Cundo: Todas las noches, justo antes de dormir. En la maana, lo
primero al despertarse. Duracin: 4-5 minutos. Primer paso: Imagina un halo: Sintate en la cama e imagina una aura alrededor de tu cuerpo, slo a unos quince centmetros de tu cuerpo, con la misma forma del cuerpo...rodendote, protegindote. Se convertir en una capa protectora. Sin dejar este sentimiento, durmete, qudate dormido imaginando esa aura como una manta a tu alrededor que te protege de cualquier tensin que venga de fuera, de cualquier pensamiento que venga de fuera. Ninguna vibracin externa puede penetrar en ti. Te quedars dormido, pero lo que has imaginado entrar en el inconsciente para convertirse en una tremenda fuerza y energa. Segundo paso: En la maana: En la maana, cuando sientas que el sueo se ha ido, no abras los ojos: simplemente siente tu aura por todo el cuerpo protegindote. Hazlo durante cuatro o cinco minutos y luego levntate. Tercer paso:Todo el tiempo:.Al tomar tu bao, al tomar el t, contina recordndolo. En cualquier otro momento del da, cuando lo recuerdes, sentado en un automvil o en el tren, o cuando no haces nada en la oficina, simplemente reljate en ello nuevamente. Este [agotamiento] se da en muchas personas, porque no sabemos cmo protegernos. Los otros no slo estn ah sino que emiten su ser continuamente por medio de vibraciones sutiles. Alguien pasa a tu lado y te traspasa algo [energa] a ti: si eres receptivo y no tienes una aura protectora... y la meditacin lo vuelve a uno muy receptivo. Por tanto, si ests solo, eso est bien. Si ests rodeado de gente meditativa: muy bien. Pero, cuando ests en el mundo, en el mercado, y las personas no son meditativas, sino que estn muy tensas y ansiosas, t empiezas a absorber esa energa. Despus de meditar uno tiene que crear un aura protectora. Algunas veces esto sucede automticamente, algunas veces no. Si a ti no te sucede automticamente, tienes que procurrtelo. Se producir en el trmino de tres meses. En algn momento, entre tres semanas y tres meses, empezars a sentirte muy poderoso". Dance Your Way to God (Este volumen no est disponible por requerimiento de Osho) Haz click aqu para descubrir otra Meditacin de Osho