Tef

de abril de 2014
Aluno(a):
Srie (Ano): 80
Turma:
Turno:
AVALIAO DISCURSIVA DE EDUCAO FSICA
O sedentarismo a falta de atividade fsica suficiente para o corpo e que tambm acaba afetando a sade
e atrofiando os msculos. Quando se fala em atividade fsica, ela no est necessariamente apenas na
prtica de esportes. As atividades fsicas podem ser caminhada at o trabalho, subir escadas, realizar
alguns esforos fsicos ou at mesmo as donas de casa, que de certa forma fazem esforos, limpando suas
casas. O Sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias dirias com qualquer tipo de
atividade fsica, pessoas que no tem costume de fazer qualquer exerccio. Para sair da classificao do
sedentarismo, o ser humano precisa gastar 2.200 calorias por semana.
1. Aps ficar sabendo dessas informaes neste pequeno texto e tambm em nosso contedo
estudado, comente o sedentarismo e elabore um quadro de atividades que ajude uma pessoa sair
da condio de sedentrio para algum fisicamente ativo e saudvel. (De uma observada tambm
na imagem abaixo que ela poder lhe ajudar e lembre-se que o excesso de atividade fsica tambm
pode trazer complicaes a sade das pessoas).

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(valor da questo 10,0 pontos)

"De tropeos, vitrias e quedas se constri a experincia"; BOA

SORTE!