Pe. Gilberto Lombardo Jr.

Novena contra
a depresso
Para alcanar a paz interior

Copyright desta edio Palavra & Prece Editora Ltda., 2015.

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utilizada ou reproduzida sem a expressa autorizao da editora.

Grafia atualizada segundo o Acordo Ortogrfico da Lngua Portuguesa.

Coordenao editorial Jlio Csar Porfrio

Diagramao Equipe Palavra & Prece

Reviso Milene Albergaria

Colaborao Chantal Rit

Capa Minha Parquia

Imagem Shutterstock
Artistas

Impresso Voxel Artes Grficas

ISBN 978-85-7763-325-8
1a edio | 2015
Dados Internacionais de Catalogao na Publicao (CIP)
(Cmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)
Lombardo Junior, Gilberto

Novena contra a depresso : para alcanar a paz interior / Pe. Gilberto Lombardo Jr. . So Paulo :
Palavra & Prece, 2015.

ISBN 978-85-7763-325-8

1. Depresso 2. Depresso - Aspectos religiosos - Cristianismo 3. Novenas 4. Oraes 5. Paz interior
- Aspectos religiosos - Cristianismo 6. Vida crist I. Ttulo.
15-06860CDD-248.8625

ndices para catlogo sistemtico

1. Depresso : Guias de vida crist : Cristianismo

248.8625

PALAVRA & PRECE EDITORA LTDA.

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Sumrio
Apresentao...........................................................7
Finalidade da novena...........................................11
Como rezar a novena...........................................15
1 dia Pacincia.................................................17
2 dia Alegria................................................... 23
3 dia Paz...........................................................29
4 dia Longanimidade.....................................37
5 dia Benignidade.......................................... 45
6 dia Bondade..................................................51
7 dia Fidelidade...............................................65
8 dia Mansido................................................71
9 dia Autodomnio.........................................79
Agradecimento......................................................87

Apresentao
Se voc sofre de depresso ou sabe de algum
que est acometido por esse mal, encontrar
neste livreto Novena contra a depresso
preciosa ajuda. Mais do que isso; seu autor, Pe.
Gilberto Lombardo Jr., oferece ao deprimido a
oportunidade de mergulhar no mistrio da sua
vida assim como ela : uma aventura muitas vezes marcada por experincias negativas, desanimadoras e at doentias, mas que pode ser positiva, esperanosa e feliz, se for iluminada pelo
amor de Deus Pai, por Jesus Cristo, no Esprito
Santo.
Por causa da realidade de sofrimento produzida pela depresso, reconhece o prprio autor,
no possvel algum se eximir de culpa pessoal
ao ser por ela acometido, mas impe-se reconhecer que essas pessoas no dependem totalmente
de escolhas conscientes. A reconciliao consigo
mesmo, com os irmos e irms e com Deus as
far perceber as descobertas que se escondem na
dura situao desse mal.

Pe. Gilberto Lombardo Jr.

O autor cita, muito oportunamente, a frase

lapidar do Papa Francisco: Nesta vida, as lgrimas so, muitas vezes, os culos para ver Jesus. Evoca tambm a experincia vivida pelos
apstolos, logo aps a morte de Jesus, quando
eles se sentiram desiludidos, confusos, desanimados, frustrados; o Senhor, contudo, no os
abandonou, apresentando-lhes, depois dessa
severa tempestade interior, uma paz nova, duradoura, profunda, ao ponto de torn-los capazes
de desafiar qualquer oposio, inclusive a oposio do esprito do mal, o demnio.
Recomendo a todos que faam o percurso
restaurador da Novena contra a depresso.
Mesmo s pessoas que percebem que no foram
atingidas por essa doena e que, por isso, podem
ser consideradas privilegiadas, pois ela tida
como o mal do sculo. As reflexes, oraes e
motivaes do autor desta obra, de evidente inspirao bblica e teolgica, levaro os leitores a
um surpreendente reencontro consigo mesmos e
com Deus. Elas lhes proporcionaro compreender as situaes de sofrimento e os estimularo
a ajudar mais eficazmente a quem, por qualquer
razo, for atingido por esse mal.
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Novena contra a depresso

Ao final deste ano, precisamente no dia 08 de

dezembro, iniciaremos o Ano Santo da Misericrdia, proclamado pelo Papa Francisco, e que
se encerra no Domingo de Cristo Rei de 2016.
O prprio Papa indica as obras de misericrdia
espirituais como formas de viver intensamente
este ano santo. Em meio ao grande nmero de
pessoas deprimidas que encontramos todos os
dias ao nosso redor, na rua, no nibus, no trabalho, s vezes na nossa famlia, a Novena contra
a depresso no poderia ser uma porta para que
muitas delas, qui todas, encontrem a sade, a
luz, a felicidade, a alegria?
Dom Jos Negri

Bispo Coadjutor de Santo Amaro, SP

Santo Amaro, 14 de julho de 2015
Memria litrgica de So Camilo de Lellis,
padroeiro dos enfermos.

Finalidade da novena
Esta novena dedicada a todos aqueles que,
direta ou indiretamente, so afetados por um
dos principais males do sculo XXI: a depresso.
A origem da depresso ainda no totalmente conhecida, mas pode ser relacionada a influncia gentica, traumas, medo da perda, insegurana, decepes acumuladas, especialmente
pela frustrao de esperanas, traio de pessoas
amadas e at mesmo perda de sentido da vida.
Os principais estudiosos do assunto se referem a
vrios tipos de depresso. Entretanto, nestas pginas no se pretende fazer uma anlise clnica
da depresso, pois, para isso, Deus se serve de
pessoas especializadas e competentes. Tambm
no importante, neste momento, descobrir sua
origem. Buscaremos aqui olhar a situao com
os olhos da f. O que se espera com esta novena
fazer desse momento to delicado da vida uma
oportunidade para se tornar mais fecundo, generoso e tambm melhor filho de Deus.

Pe. Gilberto Lombardo Jr.

A tristeza mortal no escolhe sua vtima a

partir de critrios como virtude, santidade, cultura, sexo, condio social etc. A maior prova
disso est na histria de grandes homens e mulheres que, acometidos pela depresso, fizeram
dela uma grande oportunidade para um exame
de conscincia profundo e sincero e, atravs
disso, alcanaram uma felicidade nunca antes
experimentada.
Estamos convencidos de que, assim como os
que j experimentaram profunda e sinceramente a misericrdia de Deus so os mais misericordiosos, uma alma que conhece a dor de morte
pode entender melhor o que a ausncia dEle.
Acreditamos ainda que as pessoas acometidas pela depresso podem estar, em muitos aspectos, frente daquelas que no a tm e isso
se d por pura e simples oportunidade de autorreflexo profunda e hipersensibilidade da alma,
criada para amar. Outro aspecto que pode colocar a pessoa deprimida em situao mais favorvel do que aquela que nunca passou por isso
o fato de que ela est privada, devido s consequncias da depresso, da agitao prpria da
sociedade contempornea.
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Novena contra a depresso

O fator fundamental que hoje raramente uma pessoa educada desde cedo para o
amor e, assim, no podemos deixar de considerar a depresso como uma oportunidade de
aprendizagem.
A esses filsofos so dedicadas estas pginas, na esperana de que descubram, por meio
dessa dor aguda na alma, a imensa fora que
emana da filiao divina e da capacidade de
amar.

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Como rezar a novena

Esta novena pode e deve ser rezada com
muita liberdade. No uma receita nem uma
terapia de autoajuda. um dilogo ntimo com
Deus. importante que no seja rezada com
pressa. Podemos nos deter por alguns momentos em frases ou pensamentos que venham
nossa alma. Podemos, ainda, repetir por dois,
trs ou mais dias cada tema meditado, uma vez
que Deus sempre nos falar algo novo.
A novena pode ser feita na companhia de algum em quem confiamos muito, embora nos
seja recomendado que a parte da orao seja feita ou consentida por quem necessita da cura. J
que estamos ansiosos para experimentar a graa
que nos oferecer o Senhor, gostaramos de lembrar apenas que muitas Missas foram celebradas
na inteno de todos aqueles que a rezaram, pedindo perseverana e frutos abundantes.

1 dia

Pacincia
por este poder do Esprito que os filhos de
Deus podem dar fruto. Aquele que nos enxertou
na verdadeira vida nos far produzir o fruto do
Esprito, que amor, alegria, paz, longanimidade, benignidade, bondade, fidelidade, mansido, autodomnio. (Gl 5,22-23) (CIC 736)1

Estamos convencidos de que somente os frutos do Esprito Santo de Deus, fonte de vida, podem nos devolver o sentido da vida, escondido
ou esquecido por causa da depresso. A Carta de
So Paulo aos Glatas nos ensina que o primeiro fruto do Esprito o amor. Sabemos tambm
pelo mesmo apstolo que a primeira caracterstica do amor a pacincia: O amor paciente
(1Cor 13,4), por isso ela ser o primeiro tema
1

A sigla CIC significa CATECISMO DA IGREJA CATLICA.

Pe. Gilberto Lombardo Jr.

para meditao desta novena, j que teremos

ocasio de meditar sobre o amor mais adiante.
Quando Deus nos chama para algo muito
maior do que o nosso egosmo possa imaginar
e desejar, nossa alma pode sentir sua fragilidade, o medo do desconhecido, a angstia, a averso renncia. Assim, faz-se necessrio, antes
de tudo, ampliarmos os horizontes e o corao,
para superarmos tudo e levantarmos voo em direo a uma vocao santa, a de filhos de Deus.
Ora, sendo ns cooperadores de Cristo, exortamo-vos a que no recebais em vo a graa de
Deus. Porque Ele diz: ouvi-te no tempo aceitvel
e ajudei-te no dia da salvao. Eis agora o tempo
aceitvel, eis agora o dia da salvao. (...) antes
de todas as coisas nos mostramos como ministros de Deus, com muita pacincia nas tribulaes, nas necessidades, angstias, nos aoites,
nas prises, nas sedies, nos trabalhos, nas viglias, nos jejuns. (2Cor 6,1-5)

O trecho bblico citado uma exortao do

grande apstolo Paulo aos cristos da comunidade de Corinto, em especial queles que exerciam funes ministeriais.
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Novena contra a depresso

Sem ingenuidade, somos convidados a concluir que suas palavras no so uma quimera,
nem sequer uma profecia para o futuro. Ele est
falando para pessoas muito concretas, seres humanos de muita f, que, contudo, parecem sucumbir s realidades adversas.
O mesmo pode acontecer a qualquer um:
uma me que aps dar luz no consegue entender imediatamente o que seu corpo e sua
mente esto lhe dizendo: Voc me!; uma
pessoa que ainda em tenra idade sofreu traies
e, ao amadurecer, percebe exatamente do que
foi vtima, porm se sente culpada e comete um
erro simples, mas muito comum: a tendncia de
julgar o prprio passado, mas com a experincia
j vivida, que tambm fruto dos erros e acertos acumulados; algum que canalizou todas as
foras em um grande projeto e viu seus planos
frustrarem ou, mesmo aps a realizao de um
sonho, percebeu a efemeridade do que almejava;
ou aqueles que aceitaram suas prprias verdades
e perceberam que j fizeram tanta coisa errada.
H tambm aqueles a quem a depresso pode
parecer ainda mais difcil, porque aparentemente ela no tem uma causa. Embora essas pessoas
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Pe. Gilberto Lombardo Jr.

sejam capazes de perceber a bondade de Deus e

a bondade dos que as cercam, a angstia mortal se faz presente, sem ser convidada, sem aviso
prvio e sem aparente consentimento.
O primeiro passo para alcanar a pacincia
desejar t-la. No se pode julgar fatos passados
com a conscincia adquirida aps os acontecimentos. Isso seria um erro metodolgico. Ns,
os seres humanos, somos diferentes dos anjos,
que conhecem as coisas por essncia, logo sabem
perfeitamente a consequncia de suas escolhas.
Ns, diferentemente, possumos conhecimento
experimental e temos a conscincia formada a
partir da educao, do estudo e tambm da experincia de nossos erros e acertos ao longo da
vida. Nossa conscincia , portanto, no tempo
e para o tempo. Recordemos estas palavras do
Papa Francisco: O tempo maior do que o espao. E qual a pessoa que sabendo exatamente as consequncias de um ato mau o realizaria
com a mesma convico? O tempo amadurece
o sentimento e a graa amadurece o amor, aqui
est a primeira grande reflexo desta novena!
No se deve querer compreender toda uma
vida como num passe de mgica. No somos
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Novena contra a depresso

uma mquina automtica, que se torna nova

trocando componentes. A pacincia consiste em
saber esperar sem perder a paz interior. E antes
de continuarmos a percorrer estas pginas, percorramos as da nossa pobre existncia humana.
Mas no a ss, na companhia do Senhor.

Orao
Meu Senhor e Deus, eis aqui um filho ferido,
machucado pelas marcas da vida. Assim me
apresento porque agora bem sei que tambm
ests marcada no corpo e na alma. A diferena fundamental entre mim e Ti que talvez eu
no seja assim to inocente. Contudo, assim
me apresento porque atravs dessa dor mortal em minha alma sinto todo o meu corpo
desfalecendo.
A partir de hoje, quero, com a Tua graa, aprender a esperar sem perder a paz, como esperaste
a plenitude dos tempos para encarnar, nascendo to pobrezinho numa gruta de Belm. Assim, frgil como Tu, eu Te peo, que me ajudes
a ler e interpretar as pginas da minha vida segundo o Teu amor.
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