HOTAZA - MENU ESCOLAR

LUNES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

DIA 1

DIA 2

DIA 3

DIA 4

MENESTRA DE VERDURAS

JUDAS PINTAS ESTOFADAS

CON VERDURAS Y ARROZ

CREMA DE JUDAS VERDES,

GUISANTES, PATATA Y ZANAHORIA

LENTEJAS CON ZANAHORIA,

CEBOLLA, PATATA, PIMIENTO

FILETE DE MERLUZA ADOBADA

CON LECHUGA TOMATE Y SOJA

CONTRA DE POLLO EN PEPITORIA

CON ARROZ BLANCO

HUEVOS FRITOS
CON PATATAS FRITAS

YOGUR - PAN

FRUTA Y LECHE - PAN

FRUTA - PAN

LOMO SAJONIA PLANCHA CON

ENSALADA DE LECHUGA Y ACEITUNAS
FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

FIESTA

DICIEMBRE 2015

664
21
36
64

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

707
33
24
88

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

621
27
18
88

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

CENA

CENA

CENA

CENA

ARROZ TRES DELICIAS

ALITAS DE POLLO EN SALSA
FRUTA - PAN

SOPA DE FIDEOS
MAGRO CON TOMATE
FRUTA - PAN

ENSALADA CSAR
JAMN YORK PLANCHA
FRUTA - PAN

SOPA DE VERDURAS FRESCAS

EMPERADOR AL LIMN
YOGUR - PAN

FIESTA

DIA 9

DIA 10

DIA 11

JUDAS VERDES
CON PATATAS

GARBANZOS ESTOFADOS
CON VERDURA

ARROZ CON TOMATE

ALBONDIGAS
DE TERNERA JARDINERA

TORTILLA DE PATATAS CON CEBOLLA,

LECHUGA, TOMATE Y SOJA

FRUTA - PAN

FRUTA - PAN

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

647
26
25
80

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

683
26
25
88

FILETE DE POLLO PLANCHA AL AJILLO

CON PATATAS FRITAS
YOGUR - PAN
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

CENA

CENA

CENA

ENSALADA CON MAIZ Y SOJA

CINTA DE LOMO PLANCHA
FRUTA - PAN

CREMA DE CALABAZA
CROQUETAS DE BACALAO CON ENSALADA
NATILLAS - PAN

DIA 14

DIA 15

DIA 16

DIA 17

DIA 18

SOPA DE VERDURAS
CON ARROZ

MACARRONES GRATINADOS
CON ATN, TOMATE Y QUESO

JUDIAS BLANCAS ESTOFADAS

CON VERDURAS

PATATAS CON PUERRO

Y BACALAO

MERLUZA MARINERA CON ENSALADA

DE LECHUGA Y ACEITUNAS

RAGOUT DE MORCILLO
CON PATATAS FRITAS

JAMONCITOS DE POLLO CON

ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE

FRITURA DE PESCADO
CON LECHUGA, TOMATE Y MAIZ

HUEVOS FRITOS
CON PATATAS FRITAS

YOGUR - PAN

FRUTA Y LECHE - PAN

FRUTA - PAN

FRUTA - PAN

FRUTA - PAN

659
34
25
74

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

671
27
25
84

658
28
23
83

ESPINACAS AL AJILLO
LUBINA ENCEBOLLADA
FRUTA - PAN

LENTEJAS ESTOFADAS
CON VERDURAS

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

747
25
30
95

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

709
34
24
88

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

705
30
29
81

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

743
18
32
95

CENA

CENA

CENA

CENA

CENA

ARROZ CON GAMBAS

TORTILLA FRANCESA
FRUTA - PAN

ENSALADA MIXTA
CAZN ADOBADO
FRUTA - PAN

ACELGAS REHOGADAS
FILETES RUSOS
FLAN - PAN

CREMA DE CALABACN
FILETE DE POLLO PLANCHA
FRUTA - PAN

SOPA CON PASTA

FILETES DE PESCADO ROMANA
FRUTA - PAN

DIA 21

DIA 22

ESPAGUETIS
CON TOMATE Y QUESO

SOPA NAVIDEA

ABADEJO EN SALSA VERDE

CON PATATAS AL VAPOR

SOLOMILLO DE POLLO
CON ENSALADA VERDE
YOGUR - PAN

FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

740
31
17
115

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

662
23
24
88

CENA

CENA

ALCACHOFAS SALTEADAS
HUEVOS RELLENOS DE ATN
FRUTA - PAN

JUDAS VERDES CON TOMATE

FILETES DE SARDINA ROMANA
FRUTA - PAN

Feliz Navi dad

El personal de Hotaza pone a su disposicin, informacin relativa a alrgenos. En cumplimiento del Reglamento UE 1169/201
ESTUDIO COMPARATIVO

ENERGA (Kcal.)

PROTEINAS (g.)

GRASA (g.)

H. CARBONO (g.)

Recomendacin diaria (U.C.M.)

Recomendacin comida - 30-35%
Aporte men HOTAZA

2000
600-700
687

12-15%
12-15%
16%

30-35%
30-35%
34%

50-60%
50-60%
50%