Men dieta hipoglucmica

Estos son los alimentos que deben ser incluidos en el plan de dieta de la
hipoglucemia tanto diabtica y la hipoglucemia reactiva . Este es un plan de
dieta de 2000 caloras. Usted puede intercambiar los alimentos con la misma
porcin de otro alimento, con el fin de rotar los alimentos y traer variedad en
la dieta.

Desayuno: 1 porcin de frutas + 1 porcin de carne / huevos + 2

porciones de pan / almidn + 1 porcin de grasa + 1 porcin de leche de
2%

Maana Snack-: 1 porcin de carne + 1 porcin de pan / almidn + 1

porcin de pan / almidn + 1 porcin de grasa

Almuerzo: 2 porciones de carne, pescado, pollo o queso + 2 porciones de

pan / almidn + 2 porciones de verduras crudas + 1 porcin de fruta + 2
porciones de grasa

Merienda: 1 porcin de carne + 2 porciones de pan / almidn + 1 porcin

de grasa + porcin de leche 2%

Cena: 2 porciones de carne, pescado, pollo o queso + 2 porciones de pan

/ almidn + 2 porciones de verduras crudas + 1 porcin de postre sin
azcar + 2 porciones de grasa

Merienda antes de acostarse: 1 porcin de pan + 1 porcin de leche de

2%

Bueno, siempre consulte a un mdico bien informado y nutricionista antes de

comenzar a consumir los alimentos de acuerdo a la dieta antes mencionada.
Junto con el control del patrn de alimentacin, el ejercicio moderado pero
regular es extremadamente importante para usted. Tenga cuidado!.