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  • CIRCULO

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    Los Cuatro Fundamentos de

    la Atencin del Vipassana


    ATENCION EN
    RESPIRACION

    1) Plena atencion y
    permanente en la
    LArespiracion, si surge
    algo que me distrae, lo
    observo y vuelvo a la
    respiracion

    ATENCION EN EL CUERPO
    SENSACIONES
    ATENCION EN LAS
    EMOCIONES
    ATENCION DE LOS
    PROCESOS
    MENTALES
    ATENCION EN LA VIDA
    COTIDIANA

    Jorge

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