El Octograma de Fu-Shi

Guia de Construccin de los Ideogramas

y
Ejecucin del Chi Kung

El I Ching, libro de las mutaciones nos dice:

"En el cielo se realiza el smbolo, en la tierra se realiza la forma".
Todo lo creado en este plano material tuvo sus orgenes en un plano anterior mas sutil, un cielo,
de ah el nombre del primer trigrama Chien
lo creativo, la creatividad del cielo, el principio de la conformacin
siendo la tierra(Kun ) la decantacin de lo que en algn momento se origin en el cielo.
los seres nacen primero en lo alto y luego se transforman en objetos terrestres.
Kuan-Yin-Tzu
Este otro pensamiento nos da una explicacin mas clara de lo que nos quiere trasmitir el I Ching en el
anterior texto, ntese que da el atributo de seres en un nivel superior o celeste para luego denominarlos
como objetos a un nivel terrestre. Lo que conocemos como objeto y percibimos como inanimado, sin vida,
es en realidad la decantacin de un ser nacido en lo alto.
De manera que esas lneas aparentemente inanimadas que nos dispondremos a hacer tienen el mismo origen
que nosotros, en su plano mas sutil estn vivas, es nuestro deber manifestarlas
y ser nosotros los intermediarios del cielo para cumplir su propsito.

Consideraciones a la hora de hacer el Chi Kung:

-Lo principal es una actitud confiada de lo que se esta
haciendo el espritu controla al cuerpo
-Serenidad y calma al momento de ejecutar los movimientos.
-Sincronizacin con la respiracin.
Me expando adentro, me
contraigo afuera, me expando afuera me contraigo adentro.
Al momento de hacer el trazo dejo salir el aire,
mientras me preparo para hacer el otro trazo tomo aire.
La exhalacin debe ser siempre ms prolongada de lo que es
la inhalacin (esto aplica tambin a la hora de meditar.)
-Comodidad en todo momento.
-Disfrutarlo y vivir el momento.

En cuanto a la posicin partimos de un movimiento libre con ciertas directrices:

-Las piernas un poco flexionadas, los pies a la distancia de los hombros aproximadamente.
-Los codos caen naturalmente a nivel de las costillas, con los brazos semi-flexionados

*Ninguna de las extremidades debe estar por completo flexionada o por completo estirada,
debemos oscilar entre Yin y Yang.

*Antes de empezar con el Chi Kung decimos: Aqu estoy desde mi flexibilidad (se flexionan las piernas)
con una actitud de sumisin ante los designios del cielo (se recoge el dedo meique)
y una unidad ante los hombres (se recoge el dedo anular)

Chien / Lo Creativo, El Cielo

**Tanto El Dictamen como La Imagen

son extraidas del texto original del
I Ching versin de Richard Wilhelm,
y nos sirven para internalizar
un conocimiento acerca del trigrama.**
El dictamen:
Lo Creativo obra elevado logro,
propiciando por la perseverancia.

La imagen:
Pleno de fuerza es el movimiento del cielo.
As el noble se hace fuerte e infatigable.

Tui / Lo Sereno, El Lago

El dictamen:
Lo Sereno. xito. Es propicia la perseverancia.

La imagen:
Lagos que reposan uno sobre el otro:
La imagen de lo sereno.
As el noble se rene con sus amigos para la discusin y la ejercitacin.

Li / Lo Asherente, El Fuego

El dictamen:
Lo Adherente. Es propicia la perseverancia,
Pues aporta el xito. Dedicarse al cuidado de la vaca trae ventura.
La imagen:
La claridad se eleva dos veces: La imagen del Fuego.
As el gran hombre alumbra, perpetuando esta claridad,
Las cuatro regiones cardinales del mundo.

Chen / Lo Suscitativo
(La Conmocin, el Trueno)

El dictamen:
La Conmocin trae xito.
Llega la conmocin: Ju, ju!
Palabras rientes: Ja, ja!
La conmocin aterra a cien millas,
Y l no deja caer el cucharn sacrificial, ni el cliz.

La imagen:
Trueno continuado: La imagen de la conmocin.
As el noble, bajo temor y temblor,
Rectifica su vida
Y se explora a s mismo.

Sun / Lo Suave, La Madera (Lo Penetrante, El Viento)

El dictamen:
Lo suave. xito por lo pequeo.
Es propicio tener a dnde ir.
Es propicio ver al gran hombre.
La imagen:
Vientos que se siguen uno a otro:
La imagen de lo suavemente penetrante.
As el noble difunde sus mandamientos
Y da cumplimiento a sus asuntos.

Kan / Lo Abismal, El Agua

El dictamen:
Lo Abismal repetido.
Si eres veraz, tendrs logros en tu corazn,
Y lo que hicieres tendr xito.
La imagen:
El agua fluye ininterrumpidamente y llega a la meta:
La imagen de lo abismal reiterado.
As el noble observa una conducta de constante virtud
Y ejerce el negocio de la enseanza.

Ken / El Aquietamiento (La Montaa)

El dictamen:
Aquietamiento de su espalda,
De modo que l ya no siente su cuerpo.
Va a su patio y no ve a su gente.
Ningn defecto.

La imagen:
Montaas, una junto a otra: La imagen del aquietamiento.
As el noble no va en sus pensamientos
Ms all de su situacin.

Kun / Lo Receptivo, La Tierra

La imagen:
El estado de la tierra es la receptiva entrega.
As el noble, de naturaleza amplia, sostiene al mundo externo.

El dictamen:
Lo receptivo obra elevado xito,
Propiciante por la perseverancia de una yegua.
Cuando el noble ha de emprender algo y quiere avanzar,
Se extrava; Mas si va en seguimiento encuentra conduccin.
Es propicio encontrar amigos al Oeste y al Sur,
Evitar amigos al Este y al Norte.
Una tranquila perseverancia trae ventura.

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Para meditar en los ideogramas chinos debemos mantener una postura con la espalda recta, si podemos
hacer seiza o loto, perfecto, pero si no simplemente nos sentamos en una silla.
Colocamos una hoja en donde estar impreso alguno de los ideogramas (grandes) en frente de nosotros
ms o menos a 1 metro y a 20 grados, con los ojos entrecerrados intentando no pestaear
observamos fijamente el ideograma a elegir (Vamos en orden, Chien-Tui-Li-Chen-Sun-Kan-Ken-Kun.)
La respiracin debe ser lenta y profunda, haciendo nfasis en una exhalacin ms prolongada que la inhalacin.
El cuerpo debe estar relajado y nuestra atencin en el ideograma.
Al cabo de unos minutos cerramos nuestro ojos y si podemos ver an el ideograma entonces lo hemos
internalizado, de manera que al hacerlo decimos:
Aqu estoy, desde mi flexibilidad
con una actitud de sumisin ante los designios del cielo (se recoge el dedo meique)
y una unidad ante los hombres (se recoge el dedo anular)
Empezamos a trazarlo siguiendo las recomendaciones
antes hechas.
*Si deseamos podemos ponernos de pie y abrir los ojos luego de haber comprobado que se ha internalizado
el ideograma. Es importante estar atento de las sensaciones que nos produce hacer esta prctica.

Cualquier inquietud
Telfono: 0424 613 30 34
Correo: alonsopunto@hotmail.com
Facebook: Alonso R Gaitn