HIPERTENSI

DEFINISI LANJUT
USIA
Pra Lansia : Seseorang yang
berusia
45 60 tahun
Lansia : Seseorang yang
berusia
> 60 tahun
Lansia Risiko
: Seseorang
yang berusia
Tinggi
> 70 tahun

HIPERTENSI
Batasan :
- Tekanan darah yang lebih tinggi dari pada normal
- TD normal TD.yang berisiko lebih rendah untuk
terjadinya kerusakan organ sasaran
- Hipertensi : sistolik > 140 mm Hg
diastolik > 90 mm Hg

Organ sasaran :
otak, jantung & pembuluh darah, mata, ginjal
Prevalensi : 11 - 13 % pria > perempuan

Pembagian Hipertensi

Hipertensi
primer/esensial
Hipertensi sekunder

HIPERTENSI ESENSIAL
(penyebab tidak diketahui)
Faktor yang berpengaruh
1. Genetik : 25 % pada salah satu orang tua
65 % pada kedua orang tua
2. Umur : pada umumnya > 40 tahun
3. Kelamin : pria > perempuan
4. Obesitas/kegemukan
5. Konsumsi garam

Hipertensi sekunder
(penyebab tidak diketahui)
Hipertensi sekunder; 5-10 %
Penyebab diketahui dari sistem / organ lain
penyakit ginjal (hipertensi renal)
penyakit metabolik (DM, hipertiroid)
penyakit jantung & pembuluh darah
obat-obatan (steroid, kontrasepsi, antidepresan)
kehamilan

GEJALA: tidak spesifik

Tidak ada keluhan
sakit kepala vertigo ( Gangguan
keseimbangan dalam telinga bagian dalam
sehingga menyebabkan penderita pusing
seperti berputar-putar)
Sulit tidur
Jantung berdebar-debar

KOMPLIKASI
A. Akut (krisis hipertensi)
berhubungan dengan tingginya tekanan
darah
1. Hipertensi gawat (emergency)
2. Hipertensi darurat (urgency)
B. Kronik
berhubungan dengan aterosklerosis
1. Otak
2. Mata
3. Jantung
4. Ginjal

KRISIS HIPERTENSI

H
I
P
E
R
T
E
N
S
I
K
R
O
N
I
K

H
I
P
E
R
T
E
N
S
I
K
R
O
N
I
K

Tips Menuju Lansia Sehat Dan

Mandiri
1. Hindari Pola Hidup Tidak Sehat
2. Gizi Seimbang
3. Melakukan Aktifitas Fisik dan Olah
Raga
4. Pemeriksaan Kesehatan Secara
Berkala

1. HINDARI GAYA HIDUP TIDAK SEHAT

Makanan Tinggi
Kalori
Makanan Tinggi
Lemak

Pola Makan &

Diet Tidak Sehat
(Unhealthy Diet)

Makanan Tinggi
Garam

Obesitas
Diabetes
Mellitus
Hiperlipidemi

Hipertensi

Makanan
Rendah Serat

Kanker
Usus

Makanan Kurang
Calsium

Osteoporosis

Gunakan Bahan
Perasa Pengawet,
Pewarna Buatan

Radikal
Bebas

GAYA HIDUP TIDAK SEHAT

Obesitas
Diabetes Mellitus
Hipercholesterole
mia
Hipertensi

Ketidakaktifan Fisik
(Physical Inactivity)

Peny.Jantung
Koroner
Stroke
Osteoporosis
Osteoarthritis
Nyeri Punggung

GAYA HIDUP TIDAK SEHAT

Penyakit
Jantung
Koroner
Stroke

Merokok
(Smoking)

Susah Napas

Kanker Paru2

Gangguan
Kehamilan

Impotensi

2. GIZI SEIMBANG BAGI

LANSIA :

CONTOH MENU SEHAT BAGI LANSIA :

MENU I :
Pagi
Jam 10.00
Siang

Jam 16.00
Malam

: Bubur ayam komplit, susu

: bubur kacang hijau
: Nasi
Pepes ikan, Tahu isi
Sup
Pepaya
: Buah semangka
: Nasi
Soto Ayam
Perkedel
Pisang raja

3. MELAKUKAN
AKTIVITAS FISIK
DAN OLAHRAGA

4.PEMERIKSAAN TEKANAN
DARAH
POSYANDU LANSIA

Kontrol Teratur

Terima Kasih
OM Santhi Santhi Santhi Om