A HISTRIA

DA
RODA DOS
ALIMENTOS

Era uma vez uma senhora muito redondinha e

tambm muito brincalhona.
E sabem qual sua brincadeira preferida?
Ela adora brincar com todos os alimentos:

Com mas:

Com cenouras :

Com cebolas:

Com abbora:

Com alface:

Com nabos:

Com pepinos:

Com po:

Com morangos:

Com manteiga:

Com cerejas:

Com leite:

Com iogurte:

Com carne:

Com peixe:

Com couve:

Com gua:

Com queijo:

Com anans:

Com azeite:

Com leguminosas:

Com ovos:

E muitos, muitos outros alimentos.

Certo dia, a tal senhora muito redondinha, numa das
suas brincadeiras, resolveu
convidar os alimentos para fazer um jogo. Os
alimentos adoraram a ideia porque
gostavam muito de brincar.
Ento a senhora disse-lhes:
-Estejam com muita ateno para eu vos explicar o
jogo. Todos os alimentos se
devem juntar por grupos ou famlias. Os grupos so:

- Frutos;
- Legumes;
- Carne, peixe e Protenas;
- Leguminosas;
- Gorduras;
- Lacticnios;

- Massas e po Hidratos de carbono

Um dois trs.PARTIDA!!!!
Os alimentos comeam a juntar-se por grupos.

FRUTOS:

LEGUMES

CARNE, PEIXE E PROTENAS

LEGUMINOSAS

GORDURAS

LACTICNIOS

MASSAS E
PO
HIDRATOS DE
CARBONO

E eu!? grita a gua quase a chorar

Tu, como s um dos alimentos mais importantes

ficas no meio. Para alm disso, todos
vocs so constitudos por gua.
Quando todos estavam reunidos em crculo, a Sr.
Roda dos alimentos explicou-lhes:

7
1

Legenda:

6
1-

FRUTOS

2-

LEGUMES

MASSAS E PO HIDRATOS
DE CARBONO

4-

LEGUMINOSAS

CARNE, PEIXE E PROTENAS

6-

LACTICNIOS

7-

GORDURAS

8-

GUA

4
2

- Todos vocs so importantes e todas as pessoas

deviam comer um pouco
de todos os grupos, comendo mais dos grupos maiores
e menos dos mais
pequenos .
Se as pessoas obedecessem a esta regra, seriam mais
saudveis.

Somos uns meninos saudveis, comemos de todos os

da Roda dos Alimentos.
Faam como ns!!!!

Vitria, vitria, acabou-se a histria.