Uva y avena para limpiar la sangre y bajar el colesterol

Los batidos caseros constituyen una de las formas ms efectivas de

aprovechar de manera rpida todas las propiedades que los alimentos pueden
aportan a nuestra salud.
Este batido a base de uva y avena, podemos tomarlo como un saludable
sustitutivo del desayuno.
Su funcin principal de este batido es depurativa, ya que nos ayudar a limpiar
la sangre y a bajar el colesterol malo.
Ingredientes
3 Cucharadas de avena en hojuelas.
1 taza de uvas lavadas (con piel)
1 Vaso de leche de soja
1/2 taza de papaya
Instrucciones
Batimos con la batidora hasta integrar todos los ingredientes y nos lo tomamos
cada maana. Fcil, rpido y nutritivo.
Otros beneficios a parte de su funcin principal
Ayuda a la digestin
Acta como antioxidante
Ayuda al estreimiento
Te mantiene en forma