MINGGU

ASPEK/TAJUK

STANDARD

STANDARD PEMBELAJARAN

KANDUNGAN

2
(5 Ogos
2015)

AKTIVITI

Olahraga Asas

1.11, 2.11 dan

1.11.1 Membaling, melontar,

(Kemahiran

5.1

melempar dan merejam pelbagai alatan

Asas Balingan)

dari posisi melutut dan duduk.

1.11.2 Membaling, melontar,

Membaling

melempar dan merejam pelbagai alatan

dari posisi berdiri.
2.11.1 Mengenal pasti perkaitan antara
ketinggian pelepasan semasa
membaling, melontar melempar dan
merejam dengan jarak.
5.1.5 Mengenal pasti ruang selamat

2
(6 Ogos
2015)

Olahraga Asas

1.11,2.11 dan

untuk melakukan aktiviti.

1.11.3 Membaling, melontar,

(Kemahiran

5.1

melempar dan merejam pelbagai alatan

Asas Balingan)

dan rotasi pinggul.

2.11.1 Mengenal pasti perkaitan antara

Melempar

rotasi pinggul dengan jarak balingan,

lontaran, lemparan dan rejaman.
5.1.5 Mengenal pasti ruang selamat

Rekreasi dan

1..14,2.14 dan

untuk melakukan aktiviti.

1.14.3 Bermain permainan tradisional

(11 Ogos

kesenggangan

5.2

seperti Ting-ting Gula Batu dan Laga

2015)

CATATAN/

Ayam.
Ting-ting Gula

2.14.3 Mengenal pasti strategi yang

Batu

boleh digunakan untuk mengekalkan

imbangan dan daya tahan otot dalam
permainan Ting-ting Gula Batu dan
Laga Ayam.
5.2.5 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan secara
positif.

3
(12 Ogos
20150

Olahraga Asas

1.10

1.10.3 Berlari dan melompat

(Kemahiran

Berkebolehan

menggunakan kaki kanan dan

Asas Lompatan)

melakukan

mendarat menggunakan kaki kiri dan

kemahiran asas

sebaliknya.

Berlari dan

lompatan

2.10.2 Mengenal pasti cara bahagian-

Melompat

dengan lakuan

bahagian badan yang boleh digunakan

yang betul.

semasa mendarat dengan selamat.

5.2.2 Berkeyakinan untuk melakukan
pelbagai pergerakan berkemahiran.

MINGG

ASPEK/TAJUK

STANDARD

U
4

Kemahiran Asas

KANDUNGAN
1.6, 2.6 dan 5.2

STANDARD PEMBELAJARAN

AKTIVITI
1.6.1 Menghantar bola ke pelbagai

(19 Ogos

Permainan

jarak dan arah menggunakan alatan

2015)

(Kategori

dan anggota badan yang dibenarkan.

Serangan)

1.6.2 Menerima hantaran bola dari

pelbagai jarak menggunakan alatan

Menghantar Bola

dan anggota badan yang dibenarkan.

dan Menerima

2.6.1 Mengenal pasti aplikasi daya

Hantaran

semasa menghantar dan menerima

bola pada pelbagai jarak.
5.2.4 Menerima cabaran dan berasa

4
(20 Ogos
2015)

CATATAN/

Olahraga Asas

1.10

seronok semasa melakukan aktiviti.

1.10.4 Berlari dan melompat

(Kemahiran Asas

Berkebolehan

melepasi halangan pada pelbagai

Lompatan)

melakukan

aras.

kemahiran asas

2.10.3 Mengenal pasti bahagian-

Berlari dan

lompatan

bahagian badan yang boleh

melompat

dengan lakuan

digunakan semasa mendarat dengan

yang betul.

selamat.

5.2.2 Berkeyakinan untuk melakukan

5
(26 Ogos
2015)

Olahraga Asas

1.9, 2.9 dan 5.2

pelbagai pergerakan berkemahiran.

1.9.1 Berlari dalam laluan lurus dan

(kemahiran Asas

selekoh dengan pelbagai kelajuan.

Berlari)

2.9.1 Mengenal pasti teknik berlari

yang betul mengikut laluan dan

Berlari lurus dan

kelajuan yang berbeza.

selekoh

5.2.4 Menerima cabaran dan berasa

seronok semasa melakukan aktiviti.

5
(27 Ogos
2015)

Kemahiran Asas

1.8, 2.8 dan 5.4

1.8.1 Membaling bola ke sasaran

(2 Sept

Permainan

dengan tangan lurus mengikut arah

2015)

(Kategori

pusingan jam.

Memadang)

2.8.1 Menyatakan pergerakan tangan

semasa melakukan balingan tangan

MINGGU

Membaling Bola

lurus dan balingan sisi.

Arah Pusingan

5.4.1 Melakukan aktiviti secara

Jam

berpasangan.

ASPEK/ TAJUK

STANDARD

STANDARD PEMBELAJARAN

KANDUNGAN

Olahraga Asas

1.9, 2.9 dan 5.2

CADANGAN
AKTIVITI

1.9.2 Berlari berganti-ganti pada suatu

( 3 Sept

(Kemahiran

jarak.

2015

Asas Berlari)

2.9.2 Mengenal pasti jarak yang sesuai

semasa memberi dan menerima alatan.

Berlari
7

Berganti-ganti
Kemahiran Asas

5.2.4 Menerima cabaran dan berasa

1.8, 2.8 dan 5.1

seronok semasa melakukan aktiviti.

1.8.5 Membaling bola dengan gaya

( 9 Sept

Permainan

balingan sisi.

2015)

(Kategori

2.8.1 Menyatakan pergerakan tangan

Memadang)

semasa melakukan balingan tangan

lurus dan tangan sisi.

Membaling

5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan

Bola Gaya

di tempat aktiviti.

Sisi
Kemahiran Asas

1.7, 2.7 dan 5.2

1.7.5 Melakukan pukulan tepat.

( 10 Sept

Permainan

2.7.2 Mengenal pasti cara dirian yang

2015)

(Kategori

betul untuk memulakan pergerakan ke

Jaring)

pelbagai arah.
5.2.4 Menerima kemenangan dan

Pukulan Tepat

kekalahan dalam permainan secara

positif.

8
(16 Sept
2015)

Kemahiran Asas

1.7, 2.7 dan 5.4

1.7.4 Melakukan gerak kaki ke

(17 Sept

Permainan

pelbagai arah.

2015)

( Kategori

2.7.2 Mengenal pasti cara dirian yang

Jaring)

betul untuk memulakan pergerakan ke

pelbagai arah.

Gerak kaki

5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan

aktiviti.