Prediksi Nilai VO2Maks

Prediksi Nilai VO2Maks
Level
Shuttle
VO2Max
17.2
17.6
18.0
18.4
18.8
19.2
19.6
20.0
20.4
20.8
21.2
21.6
22.4
22.8
23.2
23.6
24.0
24.4
24.8
25.2
25.6
26.0
26.4
26.8
27.6
27.7
28
28.3
28.7
29.1
29.5
29.8
30.2
30.6
31
31.4
31.8
32.4
32.6
32.9
33.2
33.6
33.9
34.3
34.7
35
35.4
35.7
36
10
36.4
36.8
37.1
37.5
37.8
38.2
38.5
38.9
39.2
39.6
10
39.9
40.2
40.5
40.8
41.1
41.5
41.8
42
42.2
10
11
42.6
10
42.9
11
43.3
43.6
43.9
44.2
44.5
44.9
45.2
45.5
45.8
46.2
10
46.5
11
46.8
47.1
47.4
47.7
48.0
48.4
48.7
49
49.3
49.6
10
49.9
11
50.2
50.2
50.8
51.1
51.4
51.6
51.9
52.2
52.5
52.8
10
53.1
12
13
14
11
53.4
12
53.7
54
54.3
54.5
54.8
55.1
55.4
55.7
56
56.3
10
56.5
11
56.8
12
57.1
57.4
57.6
57.9
58.2
58.5
58.7
59.0
59.3
59.5
10
59.8
11
60.0
12
60.3
13
60.6
60.8
61.1
61.4
61.7
62.0
62.2
62.5
62.7
15
Kategori
63.0
10
63.3
11
63.6
12
63.8
13
64.1
64.3
64.6
64.8
65.1
65.3
65.6
65.9
66.2
66.5
10
66.7
11
66.9
12
67.2
13
67.5
VO2Max (ml/kg/min)
<30
31 39
40 49
Sangat
Kurang
<25.0
<25.0
<25.0
Kurang
25.0 33.7
25.0 30.1
25.0 26.4
Sedang
33.8 42.5
30.2 39.1
26.5 35.4
Baik
42.6 51.5
39.2 48.0
35.5 45.0
Baik Sekali
51.6 +
48.1 +
45.1 +
Sumber : Davis Kimmet, 1986

Prediksi Nilai VO2Maks

Transféré par

Informations du document

Copyright

Formats disponibles

Partager ce document

Partager ou intégrer le document

Options de partage

Avez-vous trouvé ce document utile ?

Ce contenu est-il inapproprié ?

Droits d'auteur :

Formats disponibles

Prediksi Nilai VO2Maks

Transféré par

Droits d'auteur :

Formats disponibles

Prediksi Nilai VO2Maks

Sumber : Davis Kimmet, 1986

Vous aimerez peut-être aussi