visin y limpiar sus ojos.
Para disminuir la inflamacin en los ojos u otras molestias de la vista: A 2 tazas de agua
hirviendo agregue 100 gramos de hojas de ruda y deje hervir por algunos minutos, luego de
esto aleje del fuego y deje reposar por quince minutos antes de colar la preparacin.
Humedezca algodn hidrfilo con la decoccin y aplique a manera de compresas.

Amenorrea : Tomar el cocimiento de la planta completa, hojas y flores. No se deben tomar

ms de dos tazas de este preparado al da y no se debe tomar nunca si se sospecha
embarazo.
Vrices, hemorroides, leucodermia (manchas o despigmentacin en la piel causadas por el
sol): Aplicar cataplasmas en las zonas afectadas preparados triturando las hojas de la Ruda.
Epilepsia : La Ruda mezclada en iguales proporciones con Romero y hervidos en vino,
componen una mezcla indicada para esta enfermedad.

Contraindicaciones
Mujeres embarazadas no deben consumir Ruda.

Usos medicinales del matico

En Latinoamrica se reconoce el matico por sus propiedades astringentes y se utiliza
como lo hemos dicho para la detencin de hemorragias. Su aplicacin en esos casos es
local. Tambin se le utiliza para eliminar los fornculos en la piel, aliviar heridas leves y
picaduras de sanguijuelas.
Adems se le utiliza para el alivio de lceras y diarrea. Cuando se tienen problemas
digestivos es muy efectiva aliviando las nuseas, el dolor de estmago, la disppsia y el
vmito. Incluso se recomienda su ingesta cuando se tienen gases intestinales, el efecto
ser rpido. El uso medicinal del matico tambin pone su grano de arena en el alivio de
resfros, tos, bronquitis, neumona y otros problemas respiratorios.
Entre otras cosas la cultura peruana tiene como referente que el matico es un
afrodisaco. Adems cuando a una persona se le extrae una muela se le recomienda un
poco de matico para aliviar la lesin en la enca.
Como te podrs dar cuenta el matico ofrece una amplia gama de beneficios, solo es
cuestin de hacer uso de esta planta en el momento indicado. Aunque en el mercado de
la medicina alternativa no es difcil conseguirla t mismo puedes prepararla en diferentes
formatos para obtener sus propiedades, puedes realizar infusiones, jarabes, extractos,
pomadas o cataplasmas.

FLICKR/DICK CULBERT

Buena suerte con la preparacin! Esperamos que esta planta medicinal entregue todos
sus beneficios a tu organismo.

La menta es una de las plantas aromticas ms usadas en platos dulces. Es una hierba comestible con
multiples propiedades ms all de aquellas relacionadas con la gastronoma, por eso a continuacin
describimos de forma resumida sus efectos en el organismo.

Facilita la digestin y contribuye a eliminar gases y flatulencias al mismo tiempo que alivia la acidez
estomacal, las molestias y nuseas.

Tiene accin relajante a nivel del sistema nervioso central.

Es analgsica y reduce el dolor por su efecto refrescante y por estimular la circulacin sangunea en
el rea afectada, por ello muchos miorelajantes o geles musculares contienen su esencia.

Descongestiona las vas respiratorias y ayuda a aliviar resfriados y gripes.

Tiene efecto refrescante y combate el mal aliento o la halitosis.

Es fuente de potasio, calcio, cido flico y vitamina A con accin antioxidante.

La menta es una hierba que puede usarse como ingrediente de una salsa, como parte de un relleno o pastel
o bien, para decorar y dar color a postres u otras preparaciones dulces. Tambin podemos obtener con ella
infusiones con todas las propiedades antes dichas.
Es una hierba con gran aroma y con valiosas propiedades nutritivas que junto a otras, contribuyen a beneficiar
al organismo en diferentes aspectos

La manzanilla es de la familia de las margaritas sus flores son similares.

Beneficios de la manzanilla
A la manzanilla se le atribuyen un sin numero de cualidades curativas pero no
existen estudios completos que las verifiquen cientficamente.
Entre las cualidades de esta planta estn:
1- Es un antinflamatorio. Ayuda a aliviar los procesos de inflamacin tanto
tomndola o usndola externamente.
2- Tiene propiedades antimicrobianas y funguicidas
3- Se le utiliza para hacer grgaras cuando hay problemas de garganta y de
encas
4- Ayuda con la cicatrizacin
5- Ayuda con problemas digestivos
6- Es calmante y tranquilizante, acta como un sedante suave. Se le usa en
caso de irritabilidad, tristeza y ansiedad.
7- Ayuda a controlar el eczema y las hemorroides
8- Facilita la menstruacin y ayuda a eliminar sus molestias
9- En cosmtica se le usa para aclarar el pelo, descongestionar la piel y calmar
irritaciones
10- Es un diurtico suave
11- Ayuda con la gota, artritis y sinusitis
12- Ayuda con problemas de asma y gripes
Como se usa la manzanilla
Hay diversas maneras de usar la manzanilla:
1- La ms comn es su infusin (t), la cual es de sabor agradable.
2- Se puede usar para baos, limpiar heridas, o en compresas o masajes.
3- Los extractos o el aceite esencial de manzanilla se usan en medicamentos
naturales y cosmticos. Se les puede usar para preparar aceite de masaje
facial o corporal para obtener sus beneficios.
4- se puede usar en vapor para limpiar la cara
5- Se usa en asientos y similares para padecimientos digestivos.
Contraindicaciones
Entre las contraindicaciones estn: Alergias (casos raros). No se recomienda
durante el primer trimestre del embarazo porque puede tener efectos
abortivos.
En medicina Maya se le considera una hierba caliente que en altas cantidades
puede causar problemas con el sistema urinario.

Manzanillas
Hay varias clases de manzanilla, en Europa hay dos tipos comunes: la alemana
o manzanilla azul y la romana que es la ms comn en las Amricas. Ambas
son muy beneficiosas y tienen propiedades similares.
El aceite esencial de la manzanilla alemana es mas preciado y mucho mas caro
que el de la manzanilla romana. A veces se les mezcla para obtener un efecto
ms poderoso.
Disfruta de tu taza de t de manzanilla y reljate.
La manzanilla es de la familia de las margaritas sus flores son similares.
Beneficios de la manzanilla
A la manzanilla se le atribuyen un sin numero de cualidades curativas pero no
existen estudios completos que las verifiquen cientficamente.
Entre las cualidades de esta planta estn:
1- Es un antinflamatorio. Ayuda a aliviar los procesos de inflamacin tanto
tomndola o usndola externamente.
2- Tiene propiedades antimicrobianas y funguicidas
3- Se le utiliza para hacer grgaras cuando hay problemas de garganta y de
encas
4- Ayuda con la cicatrizacin
5- Ayuda con problemas digestivos
6- Es calmante y tranquilizante, acta como un sedante suave. Se le usa en
caso de irritabilidad, tristeza y ansiedad.
7- Ayuda a controlar el eczema y las hemorroides
8- Facilita la menstruacin y ayuda a eliminar sus molestias
9- En cosmtica se le usa para aclarar el pelo, descongestionar la piel y calmar
irritaciones
10- Es un diurtico suave
11- Ayuda con la gota, artritis y sinusitis
12- Ayuda con problemas de asma y gripes
Como se usa la manzanilla
Hay diversas maneras de usar la manzanilla:
1- La ms comn es su infusin (t), la cual es de sabor agradable.
2- Se puede usar para baos, limpiar heridas, o en compresas o masajes.
3- Los extractos o el aceite esencial de manzanilla se usan en medicamentos
naturales y cosmticos. Se les puede usar para preparar aceite de masaje
facial o corporal para obtener sus beneficios.
4- se puede usar en vapor para limpiar la cara
5- Se usa en asientos y similares para padecimientos digestivos.

Contraindicaciones
Entre las contraindicaciones estn: Alergias (casos raros). No se recomienda
durante el primer trimestre del embarazo porque puede tener efectos
abortivos.
En medicina Maya se le considera una hierba caliente que en altas cantidades
puede causar problemas con el sistema urinario.
Manzanillas
Hay varias clases de manzanilla, en Europa hay dos tipos comunes: la alemana
o manzanilla azul y la romana que es la ms comn en las Amricas. Ambas
son muy beneficiosas y tienen propiedades similares.
El aceite esencial de la manzanilla alemana es mas preciado y mucho mas caro
que el de la manzanilla romana. A veces se les mezcla para obtener un efecto
ms poderoso.
Disfruta de tu taza de t de manzanilla y reljate.

Camila Vidal, Aporte para Vida

Ver ms de vida-sana

El aloe vera, tambin reconocida como la planta de la inmortalidad por el antiguo

Egipto, ha sido comnmente utilizado a lo largo de nuestra historia debido a su alto
poder medicinal. Segn se tiene registro, los chinos fueron los primeros en usarlo y
ms tarde fue Alejandro Magno quin dedic una de sus conquistas a la isla Socotora
en el sur de Arabia para dar con esta planta, con el fin de ayudar a sus soldados en la
curacin de heridas y enfermedades.

Foto: Internet
No fue hasta la segunda guerra mundial que el aloe vera retom su valor, luego de que muchos la utilizaran
para sanar las quemaduras causadas por el impacto de las bombas nucleares en las poblaciones de
Hiroshima y Nagasaki.

Por otra parte, dentro de las propiedades del aloe vera publicadas en una pgina
especializada de esta planta, se destaca la accin de sus nutrientes naturales como
las vitaminas, los minerales, los aminocidos y las enzimas que estimulan la
generacin de nuevas clulas. Su alta capacidad absorbente, penetra en las tres
capas de la piel: la epidermis, la dermis y la hipodermis, ayudando a retrasar las
arrugas prematuras que marcan la edad, y tambin a la prevencin o eliminacin de
pequeas estras. Asimismo, es un excelente filtro solar de rayos UV y si es aplicado
por un largo perodo de tiempo, borra las manchas causadas por el sol.
Posee una accin anti-inflamatoria y analgsica la cual es ideal para articulaciones
que se encuentran en proceso inflamatorio, as como artritis, reumatismo y dolor
muscular.
Los beneficios del aloe vera no slo se pueden aplicar directamente, sino que tambin
se puede ingerir. Se saca lo que contiene la planta, haciendo un corte, y se debe
beber. A nivel digestivo, es muy buen laxante debido a sus cualidades purgantes. Sus
hojas tambin suelen aliviar algunas afecciones respiratorias como la bronquitis, la
diabetes y el colon irritable, entre otros.

Beneficios del Toronjil

Para afecciones respiratorias : Por sus cualidades aromticas es recomendada para
problemas de carcter respiratorio, como es el caso de la rinitis, la gripe y la bronquitis,
tambin es recomendable para los tratamientos contra la hipertensin .
En caso de gripe contagiada, es recomendable en medio vaso de zumo de naranja (o de
mandarina si hay lceras o no se toleran los cidos), aadir un puado de toronjil, tres
clavos de olor y una astilla de canela, cuando esto hierva, colar el resultado y endulzar con
miel de abejas. Este preparado deber tomarse en las maanas y en las noches hasta
obtener mejora.
Para el insomnio : Preparar la siguiente frmula: una onza de salvia, una onza de toronjil,
media onza de raz de valeriana, cinco gramos de romero de castilla, un litro de agua. Hacer
un cocimiento y tornar una taza en ayunas y otra encima de las comidas.
En caso de sufrir algn tipo de angustia, ansiedad o trastorno de los nervios es prudente
preparar agua de toronjil y tomarla, tambin se puede cocinar un puado de esta hierba en
leche y beber varias tazas al da, esto le permitir tener una sensacin de sosiego y
tranquilidad.
Como emplasto es utilizada para aplicar va externa en casos de bronquitis o tos .
Para controlar los ataques asmticos es recomendable hacer la infusin de 1 cucharada de
toronjil, 1 cucharada de manzanilla y 1 cucharada de tilo y dejar infundir por diez minutos.
Esta bebida se toma tres veces por da.
Para controlar fiebres eruptivas: Es recomendable tomar la infusin de diez gramos de
toronjil y diez gramos de raiz de grama en un litro de agua frecuentemente.
Trastornos menstruales : La maceracin de las hojas es utilizada para afecciones como la
dismenorrea o la amenorrea. Es aconsejable para tratar la enuresis nocturna.
La mezcla de 5 gotas de aceite esencial de toronjil y 1 cucharada de aceite de oliva es
bastante til para tratar el herpes . Realizar masajes suaves sobre la zona afectada. Para las
cortaduras o raspones lice la planta y aplique sobre la herida .
Otros usos: En algunas zonas de Amrica central se utiliza con fines "mgico-religiosos"
para quitar el espanto. Es un excelente condimento.
Grandes beneficios a nivel respiratorio, digestivo, cardiovascular, ginecolgico y
dermatolgico.

Beneficios de la Ortiga

Lumbago : Las friegas o azotes con ortiga, teniendo muy en cuenta que se trate de ortiga
mayor para no provocar una irritacin peligrosa, suelen ser efectivos para tratar esta
afeccin. De igual forma se utilizan para tratar dolores musculares.
Hemorragias internas y esputos sanguinolentos. Beber una infusin de 40 a 60 gramos de
ortiga por cada litro de agua. Se toman 3 tazas al da.
Hemorragia nasal: La misma infusin de ortiga recomendada anteriormente, absorbida por
la nariz, la controla prontamente.
Reumatismo y parlisis de las extremidades: Ortigarse la parte dolorida o paralizada, con la
ortiga fresca. Luego baarse con chorros de agua fra.
Existen diversos agentes externos que pueden ocasionar alergias y brotes en la piel, por
ello es necesario encontrar la causa pero sobre todas las cosas eliminar el brote. En caso de
tener un brote en la piel es conveniente tomar un puado de ortiga y preparar una infusin
de la planta en medio litro de agua. Este sustancia se deber aplicar sobre la zona del
cuerpo afectada por la erupcin, as conseguir desinflamar y desaparecerla en menor
tiempo.
Si la enfermedad que se padece es urticaria ser necesario realizar el cocimiento de un
puado de ortiga en un litro de agua. Tome esta bebida a diario antes del desayuno, esto le
ayudar a mejorar su sistema inmunolgico y la frecuencia de la urticaria ser mucho
menor.
Tratamiento contra las vrices : Una forma eficaz para combatir eficazmente este
padecimiento es tomar un manojo de ortiga y aplicar sobre la zona afectada por perodos
de 15 minutos varias veces al da. Eventualmente la inflamacin y las molestias cesarn.
La infusin con la raz de la ortiga es efectiva para disminuir los niveles de glucosa en la
sangre y as contribuir en el tratamiento contra la diabetes, para esto es necesario hervir 25
gramos de races en medio litro de agua, se deja a fuego lento durante algunos minutos y
se retira para ser colado. Tomar esta bebida 2 veces al da.
Cada del cabello : Se toman quince gramos de raz de ortiga pulverizada y cincuenta
gramos de aceite de aguacate . Se mezclan estos dos productos y se ponen al bao de
mara durante 15 minutos. Se fricciona con esta mezcla el cuero cabelludo. Tambin es un
buen remedio contra las erupciones del cuero cabelludo.
Cicatrizante : La ortiga hervida durante varias horas puede convertirse en un excelente
cataplasma cicatrizante.