Vous êtes sur la page 1sur 12

CLINICAL SCIENCE SESSION

Plantar Fasciitis
Disusun Oleh:
Riza Ednapratama (12100113060)
Deriska Hartias (12100113063)
Fithri Latifah Amrulloh (12100113070)
Annisa Rizki R (12100113010)
Preseptor :
Ami Rachmi, dr., Sp.KFR

SMF REHABILITASI MEDIK


FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS ISLAM
BANDUNG
RUMAH SAKIT UMUM DAERAH AL IHSAN BANDUNG

DEFINISI
Plantar Fascitis atau nyeri tumit
disebabkan oleh peradangan dari
plantar fascia.
Plantar fascia adalah suatu
jaringan disepanjang bagian
bawah kaki yang menghubungkan
tulang tumit dengan ibu jari kaki.

Plantar fasciitis menyebabkan nyeri seperti ditusuk


atau rasa terbakar yang biasanya bertambah buruk
pada pagi hari karena fascia mengencang
(berkontraksi) sepanjang malam.
Nyeri yang disebabkan oleh plantar fasciitis ini
biasanya berkurang, tetapi mungkin akan terasa nyeri
kembali setelah berdiri beberapa lama atau setelah
bangun dari posisi duduk.

GEJALA
Plantar fasciitis biasanya timbul secara bertahap,
tetapi dapat juga datang dengan tiba-tiba dan
langsung nyeri hebat.
dapat mengenai kedua kaki, akan tetapi lebih sering
hanya pada satu kaki saja.

5 gejala yang harus diperhatikan


1) Nyeri tajam di bagian dalam telapak kaki di daerah tumit, yang
dapat terasa seperti ditusuk pisau pada telapak kaki.
2) Nyeri tumit yang cenderung bertambah buruk pada beberapa
langkah pertama setelah bangun tidur, pada saat naik tangga
atau pada saat jinjit (berdiri pada ujung-ujung jari).
3) Nyeri tumit yang timbul setelah berdiri lama atau setelah duduk
lama kemudian bangkit dan berjalan maka timbul nyeri tumit.
4) Nyeri tumit yang timbul setelah berolahraga, tetapi tidak timbul
pada saat sedang berolahraga.
5) Pembengkakan ringan di tumit.

PEN Y E B A B
Penyebab plantar fasciitis dapat diakibatkan:
Aktivitas fisik yang berlebihan
Arthritis
Diabetes
Mekanik kaki yang abnormal
Sepatu yang tidak cocok

FAKTOR RiSIKO

Aktif dalam olahraga.


Kaki datar atau mempunyai lengkung tinggi.
Usia paro baya atau lebih tua.
Berat badan berlebih.
Kehamilan.
Pekerjaan
Mengenakan sepatu dengan support lengkung
kaki yang kurang atau alas sepatu yang kaku.

Tes dan diagnosis


Keluhan yang diderita dan mencari titik-titik
nyeri/kaku di kaki.
Hasil rontgen menunjukkan adanya tonjolan
tulang baru (spur) dari tulang tumit

KOMPLIKASI
Mengabaikan plantar fasciitis dapat menyebabkan
keadaan menahun yang mengganggu aktivitas
rutin. Juga dapat mengalami masalah-masalah di
kaki, lutut, paha atau punggung oleh karena
plantar fasciitis akan mengubah cara berjalan.

P R E V EN T IF
Menjaga berat badan sehat ideal
Memilih sepatu yang ergonomis.
Jangan menggunakan sepatu atletik yang sudah
rusak.
Mulailah aktivitas olahraga secara perlahan.
Lakukan peregangan pada saat bangun tidur.

Kompres es/dingin. Kompres es batu yang dibungkus dengan kain di daerah


nyeri selama 1 5 sampai 2 0 menit, tiga atau 4 kali sehari atau setelah
aktivitas. Atau bisa coba menggunakan es. Bekukan sebotol air dan urutkan di
atas daerah yang nyeri sekitar 5 sampai tujuh menit. Pemberian es teratur
dapat menolong untuk mengurangi nyeri dan peradangan.
Istirahatkan kaki. Istirahatkan kaki untuk beberapa hari pada saat nyeri parah.
Kurangi jarak lari anda.
Lakukan olah raga yang tanpa atau rendah hentakan. Gantilah dengan
berenang atau bersepeda bila selama ini melakukan olahraga berjalan, lari
atau jogging. aktivitas dapat kembali ke rutin bila nyeri tumit secara perlahanlahan membaik atau lenyap.
Gunakan sepatu yang ergonomis.
Lakukan peregangan lengkung kaki.