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Aromaterapia como se utilizan los aceites esenciales?

Aromaterapia como se utilizan los aceites esenciales?

cinta57

Aromaterapia como se utilizan los aceites esenciales?

Forera Activa
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PUNTOS

La Aromaterapia consiste en el uso de aceites esenciales confines relajantes y curativos as como mitigadores de
estados nerviosos, como el estrs. Estos aceites se obtienen por destilacin de plantas, hierbas, flores, frutos,
semillas, maderas y resinas. El efecto de la aromaterapia se origina al contactar el aroma de cada aceite con las
clulas olfativas que inmediatamente conectarn con la zona del cerebro generadora de efectos teraputicos
concretos. Estos efectos tambin se logran al penetrar en la piel por medio del masaje en el rea a tratar, o por
inmersin.

Los aceites esenciales se utilizan externamente. Pueden usarse solos o combinados en mezclas personalizadas.
Para su empleo sobre la piel no es aconsejable utilizarlo puro, debe diluirse previamente con un aceite carrier
natural (como por ejemplo aceite de jojoba o de germen de trigo).

El masaje es el mtodo de empleo ms popular y ayuda a su absorcin por la piel. Se utiliza en la proporcin de
5 gotas cada 10 mililitros de aceite de jojoba y/o germen de trigo.

El bao es otro medio para disfrutar de los aceites. Agregar 15 gotas en el agua caliente y dispersarlas con las
manos.

La vaporizacin permite crear atmsferas diferentes que renuevan su hogar o ambiente de trabajo. Los hornos o
los aros para lmparas son ideales.

Precauciones:
Durante el embarazo o condiciones mdicas especiales, consulte previamente a su mdico. Lea siempre los
cuidados recomendados para cada aceite en particular. Si tiene piel extremadamente sensible testee
previamente el aceite elegido en una pequea rea del antebrazo.
Mantener fuera del alcance de los nios.
No usar en el rea cercana a los ojos.
El producto debe almacenarse en una atmsfera fresca y protegido de la luz con el frasco bien tapado.

Aceites esenciales y sus usos teraputicos

mbar
Usado para el tratamiento de los dolores, en particular reumticos. Tiene un aroma resinoso con un toque clido
algo ahumado y un tono floral ctrico. Proporciona un ambiente relajado y sensual.
Cuidado: no debe usarse durante el embarazo.

Bergamota
Su encantador y suave aroma ctrico relaja y refresca. Aumenta la autoestima. Levanta el espritu y las

emociones y es vigorizante. Usar vaporizador para dispersar los aromas desagradables.

Cuidado: no aplicar sobre la piel antes de exponerse al sol. Puede incrementar la susceptibilidad a la quemadura
solar.

Canela
Estimula y entusiasma; se utiliza como reconfortante durante la estacin fra. Antisptico fuerte, tiene efecto de
limpieza.

Cedro
Reconocido como aceite teraputico desde tiempos antiguos. Apacigua y armoniza. Es usado como sahumerio
en los templos tibetanos. Proporciona en los ambientes una clida atmsfera de madera. Se usa en los
guardarropas para repeler las polillas. Indicado en afecciones respiratorias por sus propiedades antispticas y
expectorantes.
Cuidado: usar con moderacin en el embarazo.

Eucaliptus
Poderoso antisptico. Acta sobre las vas respiratorias previniendo resfros, sinusitis y catarros. Se mezcla con
aceite para aplicar en pecho y espalda. Se usa en vaporizador para mantener el aire libre de grmenes en
habitaciones de enfermos. Combina bien con lavanda y pino.

Geranio
Aroma fresco, floral y dulce. Equilibra la mente y el cuerpo, relaja, restaura y mantiene la estabilidad de las
emociones. Se usa en los productos de tocador por su fragancia y sus propiedades de limpieza. Combina bien
con los aceites florales y mezclado con Lavanda y Bergamota refresca cualquier ambiente.

Incienso
Crea una atmsfera espiritual. Serena, reconforta y ayuda a la meditacin. Ha sido usado y quemado en altares
y templos durante siglos.

Jazmn
Reconforta emocionalmente. Bueno para el estrs y la ansiedad en general. Es un aceite perfecto para el
cuidado de la piel, excelente para la piel seca. Sus propiedades sensuales le han dado reputacin de
afrodisaco. Solo se requieren muy pequeas cantidades en su uso.

Junpero
Fresco aroma de madera. Tiene un efecto calmante sobre las emociones. Antisptico y astringente para baos y
masajes. Tonifica y estimula el sistema nervioso. Tiene un efecto de limpieza sobre el cuerpo, se usa en muchos
perfumes masculinos y colonias para despus de afeitar. Tiene reputacin de fortalecer el sistema inmunolgico.
Cuidado: no debe usarse durante el embarazo.

Lavanda
Sin lugar a dudas el aceite ms verstil y til. No puede fallar en ningn hogar. Relaja, restaura y equilibra.
Calma o estimula de acuerdo a las necesidades del cuerpo. Excelente para refrescar msculos cansados, pies y
cabeza. Colocar unas gotas en la almohada para dormir apaciblemente. Protege contra las picaduras de
insectos. Se combina acertadamente con muchos otros aceites.

Limn
Ampliamente usado en productos de tocador. Limpia, refresca y estimula. Aceite esencial antisptico y
astringente. til para la piel grasa. Puede usarse para aclarar manos manchadas y para acondicionar uas y
cutculas. Mejora la capacidad de concentracin y memoria. Combina bien con otros aceites.
Cuidado: no usar Limn sobre la piel a ser expuesta directamente al sol. Para baos usar slo 3 gotas de una
dilucin al 1% porque puede causar irritacin.

Manzanilla
El olor es dulce y agrega una nota clida y duradera a los perfumes. Indicado en exceso de inquietud,
impaciencia e hipersensibilidad.

Mejorana
Usado por los antiguos griegos. til para los msculos cansados y el abdomen durante la menstruacin. Se
utiliza para regular el sistema nervioso y tratar el insomnio. Muy placentero en un bao caliente, especialmente

cuando se la mezcla con Lavanda.

Cuidado: no usar durante el embarazo. Usar en muy pequeas cantidades por su efecto sedativo.

Menta
Estimula, refresca y eleva la mente y el cuerpo. Excelente para refrescar la cabeza y los pies cansados. Para la
fatiga de los viajes, oler de la botella o de un pauelo humedecido con una gota de menta. Agregar unas pocas
gotas al cenicero del auto para mantener el estado de alerta, aclarar el pensamiento y refrescar. Contribuye en
el alivio en picaduras de insectos. Mezclado con Junpero y Romero es un excelente bao matutino.
Cuidado: no usar durante el embarazo. En baos usar hasta 3 gotas de una dilucinal 1% ya que puede causar
irritacin a pieles sensibles.

Mirra
Unos de los materiales de perfumera ms antiguos, se ha usado como sahumerio especialmente combinado con
Incienso. No se trata de un verdadero aceite esencial sino de la salvia o resina de un rbol. Misterioso y
humeante permite focalizar, visualizar y meditar. Posee propiedades sedativas.
Cuidado: durante el embarazo usarlo con moderacin.

Naranja
Un clido aceite de alegra. Ayuda a disipar los sntomas de tristeza, brindando gran cantidad de energa y
optimismo. Combina bien con aceites de especias. Favorece el sueo.
Cuidado: no usar en la piel a ser expuesta directamente al sol. Para baos usar slo 4 o 5 gotas en una dilucin
al 2% porque puede ocasionar irritacin de la piel.

Patchouli
Aceite extico, almizclado, que reconforta y levanta. til para proteger la piel seca, madura o manchada. Posee
propiedades sensuales. Se usa sobre el cuero cabelludo para la caspa, eczemas y dermatitis.

Romero
Un popular aceite en aromaterapia que revive, estimula y restaura. Excelente para refrescar pies y msculos
cansados, estimula la mente y permite la concentracin. Combate la fatiga y despeja las atmsferas pesadas.
Cuidado: no usar durante el embarazo, en personas hipertensas ni en epilpticos. Puede causar irritacin de la
piel.

Rosa
Fragancia clida, intensa e inmensamente rica. El aceite de rosas es uno de los aceites esenciales ms antiguos
y mejor conocidos. Se utiliza en todo tipo de perfumes para embellecer y profundizar el aroma. Una gota o dos en
un masaje o en un bao de aceite crea una apacible experiencia sensual. Romntico y favorece la creatividad.
Cuidado: evitar su uso durante los primeros meses de embarazo.

Sndalo
Aceite almizclado, rico y extico. Su aroma no es inicialmente fuerte pero es persistente. Se ha quemado
tradicionalmente como ayuda para la meditacin y ha sido muy usado en ceremonias religiosas. Crea atmsfera
extica y sensual. Tiene reputacin de afrodisaco. Excelente aceite para la piel.

rbol del t
Poderoso antisptico, antifngico y antiviral. Se utiliza para el acn, resfros, llagas y quemaduras. Su
vaporizacin es ideal para eliminar grmenes. Muy til como agente de limpieza de la piel. Ayuda a combatir el
mal olor de los pies.
Cuidado: puede causar irritacin en pies sensibles.

Toronja
Encantador aroma que ayuda en el agotamiento nervioso. Alivia la piel congestionada y grasa, a la vez tonifica.
Se lo utiliza en el tratamiento de la celulitis y la obesidad.
Cuidado: no usar en la piel expuesta a la luz solar directa.

Ylang Ylang
El aceite de estas flores calma y enfervoriza. Se utiliza por sus propiedades antidepresivas. Tambin es usado
para relajar los msculos tensos e insomnio.

Recetas

Para levantar el nimo

3 gotas de lavanda, 4 gotas de cedro, 3 gotas de naranja.

Para crear un ambiente sensual

3 gotas de rosa, 3 gotas de patchouli, 3 gotas de romero, 3 gotas de mbar.

Para la concentracin
4 gotas de lavanda, 3 gotas de naranja, 4 gotas de romero.

Para el estrs
3 gotas de incienso, 4 gotas de mejorana, 3 gotas de jazmn, 3 gotas de lavanda.

www.homeopatiaalemana.com.

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Aromaterapia como se utilizan los aceites esenciales?

LAMPE24
King Fiuxer

cinta57
Forera Activa

Juan2600
Platinum Fiuxer

N.2 de 12 - Re: Aromaterapia como se utilizan los aceites esenciales?

Este post...huele fantastico gracias

N.3 de 12 - Re: Aromaterapia como se utilizan los aceites esenciales?

Gracias Lampe24, por pasar y comentar.

N.4 de 12 - Re: Aromaterapia como se utilizan los aceites esenciales?

Muy interesante el artculo.
Gracias por compartir

peque23
Premier Fiuxer

N.5 de 12 - Re: Aromaterapia como se utilizan los aceites esenciales?

muchas gracias por el aporte. Un abrazo