Meee Mm Come D Eee Cen crn ae nd quehan demostrado su benefico (otros no del fitness. Lleg el Functional Training, se dj6 de qeced Se Re eae net 0 vimiento at realidad funcional. Nos puede servir deayuday funcional, el objetivo yarn era entrenar la forma, Peaemerer coro sno l funcin, algo que tiene mucho més senti- Cn eo och ce ncr io desde luego, el concepto es mucho mas ene ea a Geer nales dentro del movimiento y a riqueza motriz a con transferencia debernos focalizarla a c como un conjunto de cadenas muscular nivel més contemporéneo. soreness EL MOVIMIENTO Hay que advertir que ninguno de estos masculos que hemos analizados desde el punto de vista anatmico acttian de forma aislada e indepenciente, las diferentes acciones del tronco involucran a estos misculos de a pared abdominal en un gesto sinérgico y coordinado por la puesta en accién de los diferentes misculos. Depenciendo del gesto, dominard uno més que oro, pero todos se contraen, los mésculos del abdomen forman el denominado core, y éstea su vez es el nexo de unin entre las diferentes cadenas muscuares que recorren la musculatura del cuerpo huma n0 desde el punto de vista del Y movimiento. (Cadena Anterior (Cadena Cruzada 10 SPLFAbdominales AB