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PHYTOTERPICA - Aromaterapia

Pioneira na divulgao da Aromaterapia no Brasil,

a Phytoterpica busca cada vez mais contribuir
para a qualidade de vida das pessoas, intencionando minimizar o desequilbrio do homem com a
natureza, preocupando-se em estar em dia com
nossa flora e com nossos animais.
A Aromaterapia deve ser compreendida como um
apoio, dado por intermdio do equilbrio e da
harmonia que propicia, para a cura dos problemas
que afligem o homem.
Por possuirem mltiplas formas de utilizaes e
serem multifuncionais, os leos essenciais podem
ser incorporados ao dia a dia para diversos propsitos, desde a manuteno da sade aos cuidados
com a beleza, sempre agregando bem estar fsico e
emocional a quem o utiliza. Alm disso, cuidar-se
com Aromaterapia extremamente prazeroso.
Utilizar leos aromticos puros extrados das plantas faz-nos sentir integrados natureza, como
partes da criao, e no donos dela.

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

YTO

TERP

IC

ALIDADE D
QU
E

PH

HY

TOT E RPI C

RESPEITO
AO

AMBIENTE
EIO
M

AE
ID

NO TESTADO
EM ANIMAIS

AROMATERAPIA
leos essenciais,
vegetais e resinas
aromticas

A Aromaterapia a terapia que utiliza os compostos aromticos volteis das plantas,

isto , seus leos essenciais.
Os leos essenciais so substncias qumicas produzidas pelas plantas para sua proteo e reproduo. Podemos encontr-los nas folhas, flores, cascas de fruto, galhos,
razes, sementes e troncos. Eles residem em pequenas bolsas (tricomas) nas plantas, e
so rompidos naturalmente por elas, liberando uma nuvem aromtica ao seu redor, ou,
podem ser rompidos intencionalmente durante o processo de extrao do leo. Os leos
essenciais so considerados a alma e a essncia da planta, e so utilizados h muito
tempo por suas excelentes propriedades. So altamente concentrados e muito complexos, podendo ultrapassar 300 componentes qumicos dependendo do leo. Possuem
princpios ativos potentes, porm por ser tamanha sua complexidade, os efeitos secundrios indesejados so minimizados no organismo, atuao esta diferente de quando
isolamos este mesmo princpio ativo. O leo essencial no uma gordura em si,
diferente do leo vegetal, mas denominado leo por solubilizar-se em fase oleosa e
no em gua. Penetra muito bem em nossa membrana celular, at 100 vezes mais que a
gua, e dissolve-se bem nos lipdeos de nosso corpo.
A Aromaterapia trata nosso corpo de forma natural, buscando restabelecer o equilbrio do organismo. Pode atuar em diferentes nveis: fisiolgico, emocional e mesmo
espiritual. Pode ser incorporada ao dia a dia de diversas formas: como preventivo,
como terapia complementar, para produzir a cura, e em preparados para os cuidados
da beleza.
Os leos vegetais na Aromaterapia so utilizados como carreadores, isto , veculos
de conduo dos leos essenciais em nosso corpo. Por serem os leos essenciais
altamente concentrados, recomenda-se sua diluio em um carreador. Os leos vegetais
so gorduras extradas das plantas: de sementes, gros, nozes, castanhas, frutos e razes.
Possuem protenas, vitaminas, sais minerais, so hidratantes, antioxidantes dentre
muitas outras benficas propriedades.
PHYTOTERPICA - Aromaterapia

Os leos vegetais so utilizados desde a antiguidade e estavam intimamente ligados aos

cuidados da beleza. Os cidos graxos, que constituem os leos vegetais, fazem parte da
estrutura da membrana celular de nosso corpo. O mega 9 (cido olico), por exemplo,
produzido pelas glndulas de nossa pele. Nosso crebro composto de 60% de cidos
graxos. J outros cidos graxos no so sintetizados pelo nosso organismo, sendo
necessrio o seu consumo dirio, como o caso do mega 3 (cido alfa-linolnico) e o
mega 6 (cido linolico), que devem estar em equilbrio.
Portanto, os leos vegetais atuam na composio dos tecidos e da membrana celular,
metabolizam hormnios, dentre mltiplos benefcios ao nosso corpo.
As resinas, leo-resinas e blsamos so exsudados pelos caules e razes de arbustos
e rvores. As resinas normalmente so slidas e os blsamos, lquido-viscosos. Costumam ser anti-inflamatrios, antisspticos, antioxidantes, cicatrizantes dentre muitas
outras funes. Na aromaterapia, podem ser utilizados puros ou em sinergia com leos
essenciais, vegetais e outros preparados cosmticos e fitoterpicos.

SIGLAS PARA LEITURA

OE

leo essencial

OV

leo vegetal

RE

Resinas
e blsamos

TOMANDO ALGUMAS PRECAUES

leos contra indicados para gestantes: Artemsia, canela, cipreste, citronela, cravo,
erva doce, gengibre, hortel-pimenta, manjerico, manjerona, palmarosa, slvia esclareia
e tomilho.
leos contra indicados para os 3 primeiros meses de gestao: Alecrim, cedro,
eucalipto, gernio, laranja, limo, olbano, patchouli e tangerina.
leos contra indicados para crianas menores de 2 anos: Artemsia, cravo, erva doce,
hortel-pimenta, lemongrass, slvia esclaria e tomilho.
leos contra indicados para lactantes: Artemsia, cravo, gengibre, hortel-pimenta,
slvia esclareia e tomilho.
leos que devem ser diludos: Alecrim, artemsia, bergamota, canela, cedro, cipreste,
citronela, cravo, erva doce, gengibre, hortel-pimenta, laranja, lemongrass, limo,
manjerico, manjerona, olbano, palmarosa, patchouli, petitgrain, slvia esclareia,
tangerina, tomilho e ylang ylang.
leos fototxicos: Bergamota e limo.
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PHYTOTERPICA - Aromaterapia

DIA A DIA
COM VOC
Formas de utilizao

A - Aromatizao ambiental no aromatizador: 5 gotas de OE, complete com gua.

Sprays: 15 a 20 gotas de OE em 500ml de gua.

AA - gua aromtica: 20 gotas de OE para 100ml de gua destilada.
B - Banho: 1 gota de OE na bucha, ou 3 a 5 gotas na banheira.
BA - Banho de assento: 3 a 5 gotas de OE ou RE em uma bacia d'gua.
C - Compressas: 2 gotas de OE para meio litro d'gua.
EP - Escalda-ps: 10 gotas de OE para 5 litros d'gua. Descansar por 20 min.
I - Inalao: 6 a 8 gotas de OE por litro d'gua. Inalar por 15 a 20 min.
M - Massagem: 30 a 40 gotas de OE em 60ml de OV.
SB - Sade bucal: 1 gota de OE ou RE para meio copo d'gua. 1 gota de OE na escova
de dentes. Fazer a escovao.
UC - Uso Cosmtico: na diluio de 1,0-2,5% de OE, RE e OV para: leos vegetais,
xampus, sabonetes lquidos, leos ps-banho, cremes hidratantes, mscaras de argila,
mscaras capilares, condicionadores, cremes de pentear, reparadores de pontas, tnicos
faciais e capilares, etc.
UT - Uso tpico: 1 a 2 gotas de OE ou RE direto no local.
V - Vaporizao facial: 4 a 6 gotas de OE por litro d'gua. Adicionar as gotas na gua
aos poucos at totalizar 5 min.

USO INTERNO
A ingesto de leos essenciais pode ser arriscada por serem substncias extremamente
concentradas. Podem causar irritao gstrica, se no forem diludos corretamente, e
acumularem-se no corpo, se a dosagem ingerida for muito alta e contnua. Deve-se ter
cautela na gravidez, em casos de epilepsia e em distrbios hepticos. Por fim, s devem
ser ingeridos sob prescrio mdica ou de terapeuta qualificado.
PHYTOTERPICA - Aromaterapia

ALGUMAS
PROPORES
Para facilitao no
preparo de sinergias.

As medidas utilizadas para leos essenciais so

sempre aproximadas, pois cada um deles
nico, singular. Portanto, possuem propriedades
fsicas especficas que o diferem entre si. O
volume de uma gota de leo essencial varia de
acordo com o leo, mesmo que se utilize um
gotejador padro. Isto relaciona-se principalmente viscosidade, fora da gravidade e
tenso superficial existente em cada lquido.
1 gota:
0,025ml aproximadamente.
1ml = 40 gotas aproximadamente.
Frasco 10ml de OE:
300 a 400 gotas aproximadamente.
Diluio em cosmticos:
12 gotas de OE em 60ml de OV ou cosmtico
at 30 gotas de OE em 60ml de OV ou
cosmtico.*
Diluio em massagens teraputicas e
preparados fitoterpicos:
30 gotas de OE em 60ml de OV at 60 gotas de
OE em 60ml de OV.*
Diluio para uso em bebs at 2 anos:
12 gotas de OE em 60ml de OV ou cosmtico.
Nem todos os leos podem ser utilizados.
Diluio para uso em ces adultos:
12 gotas de OE em 60ml de OV ou cosmtico.
Culinria:
Havero grandes variaes na quantidade, pois
depender do leo a ser adicionado e do prato
a ser executado. Ex: 2 gotas de OE para 2
colheres de sopa de OV no refogado.

*As variaes dependem dos leos a serem usados,

do intuito da sinergia e do tipo de pessoa (idoso,
jovem, saudvel, com problemas de sade).

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

LEOS

ESSENCIAIS

8
Alecrim

10
Cipreste

13
Eucalipto

15
Lavanda

18
Melaleuca

20
Slvia Esclareia

8
Artemsia

11
Citronela

13
Gengibre

16
Lemongrass

18
Olbano

21
Tangerina

9
Bergamota

Canela

11
Copaba

14
Gernio

16
Limo-tahiti

19
Palmarosa

21
Tomilho

10

9
Cedro

12

12
Cravo

Erva-doce

14
Hortel-pimenta

15
Laranja-doce

17
Manjerico

17
Manjerona

19
Patchouli

20
Petitgrain

22
Vetiver

22
Ylang ylang

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

Alecrim

(QT Cineol)

Rosmarinus officinalis

Rosmarinus significa Orvalho do mar. Algumas

mulheres no Mediterrneo, costumam secar suas roupas
brancas em cima do alecrim, pois alm de liberar um
agradvel aroma quando o sol toca as vestes, ajuda a
espantar as traas. O alecrim desenvolveu diferentes
quimiotipos ao tentar adaptar-se a diferentes fatores
climticos e geogrficos, como por ex: QT canfora,
verbenona, borneol, pineno e cineol, cada um com suas
prprias caractersticas. Para extrao de 10ml de leo
essencial, so necessrios de 700 gramas a 1 quilo da planta.

Queda de cabelo: 1 gota em um punhado de xampu.

Lavar o cabelo.
A - Aromatizao
B - Banhos
BA - Banho de assento

SADE
Dores musculares
Dores reumticas
Caspa
Gripe
Sinusite
Resfriado
Asma
Tosse
Leucorreia

BELEZA

I
I
I
I
I

M
M
UC
M
M
M
M
M
BA

C - Compressa
EP - Escalda-ps
I - Inalao

M - Massagem
UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico

V - Vaporizao

EMOCIONAL

UC
Queda de cabelo
UC
Cabelos oleosos
UC
Cabelos quebradios
M UC
Celulite
UC UT V
Acne
UC V
Pele congestionada
UC UT
Poros abertos
UC
Envelhecimento precoce
UC
Tnico para a pele

A
Estafa mental
A
Depresso
A
Apatia
A
Melancolia
A
Dor de cabea
A
Histeria
Falta de concentrao
A
Letargia
A
Fadiga emocional

B
B
B
B
B
B
A
B
B

EP
EP
EP
EP
C
EP
EP
EP
EP

M
M
M
M
EP
M
M
M
M

Artemsia

Artemisia vulgaris

Pertencente famlia das compostas, caracteriza-se por

suas pequenas flores, assim como a camomila e a arnica.
nativa de regies de clima temperado, mas est
disseminada em todo o mundo. Existem vrias espcies
do gnero Artemisia. Na antiguidade, era conhecida por
ajudar no trabalho de parto, e tambm acreditavam
estimular sonhos profticos e a viso espiritual.
Conhecida como erva do fogo, umas das plantas mais
completas da flora medicinal, e seus princpios ativos
tm sido utilizados em alguns medicamentos.
Para extrao de 10ml de leo essencial, so necessrios
aproximadamente 2 quilos da planta.

Para alvio dos sintomas da menopausa: 60ml de OV germe

de trigo + 15 gotas de OE artemsia + 25 gotas de OE slvia
esclareia. Massagear o corpo e usar como leo ps-banho.
A - Aromatizao
B - Banhos
BA - Banho de assento

C - Compressa
EP - Escalda-ps
I - Inalao

M - Massagem
UC - Uso cosmtico
V - Vaporizao

SADE
Clicas menstruais
Enjoo
Indigesto
Flatulncias
M circulao
Dores nas articulaes
Piolhos

BELEZA
BA C M
C I
C
C M
M
M
UC

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

Cabelos
Antissptico
Revitalizante
Refrescante
Poros obstrudos
Pele envelhecida
Pele inflamada
Refrescante para pele

EMOCIONAL
UC
UC
UC
UC V
UC
UC V
UC

Estresse
Cansao
Desnimo
Desequilbrio
Insnia
Depresso
Traumas

A
A
A
A
A
A
A

B
B
B
B
B
B
B

EP
EP
EP
EP
EP
EP
EP

M
M
M
M
M
M
M

Bergamota
Citrus bergamia

uma fruta ctrica proveniente de uma rvore de

pequeno porte. cultivada quase em sua totalidade na
costa da provncia de Calbria, na Itlia, sendo
considerada um smbolo de toda a regio. O leo muito
utilizado em perfumaria, produzindo uma nota ctrica de
sada muito agradvel. Na aromaterapia, considerado
um dos leos mais relaxantes e sedativos. A fruta
chamada de limo doce. De fato, ela um hbrido do
cruzamento entre um limo (Citrus limetta) e uma laranja
(Citrus aurantium). O leo extrado da casca por
prensagem. Para 10ml de leo essencial so necessrios
2 quilos de casca de bergamota aproximadamente.

SADE
Psorase
Eczemas
Seborreia
Indigesto
Leucorreia
Febre
Furnculo
Feridas

gua de cheiro calmante: gua destilada 80ml + lcool de

cereais 20ml + OE bergamota 20 gotas + OE petitgrain
5 gotas + OE laranja 10 gotas. Misture o lcool aos OEs,
depois adicione a gua aos poucos. Agite bem e guarde em
frasco mbar com borrifador.
A - Aromatizao
AA - gua aromtica
B - Banho

BELEZA
UC
UC
UC
C

UT
UT
UT
M
BA
B C
UC
UC

Acne
Manchas de pele
Pele seca
Mau odor corporal
Cicatrizes na pele
Celulite
Cabelos oleosos
Cabelos opacos

BA - Banho de assento
C -Compressa
EP - Escalda-ps

M - Massagem
UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico

V - Vaporizao

EMOCIONAL
UC UT
UC
UC
AA

V
V
V
UC
UC
M UC
UC
UC

Ansiedade
Depresso
Tenso nervosa
Estresse
Descontrole
Insnia
Medo
Dor de cabea

A
A
A
A
A
A
A
A

B
B
B
B
B
B
B
B

EP
EP
EP
EP
EP
EP
EP
EP

M
M
M
M
M
M
M
M

Canela

Cinnamomum zeylanicum

Para estimular a circulao: 60ml OV arnica + 10 gotas de OE

canela + 20 gotas de OE limo. Massagear o local.

A - Aromatizao
B - Banhos
C - Compressa

EP - Escalda-ps
M - Massagem
UC - Uso cosmtico

SADE
Reumatismo
Indigesto
Resfriados
Gripes
Tosse
Micose
Unha encravada
Piolhos

cultivada no Sri-lanka desde 1200 d.C. Participou da

rota das especiarias e estava entre as mais procuradas no
sc. XV. Era to valorizada que foi considerada um
presente digno de se dar a um rei. A caneleira pode
atingir 9 metros de altura, e possui folhas verdes
brilhantes e flores amarelas e esverdeadas. Suas folhas so
o principal alimento do bicho da seda. O leo de canela
pode ser extrado da casca do tronco da rvore e das suas
folhas, sendo que o rendimento nas folhas maior. Para
extrao de 10ml de leo essencial, so necessrios
aproximadamente 500 gramas de folhas.

BELEZA
M
I
I
I

M
C
M
M
M
UC
UC
UC

Cabelos ressecados
Cabelos opacos
Tnico para o couro cabeludo
Acne
Brilho para a pele
Poros abertos

EMOCIONAL
UC
UC
UC
UC
UC
UC

Depresso
Cansao
Fadiga mental
Tenso
Estagnao
Exausto
Fraqueza
Falta de concentrao

A
A
A
A
A
A
A
A

B
B
B
B
B
B
B
B

EP
EP
EP
EP
EP
EP
EP
EP

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

M
M
M
M
M
M
M
M

Cedro

Cedrus atlantica
O cedro-do-atlas nativo das montanhas do Atlas, na
Arglia e Marrocos. Pode chegar a altura de 35 metros.
Foi muito utilizado na antiguidade, em medicamentos,
cosmticos, perfumes, e em diversos tipos de
construes. Pesquisas recentes relatam vestgios de leo
de cedro em fragmentos sseos das mmias egpcias,
sendo este muito utilizado no processo de
embalsamamento, por possuir propriedades antiptridas e
que impedem a descalcificao ssea. O leo de cedro
destilado da serragem e so necessrios aproximadamente
50 kg de madeira para obteno de 1 litro de leo.

SADE
Caspa
Dermatite
Eczema
Seborreia
Psorase
Alergias
Dores nas articulaes
Catarro
Bronquite

Banho capilar para cabelos oleosos e com caspa: 5 gotas de

OE cedro + 5 gotas de OE alecrim + 1 copo d'gua. Misturar
tudo e lavar o cabelo, friccionando o couro cabeludo.
Deixar secar.
EP - Escalda-ps
I - Inalao
M - Massagem

A - Aromatizao
AA - gua aromtica
B - Banho

BELEZA
UC
UC
UC
UC
UC
UC
M
I M
I M

Acne
Queda de cabelo
Celulite
Peles oleosas
Peles secas
Peles mistas
Cabelos oleosos
Poros abertos
Cabelos opacos

UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico
V - Vaporizao

EMOCIONAL
UC UT
UC
M UC
UC
UC
UC
UC
AA UC
UC

Ansiedade
Estresse
Desconforto
Indeciso
Irritabilidade
Insnia

A
A
A
A
A
A

B
B
B
B
B
B

EP
EP
EP
EP
EP
EP

M
M
M
M
M
M

Cipreste

Cupressus sempervirens
Pertencente a famlia das conferas, a designao de
cipreste inclui um grande nmero de espcies. nativo
do Mediterrneo, e seu nome pode ser um tributo ilha
de Chipre (Cyprus). So rvores ornamentais, e sua
madeira quase imune putrefao, foi usada na
construo de sarcfagos pelos egpcios. O cipreste
possui diferentes simbologias religiosas para distintos
povos desde tempos muito antigos. O leo obtido
atravs da destilao dos ramos novos e das nozes, e
so necessrios 100 kg para extrao de
1 litro de leo essencial.

Banho de assento para alvio de hemorroidas: OE cipreste 3

gotas + OE limo 2 gotas. Colocar os leos em uma bacia
com gua morna. Permanecer sentado por 20 min. Repetir 3x
ao dia para aliviar a dor e o desconforto.
A - Aromatizao
AA - gua aromtica
B - Banho

BA - Banho de assento
C - Compressa
EP - Escalda-ps

I -Inalao
M -Massagem
UC - Uso cosmtico

SADE
BA
Hemorroidas
UT
Hemorragias
A AA B M
Menopausa
B BA C
Distrbios menstruais
UC
Suor nos ps
I M
Tosse seca
I
Dor de garganta
I
Rouquido
M
M circulao

10

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

UT - Uso tpico
V - Vaporizao

BELEZA
Pele oleosa
Celulite
Varizes
Poros abertos
Tnico para a pele
Acne
Queda de cabelo
Pele envelhecida

EMOCIONAL
UC V
M UC
UC
UC
UC
UC UT
UC
UC

A B EP M
Tenso nervosa
Esgotamento nervoso A B EP M

Mudanas de humor

Insegurana
Irritabilidade
Nervosismo
Ansiedade

A
A
A
A
A

B
B
B
B
B

EP
EP
EP
EP
EP

M
M
M
M
M

Citronela

Cymbopogon winterianus
Nativa da sia tropical, e distribuda em toda a frica
tropical do sul e do nordeste, a citronela uma erva
perene, pertencente a famlia das gramneas,
assemelhando-se a um capim, assim como o
capim-cidreira. O gnero Cymbopogon abrange
aproximadamente 55 espcies. Seu nome deriva do grego,
kumbe = barco e pogon = barba, em aluso as muitas
inflorescncias e suas espatas em formato de barco.
uma erva muito aromtica e bem conhecida por repelir
mosquitos. Possui mais de 80 componentes qumicos
diferentes e para extrao de 10ml de seu leo essencial,
so necessrios de 770 gr a 1 kg de citronela.

SADE
Repele mosquitos
Piolhos
Dores musculares
Reumatismo
Transpirao excessiva
Tendinite
Picadas de mosquito

leo repelente de mosquitos: OV andiroba 60ml + OE

citronela 30 gotas. Misture bem e passe no corpo.
A - Aromatizao
AA - gua aromtica
B - Banho

BELEZA
A UC UT
UC UT
M
M UC
AA UC
M
UT

Acne
Pele oleosa
Cabelos oleosos
Pele inflamada

C -Compressa
UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico

V - Vaporizao

EMOCIONAL
UC UT V
UC V
UC
UC

Fadiga mental
Dores de cabea
Desequilbrio
Cansao emocional
Exausto nervosa

A
A
A
A
A

B
B
B
B
B

M
M
M
M
M

Copaba Destilada
Copaifera officinalis

A rvore de copaba ocupa a regio Amaznica e pode

chegar a medir 35 metros de altura. Para extrao do
blsamo, faz-se uma inciso no tronco da rvore,
donde j houve relatos de obteno de 40 litros em
uma s rvore. considerado um milagre da mata,e j
salvou a vida de muitos ndios e caboclos. Na medicina
popular do Brasil tm sido indicado como
anti-inflamatrio, antibitico, antimictico, cicatrizante,
expectorante, vermfugo e antitumoral. A extrao do
leo essencial da copaba feito destilando-se o
blsamo, e para obteno de 1 litro so necessrios
cerca de 1,5 litros de blsamo de copaba.

Contra tosses: 20 gotas de OE copaiba + 10 gotas de OE

tomilho em 60ml de OV buriti. Massagear peito e costas.

A - Aromatizao
B - Banho
C - Compressa

EP - Escalda-ps
M -Massagem
UC - Uso cosmtico

UT - Uso Tpico

SADE
Micoses
Reumatismo
Sinusite
Pneumonia
Tosse
Inflamaes
Alergias
Caspa

BELEZA
EP UT
M
A C M
A C M
A M
C UT
UC UT
UC

Rugas
Cabelos opacos
Queda de cabelo
Pele envelhecida
Manchas senis
Pele inflamada
Acne
Espinhas
Peles oleosas

EMOCIONAL
UC
UC
UC
UC
UC
UC
UC UT
UC UT
UC UT

Estresse
Ansiedade
Desnimo

A
A
A

B EP M
B EP M
B EP M

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

11

Cravo

Eugenia caryophyllata
A rvore de cravo de mdio porte atingindo at 10 m de
altura. Produz botes de flores em cachos pequenos,
verdes, tornando-se rosa no momento da maturao.
incapaz de resistir a longos veres. Os botes de flores
so colhidos antes de abrirem, ou seja, o cravo em si, nada
mais , do que as flores que ainda no se abriram. O cravo
um dos vegetais mais ricos em aroma, e muito usado
na culinria de muitos lugares do mundo. O leo essencial
extrado tanto das folhas quanto dos botes possuem
propriedades semelhantes como antibitico, antifngico,
analgsico, inseticida e antitumoral. Para obteno de 1
litro de leo, so necessrios 150 kg de folhas.

SADE
Repele mosquitos
Piolhos
Picadas de inseto
Trato respiratrio
Reumatismo
Micoses
Infeces bucais
Dor de dente

Para fortalecer as unhas: 1 gota de OE cravo + 3 gotas de

OV argan. Misturar e massagear as unhas.

A - Aromatizao
EP - Escalda-ps
I - Inalao

BELEZA
A UC
UC UT
UT
I
M
EP UC UT
SB
SB UC UT

Acne
Pele oleosa
Verrugas
Unhas enfraquecidas
Cabelos secos

M - Massagem
SB - Sade bucal
UC - Uso cosmtico

UT - Uso tpico

EMOCIONAL
UC UT
UC
UT
UC
UC

Fadiga mental
Dores de cabea
Memria fraca

A EP
A EP
A EP

Erva-doce

Foeniculum vulgare
A erva doce ou funcho, uma planta herbcea de caules
mltiplos e que produz minsculas flores em formato
umbeliforme. Pertencente a famlia das umbelferas, do
ingls, umbrella, porque suas flores e pequenos caules se
parecem com um guarda-chuva, produz um fruto que uma
semente seca altamente aromtica, lembrando o anis, por
causa de seu componente qumico majoritrio, o anetol,
presente tambm no anis e no anis-estrelado. O anetol
tnico para o sistema digestivo. A erva doce muito
utilizada na culinria Mediterrnea, na ndia, China, e seu
uso frequente para dar aroma a molhos e vegetais.
Para obteno de 1 litro de leo essencial,
so necessrias 33 kg de sementes.

Sinergia para drenagem linftica: 20 gotas de OE erva-doce +

30 gotas de OE limo + 60ml de OV andiroba.

A - Aromatizao
AA - gua aromtica
B - Banho

BA - Banho de assento
C - Compressa
M -Massagem

SB - Sade bucal
UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico

SADE
Indigesto
Clicas
Flatulncia
Dores estomacais
Clculos renais
Priso de ventre
TPM
Fortalece a gengiva
Coceira

12

V - Vaporizao

BELEZA
C
C
C
C
BA C
BA C
A B
UC

M
M
M
M
M
M
M
SB
UC

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

Celulite
Obesidade
Pele oleosa
Pele enrugada
Tnico para a pele
Cabelos frgeis
Perda de cabelo
Caspa

EMOCIONAL
UC
M UC
UC V
UC
UC V
UC
UC
UC

Estresse
Medo
Ansiedade
Fraqueza

A
A
A
A

AA
AA
AA
AA

B
B
B
B

M
M
M
M

EP
EP
EP
EP

Eucalipto

Eucalyptus globulus
O gnero Eucalyptus possui mais de 700 espcies, quase
todas nativas da Austrlia. Seu nome deriva do grego e
significa boa cobertura, em aluso a capa protetora
cerosa que cobre os rgos reprodutores da flor, e que
logo depois cai e o deixa descoberto. No Brasil, algumas
espcies atingem at 60m de altura e 7 m de
circunferncia. uma rvore que cresce rpido, se
adapta fcil e por isso empregada para diversos fins.
Os leos essenciais excretados por suas folhas so
altamente benficos para as vias respiratrias. Para
extrao de 1 litro de leo essencial, so necessrias
de 43 a 50 quilos de folhas.

SADE
Gripe
Resfriado
Bronquite
Sinusite
Laringite
Asma
Tosse
Dores reumticas

Inalao para sinusite: 10 gotas de OE eucalipto. Ferver 1

litro de gua. Esperar 1 min para adicionar o leo. Cobrir a
cabea com toalha quente e inalar por 20 min.
A - Aromatizao
B - Banho
I - Inalao

BELEZA
B
B
B
B

I
I
I
I
I
I
I

M
M
M
M
M
M
M
M

M - Massagem
UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico

EMOCIONAL

Assepsia do couro cabeludo UC

Caspa
UC
Cabelos opacos
UC
UC
Cabelos fracos
UC
Infeco do couro cabeludo
UC
Crescimento dos cabelos
UC UT
Acne

Estresse
Fadiga mental
Ansiedade
Introspeco
Fraqueza
Falta de energia
Mudana de humor

A
A
A
A
A
A
A

B
B
B
B
B
B
B

EP
EP
EP
EP
EP
EP
EP

M
M
M
M
M
M
M

Gengibre

Zingiber officinalis
O gengibre uma planta herbcea nativa de Java, ndia e
China, donde ento difundiu-se para o restante do
mundo. Pertence a famlia das zingiberceas, que
possuem aproximadamente 1300 espcies, distribudas
em 49 gneros. uma planta medicinal conhecida em
muitos lugares do mundo por suas propriedades
bactericidas, desintoxicantes, digestivas, circulatrias,
analgsicas e afrodisacas. Do seu rizoma, extrado um
leo essencial rico nestas propriedades medicinais, e para
produo de 10ml deste leo, so necessrios
aproximadamente meio quilo de rizomas.

Para dores musculares: 20 gotas de OE gengibre + 10 gotas

de OE alecrim + 30ml de OV camomila-alem.
Massagear o local.
A - Aromatizao
AA - gua aromtica
B - Banho

C - Compressa
EP -Escalda-ps
I - Inalao

M -Massagem
UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico

SADE
Indigesto
Gases
Enjoos
Reumatismo
Dores musculares
Bronquite
Resfriados

BELEZA
M C
M
I
M
M
B I M
B I M

Varizes
Cabelos quebradios
Queda de cabelo
Cabelos sem brilho
Pele envelhecida
Flacidez da pele
Celulite

EMOCIONAL
UC
UC
UC
UC
UC
M UC
M UC

Enxaqueca
Memria fraca
Desnimo
Nervosismo
Insnia

B C EP M
A B EP M
A B EP M
A B EP M
A B M

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

13

Gernio

Pelargonium graveolens
uma planta aromtica medicinal nativa da frica do Sul e
Austrlia, que produz flores ornamentais. Sua fragrncia
lembra a rosa, apesar de existirem muitas outras espcies
que imitam outros aromas. Alm de serem cultivadas em
jardins para embelezar, os gernios possuem inmeras
propriedades medicinais tais como: bactericida,
antiespasmdico, antissptico, adstringente, cicatrizante,
diurtico, hemosttico e tnico geral para a pele. Os
antigos o usavam como remdio para feridas, lceras e para
os cuidados com a pele. A extrao do leo essencial feita
a partir de toda a planta. So necessrios aproximadamente
500 quilos da planta para extrao de 1 litro de leo.

SADE
Fluxo irregular
TPM
Seios doloridos
Inchao dos ps
Menopausa
Queimaduras
Feridas infecciosas
Cortes

gua aromtica tnica para peles secas: 10 gotas de OE gernio

+ 7 gotas de OE lavanda. Misturar em 50ml de gua destilada.
Agitar antes de usar. Aplicar com um algodo no rosto.
A - Aromatizao
AA - gua aromtica
B - Banho

BELEZA

BA C M
AA B M
M
EP M
AA EP M

UC
UC
UC
UC
UC
UT
UC UT
UT

Poros abertos
Pele oleosa
Acne
Espinhas
Cabelos oleosos
Pele desidratada
Pele envelhecida
Rugas

BA - Banho de assento
C -Compressa
EP - Escalda-ps

M - Massagem
UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico

V - Vaporizao

EMOCIONAL
AA
UC
UC
UC

UC
V
UT
UT
UC
UC
UC V

Ansiedade
Depresso
Tenso nervosa
Agitao
Nervosismo
Insnia

B EP M

A
A
A
A

B
B
B
B
A

EP
EP
EP
EP
B

M
M
M
M
M

UC

Hortel-pimenta
Mentha piperita

O gnero Mentha abrange de 25 a 30 espcies naturais, mas

existem mais de 300 hbridos j descritos de plantas variadas.
A mentha piperita um hbrido entre Mentha spicata x
Mentha aquatica. Nativa da Europa, hoje difundida pelo
restante do mundo. uma planta herbcea, podendo chegar
at 90cm de altura, e crescer em qualquer lugar, apesar de
preferir os locais midos e sombreados. O leo
de hortel-pimenta possui grande quantidade de mentol,
aproximadamente 40%. Este composto tem sido usado para
diferentes fins em diversos produtos, por agir contra tosse, ser
analgsico tpico, ser antiespasmdico e ter um aroma
refrescante. So necessrios aproximadamente 60kg
da planta para extrao de 1 litro de leo.

Mscara de argila para clarear a pele: 1 colher de sopa cheia

de argila branca + 1 gota de OE hortel-pimenta + 2 gotas de
OE lavanda. Misturar a argila na gua at formar uma pasta,
depois acrescentar os leos essenciais. Aplicar no rosto e
deixar por 20 min. Enxaguar em seguida.
A - Aromatizao
B - Banho
C - Compressa

EP -Escalda-ps
I - Inalao
M -Massagem

SB - Sade bucal
UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico

SADE
Resfriado
Bronquite
Rinite
Sinusite
Tosse
Dores reumticas
Indigesto
Enjoos
Mau hlito

14

V - Vaporizao

BELEZA
I
I

M
M
I
I M
I M
M
C M
I
SB

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

Manchas de pele
Crescimento capilar
Couro cabeludo
Refrescante
Antissptico
Acne
Poros abertos
Celulite
Varizes

EMOCIONAL
UC
UC
UC
UC
UC UT V
AA UC
M UC
M

Fadiga mental
Depresso
Estafa
Medo
Falta de ateno

B EP M

A
A
A
A

B
B
B
B

EP
EP
EP
EP

M
M
M
M

Laranja Doce
Citrus sinensis

A laranjeira pertence a famlia das Rutceas, do latim ruta

ou arruda, pois a arruda pertence a esta famlia. As
rutceas abrangem 160 gneros aproximadamente, do qual o
gnero Citrus considerado o mais importante. Este gnero
possui apenas 3 espcies originais, ou seja, quase todo o
gnero Citrus hbrido. A laranja, por exemplo,
possivelmente um hbrido entre a tangerina e o pomelo
(citrus x sinensis), descoberta feita atravs de pesquisas que
buscam a origem de plantas. Ainda assim, continua a ser um
mistrio a origem exata da maioria das espcies do gnero
Citrus. O leo de laranja possui propriedades calmantes,
sedantes, estomacais, carminativas, antisspticas e digestivas.
Para extrao de 1 litro de leo, so necessrios 100kg da
casca ou 250kg da fruta aproximadamente.

SADE
Indigesto
Gases
Priso de ventre
Gastrite
Dermatite
Enjoos
Clicas abdominais
Seborreia

Contra insnia: Coloque no aromatizador 5 gotas de OE de

laranja e complete com gua.

A - Aromatizao
B - Banho
C - Compressa

BELEZA
C
C
C
C

M
M
M
M
UC
I M
C M
UC

Manchas de pele
Celulite
Reteno de lquidos
Caspa
Pele enrugada
Pele seca
Poros abertos

EP - Escalda-ps
I -Inalao
M - Massagem

UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico
V - Vaporizao

EMOCIONAL
UC
M UC
M UC
UC
UC
UC
AA UC

Insnia
Tenso nervosa
Ansiedade
Agitao
Alterao de humor
Dor de cabea
Estresse
Depresso

B EP M

A
A
A
A
A
A
A

B
B
B
B
B
B
B

EP
EP
EP
EP
EP
EP
EP

M
M
M
M
M
M
M

Lavanda

Lavandula officinalis
A lavanda considerada uma verdadeira panaceia universal.
Por possuir tima eficcia, tolerncia e segurana em seu uso,
um dos leos mais recomendados em Aromaterapia.
A lavanda, popularmente conhecida como alfazema, pertence ao
gnero Lavandula, abrangendo 39 espcies. uma planta herbcea
perene, que possui folhas cobertas de plos finos, e seu formato
possui muitas variaes nas espcies. As flores nascem em espiral e
variam da cor azul, violeta ao lils. As lavandas prosperam em solos
secos, bem drenados, arenosos e a pleno sol. Porm os melhores
leos so extrados de lavandas cultivadas em grandes altitudes nas
regies montanhosas da Frana. Estes possuem maior contedo de
linalol, componente responsvel pelo aroma e por reduzir a
ansiedade, o estresse e melhorar o sono. Para extrao de 10 ml de
leo, so necessrios de 1,5kg a 2kg de flores aproximadamente.

Contra assaduras no beb: 30 gotas de OE lavanda + 60ml de

OV germe de trigo. Misturar e aplicar na regio afetada.

A - Aromatizao
B - Banho
BA - Banho de assento

C - Compressa
EP -Escalda-ps
M -Massagem

UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico
V - Vaporizao

SADE
Picadas de inseto
Queimaduras
Escaras
Dermatite
Assaduras
Fluxo irregular
Clicas
TPM
Leucorreia

BELEZA
UC

BA M
BA C
A M

UT
UT
UT
UC
UC
UC
M
UC
BA

Acnes
Espinhas
Peles
oleosas
secas
inflamadas
Pele envelhecida
Cabelos opacos

EMOCIONAL
UC UT
UC UT
UC
UC
UC
UC V
UC

Estresse
Ansiedade
Depresso
Agitao
Insnia
Medo
Dor de cabea
Histeria

A
A
A
A
A
A
A
A

B
B
B
B
B
B
B
B

EP
EP
EP
EP
EP
EP
EP
EP

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

M
M
M
M
M
M
M
M

15

Lemongrass
Cymbopogon citratus

Tambm conhecido como capim-limo, capim-santo e

capim-cidreira, o lemongrass uma planta herbcea
pertencente a famlia das gramneas, nativo das regies
tropicais da ndia. Pode crescer at mais de 1 metro, e possui
folhas longas, sendo seu local de cultivo ideal, lugares com
clima mido e com plena exposio solar. Muito utilizado
pela medicina popular em infuses e banhos por suas
propriedades febrfugas, sudorficas, analgsicas, calmantes,
diurticas, bactericidas, antiespasmdicas e estomacais. Para
extrao de 1 litro de leo essencial, so necessrios 100kg
de planta aproximadamente.

SADE
Repele insetos
Indigesto
Seborreia
Hipertenso
M circulao
Dores musculares
Dores estomacais

Spray para espantar moscas e mosquitos: 100ml de gua

+ 30 gotas de OE lemongrass. Borrifar nos locais desejados.
A - Aromatizao
AA - gua aromtica
B - Banho

BELEZA
A UC
C M
UC
B EP M
M
M
C M

Acne
Peles oleosas
Gordura localizada
Cabelos opacos
Cabelos oleosos
Queda de cabelo
Poros abertos
Suor excessivo

C - Compressa
EP - Escalda-ps
M - Massagem

UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico
V - Vaporizao

EMOCIONAL
UC UT
UC V
M UC
UC
UC
UC
AA UC
AA UC

Dores de cabea
Enxaqueca
Nervosismo
Estresse
Tenso
Falta de concentrao
Fadiga crnica

A
A
A
A
A
A
A

C
C
B
B
B
B
B

EP
EP
EP
EP
EP
EP
EP

M
M
M
M
M
M
M

Limo Tahiti

Citrus aurantifolia

Sinergia contra varizes: 30 gotas de OE limo tahiti + 30 gotas

de OE cipreste + 60ml de OV arnica montana. Misturar bem e
massagear na rea acima das varizes. No massagear direto
no local, nem abaixo.
A - Aromatizao
AA - gua-aromtica
B - Banho

BA -Banho de assento
C - Compressa
EP - Escalda-ps

I -Inalao
M - Massagem
SB - Sade bucal

SADE
Indigesto
Hemorroidas
Gengivite
Aftas
Seborreia
Resfriados
Furnculos
Picadas de inseto
Sangramentos

16

UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico
V - Vaporizao

A rvore de limo tahiti um arbusto, atingindo de 4 a 6

metros de altura. As flores e os frutos surgem durante todo o
ano, e crescem rapidamente. Como a grande maioria dos
ctricos, o limo tahiti uma variedade hbrida. Sua origem
desconhecida, presume-se que seja um hbrido entre o limo
mexicano e a cidra, e nativo da regio do Mediterrneo.
Existem cerca de 70 variedades de limo em todo o planeta, e
suas propriedades diferem-se muito pouco. Indicado para ativar
a circulao perifrica, sangnea e linftica, para a
desintoxicao interna,como diurtico, carminativo, digestivo e
imuno-estimulante. So necessrias aproximadamente 150kg da
casca do limo, para extrao de 1 litro de leo essencial.

BELEZA

C M
BA
SB
SB
UC
I M
UC
UC
UT

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

Celulite
Obesidade
Varizes
Acne
Peles oleosas
Poros abertos
Unhas fracas
Cabelos quebradios
Manchas de pele

EMOCIONAL
M UC
M
UC
UC UT
UC V
AA
UC
UC
UC

Ansiedade
Depresso
Desnimo
Estafa mental
Falta de concentrao
Medo
Negativismo
Mgoas reprimidas

A
A
A
A
A
A
A
A

B
B
B
B
B
B
B
B

EP
EP
EP
EP
EP
EP
EP
EP

M
M
M
M
M
M
M
M

Manjerico
(QT Methil chavicol)

Ocimum basilicum

O gnero Ocimum possui aproximadamente 60 espcies de

ervas e pequenos arbustos. Existem tambm muitos hbridos
entre as espcies. O nome deriva do grego osme, e significa
fragrante, cheiroso. As espcies de Ocimum so
popularmente conhecidas como manjerices ou alfavacas.
O manjerico possui diferentes quimiotipos e geotipos,
variando em complexidade na sua composio qumica.
Dentre as principais propriedades do leo de manjerico,
podemos destacar o seu potencial antioxidante,
antimicrobiano, digestivo, respiratrio e repelente de
mosquitos. A quantidade de folhas pode variar de 160 a
300kg para obteno de 1 litro de leo essencial.

SADE
Tosse
Bronquite
Sinusite
Gripe
Indigesto
Clicas
Vmitos
Placa dentria

leo de massagem contra insnia: 60ml de OV semente de uva

+ 20 gotas de OE manjerico + 10 gotas de OE manjerona.

A - Aromatizao
B - Banho
C - Compressa

BELEZA
I
I
I
I
C
C
I

M
M
M
M
M
M
M
SB

Acne
Espinhas
Queda de cabelo
Cabelos opacos
Verrugas
Peles inflamadas
Tonalizante para a pele

EP - Escalda-ps
I - Inalao
M - Massagem

SB - Sade bucal
UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico

V - Vaporizao

EMOCIONAL
UC V
UC V
UC
UC
UT
UC
UC

Falta de concentrao
Insnia
Cansao mental
Depresso
Nervosismo
Dor de cabea
Histeria

A
A
A
A
A
A

B
B
B
B
B
C
B

EP
EP
EP
EP
EP
EP
EP

M
M
M
M
M
M
M

Manjerona

Origanum marjorana

Escalda-ps para favorecer o sono: 4 gotas de OE manjerona

+ 2 gotas de OE lavanda. Acrescentar os leos em uma bacia
de gua morna. Descansar os ps por 20 minutos.
A - Aromatizao
B - Banho
BA - Banho de assento

C - Compressa
E - Escalda-ps
M - Massagem

UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico

SADE
Reumatismo
Dores musculares
Contuses
Luxaes
Indigesto
Gases
Priso de ventre
Leucorreia
Hipertenso

A manjerona parente prxima do organo (Origanum

vulgare). O gnero Origanum possui aproximadamente 205
espcies, e a maioria delas so nativas da Europa e sia. As
suas propriedades podem ser semelhantes em alguns
aspectos como: antioxidante, analgsica, antimicrobiana,
carminativa e antissptica. A manjerona uma planta
herbcea, que chega geralmente a 30cm de altura, e possui
folhas pequenas e aveludadas muito aromticas e que so
utilizadas na culinria, assim como suas flores e folhas so
destiladas para produo do leo essencial. So necessrios
de 1 a 2kg para extrao de 10ml de leo.

BELEZA
C M
C M
C
C
C M
C M
C M
BA
B EP M

Cabelos quebradios
Cabelos oleosos
Cabelos opacos
Acne
Peles infeccionadas
Luminosidade para
cabelos escuros

EMOCIONAL
UC
UC
UC
UC UT
C UC

Ansiedade
Tenso nervosa
Estresse
Agitao
Dor de cabea
Insnia

A
A
A
A
A
A

B
B
B
B
C
B

EP
EP
EP
EP
EP
EP

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

M
M
M
M
M
M

17

Melaleuca
Melaleuca alternifolia

(Tea tree)

O tea tree pertence a famlia das mirtceas, que possui 130

gneros e fazem parte dela o eucalipto e o cravo.
O gnero Melaleuca compreende aproximadamente 200
espcies, todas nativas da Austrlia. A rvore de tea tree
pode chegar a 6 metros de altura, porm seu crescimento
muito lento, e pode viver por anos como um arbusto.
Dentre as muitas propriedades do leo, podemos citar sua
ao bactericida, antifngica, germicida, expectorante,
antissptica, antivirtica e cicatrizante. Para extrao de 1
litro de leo essencial, so necessrios aproximadamente
100kg de folhas.

SADE

Contra acnes e espinhas: Colocar 2 gotas de OE Melaleuca

em um cotonete e e aplicar direto na acne ou espinha.

A - Aromatizao
AA - gua aromtica
B - Banho

BELEZA

Micoses. unha encravada

Suor excessivo
Rachadura nos ps
Mau odor nos ps
Gengivite,periodontite
Afta, mau hlito
Tosse, resfriados
AA
Brotoeja, impetigo

UC UT
AA UC
UC
AA UC
SB
SB
I M
UC UT

Acne
Espinhas
Verrugas
Cabelos secos
Cabelos quebradios
Cabelos opacos

EP - Escalda-ps
I - Inalao
M - Massagem

SB - Sade bucal
UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico

EMOCIONAL
UT
UT
UT
UC
UC
UC

Desnimo
Cansao

A
A

B EP M
B EP M

Olbano

Boswellia carteri
O arbusto de olbano pertence a famlia das burserceas. As
rvores e arbustos desta famlia possuem em seu tronco canais
resinferos, donde extraem-se uma resina aromtica. A mirra, o
breu e o elemi so alguns exemplos desta famlia. O olbano
pode variar de 2 a 8 metros de altura. A casca de seu tronco
tem a textura de papel e pode ser removida facilmente. So
rvores individuais que crescem em encostas ngremes em
desertos e florestas ridas na pennsula arbica e no nordeste da
frica. So consideradas rvores incomuns, por sua capacidade
de crescerem em ambientes inspitos e em cima de slidas
rochas. O olbano comea a produzir a resina quando chega a 8
e 10 anos de idade. Essa resina quando extrada endurece e vira
pedrinhas que so chamadas de lgrimas. O leo essencial
obtido destilando-se essa resina.

leo hidratante, suaviza marcas e regenera as clulas:

10 gotas OE lavanda + 20 gotas de OE olbano + 30ml
de OV rosa mosqueta.
A - Aromatizao
B - Banho
BA - Banho de assento

EP - Escalda-ps
I - Inalao
M - Massagem

UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico
V - Vaporizao

SADE
Bronquite
Asma
Catarro
Tosse
Infeces bacterianas
Infeces por fungos
Furnculos
Hemorroidas

18

BELEZA
A
A
A
A

I
I
I
I

M
M
M
M
UC
UC UT
UC
BA

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

Rugas
Cicatrizes
Manchas
Espinhas
Acne
Sujeira dos poros
Cabelos secos
Fortalece a raiz

EMOCIONAL
UC
UC
UC
UC UT
UC UT
UC V
UC

Depresso
Ansiedade
Medo
Estados obsessivos

A B EP
A B EP
A B EP
A B EP
Tranquilizante e confortante

M
M
M
M

Palmarosa

Cymbopogon martini
A palmarosa uma espcie de capim muito aromtico
cultivado para extrao de leo essencial. Por causa de seu
alto contedo de geraniol, cerca de 70% presente no leo
essencial, tem sido muito utilizado para adulterar o leo de
rosas, que possui este componente, assim como est
presente tambm no leo de citronela e gernio. O geraniol
possui diferentes propriedades teraputicas, das quais
podemos citar sua eficcia contra insetos, sua ao
antimicrobiana, anti-infecciosa e antitumoral. Para extrao
de 1 litro de leo essencial, so necessrios
aproximadamente 40kg da planta.

Mscara rejuvenescedora: 1 colher de sopa cheia de argila

verde + 2 gotas de OE olbano + 1 gota de OE palmarosa.
Misturar a argila at formar uma pasta. Adicione os leos.
Misture. Aplique em todo o rosto. Deixe 20 minutos. Enxague.
A - Aromatizao
AA - gua aromtica
B - Banho

SADE
Infeces
Pele
Axilas
Orelhas
Dermatite
Micoses
Suor excessivo
Repelente de insetos

BELEZA
UC
AA UC
UC
UC
UC UT
AA
A UC

Rachaduras
Marcas de cicatrizes
Queda de cabelo
Cabelos opacos
Peles secas
Acne
Celulite
Quelides

EP - Escalda-ps
M - Massagem
UC - Uso cosmtico

UT - Uso tpico
V - Vaporizao

EMOCIONAL
UC
UC
UC
UC
UC V
UC UT V
M UC
UC

Depresso
Fadiga
Tenso nervosa
Ansiedade
Raiva
Estresse

A
A
A
A
A
A

B
B
B
B
B
B

EP
EP
EP
EP
EP
EP

M
M
M
M
M
M

Patchouli

Pogostemon patchouli

leo aromtico amadeirado: 10 gotas de OE patchouli + 5

gotas de OE cedro + 15 gotas de OE laranja em 60ml de leo
de amndoa doce.
A - Aromatizao
B - Banho
C - Compressa

EP - Escalda-ps
M - Massagem
UC - Uso cosmtico

UT - Uso tpico

SADE
Picadas de inseto
Seborreia
Eczema
Dermatite
Caspa
Frieiras
Hemorragias
Inflamaes

O gnero Pogostemon possui aproximadamente 126 espcies.

Pertencente a famlia das lamiceas ou labiatas, o patchouli uma
erva arbustiva que atinge cerca de 60cm de altura, com folhas
ovais e flores esbranquiadas. O patchouli habita lugares quentes,
porm evita a exposio direta do sol, podendo murchar
facilmente se no receber quantidade de gua certa por dia. Suas
sementes so muito frgeis e destrudas facilmente. Apesar do leo
ser extrado de suas folhas, o aroma lembra terra molhada, ou
madeira seca para algumas pessoas, sendo muito usado para
produo de perfumes masculinos. O patchouli possui
propriedades anti-inflamatrias, cicatrizantes e descongestionantes.
So necessrios aproximadamente 33kg de folhas secas para
extrao de 1 litro de leo essencial.

BELEZA
UC UT
UC
UC
UC
UC
EP UC
M UT
C M UC

Varizes
Obesidade
Reteno de lquidos
Pele rachada
Rugas
Manchas de pele
Estrias
Rachaduras nos ps
Cabelos oleosos

EMOCIONAL
UC
M
M
UC
UC
UC
UC
EP UC
UC

Depresso
Ansiedade
Insnia
Tenso
Preocupao
Afrodisaco

B EP M

A B
A B
A B
A B
A AA

EP
EP
EP
EP
B

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

M
M
M
M
M

19

Petitgrain

Citrus aurantium var. amara

O leo de petitgrain obtido por destilao a vapor das
folhas da laranjeira amarga. Possui significativas
propriedades teraputicas, por seu alto teor de linalol (cerca
de 23%) e acetato de linalila (cerca de 53%), mesmos
componentes ativos do leo de lavanda e de bergamota,
possuindo ao analgsica, antiespasmdica, calmante e
anti-inflamatria, combatendo insnia, ansiedade, estresse,
alm de ser considerado estimulante intelectual. Possui odor
extremamente agradvel e sem nenhuma toxicidade. Para
extrao de 1 litro de leo, so necessrios
aproximadamente 170kg de folhas.

Mscara para tratamento de acne: 1 colher de sopa cheia de

argila verde + 1 colher de sopa de aveia em flocos finos + 2
gotas de OE petitgrain + 1 gota de OE hortel-pimenta.
Misture a argila at formar uma pasta. Adicione os leos.
Misture. Aplique em todo o rosto.
Deixe 20 minutos. Enxague.
A - Aromatizao
AA - gua aromtica
B - Banho

SADE
Suor excessivo
Indigesto
Priso de ventre
Gases
Falta de apetite
Contrao muscular

BELEZA
AA
C
C
C
I

UC
M
M
M
M
M

M -Massagem
UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico

V - Vaporizao

EMOCIONAL
UC

Manchas de espinhas
Acne
Celulite
Pele oleosa
Pele irritada
Cabelos oleosos
Estrias
Rugas

C - Compressa
EP - Escalda-ps
I - Inalao

UT V
M UC
UC V
UC
UC
UC
UC

Ansiedade
Tenso
Depresso
Insnia
Acessos de pnico
Memria fraca

A
A
A
A
A
A

B
B
B
B
B
B

EP
EP
EP
EP
EP
EP

M
M
M
M
M
M

Slvia Esclareia
Salvia sclarea

leo ps-banho para alvio dos sintomas da menopausa:

10 gotas de OE slvia esclaria + 20 gotas de OE gernio
+ 60ml de OV germe de trigo.
A - Aromatizao
AA - gua aromtica
B - Banho

BA - Banho de assento
C - Compressa
EP - Escalda-ps

M - Massagem
UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico

V - Vaporizao

O gnero Salvia possui aproximadamente 1.800 espcies.

Nativa do norte do Mediterrneo, a slvia esclareia uma
planta herbcea que atinge aproximadamente 1 metro de
altura, com folhas peludas e flores hasteadas, lembrando a
lavanda. Os romanos a chamavam sclarea, que significa
claro, pois a utilizavam como colrio para clarear a viso.
O leo de slvia esclareia possui aproximadamente 65% de
acetato de linalila, mesmo componente majoritrio do leo
de lavanda, e suas principais propriedades so:
Antidepressivo, antissptico, antiespasmdico, adstringente,
carminativo, desodorante, emenagogo, digestivo, hipotensor,
sedativo e uterino. Para extrao de 1 litro de leo, so
necessrias 70kg da planta.

SADE

BELEZA

BA C M
Fluxo irregular
BA C M
Clicas
A AA M UC
TPM
Frigidez
A M
BA
Leucorreia
Menopausa
A AA B EP M
Dores musculares
M
EP UC UT
P-de-atleta

UC
Caspa
UC
Cabelos oleosos
UC
Rugas
UC UT V
Acne
Poros abertos
AA UC
Peles frgeis e finas
UC
UC
Vermelhido da pele
UC
Crescimento dos cabelos

20

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

EMOCIONAL
Ansiedade
Tenso nervosa
Depresso
Insnia
Dor de cabea

A
A
A
A
B

B
B
B
B
C

EP
EP
EP
EP
EP

M
M
M
M
M

Tangerina

Citrus reticulata blanco

A tangerina uma das raras espcies do gnero Citrus que no
um hbrido. Junto com a cidra e o pomelo, so consideradas
as nicas antigas espcies selvagens originais deste gnero.
Acredita-se que o nome tangerina signifique laranja de
Tnger, uma cidade marroquina, pois em seu porto fazia-se a
exportao da fruta para a Europa. Existem centenas de
variedades de tangerinas, e nomes populares diferentes podem
se referir a mesma espcie. Da Citrus reticulata origina-se
algumas variedades que conhecemos como a ponkan e a
tangerina cravo. As principais propriedades deste leo so:
citofiltico, digestivo, sedativo e depurativo. Para extrao de 1
litro de leo, so necessrias 250kg de casca.

SADE
Indigesto
Gases
Priso de ventre
Soluo
Nuseas em gestantes

leo anti-estrias: 10 gotas de OE patchouli + 20 gotas de OE

tangerina + 30ml de OV rosa mosqueta. Friccionar sobre as
estrias diariamente.
A - Aromatizao
B - Banho
C - Compressa

BELEZA

C
C
C
M
I

M
M
M
UC
M

Celulite
Obesidade
Estrias
Poros dilatados
Peles oleosas
Marcas de cicatrizes
Marcas de expresso
Caspa

EP - Escalda-ps
I - Inalao
M - Massagem

UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico
V - Vaporizao

EMOCIONAL
M UC
M
UC
UC V
UC V
UC
UC
UC

Insnia
Angstia
Estresse
Fadiga mental
Agitao
Tenso nervosa
Irritabilidade

Tomilho

A
A
A
A
A
A
A

B
B
B
B
B
B
B

EP
EP
EP
EP
EP
EP
EP

M
M
M
M
M
M
M

(QT Timol)

Thymus vulgaris

Enxaguante bucal: 100 ml de gua destilada + 1 colher de sopa

de lcool de cereais + 10 gotas de OE tomilho + 20 gotas de
OE tea tree + 10 gotas de OE hortel-pimenta. Dilua os leos
no lcool e acrescente a gua. Agite sempre antes do uso.
Use aps a escovao.
A - Aromatizao
B - Banho
EP - Escalda-ps

I - Inalao
M - Massagem
SB - Sade bucal

UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico
V - Vaporizao

SADE
Tosse
Bronquite
Sinusite
Pneumonia
Gripe
Afta
Gengivite
Periodontite
Micoses

O tomilho pertence a famlia das lamiceas. Esta famlia

possui grande poder medicinal em suas plantas, e uma
especial relao com o ser humano. O tomilho um
subarbusto aromtico, com folhas pequenas lineares e flores
esbranquiadas ou rseas. O gnero Thymus possui
aproximadamente 350 espcies, e desenvolveu 9 quimiotipos.
O Tomilho QT timol um poderoso antissptico, o timol
usado com frequncia em formulaes de pastas de dente e
enxaguantes bucais. Suas principais propriedades so:
anti-infeccioso, antivirtico, fungicida, bactericida,
expectorante, repelente de insetos, antibitico, analgsico,
vermfugo e antiptrido. Para extrao de 10ml de leo de
tomilho so necessrios 4kg da planta aproximadamente.

BELEZA
I
I
I
I
I

M
M
M
M
M
SB
SB
SB
UC UT

Varizes
Acne
Espinhas
Manchas de acne
Queda de cabelo
Cabelos quebradios
Caspa

UC
UC UT V
UC UT
UC
UC
UC
UC
Fortalece a raiz dos cabelos e
ativa seu crescimento

EMOCIONAL
Estresse
Ansiedade
Dor de cabea
Fadiga
Falta de concentrao

A
A
A
A
A

B
B
B
B
B

EP
EP
EP
EP
EP

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

M
M
M
M
M

21

Vetiver

Vetiveria zizanioides
O vetiver pertence a famlia das gramneas. Originalmente era
cultivado na ndia e no Sri Lanka. Pode crescer at a altura de
2 metros, possui folhas inodoras, mas razes fortemente
aromticas. A extrao do leo de vetiver um processo
complicado que inclui a lavagem, corte, secagem e imerso
das razes e das radculas. Com o processo de destilao a
vapor, a extrao finalizada, porm seu rendimento muito
pequeno, no alcanando 0,5%. O leo considerado seguro,
por no ser txico e no produzir nenhum tipo de irritao
ou alergia. Dentre suas propriedades, podemos citar: tnico
para os nervos, antissptico, sedativo, cicatrizante,
circulatrio, afrodisaco, antiinflamatrio e analgsico.

SADE

A - Aromatizao
B - Banho
EP - Escalda-ps

BELEZA
M
M
M
M
M
M
UC
UC UT

Artrite
Artrose
Dores musculares
Cimbras
Rigidez muscular
Tendinite
Eczema
P-de-atleta

Para alvio de dores reumticas: 20 gotas de OE vetiver + 10

gotas de OE copaiba em 60ml de OV arnica montana.

Acne
Peles secas
Peles envelhecidas
Rachaduras na pele
Caspa
Cabelos secos

M - Massagem
UC - Uso cosmtico
UT - Uso tpico

EMOCIONAL
UC UT
UC
UC
UC
UC
UC

A B EP M
Tenso nervosa
A B EP M
Ansiedade
A B EP M
Estresse
A EP M
Dor de cabea
Falta de concentrao
M A
A B M
Raiva
Depresso
A B M
Afrodisaco
A B M

Ylang ylang
Cananga odorata

Escalda-ps para baixar a presso arterial: 8 gotas de OE

ylang ylang + 3 gotas de OE lavanda em uma bacia com gua
a 35C. Permanecer com os ps na gua durante 15 minutos.
A - Aromatizao
AA - gua aromtica
B - Banho

EP - Escalda-ps
M - Massagem
UC - Uso cosmtico

UT - Uso tpico

SADE
Hipertenso
Palpitao
Ferimentos
Feridas infecciosas
Seborreia

22

B EP M
B EP M
UC
UC

rvore de porte mdio, o ylang ylang pertence a famlia das

anonceas, mesma famlia da graviola e da fruta-do-conde. O
gnero Cananga possui aproximadamente 16 espcies. Nativa
de Madagascar, porm encontrada tambm na Indonsia,
Malsia, Comoros e Europa, a flor de ylang ylang muito
aromtica e possui 6 ptalas e 8cm de dimetro. Quando
ainda jovem, a flor tem a aparncia retorcida e de cor
esverdeada. Quando amadurece, ela volta a um formato linear
e possui cor amarelada. O leo extrado das flores, possui um
aroma floral exuberante, sendo ento muito utilizado em
perfumaria. Algumas propriedades teraputicas do ylang ylang
so: antidepressivo, hipotensor, tnico sexual,
calmante e antiespasmdico.

BELEZA
UT
UT
UT
UT
UC

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

Cabelos enfraquecidos
Pele seca
Pele oleosa
Pele inflamada
Cabelos opacos
Crescimento dos cabelos
Tnico para o couro cabeludo

EMOCIONAL
UC
UC
UC
UC
UC
UC
UC

Insnia
Depresso
Medo
Raiva
Tenso nervosa
Fadiga mental
Estresse emocional
Afrodisaco

A B
A B
A B
A B
A B
A B
A B
A AA

EP
EP
EP
EP
EP
EP
B
EP

M
M
M
M
M
M
M
M

LEOS

VEGETAIS

24
Abacate

26
Gergelim

24
Amndoa Doce

27
Germe de Trigo

25
Argan

25
Arnica

27
Girassol

26
Camomila

28

28

Rosa Mosqueta

Semente de Uva

Cuidando da sua sade

Hidratao e nutrio natural
para seu corpo
PHYTOTERPICA - Aromaterapia

23

Abacate
Persea americana

Mscara capilar para cabelos secos e opacos: 30ml de OV abacate + 10 gotas de

OE tea tree + 5 gotas de OE tomilho. Fazer mechas no cabelo e aplicar enluvando.
Envolver em toalha morna. Esperar 40 min e lavar com xampu neutro.

SADE

Problemas de prstata. Colesterol alto. Sistema imunolgico

debilitado. Regula os nveis de glicose. Reduz a gordura
corporal. Previne contra doenas circulatrias.
Hepatoprotetor. Sintomas da TPM.

CUIDADOS COM A PELE

Previne o envelhecimento precoce. Retarda a formao de

rugas e estrias, estimulando a sntese de colgeno.
Acelera a cicatrizao em escaras, queimaduras e
inflamaes. Evita marcas de cicatrizes e queloides.
Filtro solar natural com proteo dos raios UV.
til em caso de dermatite, psorase e escaras.
CUIDADOS COM OS CABELOS

Fortalece, hidrata, d brilho, recupera fios ressecados,

protege dos raios UV e previne queda de cabelo.

leo calmante para bebs: 60ml de OV amndoa doce + 6 gotas de

OE lavanda + 6 gotas de OE tangerina. Massagear o corpo do beb
logo aps o banho ou antes de dormir.
A amendoeira uma rvore de folhas caducas
pertencente a famlia das Rosceas. Nativa do Oeste da
sia e norte da frica, seus frutos secos contm uma
semente rica em cidos graxos, de onde extrai-se o leo
vegetal. A amndoa doce diferencia-se da amarga a partir
de sua florao, a doce provm de rvores de flores
brancas, enquanto a amarga, de flores rseas, alm disso,
da amarga extrai-se leo essencial. Com alto teor de
mega 9 e vitaminas A, B1, B2, B6 e uma pequena
quantidade de vitamina E, o leo de amndoa doce
popularmente conhecido por prevenir estrias, ser
anti-inflamatrio e excelente emoliente para a pele.

Nativo da Amrica Central e Mxico, seu nome vem do

asteca awakatl, isto , testculos, em aluso ao seu
formato pendurado aos galhos da rvore. De fato,
comprovado o seu grande auxlio para preveno e
tratamento de hiperplasia prosttica. Rico em
fitoesteris, especialmente o sitosterol, vitaminas A, D e
altssimo teor de vitamina E, o leo de abacate extrado
da polpa altamente antioxidante e traz excelentes
benefcios para quem o utiliza.

Amndoa Doce

Prunus amygdalus dulcis

SADE

Laxativo. Redutor de gordura corporal.

Tnico do sistema nervoso. Diminui o colesterol.
CUIDADOS COM A PELE

Peles ressecadas, sensveis e com escamao. Protege e

regenera a pele dos danos e queimaduras causados pelos
raios solares. Alivia irritao, inflamao e coceira da pele.
Previne estrias. Devolve a elasticidade da pele.

CUIDADOS COM OS CABELOS

Nutre, devolve brilho e maciez.

CUIDADOS COM AS UNHAS

Previne unhas quebradias e hidrata as cutculas.

24

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

Argan

leo reparador para comprimento e pontas: 60ml OV argan +

20 gotas de OE lavanda + 15 gotas de OE slvia esclareia.

Argania spinosa
SADE
Melhora a circulao sangunea e alivia dores articulares. Estabiliza o colesterol.
Atua como supressor de apetite. Reduz a presso arterial. Estimula o bom
funcionamento do fgado. Estimula as clulas cerebrais.
CUIDADOS COM A PELE

Ressecamento, envelhecimento, dermatite, psorase,escaras, rugas, rachaduras no bico

dos seios. Suaviza marcas de espinhas, acnes, estrias e catapora. Cicatriza, em casos
de queimadura, evitando o aparecimento de queloides. Evita estrias.
CUIDADOS COM OS CABELOS
Fortalece, d brilho e revitaliza. Promove o crescimento de fios
novos. Evita e repara pontas duplas. Hidrata e nutre. Traz maciez
e flexibilidade. Retira o frizz. Modela cabelos cacheados e
crespos. Protege de danos causados por produtos qumicos.
Protege da poluio do dia a dia.
CUIDADOS COM AS UNHAS
Nutre unhas quebradias, reestrutura e endurece.

Em caso de contuso e hematoma: 60ml de OV arnica

montana + 30 gotas de OE hortel-pimenta. Aplicar no local.

A arnica pertence a famlia das Asterceas, assim como

o girassol, a camomila e a artemsia. Existem
aproximadamente 30 espcies do gnero, e seu nome
significa pele de cordeiro, em aluso s suas folhas
suaves e peludas. Muito conhecida por sua propriedades
analgsicas e antisspticas , a arnica montana rica em
mega 6 e 9, nutrindo a pele e deixando-a mais
saudvel. A helenalina, uma lactona presente na arnica,
possui forte atuao anti-inflamatria e antitumoral,
produzindo alvio em casos de contuso.

Nativo do Marrocos, o leo de argan extrado por presso a

frio das sementes contidas em seu fruto. So necessrios 60kg
dos frutos aproximadamente para extrao de 1 litro de leo.
Possui altssimo teor de vitamina E, mega 9, e fitoesteris
raros, como o schottenol e o espinasterol, que tm
propriedades anti-inflamatrias e anti-cancergenas. O leo de
argan antioxidante, antissptico e fungicida. Muito indicado
para os cuidados com o cabelo, agindo profundamente,
nutrindo, tonificando e regenerando as fibras capilares.

Arnica Montana
Arnica montana L.
SADE

Contra dores musculares, contuses, msculos cansados,

hematomas, inchaos, torses, dores reumticas,
varizes e dores das pernas.

CUIDADOS COM A PELE

Peles secas, sensveis e com rachaduras. Previne estrias.

Tnico para a pele, auxiliando a manter sua elasticidade.

CUIDADOS COM OS CABELOS

Previne contra queda de cabelo e caspa.

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

25

Camomila Alem

Mscara para cabelos claros: 30ml de OV camomila-alem + 10 gotas de OE

limo + 10 gotas de OE gernio. Separar as mechas do cabelo e passar a mistura
enluvando. Envolver em toalha morna e deixar agir por 1 hora.
Lavar a seguir com xampu neutro.

Matricaria recutita
SADE

Dores musculares e articulares. Fortalece o sistema imunolgico.

Auxilia na reduo de gordura corporal. Diminui os nveis de
colesterol. Protege contra doenas cardacas. Auxilia no combate
a bactria causadora da gastrite. Insnia e excitao nervosa.

CUIDADOS COM A PELE

Antialrgico, hidratante e emoliente, evita o ressecamento

da pele. Previne o envelhecimento precoce. Dermatite,
eczema, queimaduras de sol. Peles sensveis e secas.

CUIDADOS COM OS CABELOS

Luminosidade para cabelos claros.

Trata feridas e males do couro cabeludo.

Para evitar o esbranquecimento precoce dos cabelos: 60ml de OV gergelim

+ 20 gotas de OE slvia esclaria + 20 gotas de OE manjerona. Misturar
tudo. Aplicar no cabelo e couro cabeludo, massageando. Deixar agir por 15
minutos. Lavar o cabelo em seguida com xampu neutro. Repetir 1 x ao dia.

O gergelim uma planta herbcea que produz flores

brancas, rseas ou vermelhas, e frutos com sementes
oleaginosas. Nativo do Oriente, o gergelim muito
conhecido por conter muitas substncias de valor
nutritivo. O leo de gergelim extrado por presso a frio
de suas sementes. Possui alto teor de mega 6 e 9, alm
de fitoesteris importantes e vitaminas A, B1, B2, B3 e E.
Antioxidante e anti-inflamatrio natural. Na medicina
ayurvdica, considerado um dos melhores leos,
indispensvel em diversos tratamentos.

A camomila uma das plantas mais antigas conhecidas e

utilizadas pela humanidade. Pertencente a famlia das
Asterceas, a camomila-alem ou camomila-vulgar,
nativa da Europa e sia ocidental. Cresce at 70cm e
possui flores brancas pequenas com captulos florais
amarelos ao centro. O leo vegetal extrado atravs da
prensagem dos captulos florais secos. Possui alto teor de
omega 6 (at 76%), mega 9 e cido palmtico. Dentre
suas muitas propriedades, podemos citar sua excelente
atuao como anti-inflamatrio, calmante, adstringente,
antissptico, antialrgico, emoliente e regenerador celular.

Gergelim

Sesamum indicum
SADE

Problemas do crebro, como falta de memria e esquecimento.

Calmante para os nervos, em casos de ansiedade, stress,
esgotamento nervoso, melancolia, depresso nervosa,
irritabilidade ou insnia. Dissolve gorduras. Tnico para as
glndulas sexuais. Diminui o colesterol no sangue. Alcaliniza o
sangue. Tnico para o fgado, intestino e rins. Causa
hipoglicemia. Fortalece os tendes e ossos. Combate dores
lombares e de joelhos. Benfico para o emagrecimento.
CUIDADOS COM A PELE

Hidrata, traz maciez e protege a pele dos raios UV. Melhora a

elasticidade da pele. Rejuvenescedor, retarda o envelhecimento
precoce. Excelente para todos os tipos de pele, com problemas de
eczema e psorase. Emoliente e restaurador de camada lipdica.
CUIDADOS COM OS CABELOS

Evita a queda. Hidrata e traz maciez.

Auxilia a regredir o processo de esbranquecimento.

26

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

Germe de Trigo
Triticum vulgare

Para evitar rachaduras nos ps: 60ml de OV germe de trigo + 30 gotas de

OE patchouli. Massagear os calcanhares noite e colocar meias nos ps.

SADE

Ciclo menstrual irregular, distrbios da menopausa. Ativao

das glndulas sexuais. Evita cibras e distenses. Para casos
de insnia e estresse fsico. Diminui a taxa de colesterol ruim no
sangue. Regula o intestino. Reduz a taxa de acar no sangue.

CUIDADOS COM A PELE

Cicatrizante contra queimadura, e em caso de inflamao.

Estimula o crescimento de clulas novas. Auxilia no
tratamento de pele spera, ressecada e rachada.
Evita o aparecimento de rugas.

CUIDADOS COM OS CABELOS

Evita a queda e estimula seu crescimento.

Traz sedosidade, brilho, maciez e resistncia ao cabelo.

Cicatrizante para crianas e bebs: aplicar OV girassol no

local com 1 gota de OE lavanda.
O girassol pertence a famlia das Compostas, e seu nome
cientfico deriva do grego, flor do sol, pois ele
acompanha a trajetria do sol, do nascente ao poente. De
suas sementes, extrai-se o leo vegetal muito utilizado no
mundo todo. Deve-se atentar para sua forma de extrao,
que deve ser por prensagem a frio, sem refino e sem
adio de produtos qumicos, para que seus benefcios
sejam aproveitados. O leo possui alto teor de mega 6,
alm de vitamina E e mega 9 e um aminocido
importante: o triptofano, essencial para nosso crebro
produzir a serotonina.

O trigo pertence a famlia das gramneas, e nativo do

Oriente Mdio, apesar de cultivado no mundo todo. Do
latim, trigo triticum, significa o que se tritura. O leo
prensado a frio a partir dos fragmentos de germe
modos. O germe de trigo a ponta que faz germinar o
gro de trigo, sendo este a parte mais nutritiva. O leo
vegetal rico em mega 6 e vitaminas A, B1, B2, B3, B6,
D, E e F. Possui propriedades antioxidantes,
revitalizantes, emolientes e nutritivas.

Girassol

Helianthus annuus
SADE

Auxilia o corpo a queimar gordura. Evita o acmulo de

gordura na regio da barriga. Melhora o funcionamento do
intestino. Aumenta a energia e combate o desnimo. Tnico
para o sistema nervoso e endcrino. Auxilia no controle do
sono, do humor e do apetite.
CUIDADOS COM A PELE

emoliente e hidratante. Aumenta a elasticidade da pele.

Indicado especialmente para peles sensveis e delicadas.
Acelera o processo de cicatrizao em esfoladuras,
contuses, feridas e escaras.
CUIDADOS COM OS CABELOS

Revitaliza, d brilho, nutre, fortalece, regenera fios

danificados e quebradios, e melhora a circulao do
couro cabeludo. Promove o crescimento dos cabelos.
Indicado para todos os tipos de cabelo.

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

27

Rosa Mosqueta
Rosa canina

Para diminuir olheiras e bolsas nos olhos: Aplicar uma pequena

quantidade de rosa mosqueta nos dedos, e massagear em volta dos
olhos antes de dormir. Usar diariamente.

SADE

Cicatrizante para feridas, lceraes, queimaduras e

ferimentos. Para ps diabticos: hidrata, regenera e
protege a pele da infeco bacteriana e fngica.
Auxilia na formao da melanina.
CUIDADOS COM A PELE

Previne e reverte os efeitos do fotoenvelhecimento. Previne

e atenua rugas e linhas de expresso. Mantm a
elasticidade da pele. Previne e disfara estrias. Muito
indicado para peles secas e com escamao. Ameniza
reaes alrgicas. Trata escaras. Auxilia em casos de
psorase. Trata assaduras. Auxilia na eliminao de
manchas, marcas e cicatrizes de pos-operatrio, cicatrizes
antigas e quelides. Ameniza olheiras e bolsas nos olhos.
Clareia a pele das axilas e virilha.
CUIDADOS COM OS CABELOS

Fortalece cabelos secos e danificados.

Traz maciez e brilho.

leo ps-banho aromtico: 60ml de OV semente de uva + 10

gotas de OE ylang ylang +20 gotas de OE bergamota.

A uva cultivada desde tempos muito antigos. A videira

uma planta de clima temperado e seu cultivo feito em
regies temperadas do mundo. De sua semente
extrado o leo vegetal, de cor esverdeada, muito rico em
vitamina E (tocoferol) e mega 6, bem como vitaminas
B1, B3, B5, C, D, F e polifenis como o resveratrol, que
retarda o envelhecimento, inibindo a formao de radicais
livres, e aumentando a resistncia de fibras colgenas,
dentre outros benefcios. O leo de semente de uva
possui a vantagem de ter a textura mais fina, e por isso
penetrar mais rapidamente nos poros da pele.

A rosa canina um arbusto espinhoso e perene, nativo da

Europa, frica e sia Ocidental, que possui flores com 5
ptalas brancas ou rosa plido, e frutos vermelhos
conhecidos por seu elevado teor de vitamina C, de onde
extrai-se o leo vegetal. O leo bruto, extrado por presso
a frio possui colorao avermelhada, mantendo suas
propriedades intactas. Com alto contedo de mega 3 e
6, bem como vitaminas E e C,o leo de rosa mosqueta
um extraordinrio regenerador celular.

Semente de Uva
Vitis vinifera
SADE

Controla os nveis de colesterol. Ajuda a evitar doenas do

corao, como enfarto e derrame. Previne a hipertenso.
Minimiza danos de dores crnicas musculares. Auxilia a
combater catarata e a aliviar o esforo dos olhos. Previne a
impotncia masculina. indicado no tratamento de
obesidade. Melhora a circulao perifrica.
CUIDADOS COM A PELE

Mantm a elasticidade dos tecidos, restaurando o colgeno.

Antioxidante. Evita o aparecimento de rugas. Auxilia no
combate a acnes, alergias, psorase e eczema.

CUIDADOS COM OS CABELOS

Hidrata, traz maciez e auxilia no seu crescimento.

28

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

Espcies do

BRASIL

leos vegetais, blsamos e seivas

29
Aa

30
Andiroba

31
Castanha-do-Par

30
Buriti

31
Coco Babau

32
Copaba

32
Pracaxi

33
Sangue-de-Drago

33
Sucupira

leo Vegetal de
Para cabelos sedosos, nutridos e protegidos: 30ml de leo de aa +
10 gotas de OE ylang ylang. Aplique uma pequena quantidade nos
cabelos midos ou secos, nas pontas e comprimento.
A palmeira de aa pertence a famlia das Arecceas e pode
chegar a uma altura de 25 metros. Nativa da vrzea da regio
Amaznica, seu nome deriva do tupi, aa fruta que chora em
aluso ao sumo que se desprende de seu fruto. O leo extrado
de sua polpa rico em mega 9, alm de conter mega 6,
cido palmtico, vitaminas A, B1, B2, C, D e E, e fitoesteris
que previnem os sinais de envelhecimento e processos
inflamatrios. Destaca-se a quantidade de antocianina, um
potente antioxidante, que previne contra a degenerao celular,
e que est presente em muitas frutas de colorao escura,
porm o aa se destaca por possuir grande quantidade.

Aa

Euterpe oleracea
SADE

Reduz o mau colesterol e aumenta o bom. Cura clulas

danificadas. Acelera a queima de gorduras. Varre toxinas.
Fortalece o sistema imunolgico. Traz benefcios para a
memria e a concentrao. Favorece o sono. Melhora o
desempenho, a resistncia e a circulao sangunea.
CUIDADOS COM A PELE

Dermatites, escamaes e ressecamento. Previne rugas e

flacidez. Nutre, hidrata, traz suavidade, brilho e maciez.
Previne estrias.
CUIDADOS COM OS CABELOS

Restaura e nutre cabelos danificados. Traz brilho,

maciez e flexibilidade. Sela pontas duplas.
Facilita a escovao. Limpa e remove toxinas.
Retira o frizz. Confere proteo trmica.

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

29

leo Vegetal de

Andiroba
Carapa guianensis

leo anti-celulite: 60ml OV andiroba + 20 gotas de OE limo tahiti

+ 25 gotas de OE laranja doce + 5 gotas de OE petitgrain.
Massagear o local com frequncia.

SADE

Repelente de insetos. Tosse, gripe, pneumonia, bronquite,

faringite, amigdalite e laringite. Contra artrite, artrose, distenso
e fadiga muscular, torcicolo, edemas e inchaos doloridos.

CUIDADOS COM A PELE

Hidratante. Evita e inibe o aparecimento de celulites.

Cicatrizante para ferimentos, picadas de inseto, coceiras,
dermatite, escoriaes e lceras.

CUIDADOS COM OS CABELOS

Traz brilho e sedosidade. Repele piolhos.

A andirobeira uma rvore de grande porte, de rpido

crescimento, podendo chegar a 30 metros de altura, e
ocorre em toda a bacia Amaznica. Seu nome deriva do
tupi, e significa leo amargo. O leo vegetal um lquido
amarelo, de sabor amargo, que extrado de suas
sementes por prensagem, porm solidifica-se em
temperaturas abaixo de 25 C, tornando-se uma gordura
esbranquiada. muito conhecido pela medicina popular
e oficialmente reconhecido como possuidor de
propriedades anti-inflamatrias, analgsicas,
antisspticas, cicatrizantes e para o trato respiratrio.

leo Vegetal de
leo ps-sol: 60ml de OV buriti + 30 gotas de OE lavanda.

Pertencente a famlia das Arecceas, o buriti uma palmeira

alta, variando de 20m a 35m de altura e cachos com 2m a 3m
de comprimento. Estima-se que uma palmeira feminina de
buriti possa produzir de 1 a 9 cachos, e cada cacho, de 600 a
1.200 frutos. Seu nome vem do Tupi, e significa rvore que
emite lquidos , e muito abundante nas baixadas midas do
cerrado do Brasil Central. O leo extrado da polpa do fruto
riqussimo em mega 9 e betacaroteno (pr-vitamina A), que
lhe conferem poderosa ao antioxidante de combate ao
radicais livres. Para extrao de 1 litro de leo, so
necessrios aproximadamente 50 kg de frutos.

Buriti

Mauritia flexuosa
SADE

Vermfugo. Energtico. Para alvio de tosses e crises

asmticas. Aumenta o bom colesterol. Aumenta a produo
de melanina. Previne problemas oculares. Fortalece o
sistema imunolgico.
CUIDADOS COM A PELE

Rejuvenescedor. Protege a pele dos raios UV. Aumenta a

elasticidade da pele. Evita o ressecamento da pele. Auxilia no
processo de cicatrizao de queimaduras e provoca alvio
imediato. Desintoxicante e antialrgico, em caso de picadas.
CUIDADOS COM OS CABELOS

Hidrata, atua como filtro solar, previne contra ponta

duplas, prolonga a cor em cabelos tingidos, controla o
frizz, promove brilho e restaura cabelos danificados.

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PHYTOTERPICA - Aromaterapia

leo Vegetal de

Castanha-do-Par
Bertholletia excelsa

Para intensificar a cor de cabelos escuros: 2 colheres de sopa de OV

castanha-do-par + 6 gotas de OE manjerona. Aplicar em todo o cabelo, e
deixar por 30 minutos. Enxaguar com xampu neutro. Repetir 1x por semana.

SADE

Previne contra cries. Previne doenas cardiovasculares e

auxilia no controle de peso. Ajuda a controlar nveis de glicemia.
Fortalece o sistema imunolgico. Auxilia a manter o equilbrio da
tireoide. Auxilia no combate a anemia e avitaminose. Favorece a
secreo de leite na amamentao.

CUIDADOS COM A PELE

Previne contra os sinais de envelhecimento. Previne estrias.

Umectante, evita o ressecamento da pele.

CUIDADOS COM OS CABELOS

Hidrata e traz sedosidade. Auxilia na recuperao de

cabelos danificados. intensifica a cor de cabelos escuros e
traz luminosidade. D resistncia e fora aos fios.

A Castanheira uma rvore muito grande, podendo chegar

a altura de 50 metros, e est entre as mais altas da regio
Amaznica. Pode chegar a viver mais de 1.000 anos, e
produz flores amarelas grandes e frutos conhecidos como
ourios, onde esto armazenadas as castanhas, de onde
extrai-se o leo. Um fruto pode pesar at 2kg e conter de 8
a 24 castanhas. O leo de castanha-do-par rico em
mega 6 e 9, de propriedades anti-inflamatrias, alm de
possuir fitoesteris importantes, como o sitosterol, que
reduz os nveis de colesterol, e vitaminas A, B1 e E, sendo
ento considerado excelente antioxidante.

leo Vegetal de

leo para massagem afrodisaco: 60ml de OV babau + 20 gotas de OE

ylang ylang + 10 gotas de OE patchouli + 1 gota de OE canela.
A palmeira de coco babau uma das mais importantes
palmeiras brasileiras. Nativa do norte do Brasil, produz frutos
contendo de 3 a 5 amndoas, extrados de maneira artesanal
pelas quebradeiras de coco. Das amndoas extrai-se o
leo, que possui alto ponto de fuso, tornando-se em
manteiga a temperatura de 25,5 C. Este leo diferencia-se
dos outros, pois possui cidos graxos saturados de cadeia
mdia: cidos lurico, mirstico, caproico e caprlico, que
possuem ao antimicrobiana, anti-inflamatria e
emagrecedora. A temperatura de oxidao deste leo
muito elevada, 180C, fazendo com que ele no rance
facilmente e seu tempo de vida til seja maior.

Coco Babau

Orbignya oleifera
SADE

Alivia sintomas de artrite e artrose. Combate candidase,

herpes e bactria causadora da gastrite. Auxilia em casos de
hipotireoidismo. Ativa o metabolismo, queimando gordura.
Fortalece o sistema imunolgico. Reduz o mau colesterol e
aumenta o bom. Previne contra doenas cardiovasculares.
Diminui a compulso por acar. Reduz o apetite. Estimula a
digesto. Auxilia no controle de glicemia.
CUIDADOS COM A PELE

Previne rugas, combatendo o envelhecimento precoce.

Previne estrias. Hidrata a pele. Indicado para massagens, por
ser muito fino, de rpida penetrao na pele. Auxilia a
combater marcas e manchas da idade. Bronzeador natural
para peles morenas com proteo dos raios UV.
CUIDADOS COM OS CABELOS

Hidrata e traz sedosidade. Protege dos raios UV.

Revitaliza, nutre e revigora. Traz brilho e limpeza. Auxilia a
evitar caspa e piolhos, quando utilizado no couro cabeludo.

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

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Blsamo de

Copaba

Sinergia contra psorase: 60ml de blsamo de copaba + 30ml de OV

rosa-mosqueta + 15 gotas de OE bergamota + 15 gotas de OE cedro.
Aplicar de 2 a 3x ao dia.

Copaifera officinalis
SADE

Infeces renais, incontinncia urinria, cistite, dor de cabea,

gota, leucorreia, diarreia, vermes, lceras e abcessos, bronquite,
inflamao de garganta, amigdalite, placa dental, tosse,
resfriados, feridas, psorase, seborreia, artrite, herpes,
hemorroidas, sinusite, asma, gastrite, lceras estomacais.
depurativo do sangue.
CUIDADOS COM A PELE

Eczema, micoses, dermatite, alergias e manchas senis.

CUIDADOS COM OS CABELOS

Hidrata, d brilho e trata infeces do couro cabeludo e

caspa. Revitaliza os fios e combate queda de cabelo.

O gnero Copaifera possui 28 espcies catalogadas, das

quais 16 so endmicas do Brasil. O Blsamo extrado de
seu tronco, um poderoso remdio muito conhecido pelos
ndios da Amaznia h mais de 500 anos. Sua eficcia como
anti-inflamatrio e antibitico tm sido comprovada por
meio de muitas pesquisas ao longo dos anos, bem como
sua notvel atuao como antissptico, expectorante,
cicatrizante, carminativo, laxativo, diurtico, antimictico,
vermifugo e antitumoral.

leo Vegetal de

Aps a escova ou chapinha: Coloque algumas gotas na mo e passe no

comprimento e pontas, para dar brilho, desembaraar e manter o
alisamento por mais tempo.
A rvore de pracaxi uma leguminosa que atinge at 35m
de altura, e produz flores com aparncia de penas de at
20cm, e frutos em forma de vagem de at 25cm. Dentro
dessa vagem armazenam-se de 4 a 8 sementes de onde
extrai-se o leo vegetal. So necessrios aproximadamente
3,5 quilos dessas sementes para obteno de 1 litro de
leo. Com alto teor de cido behnico (at 25%) e cido
olico, este leo possui propriedades altamente
hidratantes, cicatrizantes e antioxidantes. Nos cabelos,
produz excelente efeito alisante e condicionante.

Pracaxi

Pentaclethra macroloba
SADE

Bactericida, fungicida e antivirtico. til em casos de picadas,

feridas, sangramentos e lceras. Repelente de insetos.
CUIDADOS COM A PELE

Hidrata, regenera e protege. Deixa a pele aveludada e macia.

Trata escaras, dermatite, erisipela e psorase. Evita a formao
de manchas e queloides, estrias, rugas e linhas de expresso.
Suaviza manchas escuras no perodo de gravidez e auxilia da
cicatrizao ps parto cesariana.
CUIDADOS COM OS CABELOS

Traz brilho e sedosidade. Previne e sela pontas duplas.

Silicone natural. Combate o ressecamento, controla
o volume e facilita o penteado.

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Seiva de

Sangue de Drago
Croton lechleri

Creme anti-rugas: 100gr de creme base + 30 gotas de seiva de

sangue de drago + 20 gotas de OE olbano. Misturar bem e
massagear o rosto diariamente.

SADE

Feridas, queimaduras, lceras e escaras. Gengivite, gastrite,

artrite, artrose, bursite e tores. Herpes, gripe e candidase.

CUIDADOS COM A PELE

Previne contra os sinais de envelhecimento. Previne e

suaviza rugas . Aumenta a sntese de colgeno. Acne,
verrugas, infeces de pele e micoses. Protege dos raios UV.
Alivia coceiras e desinflama picadas de inseto.
O Dragoeiro uma rvore que cresce no norte da
Amaznia, Peru, Equador e Colmbia, e chega a uma altura
de 20 metros. De seu tronco, extrai-se uma seiva vermelha
conhecida como sangue de drago. Os ndios a utilizam
para estancar sangramentos, cicatrizar queimaduras e
feridas infecciosas. O sangue de drago um poderoso
cicatrizante, formando uma segunda pele e aumentando a
sntese de colgeno. tambm potente anti-inflamatrio,
antioxidante, antibacteriano, antivirtico e analgsico.

leo Vegetal de

Artrite: massagear o local com 30ml de OV sucupira + 15 gotas de OE

vetiver vrias vezes ao dia.

O sucupira-preto uma rvore de porte mdio, muito

florida e ornamental. Seus frutos so em forma de vagem
pequena e contm mais de uma semente. O Sucupira
ocorre nas regies do Cerrado Brasileiro, Norte, Nordeste
e Centro-oeste. Seu nome deriva do tupi, e significa casca
saliente. Para extrao de 1 litro de leo so necessrios
aproximadamente 30kg de sementes. Excelente
antioxidante, anti-inflamatrio e analgsico, possui tima
atuao no combate a doenas sseas, articulares, de
cartilagem, musculares e reumticas em geral.

Sucupira

Bowdichia virgilioides
SADE

Inflamao de coluna, bico de papagaio, artrite, artrose,

pancadas, dores musculares, problemas sseos, tendinite,
bursite, hrnia de disco, osteoporose, cibras, gota,
amigdalite, infeco de garganta, asma, infeces bucais,
rouquido, anemia, lceras, gastrite, vermes.

CUIDADOS COM A PELE

Dermatoses, eczema, erupes cutneas,

manchas de pele e coceiras.

PHYTOTERPICA - Aromaterapia

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BIBLIOGRAFIA
Consultada
e recomendada

Baudoux, Dominique; Breda, M.L.; Zhiri, Abdesselam. ACEITES ESENCIALES

QUIMIOTIPADOS. Nueva Edicion.
Baudoux, Dominique; Kaibeck, Julien; Malotaux, Anne-Franoise. ACEITES
VEGETALES. Nueva Edicion.
Carbonnel, Francisco. NATURALMENTE ESENCIAL INTRODUCCIN A LA
AROMATERAPIA. Ed. Martorell, 1998
De S Barreto, Alade; Florncio da Veiga Jnior, Valdir. INTELIGNCIA
VEGETAL NA ARTE DA SEDUO. Ed. Intercincia, 2005.
Lavabre, Marcel. AROMATERAPIA A CURA PELOS LEOS ESSENCIAIS. 3 ed.
Record, 1995.
Leigh Bell, Kristen. HOLISTIC AROMATHERAPY FOR ANIMALS. Findhorn
Press, 2002.
Nunes Wolffenbttel, Adriana. BASE DA QUMICA DOS LEOS ESSENCIAIS E
AROMATERAPIA. Ed. Roca, 2010.
Roberto da Silva, Ado. AROMATERAPIA EM DERMATOLOGIA E ESTTICA.
Ed. Roca, 2004.
Tisserand, Robert. A ARTE DA AROMATERAPIA. Ed. Roca. 13 ed., 1993.
Tisserand, Robert; Balacs, Tony. ESSENTIAL OIL SAFETY. A Guide for Health
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Jackson, Judith. AROMATERAPIA Y MASAGE. Ed. Urano, 1986.
Curtis, Susan. ESSENTIAL OILS. Neal's Yard Remedies. Aurum Press Ltda, 1996.
Davis, Patricia. AROMATHERAPY AN A-Z. The C. W. Daniel Company Ltda,
1988.
Rose, Jeanne. O LIVRO DA AROMATERAPIA. Aplicaes e Inalaes. Ed.
Campus, 1995.
Berwick, Ann. AROMATERAPIA HOLSTICA. O Equilbrio entre o corpo e o
esprito atravs dos leos essenciais. Ed. Nova Era, 1994.
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