Le plus gros challenge de la vie dun homme : son

Pourquoi ?
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Clarifier sa vie
Choisir les objectifs qui nous tiennent cur
Suivre sa progression
Trouver une communaut pour rester motiv
Aider, car la meilleure faon dapprendre cest denseigner
Inspirer les autres

Projet De Vie

Vous vous sentez bloqu dans votre vie ?

Ou alors vous ne savez pas vraiment o vous allez ?
Vous pensez avoir abandonn vos rves ?
Vous avez cette impression de vivre en pilote automatique ?
Ou de ne jamais russir ce que vous avez commenc ?
Vous ntes pas seul
Lisez la suite

Vous pouvez avoir 15, 25 ou 45 ans et ne pas savoir ce que vous voulez faire

crdit photo : Jorgeq82

Alexis

de votre vie. Ne vous en sentez pas coupable, cest vous ! Et si cest ce que
vous ressentez alors cest lgitime. Il est alors important dessayer de
rpondre ces fameuses questions existentielles. Indice : elles sont en
vous. 2me indice : On ny rpond pas en un jour.
Jai commenc par tenir un journal, pas un journal intime pour raconter ce
que javais fait dans la journe, non un journal o jcrivais ce qui me plaisait.
Pour prendre 10 min avec soi-mme. Cest un doux privilge qui ne tient qu
vous de prendre. A crire ma vision de la vie, mes rves et mes objectifs.
Le problme numro 1 lorsque lon veut atteindre un objectif : rester motiv.
Ce problme je lai vite rsolu grce au pouvoir des Mens Group. Ici pas de
coach proprement parler, juste une communaut dhommes qui
sentraident.
Et un jour je rencontre Yaro Starak. Il mincite me lancer :
- Oui, mais comment motiver les gens ?
- cris pour toi, et cris avec passion, les gens suivront.
Ensuite, un livre Tribu de Seth Godin ma donn lenvie de crer ce
mouvement.
Cest exactement ce concept qui est appliqu : inspirer et connecter les
hommes qui souhaitent progresser, samliorer et apprendre.
Voici donc comment mest venue lide de partager avec vous un plan ,
pour connaitre et ses objectifs dans la vie et les cls pour les atteindre.

NouvelHomme.fr Projet de vie

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tape 1 Choisir ses objectifs - Poser ses rves sur du papier

Cette tape est inspir du PMBA Guide Master Planning . Un excellent rsum est propos par Olivier du site simpleslide.

1/ Tout crire
Pour chaque domaine, crivez ce que vous souhaitez raliser. Et soyez
ambitieux. Nhsitez pas. crivez. Vous liminez aprs. Que ce soit un objectif
pour le mois prochain, cette anne ou dans 3 ans. Mais dune manire gnrale,
visez le long terme.

2/ Trouver le cur de votre objectif le pourquoi

Pour chaque objectif, posez-vous la question POURQUOI, et ceci, plusieurs fois,
afin dobtenir lobjectif ultime, celui que vous souhaitez vritablement travailler.
Pourquoi est-ce que je veux rellement a ? Revenir au pourquoi, toujours.
Exemple : Je veux tre riche ! Pourquoi ? Mes soucis senvoleront. Pourquoi tes soucis senvoleront ?
Parce que je naurai plus besoin de travailler. Pourquoi tu ne veux plus travailler ? Parce que je naime
pas mon travail. Pourquoi ? Il nest pas passionnant... On arrive peu peu au cur du problme.

Les domaines de NouvelHomme.fr

SANTE, SPORT ET APPARENCE
Gagner ou perdre du poids, avoir une vie saine, pratiquer
un nouveau sport, retrouver sa forme physique, arrter
de fumer, maitriser l'art de bien s'habiller sans en avoir
l'air

RELATIONS ET ATTITUDE
Devenir plus sociable, parler aux inconnus, savoir
exprimer ses sentiments, ides, sduire, trouver un
mentor, savoir dire non, tre heureux Construire son
cercle social.

3/ La structure des objectifs : PICS, ambitieux et excitants

APTITUDES

Positif, Immdiat, Concret, Spcifique, Ambitieux, Excitant.

Autant la structure PICS vous permet dtablir des objectifs clairs davancer plus
vite, mais elle ne conditionne pas la russite de vos challenges.
Vos challenges doivent tre excitants et ambitieux. Ce sont des conditions
absolument ncessaires.

Raliser des tours de magie, apprendre chanter, jouer

dun instrument, cuisiner, parler en public Les petits
plus pour une vie plaisante.

4/ Simplifier
Concentrez-vous sur ce qui est important vos yeux et liminez les objectifs
secondaires.
Slectionnez uniquement 1 2 objectifs dans chaque domaine
Alexis

NouvelHomme.fr Projet de vie

ARGENT ET VOCATION
Grer son argent, dmarrer un projet, trouver sa
vocation

STYLE DE VIE
Voyages, simplifier sa vie, culture gnral

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tape 2 tat desprit et habitude

Cest bien davoir un plan, mais le plus difficile est de sy tenir.

tre un homme cest aussi

vouloir tre un meilleur homme

1 / Intgrit-Honntet
Je la mets en numro 1. Cest une partie assez difficile, lhonntet envers soi-mme. Elle
demande du recul, elle vient avec le temps. Alors, autant commencer le plus tt possible.
Personne ne pourra le faire votre place. Avouer et accepter ce quon est dfinit le point de
dpart de sa progression.

2/ tat desprit
- Ne pas hsiter sexprimer et partager
La perfection est atteinte, non pas lorsqu'il n'y
- Etre positif
a plus rien ajouter, mais lorsqu'il n'y a plus rien
- Commencer doucement
retirer. [ Antoine de Saint-Exupry]
- Se concentrer sur un seul challenge la fois
- tre rgulier
- Crer lhabitude dcrire ses avances
Revoyez vos objectifs rgulirement, chaque jour, ils devraient tre de plus en plus spcifiques au fil des semaines et mois
suivre. Mes objectifs sont devenus de plus en plus prcis. Couper en anne, mois et semaine. Si vous vous sentez excit et prt
commencer, cest que vous tes sur la bonne voie.

En crivant, on facilite lexpression de

ses ides, et on sengage avec soi-mme.
Ensuite, votre russite est base sur un
concept fort : lengagement public.

Alexis

Lerreur #1 : Ne pas sengager la premire raison pour laquelle on natteint pas

ses objectifs
Le manque de motivation provient de beaucoup de choses, mais voici comment rester
motiver :
- crire sengager avec soi-mme
- crire publiquement sengager publiquement
- Partager avec des personnes ayant les mmes passions et objectifs

NouvelHomme.fr Projet de vie

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tape 3 Commencer maintenant

1/ Prendre une feuille blanche ou un carnet et raliser ltape 1
Ecrivez o vous en tes, vos projets, vos axes damliorations et trouver votre projet de vie.
Avoir ce dsir brulant est une des cls de la russite. Trouvez-le !
Celui qui attend que tout danger soit cart
pour mettre les voiles ne prendra jamais la mer.
2/ Etablir votre plan
[ Thomas Fuller ]
Visualiser la journe idale pour que vous puissiez raliser votre objectif. Il
faut se crer les conditions pour quatteindre ce que nous voulons soit
invitable.
- Ecrire son emploi du temps idal
- Placer les activits les plus importantes, qui auront le plus dimpact, le matin.
- Suivre cet emploi du temps les 21 prochains jours
3/ Rencontrer dautres personnes
NouvelHomme.fr se veut participatif, nhsitez pas commenter et partager sur les thmes qui vous sont chers ! En construisant
autour de soi un environnement social positif, on se cre une voie vers le succs.
- Commenter ses impressions sur les articles
- Poser des questions alexis@nouvelhomme.fr
- Trouver un mentor. Pour a, il suffit de trouver un coach dans les domaines o nous souhaitons progresser (nutrition, sport,
mditation, sduction) et atteindre avec lui nos objectifs les plus ambitieux.

tre ambitieux, commencer doucement, mais commencer !

Alexis
http://www.nouvelhomme.fr
Alexis

NouvelHomme.fr Projet de vie

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