MSCULOS

Por qu nos movemos?

La musculatura es la responsable de todos los movimientos que realiza el cuerpo humano. Por tanto, los
msculos son los encargados de:
La locomocin, es decir, todos los movimientos de desplazamiento del cuerpo.
La mmica, o conjunto de gestos que sirven para expresar lo que pensamos o sentimos
Las actitudes o posturas, que son las posiciones que toma el cuerpo en reposo.
Aproximadamente el 40% de tu cuerpo est formado por msculos.
Pequeo atlas muscular
Veamos ahora cules son y dnde estn los principales msculos del cuerpo humano. Sabindolo es posible que te expliques
el por qu de tus movimientos, gestos y posturas.
Aprende el nombre de los principales msculos y localzalos en tu propio cuerpo.

Sita
Sita cada
cada grupo
grupo muscular
muscular en
en su
su lugar
lugar
correspondiente.
correspondiente.
Despus
Despus relaciona
relaciona cada
cada grupo
grupo con
con su
su funcin
funcin (x
(x
Aduccin
Aduccin de
de la
la Pierna
Pierna
detrs).
detrs).
Aduccin del Brazo

Aductores
Aductores
Bceps
Bceps Braquial
Braquial
Cudriceps
Cudriceps
Deltoides
Deltoides
Dorsal
Dorsal Mayor
Mayor
Gemelos
Gemelos
Glteo
Glteo Mayor
Mayor
Isquiotibiales
Isquiotibiales
Pectoral
Pectoral Mayor
Mayor
Peroneos
Peroneos
Recto
Recto Anterior
Anterior del
delAbdomen
Abdomen
Trapecio
Trapecio Superior
Superior
Triceps
Triceps

Aduccin del Brazo

Elevador
Elevador del
del Hombro
Hombro
Extensin
Extensin del
del Tobillo
Tobillo
Extensin
Extensin yyAbduccin
Abduccin de
de la
la Cadera
Cadera
Extensor
Extensor del
del Codo
Codo
Extensor
Extensor de
de la
la espalda
espalda yy aductor
aductor del
del hombro
hombro
Flexin
Flexin de
de la
la Cadera
Cadera yy Ext
Ext Rodilla
Rodilla
Flexin
Flexin de
de Rodilla
Rodilla yy Ext
Ext de
de Cadera
Cadera
Flexin
Flexin del
del Codo
Codo
Flexin
Flexin yy Abduccin
Abduccin del
del Hombro
Hombro
Flexor
Flexor del
del Tronco
Tronco
Flexores
Flexores del
del Tobillo
Tobillo

Por
Por ltimo,
ltimo, representa
representa grficamente
grficamente cada
cada accin
accin muscular
muscular que
que hemos
hemos citado
citado yy colorea
colorea la
la zona
zona
del
del grupo
grupo muscular
muscular agonista
agonista en
en cada
cada accin
accin
Flexin
Flexin de
de Tronco
Tronco

Ya me lo s todo!
Ahora me voy a
SKATEAR