Materi Penyuluhan

PIJAT BAYI
Periode penting dalam tumbuh kembang anak adalah masa balita karena pada masa
ini pertumbuhan dasar akan mempengaruhi dan menentukan pertumbuhan dan perkembangan
selanjutnya. Agar anak dapat mencapai pertumbuhan yang optimal, maka diperlukan suatu
bentuk perawatan yang lebih intensif diantaranya berupa sentuhan dan stimulasi yang terusmenerus. Salah satunya adalah dengan pemberian massage/pijat. Massage/pijat merupakan
upaya pemenuhan kebutuhan anak baik secara fisik, kasih sayang serta stimulasi mental.
A. Pengertian pijat bayi
Massage/pijat adalah suatu sentuhan yang diberikan pada jaringan lunak yang
memberi banyak manfaat bagi bagi anak maupun orangtua. Pijat bayi sebenarnya merupakan
suatu bentuk terapi sentuhan yang sangat bermanfaat baik bagi bayi maupun orang tuanya.
Sentuhan atau pijatan pada bayi dapat merangsang produksi ASI, meningkatkan nafsu makan
dan berat badannya. Tindakan ini juga akan mempererat tali kasih orang tua dan anak, serta
menjadi dasar positif bagi pertumbuhan emosi dan fisik bayi. Sentuhan alamiah pada bayi
sesungguhnya sama artinya dengan tindakan mengurut atau memijat. Kalau tindakan ini
dilakukan secara teratur dan sesuai dengan tata cara dan teknik pemijatan bayi, ia bisa
menjadi terapi untuk mendapatkan banyak manfaat buat si bayi.
B. Manfaat Pijat Bayi
Manfaat pijat bayi secara umum yaitu:
1. Membantu perkembangan sistem imun tubuh
2. Merelaksasikan tubuh bayi
3. Membantu mengatasi gangguan tidur sehingga bayi dapat tidur dengan nyaman dan
4.
5.
6.
7.
8.

nyenyak
Meningkatkan proses pertumbuhan bayi
Menumbuhkan perasaan positif pada bayi
Mencegah gangguan pencernaan dan kolik
Memudahkan buang air besar sehingga perut bayi menjadi lega
Memperlancar peredaran darah serta menambah energy bayi

Dari segi kesehatan, pijat bayi bermanfaat untuk:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh
2. Merangsang saraf vagus
3. Mencegah gangguan pencernaan (kolik)
4. Mengatasi asma
5. Meningkatkan kualitas tidur

C. Pelaksanaan Pijat Bayi

Pijat bayi dapat segera dimulai setelah bayi dilahirkan, sesuai keinginan orang tua.
Dengan lebih cepat mengawali pemijatan, bayi akan mendapat keuntungan yang lebih besar.
Apalagi jika pemijatan dilakukan setiap hari dari sejak kelahiran sampai bayi berusia 6-7
bulan. Pemijatan dapat dilakukan pagi hari (pada saat orang tua dan anak siap untuk memulai
hari baru) dan malam hari (sebelum tidur, ini sangat membantu bayi tidur lebih nyenyak).
D. Hal-hal yang Perlu dipersiapkan Sebelum Pijat Bayi
1. Cuci tangan dan potong kuku sebelum melakukan pemijatan
2. Atur temperetur ruang memijat bayi, jangan sampai bayi kedinginan saat dibuka
bajunya.
3. Letakkan bayi di tempat yang aman.
4. Ketika akan memijat perhatikan tangan dan jari pemijat, jangan sampai jari-jari tangan
pemijat yang kasar menggores kulit bayi yang lembut dan peka
5. Buka cincin dan gelang ketikan akan memijat bayi, selain lebih nyaman juga tidak
membahayakan.
6. Pada saat akan mengoleskan minyak, teteskan minyak di telapak tangan pemijat dulu
baru kemudian dioleskan ke bayi.

E. Hal yang Tidak Boleh dilakukan

1. Memijat bayi tidak lama setelah ia makan/minum/menyusui
2. Membangunkan bayi hanya untuk dipijat
3. Memijat bayi ketika sakit
4. Memijat bayi dengan paksaan
5. Memaksakan posisi saat memijat bayi
F. Teknik pijat bayi
Kaki dan Tangan
1. Perahan India
Lakukan dari pangkal paha/pundak ke pergelangan kaki/tangan.
2. Perahan Swedia
Lakukan dari pergelangan kaki/tangan ke paha/pundak
3. Telapak kaki/tangan
Buat urutan di telapak secara bergantian mulai dari tumit ke arah jari
4. Jari-jari
Gerakan dilakukan dengan memijat jari-jari dan diakhiri dengan tarikan lembut pada
setiap jari
5. Punggung Kaki/tangan
Dengan ibu jari secara bergantian, urutlah punggung kaki/tangan dari pergelangan

keki/tangan ke jari kaki/tangan.

6. Gerakan menggulung
Menggulung dari pangkal paha/pundak sampai kepergelangan kaki/tangan dengan kedua
telapak tangan.
7. Gerakan akhir
Rapatkan kedua kaki dan usapkan bersamaan
Perut
1. Mengayuh pedal sepeda
Gerakkan kedua tangan bergantian dari perut atas ke bawah
Menekuk lutut dan tekan menuju perut, bisa juga dengan cara bergantian tekuk ke perut
2. Bulan Matahari
Tangan kanan membentuk lingkaran dari arah perut kanan bawah (sesuai arah jam);
kemudian

tangan

kiri

mengikuti

dengan

lingkaran

bulan.

Bentuk lingkaran searah jarum jam dari tangan kiri mulai dari perut kanan bawah,
kemudian diikuti dengan tangan kanan membuat gerakan setengah lingkaran mulai dari
perut kanan bawah sampai perut kiri bawah.
3. I love you
i Buat gerakan membentuk huruf i dari perut kiri atas ke bagian kiri bawah.
love Pijat dimulai dari kanan atas lalu ke kiri bawah membentuk huruf L terbalik
you Pijat dimulai dari kanan atas, lalu ke kiri sampai ke perut kiri bawah membentuk
huruf U terbalik
4. Gelembung Udara
Tekan searah jarum jam dari kanan bawah ke kiri bawah
Dada
1. Pijatan kupu-kupu memperkuat paru paru dan jantung
2. Letakkan kedua tangan pemijat di tengan dada bayi dan gerakkan ke atas kemudian ke sisi
luar tubuh dan kembali ke ulu hati tanpa mengangkat tangan seperti membentuk hati, lalu
dari tengan dada bayi pijat menyilang ke arah bahu seperti membentuk kupu-kupu.
Punggung
1. Pijatan maju mundur memperkuat otot untuk menyangga tulang belakang.
2. Pijat dengan gerakan maju mundur menggunakan kedua telapak tangan ke sepanjang
punggungnya, luncurkan salah satu telapak tangan dari leher sampai pantat bayi dengan
sedikit tekanan. Dengan jari-jari pemijat buat gerakan-gerakan melingkar terutama pada
otot di sebelah tulang punggung. Buat gerakan memanjang dengan telapak tangan dari
leher ke kakinya untuk mengakhiri pijatan.
Wajah
Pijatan senyum melemaskan otot wajah
1. Tekan jari-jari pemijat pada kening bayi, pelipis dan pipi.
2. Gunakan kedua jari untuk memijat daerah di atas alis.

3. Dengan tekanan lembut, tarik garis dengan ibu jari dari hidung ke arah pipinya.
4. Gunakan kedua ibu jari untuk memijat sekitar mulutnya hingga tersenyum.
5. Pijat lembut rahang bawah bayi dari tengah ke samping seolah membuat bayi tersenyum.
6. Pijat secara lembut daerah di belakang telinga ke arah dagu.