AGRADECIMIENTO :

Se agradece la participacin de los pacientes con diagnstico de artritis,

que hicieron posible el presente estudio, asimismo la dedicacin y el
Tiempo empleado en su recuperacin. Tambin queremos expresar en
forma especial el Aporte de DIGEMID, Universidad Jos Carlos
Maritegui , Instituto de Educacin Superior Tecnolgica Privada Mara
Montessori.

INSTITUTO EDUCATIVO SUPERIOR TECNOLOGICO

MARIA MONTESSORI

EFICACIA DE UNA CREMA A BASE DE LLANTEN,

ORTIGA Y LINAZA PARA EL TRATAMIENTO DE LA

ARTRITIS

EN

COMPARACION

CALMARTRIT EN PERSONAS

CON

LA

CREMA

MAYORES DE EDAD

(DISTRTITO DE SELVA ALEGRE) AREQUIPA PERU

2014.

Autora :
Q.F. Carmen B. Burgos Macedo

INDICE
DEDICATORIA
AGRADECIMIENTO
RESUMEN
ABSTRACT
PRESENTACION
INTRODUCCION
1. CAPITULO I
PLANTEAMIENTO TEORICO
1.1 Planteamiento del problema............ .1
1.2 Formulacin de interrogante............ .3
1.3. Objetivos...3
1.3.1. Objetivo generales3
1.3.2. Objetivo especficos3
1.4. Justificacin. .4
1.5 Marco conceptual...4
1.5.1. Antecedentes....4
1.5.2. Conceptos bsicos 5
1.6.Marco terico .5
1.6.1. La ortiga (urtica urens, u. dioica)............

1.6.2. La ortiga como comestible.......6

1.6.3La
ortiga
como
fuente
medicinal.................................... .7
1.6.4. Otros usos y curiosidades de la ortiga.

.8

1.6.5. Descripcin y caractersticas 9

1.6.6. Urtica dioica10
1.6.7. Taxonoma. 10
1.6.8. Descripcin botnica

.11

1.6.9. Historia 12
1.6.10. Principios activos............ .

12

1.6.11. Composicin.

.13

1.6.12. Localizacin.......... . 14
1.6.13. Recoleccin..

.14

1.6.14. Conservacin............

.15

1.6.15. Partes utilizadas.............. . 15

1.6.16. La linaza (linum usitatissimum l)..............
I.
II.

Origen e historia..... .17

Informacin nutricional...................

Sus propiedades . 19

IV.

Forma de consumo de linaza dorada....................

1.6.18. Llantn

II.

.18

III.

1.6.17. La linaza internacionalmente

I.

17

..20
21
25

Composicin qumica.......

26

Origen del llanten.

26

III.

En la china.. 28

IV.

Entre reyes y sabios

.28

V.

El primer dentfrico.

.28

VI.

Uso en Espaa..

29

VII.

Accin comprobada.

30

VIII.

Receta de uso medicinal

.30

IX.

Ungentos y pomadas

31

1.7. Formulacin de hiptesis........

.35

1.7.1. Hiptesis general 35

1.7.2. Hiptesis especficas

35

1.7.3. Hiptesis nula

35

1.8. Variables

36

CAPTULO II
METODOLOGA DE LA INVESTIGACIN

2.1. Tipo y diseo de la investigacin.......

39

2.2. Poblacin y muestra...

2.2.1. Poblacin.............

40
40

2.2.2. Muestra 40
2.3. Tcnicas e instrumentos de recoleccin de datos ..

41

2.4. Plan experimental. . 41

2.4.1. Denominacin.

41

2.4.2. Presentacin.. .

41

2.4.3. Fundamentacin... .

41

2.4.4. Descripcin........

.42

2.5. Objetivos.

42

2.5.1. Objetivo general

42

2.5.2. Objetivo especficos.

42

2.6. 3 Beneficiarios ..42

2.7. Actividades

43

2.8. Desarrollo..

43

2.8.1. La tcnica para la extraccin del principio activo..

44

2.8.2. Instrumentos para el proceso de experimentacin............................44

CAPITULO III

RESULTADOS DE LA INVESTIGACIN
3. Resultados de la evaluacin del estado de la artritis antes de aplicacin del
experimento.45
3.2. Desarrollo del plan experimental48
3.3. Ficha de observacin del estado de las personas en el proceso del
experimento..50
3.4.
Ficha
de
observacin
comparativa
al
finalizar
experimento..54

el

3.5. Resultados de la evaluacin del estado de artritis despus de la aplicacin del

experimento...................................................................56

CONCLUSIONES
SUGERENCIAS
ANEXOS
BINLIOGRAFIA

RESUMEN
El presente trabajo titulado Eficacia de una crema a base de llantn, ortiga y linaza en
comparacin con la crema Calmartrit en personas mayores de edad (Distrito de Selva
Alegre Arequipa),
Estudio experimental cuantitativo ,prospectivo, bi-variable.
La metodologa

:Se utiliz el mtodo de Baxteer Juinner de medicin de la

inflamacin y dolor.
Los resultados fueron los siguientes:
Al aplicar la crema a base de llantn, ortiga y linaza para el tratamiento de la artritis fue
satisfactorio disminuyendo la inflamacin y el dolor de las articulaciones de la mano
mejorando el estado de la artritis en 12 das, un da antes en comparacin con la crema
calmartrit.
Al finalizar el plan experimental concluimos que la crema a base de plantas medicinales
(llantn, ortiga y linaza) los resultados fueron satisfactorios debido a que el dolor y la
inflamacin disminuyeron marcadamente comprobando la
trazadas

en

hiptesis y las metas

nuestra

investigacin.

Poblacin 150 personas de ambos sexos de la tercera edad.

Muestra : 60 personas con factores de inclusin marcados.
Diagnstico: Artritis.
Los resultados obtenidos en los tres grupos fueron los siguientes.
Grupo experimental: GE 20 Pacientes a los que se les aplico la crema a base de llantn,
ortiga y linaza con un grado de significancia P= 0.005 en cuanto desinflamacin y
actividad analgsica.
Grupo control : GC 20 pacientes a los que se aplico la crema calmartrit

Con un grado de significancia de P= 0.005

Grupo Blanco : GB 20 pacientes a quien se les aplico la base de ambas cremas sin
ningn principio activo con los que no se obtuvieron resultados estadsticamente
significativos.
La diferencia sustancial estuvo en el nmero de das de tratamiento para la obtencin
del resultado la crema utilizada en el grupo experimental obtuvo como resultado final a
los 12 das de su aplicacin en relacin al grupo control que fue a los 18 das de su
aplicacin ;sustancialmente estamos tratando un producto Fito- teraputico frente a otro
de origen sinttico qumicamente comprobado su efecto teraputico , en cambio en el
grupo blanco no se apreci cambio significativamente farmacolgico.

ABSTRACT
This paper entitled "Effectiveness of a cream made of plantain, nettle, and flaxseed
compared with the cream Calmartrit in elderly (District of Selva Alegre - Arequipa),
gave the following results:
When applying the cream made of plantain, nettle, and flaxseed for the treatment of
arthritis was satisfactory reducing inflammation and pain in the joints of the hand to
improve the state of arthritis in 18 days, one day earlier compared with the cream
calmartrit.
At the end of the pilot scheme concluded that the cream made from medicinal plants
(plantain, nettle, and flaxseed) the results were excellent because the pain and swelling
decreased markedly testing our assumptions and goals outlined in our research.
Quantitative, prospective, bivariate experimental study.
The methodology: the method of measurement Baxteer Juinner inflammation and pain
was used.
The results were:
When applying the cream based on plantain, nettle and flax for the treatment of arthritis
was satisfactory decreasing inflammation and pain in the joints of the hand improving
the state of arthritis in 12 days, a day before compared with cream calmartrit.
Upon completion of the pilot scheme we conclude that the cream based on medicinal
plants (plantain, nettle and flaxseed) the results were satisfactory because the pain and
inflammation markedly decreased checking the assumptions and goals outlined in our
research.
Population 150 people of both sexes seniors.
Sample: 60 people with factors including marked.
Diagnosis: Arthritis.
The results obtained in the three groups were as follows.
Experimental group: GE 20 patients to whom we applied the cream based on plantain,
nettle and flax with a significance level of P = 0.005 as desinflamacin and analgesic
activity.
Control group: GC 20 patients who Cream "calmartrit" was applied
With a degree of significance of P = 0.005

White Group: GB 20 patients to whom we applied the basis of both creams without any
active ingredient with which no statistically significant results were obtained.
The main difference was in the number of treatment days to obtain the result cream used
in the experimental group obtained as a final result within 12 days of its application in
relation to the control group was 18 days of your application, we are trying a therapeutic
plant protection product from another synthetic chemically proven its therapeutic effect,
while in the white group pharmacologically no significant change was observed.

INTRODUCCION

En vista de que el llantn, ortiga y linaza son plantas medicinales que se puede
usar externamente como internamente en diversas enfermedades de nuestro cuerpo
como un uso medicinal. Segn las investigaciones realizadas estas plantas medicinales
actan muy bien como analgsicos, antiinflamatorios yen una combinacin como
antiartrticos.
Se ha demostrado que estas plantas medicinales segn las

investigaciones

anteriores tienen propiedades contra lesiones de articulaciones, ya que en zonas rurales

la linaza y llantn se utiliza como domestico (emolientes), la ortiga lo utilizan para todo
tipo de alergias y como antiartrtico.
El llantn es un producto vegetal rico en Omega 6 de all sus caractersticas des
inflamatorias, por lo anteriormente expuesto el llantn, ortiga y linaza tiene infinidad de
propiedades curativas y que no le tomamos importancia por poseer un conocimiento
bajo de algunas plantas medicinales que nuestro pas pudiera tener y que nuestra madre
naturaleza no los manda, y es motivo por el cual se lleva a cabo la presente
investigacin y que espero contribuir al conocimiento de nuestros recursos.
El presente trabajo se encuentra estructurado de la siguiente manera:

CAPITULO I
PLANTEAMIENTO TERICO
El llantn la ortiga y linaza hacen una buena combinacin para la enfermedad de
la artritis y muchas enfermedades mas ya que estas plantas medicinales tienen un
gran efecto teraputico porque actan de diferente manera,

se hizo una

investigacin de las plantas llantn, ortiga y linaza en la revisin bibliogrfica

hemos encontrado que estas plantas cada una por aislado tienen virtudes Fito
teraputicas en especial sabemos que actan como desinflamantes.

OBJETIVOS DE LA INVESTIGACION
OBJETIVO GENERAL
Determinar La eficacia de una crema a base de llantn, ortiga y linaza para el
tratamiento de la artritis en comparacin con la crema calmartrit en personas
mayores de edad.
OBJETIVOS ESPECFICOS.
1.-Precisar el estado de artritis antes de la aplicacin de la crema a base de llantn,
ortiga, linaza y la crema calmartrit en pacientes mayores de edad.
2.-Establecer el estado de artritis despus de la aplicacin de la crema a base de
llantn, ortiga, linaza y la crema calmartrit en pacientes mayores de edad.
3.-Establecer la concentracin P/V para la crema de llantn,,ortiga, linaza.
MARCO TERICO DE LA INVESTIGACIN

Plantas Medicinales.

PRINCIPIOS ACTIVOS

COMPOSICIN

PARTES UTILIZADAS

PROPIEDADES TERAPUTICAS

ARTRITIS

Variable Dimension
Indicador
Independiente
CRE ORTIG Composicin qumica
MA
A.
quimica

sub-indicador

Composicion Clorofila A y
B
Composicin qumica Clorofila A y corolenoides
B
beta carateno
Propiedades teraputicas.
Flavonoides.
corolenoides
Sales
beta carateno
Casos en las que se utiliza.Flavonoides. minerales.
Provitamina
Sales
A.
minerales.
Escopolelsi
Composicin qumica.
Provitamina
do.
A.
Sitosterol.
Escopolelsi
Propiedades teraputicas. do.
Casos en las que se utiliza.Sitosterol.

Composicin qumica.

Propiedades teraputicas.

Casos en que se utiliza.

Composicin

Uso

Propiedades
Casos en los que se utiliza
Analgsica.
Antialrgica.

Antiinflamatori
a.
Antirreumtica
.
Colagogo.
Diurtico.
Antialrgico.
Para
hemorragias.
Infusin, jugos
(uso interno.)
Purifica
la
sangre.
Anemia
por
hierro.
En
agotamiento
por
desnutricin.
Disminuye la
cantidad
de
azcar.
Acn.
Omega 3
Lignano
Fibra.
Estreimiento.
Enfermedades
cardiacas.
Previene
cncer.

el

Alivia
alergias

las

Alivia
lupus
eritematoso.
Inflamacin
intestinal

estomacal
Cataplasmas
inflamacin
Tratamiento
de
artritis
reumatoide.
Tratamiento
de
osteoartritis.
Fenoles.
Plantamsido.
Cafico.
Lolilido.
Polisacardica
s.
Iridoides.
Rabinoglucur
nicos.
Antisptico
bucal.
Antialrgico.
Antiinflamatori
o.
Analgsica.
Cicatrizante.
Varices.
Hemorroides.
Asma.
Bronquitis.
Clicos
renales.
Conjuntivitis.
Hepatitis.
Vmitos.
Tos.

Capsaicina.

Dolores
artrticos.
Antiinflamatori
o.
Analgsico.
Para la artritis.
Propiedades teraputicas.

Analgsica.
Antialrgica.
Antiinflamatori
a.
Antirreumtica
.
Colagogo.
Diurtico.
Antialrgico.

Casos en las que se utiliza.

Para
hemorragias.
Infusin, jugos
(uso interno.)
Purifica
la
sangre.
Anemia
por
hierro.
En
agotamiento
por
desnutricin.
Disminuye la
cantidad
de
azcar.
Acn.

LINAZA Composicin qumica.

.

Omega 3
Lignano
Fibra.

Propiedades teraputicas.

Estreimiento.
Enfermedades
cardiacas.
Previene
cncer.

el

Alivia
alergias

las

Alivia
lupus
eritematoso.
Casos en las que se utiliza.

Inflamacin
intestinal
estomacal

Cataplasmas
inflamacin
Tratamiento
de
artritis
reumatoide.
Tratamiento
de
osteoartritis.
LLANT
EN.

Composicin qumica.

Fenoles.
Plantamsido.
Cafico.
Lolilido.
Polisacardica
s.
Iridoides.
Rabinoglucur
nicos.

Propiedades teraputicas.

Antisptico
bucal.
Antialrgico.
Antiinflamatori
o.
Analgsica.
Cicatrizante.
Varices.

Hemorroides.

Asma.
Bronquitis.
Clicos
renales.
Conjuntivitis.
Hepatitis.
Vmitos.
Tos.

Casos en que se utiliza.

Crema Composicin
Calmart
rit
Uso

Capsaicina.

Antiartrtica

Dolores
artrticos.

Propiedades

Analgsica

Antiinflamatori
o.
Analgsico.

Casos en los que se utiliza Antinflamatorias

Para la artritis.

CAPITULO II
METODOLOGA DE LA INVESTIGACIN
TIPO Y DISEO.
G1: grupo Control B
G1 (GC): Oi---O2---O3---O4---O5---O6---O7---O8---O9---O10 O20
G2: grupo experimental A llantn, ortiga y linaza.
G2: Ol X1 O2 X2, O3 X3, O4 X4, O5 X5 ..X19 O20

G3: Grupo farmacolgico C, (crema Calmartrit).

 G3: Ol X1 O2 X2 O3 X 3 O4 X 4 O5 X5

X19

O20

POBLACIN Y MUESTRA

Personas mayores N
de edad.

TECNICA

Observacin

20
20
20

60

MODALIDAD INSTRUMENTO FINALIDAD

Experimental. Ficha

de Para

observacin

estado

(evaluacin)

antes

medir
de

artritis

de

aplicacin

el

la

de

la

crema
Experimental. Ficha

de Para

medir

observacin

estado

(evaluacin)

despus

de

la

aplicacin

de

la

crema

de

el

artritis

RAZA

PESO

COLOR

EDAD

SEXO

ESTADO

Mestiza

95 gr.

Morena. 40 aos. femenino Dolor e

inflamacin de
los dedos.

Mestiza

55 gr.

Morena. 42 aos. Femenino Dolor e

inflamacin de
los dedos.

Mestiza

60 gr.

Morena.

Mestiza

95 gr.

Moreno. 40 aos. femenino Dolor e

inflamacin de
los dedos.

Mestiza

55 gr.

Morena. 42 aos. Femenino Dolor e

inflamacin de
los dedos.

Mestiza

60 gr.

Morena.

43aos. femenino Dolor e

inflamacin de
los dedos.

43aos. femenino Dolor e

inflamacin de
los FICHA DE
OBSERVACION

N 2.
GRUPO DE
CONTROL..

CAPTULO III
RESULTADOS DE LA INVESTIGACIN
FICHA DE OBSERVACION N 1.
FICHA DE OBSERVACION N 3.
GRUPO FARMACOLGICO.

RAZA

SEXO

EDAD Movimientos Movimiento PESO

de los

de la mano.

dedos.
mestiza Femenino

43

Dolorosos

Inflamacin

aos. con dificultad severa y

al flexionar.

con dolor

60 gr.

FICHA DE OBSERVACION N 3.
GRUPO FARMACOLGICO.

RAZA

SEXO

EDAD COLOR ESTADO

PESO

INFLAMACION
Mestiza. Femenino. 40
aos.

Morena. Es severa con

un dolor
insoportable.

95 gr.

FICHA DE OBSERVACION N 4.
GRUPO EXPERIMENTAL.

RAZA

SEXO

EDAD COLOR ESTADO DE

PESO

LA
INFLAMACION
DE LOS
DEDOS.
Mestiza. Femenino.

40
aos.

Morena. Esta muy

95 gr.

inflamada
acompaada
con dolor al
momento de
flexionar los
dedos.

Mestiza. Femenino.

42
aos.

Morena. Esta muy

inflamada
acompaada
con dolor al
momento de
flexionar los
dedos

55 gr.

FICHA DE OBSERVACIN COMPARATIVA AL

FINALIZAR EL EXPERIMENTO.

FECHA DE LA CREMA
CREMA(LLANTEN,
APLICACIN CALMARTRIT ORTIGA
Y
LINAZA)
16/11/2012

+++++++

+++++++

17/11/2012

++++++

++++++

18/11/2012

++++++

++++++

19/11/2012

+++++

++++++

20/11/2012

+++++

+++++

21/11/2012

+++++

+++++

22/11/2012

++++

++++

23/11/2012

++++

++++

24/11/2012

++++

++++

25/11/2012

++++

++++

26/11/2012

++++

++++

27/11/2012

++++

+++

28/11/2012

+++

+++

29/11/2012

++

+++

30/11/2012

++

++

01/12/2012

++

++

02/12/2012

++

++

03/12/2012

++

04/12/2012

RESULTADOS

DE

LA

EVALUACIN

DEL

ESTADO

DE

ARTRITIS DESPUS DE LA APLICACIN DEL EXPERIMENTO.

Movimient Movimiento Palm Observacio

os
s
as
nes
de mano.
de
los de la
dedos.
mano

1. 16/11/

@@

FECHA.

12

+++

Inflamacin

severa de
los dedos.

2. 19/11/
12

@@@

xx

+++

Estuvo
calmando
los
dolores de
palmas
dedos.

3. 22/11/

@@@

xxxx

+++

DISMINUYO
la

12

inflamacin
y dolor.
4. 25/11/

@@@@

xxxxx

+++

Mayor
movimiento

12

de dedos y
manos
5. 28/11/

@@@@@

xxxxx

++

Flexiona
miento

12

un

de

lado

otro de los
dedos.
6. 01/12/

@@@@@@

xxxxxx

++

Tenan una
buena

12

agilidad

resistencia
de

los

dedos

palmas.
7. 04/12/
12

@@@@@@

xxxxxx

@@

xx

Excelente
resultado
da lacrema.

EFICACIA DE UNA CREMA A BASE DE LLANTEN, ORTIGA Y LINAZA

PARA EL TRATAMIENTO DE LA ARTRITIS EN COMPARACION CON LA
CREMA CALMARTRIT EN PERSONAS MAYORES DE EDAD (DISTRTITO
DE SELVA ALEGRE AREQUIPA) -PERU.

CAPTULO I
PLANTEAMIENTO TEORICO
1.2 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
El llantn la ortiga y linaza hacen una buena combinacin para la enfermedad de la
artritis y muchas enfermedades mas ya que estas plantas medicinales tienen un gran
efecto teraputico porque actan de diferente manera, se hizo una investigacin de las
plantas llantn, ortiga y linaza que se a dado a entender que estas plantas tienen virtudes
en especial sabemos que actan como desinflamante en lo tpico pero tambin acta
para las ulceras de la piel y ayuda a prevenir el cncer en la piel para las personas que
son dbiles. Estas plantas medicinales cumplen las siguientes funciones que son:

Analgsica, Antialrgica, Anti anmica, Anti gotosa, Antihistamnica,

Antiinflamatoria, Antirreumtica, Astringente, Colagoga, Depurativa, Diurtica,
Galactogena, Hemosttica, Astringente, Expectorante, Hemosttico, Vulnerario,
Asma, Bronquitis, Clicos renales, Conjuntivitis, Dermatitis, Estreimiento,
Gonorrea en mujeres, Hepatitis, Ictericia, Leishmaniosis, Picaduras de insectos,
Tos, Vmito.
Sabemos que la artritis es una enfermedad mundial que ataca principalmente a

personas mayores o ya sea hereditario por nuestros familiares.

En el desarrollo de nuestras practicas pre-profesionales se pudo observar que
muchos pacientes mayores de edad continuamente asisten a las farmacias a comprar
frmacos para el tratamiento de la artritis, el cual en algunos casos no esta al alcance de
los pacientes que padecen de esta enfermedad, lo que trae como consecuencia que en
algunos casos no lo traten o que no continen con el tratamiento; por tal motivo con la
presente investigacin nos proponemos elaborar una crema a base de llantn , ortiga y
linaza con el fin de obtener un tratamiento adecuado al alcance de los pacientes de la

tercera edad en otros casos para prevenir la artritis juvenil que en la actualidad se a
observado un alto nivel del porcentaje de la enfermedad en nuestro entorno local.
1.2 FORMULACION DE INTERROGANTE
La presente investigacin responde a las siguientes interrogantes:
INTERROGANTE GENERAL
Cul es la Eficacia de una crema a base de llantn, ortiga y linaza para el
tratamiento de la artritis en comparacin con la crema Calmartrit en personas
mayores de edad?
INTERROGANTES ESPECFICAS.
Cul es el estado de artritis antes de la aplicacin de la crema a base de
llantn, ortiga y linaza y la crema Calmartrit en pacientes mayores de edad?
Cul es el estado de artritis despus de la aplicacin de la crema a base de
llantn, ortiga y linaza y la crema Calmartrit en pacientes mayores de edad?
1.3. OBJETIVOS.
1.3.1. OBJETIVO GENERAL.
Determinar la eficacia de una crema a base de llantn, ortiga y linaza para el
tratamiento de la artritis en comparacin con la crema Calmartrit en personas
mayores de edad.
1.3.2. OBJETIVO ESPECFICOS.
Precisar el estado de artritis antes de la aplicacin de la crema a base de
llantn, ortiga y linaza y la crema Calmartrit en pacientes mayores de edad.
Establecer el estado de artritis despus de la aplicacin de la crema a base de
llantn, ortiga y linaza y crema Calmartrit en pacientes mayores de edad.
1.4. JUSTIFICACIN.

La presente investigacin se justifica por la comercializacin que se tiene de

productos en base a plantas por medio de personas ambulantes que ofrecen remedios
naturales, costosos, de dudosa procedencia y fabricacin, muchas veces sin registro
sanitario, teniendo slo en cuenta testimonios de pacientes que consumen estos
productos que en la mayora de los casos no ofrece alguna mejora en nuestra salud.
La formulacin de nuestro preparado tiene una base cientfica y se compara con un
producto de conocida actividad antiinflamatoria y analgsica y lo proponemos como
una alternativa eficaz y de costo ms econmico que los productos farmacolgicos
comercializados en los establecimientos farmacuticos.
El presente estudio de tratamiento de la artritis tiene como base la formulacin
de una crema a base de llantn, ortiga y linaza en personas mayores de edad.
La elaboracin de esta crema nos motiva a que las personas de bajos recursos
econmicos puedan tratarse con sta, y produzca un mejor efecto para esta enfermedad
degenerativa.
1.5 MARCO CONCEPTUAL.
1.5.1. ANTECEDENTES.
Se ha investigado en las bibliotecas de las diferentes instituciones del nivel
superior y no se ha encontrado investigaciones relacionados a la que estamos tratando.
Puede ser posible que en la Universidad Catlica existan trabajos similares al
nuestro, pero por no ser estudiantes de dicha casa de estudios no tenemos acceso a las
informaciones, lo que se podr solucionar ms adelante
1.5.3. CONCEPTOS BSICOS.

Ortiga: Se ha descubierto en varios pases que la ortiga es muy esencial para los
siguientes casos como pueden ser para la alergia, prurito, Analgsica,
Antialrgica, Anti anmica, Anti gotosa, Antihistamnica, Antiinflamatoria,

Antirreumtica, Astringente, Colagoga, Depurativa, Diurtica, Hemosttica

(grupo investigador). http://www.hipernatural.com/es/pltllanten.html.

Llantn: En todo nuestro pas se dice que es un buen remedio pero se ha

comprobado que al llantn le dan un buen uso como analgsico, antiinflamatorio
y ms que todo para las quemaduras. http://www.hipernatural.com/es/pltllanten.html.

Linaza: Se ha utilizado mayormente

diabetes,

laxante

para

bajar

para la retencin urinaria, colesterol,

de

peso

en

personas

obesas.

http://www.hipernatural.com/es/pltllanten.html.

1.6.

MARCO TEORICO

1.6.1. LA ORTIGA (URTICA URENS, U. DIOICA)

La ortiga representa la torpeza de la subjetividad humana para definir lo que, en
la naturaleza, es bueno o malo. Esta "mala hierba" posee tal cantidad de virtudes que el
hombre le ha dado multitud de usos a lo largo de la historia, desde alimento hasta
afrodisaco, pasando por diversas aplicaciones medicinales, usos textiles, como fuente
de pasta para fabricar papel, tintes e incluso, si eres supersticioso, para obtener coraje.
Todo el mundo la conoce, de ah uno de sus nombres "hierba de los ciegos", pues hasta
estos la reconocen con solo rozarla. La ortiga, por comn y abundante, es una de esas
plantas cuyas virtudes y usos debera conocer todo amante de la naturaleza,
excursionista, superviviente o aspirante a aventurero.

vivelanaturaleza.com/botnica/ortiga.php

1.6.2. LA ORTIGA COMO COMESTIBLE

Es mejor recolectar los brotes tiernos y las hojas, y desechar los tallos ms
duros. Las propiedades urticantes desaparecen con la coccin o 12 horas despus de
recolectada. La forma ms sencilla de prepararlas en el campo es, despus de lavarlas
con unos guantes, hervirlas entre 10 y 15 minutos. Luego aliarlas con aceite y sal si
disponis de ello. Tambin podis prepararlas en tortilla, sopas, pur o cualquier otro
plato que salga de vuestra imaginacin.

M. Pahlow recomienda las hojas de ortiga junto con diente de Len y celidonea
menor como una buena ensalada de primavera
Las virtudes de la ortiga como alimento superan probablemente a las de las espinacas,
ya que, al contrario que estas, la ortiga no contiene oxalato sdico. Sin embargo s
aporta otros beneficiosos elementos como el hierro o el silicio. Adems, contiene una
importante cantidad de protenas: de 6 a 8gr por cada 100gr de planta fresca y de 30 a
35gr si est seca; y vitaminas A, C y K.
En la obra "Secretos y Virtudes de las Plantas Medicinales" de Selecciones del
Reader's Digest se nos dice que no consumamos las semillas. Tambin Alan Sauri, en su
libro "La Vida Autosuficiente" de Ed. Blume, advierte "Desconfiad de las semillas:
10gr por da suprimen totalmente la orina". Es un dato curioso, sobre todo teniendo en
cuenta que una de las principales propiedades reconocidas de la ortiga es su efecto
diurtico, para que nos entendamos, las plantas diurticas eliminan las toxinas de la
sangre y a menudo aumentan temporalmente la secrecin de orina. Para evitar riesgos,
desechad

las

semillas

al

realizar

cualquier

plato

infusin

con

ortiga.

http://www.vivelanaturaleza.com/botanica/ortiga.php

1.6.3 LA ORTIGA COMO MEDICINAL

La principal aplicacin medicinal que le puede encontrar el excursionista a esta
planta es la utilizacin en caso de hemorragias nasales en virtud de sus propiedades
vasoconstrictoras (provoca la contraccin de los vasos sanguneos). Para ello se debe
introducir por la nariz una gasa o un algodn empapado en el jugo de la planta. Esta
misma propiedad la hace til, ingirindola en forma de infusin o jugo, en casos de
menstruaciones abundantes. De todas maneras, en situaciones de menstruaciones
anormales, hay que consultar al mdico para conocer las causas del problema y no jugar
a los curanderos.
Adems de estos, la ortiga tiene otros muchos usos, pues es una de las plantas
con ms aplicaciones medicinales. En uso interno, como infusin o jugo, se viene
usando, gracias a sus propiedades depurativas (purifica la sangre y ayuda a eliminar los
desechos), diurticas (colabora en la depuracin de la sangre al eliminar las toxinas) y

alcalinizantes (provoca la alcalinizacin de los fluidos orgnicos, especialmente de la

sangre y la orina, facilitando la eliminacin de residuos cidos que producen algunas
enfermedades), para afecciones reumticas, hepticas, gota, clculos renales y arenillas
en la orina.
Tambin en las llamadas curas de primavera, cuya finalidad es la
desintoxicacin del organismo. El hierro y la clorofila, tan abundantes en esta planta,
estimulan la formacin de glbulos rojos, por eso es til en anemias por falta de hierro.
Tambin como reconstituyente en la convalecencia de otras enfermedades y en caso de
agotamiento o desnutricin.
Tambin se usa en trastornos de la digestin por insuficiencia de los rganos
digestivos, ya que hace trabajar al pncreas, al estmago y a la vescula biliar; para
curar diarreas; como ayuda en casos de diabetes porque, sin llegar a ser un remedio
mgico que permita prescindir de la medicacin, disminuye la cantidad de azcar en
sangre.
Para aumentar la secrecin de leche en las madres, adems del uso interno, se
pueden aplicar externamente compresas empapadas en el jugo de la planta. La ortiga
tambin tiene una utilidad cosmtica ya que embellece y limpia la piel. En estos casos
se suelen usar, sin prescindir del uso interno para obtener mejores resultados,
aplicaciones de compresas empapadas en el jugo de la planta o el propio jugo usado
como locin. Est indicada en afecciones cutneas como acn, eccemas y, segn
algunos, incluso psoriasis.
La locin con decoccin de raz se recomienda contra la caspa, para el aclarado
como un acondicionador y, con muchsima frecuencia, contra la cada del cabello.
Probad si queris, pero si fuera cierto no habra calvos en el mundo. Me parece que a
quienes se nos cae el pelo slo nos queda convencernos de que es un smbolo de
virilidad.
Existe una aplicacin ms bestia y antigua que consiste en azotarse con ella en la zona
afectada

por

el

reuma,

la

gota

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incluso

sarampin

escarlatina.

A.

Preparacin
El jugo es el sistema que aprovecha mejor las propiedades de la planta. Se

prensan las ortigas o se pasan por la licuadora.

Para las infusiones, se recomiendan dos cucharaditas de hojas en 1/4 de litro de
agua hirviendo. Hervir 5 minutos. Se toma una taza por la maana y otra por la noche
durante 4 a 8 semanas.
Para la obtencin del jugo, M. Pahlow pone las ortigas previamente en remojo
durante 12 horas. Respecto a la raz, se hierven dos puados en medio litro de agua y se
usa como locin.
Si queremos almacenar la planta en nuestro botiqun natural tenemos que dejarla
secar bien a la sombra y luego las guardaremos en frascos o bolsitas.
Algunos dicen que se puede recolectar todo el ao, otros que es de mayo a
agosto cuando se obtienen los mayores beneficios, hay quien lo alarga de abril a octubre
y quien lo restringe a la floracin (mayo - junio, aunque probablemente variar algo
segn el clima). En general, si estis en el campo, usadla fresca cuando la necesitis. La
raz

de

recoge

en

otoo

se

trocea

antes

de

ponerla

secar.

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1.6.4. OTROS USOS Y CURIOSIDADES DE LA ORTIGA

El mdico y alquimista del siglo XVI, Paracelso, recomendaba recogerla cuando
la luna est en Escorpio y llevarla encima para obtener valenta y audacia.
Tambin le permita saber si un enfermo morira o saldra de su enfermedad:
echaba ortigas en la orina del paciente y las dejaba 24 horas. Si la planta se seca, el
paciente muere de seguro; si permanece verde, sobrevive.
Ms reciente es su uso para fabricar pasta de papel, como tinte para colorear
telas y como fuente de fibras textiles para confeccionar cuerdas, redes, velas de barcos y
ropas. Este ltimo uso se remonta tan slo a la Segunda Guerra Mundial, debido a la
escasez de las fibras ms habituales. Diego de Rivera Nez y Concepcin Obn de

Castro explican el proceso en su "Gua de ncafo de las Plantas tiles y Venenosas de la

Pennsula Ibrica y Baleares".
En dicho texto se dice: Se recogen los tallos en agosto o septiembre, cuando
amarillean, las hojas se empiezan a marchitar y las semillas se caen al suelo, y se dejan
secar al aire libre. Luego se ponen en agua durante 7 u 8 das para que sufran el enrado
(las bacterias destruyen las pectinas de los tallos liberando las fibras). Despus se dejan
secar de nuevo y se guardan en un lugar seco. Se golpean los tallos con mazas y se
pasan repetidas veces por unos tableros con pas hasta conseguir que las fibras queden
sueltas. Finalmente se hilan. .vivelanaturaleza.com/botanica/ortiga.php
1.6.5. DESCRIPCIN Y CARACTERSTICAS
La descripcin es innecesaria, pues todo el mundo conoce la ortiga. Lo que ya no
es tan conocido es que, al lado de la ortiga mayor (Urtica dioica), que alcanza entre 50 y
150 centmetros y es la ms comn, suele crecer otra, la ortiga menor (Urtica urens) de
unos 60 centmetros y picadura ms rabiosa que su hermana mayor. Ambas tienen
idnticas propiedades. Se suelen encontrar prximas a zonas habitadas, setos, bordes de
caminos, cercados, jardines.vivelanaturaleza.com/botanica/ortiga.php
1.6.6. URTICA DIOICA
Urtica dioica sub sp. dioica
Clasificacin cientfica
Reino: plantae.
Divisin: Magnoliophyta
Clase: Magnoliopsida
Orden: Rosales
Familia: Urticaceae

Gnero: Urtica
Especie: U. dioica
Nombre binomial
Urtica dioica L.
La ortiga mayor (Urtica dioica), vulgarmente conocida como ortiga mayor y
ortiga verde, es la ms comn. Es planta del gnero Urtica de la familia de las
Urticaceae Alcanza entre 50 y 150 cm. La caracterstica ms conocida de esta planta es
la presencia de pelos urticantes cuyo lquido custico (acetilcolina) produce una
irritacin con picor intenso en la piel cuando se la toca o roza. Tiene el tallo de seccin
cuadrada, hojas ovales, con el borde aserrado, sus flores son pequeas, unisexuales,
inconspicuas y agrupadas en glomrulos.
1.6.7. TAXONOMA
La taxonoma de la ortiga mayor en el gnero Urtica ha sido confusa, y las fuentes
antiguas eran dadas a usar una gran variedad de nombres sistemticos para estas plantas.
Anteriormente, eran reconocidas ms especies de las que son actualmente aceptadas.
Sin embargo hay al fin cinco claras subespecies, algunas clasificadas anteriormente
como especies:

Urtica dioica subsp. dioica (ortiga mayor europea). Europa, Asia, frica del
Norte

Urtica dioica subsp. afghanica. Sudoeste y Asia central.

Urtica dioica subsp. gansuensis G.J.Chen Este de Asia (China)

Urtica dioica subsp. gracilis (Aiton) Selander (ortiga mayor americana).

Norteamrica

Urtica dioica subsp. holosericea ( Nutt.) Thorne (ortiga pilosa). Norteamrica.

1.6.8. DESCRIPCIN BOTNICA

La ortiga es una planta arbustiva perenne, dioica, de aspecto tosco y que puede
alcanzar hasta 1,5 m de altura.
Es caracterstico de esta planta el poseer unos pelos urticantes que tienen la
forma de pequesimas ampollas llenas de un lquido irritante que al contacto con la piel
producen una lesin y vierten su contenido (cido frmico, resina, histamina y una
sustancia protenica desconocida) sobre ella, provocando ronchas, escozor y prurito.
Este picor se debe a la accin del cido frmico, compuesto del que contiene una gran
cantidad. Estos pelos son muy duros y frgiles en la punta, por lo que es suficiente el
roce para provocar su rotura. La raz, es muy rica en taninos, que le confieren una
accin astringente.
Posee un tallo rojizo o amarillento, erguido, cuadrangular, ramificado y
ahuecado en los entrenudos. Est dotado en todos los nudos de parejas de hojas, y est
recubierto de pelos urticantes.
Las hojas son de figura ovalada, rugosas, aserradas, puntiagudas, y de hasta 15
cm. Son color verde oscuras y con ptalos de color amarillo suave. Se encuentran
opuestas y tambin estn provistas, al igual que el tallo de los pelos que la caracterizan.
Florece del mes de julio en adelante. Las flores son verde amarillosas con
estambres amarillos, reunidas en panculas pendulares, asilares y terminales.
Normalmente son unisexuales, pequeas y dispuestas en racimos colgantes de hasta 10
cm. Las femeninas se encuentran en largos amentos colgantes y las masculinas en
inflorescencias ms cortas. Sus frutos son aquenios (cpsulas) y secos.
1.6.9. HISTORIA
La ortiga es una especie cuyas hojas eran ya citadas en los tratados medievales
como remedio en los estados asociados a un dficit en la diuresis. Sin embargo, desde
hace veinte aos sus partes subterrneas (races y rizomas) son objeto de inters en el
tratamiento de la hiperplasia benigna de prstata (HBP), tal y como han puesto de
manifiesto los numerosos trabajos de investigacin realizados sobre ellas.

Dichas investigaciones han permitido acceder al conocimiento de sus ms

importantes principios activos y a su actuacin sobre algunos de los factores implicados
en la aparicin de la HBP. Por otra parte, los ms recientes ensayos clnicos realizados
con extractos normalizados de ortiga indican un efecto positivo sobre los sntomas
urinarios asociados a la HBP. A ello se aade la gran tolerancia hacia los preparados
elaborados con las partes subterrneas, ya que en ensayos a seis meses slo un 0,7 por
ciento de los pacientes mostr efectos secundarios, de escasa gravedad en todos los
casos.
1.6.10. PRINCIPIOS ACTIVOS

Hojas, planta fresca:

Clorofila a y b
Carotenoides (beta-caroteno).
Flavonoides
Sales

minerales

(hierro,

calcio,

slice,

azufre,

potasio,

manganeso).
cidos orgnicos (cafico, clorognico, glico, frmico, actico)
Provitamina A
Muclagos
Escopoletsido
Sitosterol

En los tricomas (pelos urticantes):

Acetilcolina

Histamina

Serotonina

Taninos

Fitosteroles

Ceramidas

Fenilpropanos

Lignanas

Races:

Polifenoles

Monoterpendioles

Aglutinina

Detalle de los amentos florales de la Urtica dioica.

Polisacridos

Escopoletsido

Semillas:
Muclagos
Protenas
Aceite: cido linolico

Tocoferoles http://es.wikipedia.org/wiki/Urtica.

1.6.11. COMPOSICIN
Composicin qumica: contiene flavonoides (de accin antioxidante y
antiinflamatoria), sales minerales, cidos orgnicos, pro vitamina A y C, muclago,
cido frmico, acetilcolina, clorofila, taninos, resina, silicio, acetilcolina, potasio,
glucoquininas y una gran cantidad de clorofila (de ah su color verde oscuro e intenso),
histamina y serotonina.
La planta tambin posee una sustancia llamada secretina, que es uno de los
mejores estimulantes de las secreciones estomacales, del pncreas y bilis, as como de
los movimientos peristlticos del intestino.
Tambin contiene clorofila y cidos orgnicos, a los que se debe su marcado
efecto diurtico y uricosrico.
Propiedades de la ortiga comprobadas cientficamente: los extractos son ligeramente hipoglucemiantes. Tiene propiedades bactericidas y efectos favorables en los
tratamientos de las afecciones de la piel (Prhoda, 1990; Wren, 1994).

Uso medicinal como rubefaciente aprobado por la Comisin Revisora de

Productos Farmacuticos: rubefaciente
1.6.12. LOCALIZACIN
La ortiga mayor es cosmopolita, crece en regiones altas, y va desde el Japn
hasta los Andes. En la pennsula Ibrica es muy abundante, en la cordillera, aunque se
puede encontrar por todo el pas.
La podemos buscar en cualquier lugar donde habite el humano o el ganado, (se
dice que va detrs de l). Se cra en suelos ricos en nitrgeno y hmedos, en corrales, en
huertos, a lo largo de caminos, de muros de piedra, en el campo o en la montaa, etc.
1.6.13. RECOLECCIN
Se recoger la planta entera, dependiendo del uso que se le vaya a destinar.
Puede utilizarse seca o recin recogida. En fitoterapia, los naturistas aconsejan
recolectar las sumidades floridas (herba urticae), o simplemente las hojas (folium
urticae) de los tallos jvenes. Para llevar la recoleccin a buen fin, se procede antes de
la floracin, y el secado debe de realizarse lo ms rpidamente posible.
Ejemplares adultos de Urtica dioica.
Con fines medicinales se recolecta en los meses de mayo, junio, julio y agosto
aunque no hay problema en recolectarla a lo largo de todo el ao. Con fines
alimenticios, se recolectar en cualquier periodo. Por su poder urticante deber
recolectarse con guantes y se cortarn slo los tallos jvenes y sanos. Las races se
recolectan en otoo (marzo) y en primavera (noviembre). Antes de la aparicin de las
flores, la planta es ms tierna. Las hojas viejas no se deben usar debido a que son muy
irritantes y txicas para el rin.
1.6.14. CONSERVACIN
Se secar a la sombra y bien extendida. Una vez seca se guardarn slo las hojas.
Se secan a la sombra, en lugar bien ventilado. Una vez secas deja de ser urticante, y se

trituran para su conservacin. De esta forma podemos continuar disfrutando de sus

beneficios en invierno, momento en el que es imposible encontrarlas frescas
1.6.15. PARTES UTILIZADAS
A. Se utiliza la raz y la planta entera. Tambin se usa la planta fresca

Principalmente las hojas (Urticae folium/herba), aunque tambin se pueden

utilizar las races (Urticae radix)

Las races, adems de las de la Urtica dioica L., son tambin beneficiosas las de
la ortiga menor (Urtica urens L.), o especies hbridas de ambas, obtenidas
durante el periodo de floracin

Popularmente tambin se emplean los frutos (Urticae fructus)

B. Propiedades
A pesar de la mala fama que tiene esta planta, sus virtudes son muchas y muy
beneficiosas para la salud.
C. Propiedades nutritivas
Nutricionalmente es de gran importancia por su riqueza en sales minerales y
vitaminas que benefician a todos incluso a las personas que hacen dietas sin sal. Las
ortigas contienen vitamina A y C, hierro, cido saliclico y protenas.
D. Propiedades medicinales
Aparte de nutritiva, tiene gran cantidad de propiedades medicinales:

Analgsica.

Antialrgica.

Anti anmica.

Anti gotosa.

Antihistamnica.

Antiinflamatoria.

Antirreumtica.

Astringente.

Colagoga.

Depurativa.

Diurtica.

Galactogena.

Hemosttica.

Hipoglicemiante.

Uricosrico.

http://es.wikipedia.org/wiki/Urtica.

E. Propiedades textiles
Su fibra es utilizada de manera similar al lino.
F. Contraindicaciones
Evitar en caso de edemas originados por insuficiencia renal o cardiaca. No usar
como tintura alcohlica en nios menores de 2 aos y en personas en proceso de
desintoxicacin alcohlica. Como remedio diurtico debe ser evitado por personas con
problemas de hipertensin arterial, cardiopatas o insuficiencia renal, salvo por
descripcin y bajo control mdico .La ingesta de 20 o 30 semillas produce un efecto
purgante drstico.
G. Efectos secundarios
Las hojas frescas tienen una accin fuertemente irritante sobre la piel
(urticante), con produccin de una ppula y sensacin de quemadura. La raz,
ocasionalmente puede producir molestias gstricas y reacciones alrgicas cutneas. La
coccin de las races puede irritar la mucosa gstrica. Los preparados de U. dioica estn
exentos de toxicidad tanto aguda como crnica.
1.6.16. LA LINAZA (Linum Usitatissimum L)
V.

ORIGEN E HISTORIA

Es una planta herbcea, de un nico tallo, estrecho, hueco y largo, de hasta 80

centmetros de altura. Las flores grandes, de un precioso color azul plido, con cinco ptalos, se

sitan en el extremo del tallo y en ramificaciones cercanas al extremo, con largos pecolos. Se
abren con el sol y se cierran si hace mal tiempo. El fruto es una cpsula seca, esfrica, de casi un
centmetro de dimetro, dividido en cinco compartimientos con cinco semillas en cada uno;
stas son alargadas, marrones, lisas y brillantes, poseedoras de muchos principios activos.

El cultivo del lino (cuyo fruto es la semilla de la linaza) data de los primeros tiempos de
la humanidad. Desde entonces y hasta la segunda mitad del siglo XIX, sus fibras se utilizaron
para la confeccin de vestidos y calzado. Estudios arqueolgicos han advertido su existencia en
prendas de lino halladas en las pirmides y en la Biblia, tiene tambin algunas apariciones.
ekovida.com/la_linaza_web_ekovida.pdf

En Egipto antiguo, la linaza se utilizaba para la preparacin de aceites para embalsamar

a las momias. Los babilonios la cultivaron desde el ao 3000 a.c, y un milenio despus
Hipcrates la us para aliviar el malestar intestinal. Lleg a ser tan importante para la salud que,
en el Siglo VIII, Carlo Magno emiti leyes y reglamentos que regan su consumo. Una semilla,
pues, con mucha historia. http://www.lalinaza.com/

VI.

INFORMACIN NUTRICIONAL

3 y de 12 a 20 % son Omega-6).

ene cinco veces ms Omega-3 que cualquier otro alimento

vegetal.

Algunos la llaman la semilla sanadora, esto se debe por poseer los tres grupos de nutrientes
ms importantes: los cidos grasos esenciales Omega 3, los lignanos y la fibra soluble e
insoluble.supernatural.cl/informacion-nutricional-de-la-linaza.asp
Omega-3: La linaza es la fuente ms rica de Omega-3. Un cuarto de taza de semillas de
linaza equivale, nada ms y nada menos que a 3.2 libras de salmn; esto es, 9.000
miligramos de Omega-3. El Omega-3 es un cido graso esencial importante para la
buena salud, el crecimiento y desarrollo infantil y es especialmente importante en la

formacin del sistema nervioso. Algunos estudios han mostrado que los aceites de
Omega-3 pueden prevenir dolencias cardiovasculares.
Lignanos: La linaza es la fuente ms rica en elementos anti cancergenos llamados
lignanos; contiene 800 veces ms que cualquier otra verdura. Estos son fitoestrogenos
fito/phyto significa planta o de procedencia vegetal) que tienen un papel en la
prevencin de ciertos cnceres hormonales como los de la prstata en los hombres y los
de seno en la mujer. La doctora Lilian Thompson, de la Universidad de Toronto, ha
realizado investigaciones clnicas sobre los lignanos de la semilla de linaza como
agentes efectivos tanto en la prevencin como en el tratamiento de esta enfermedad.
Fibra: Contiene ms fibra que algn otro tipo de grano. Un cuarto de taza de semillas de
linaza tiene diez gramos de fibra de tipo soluble e insoluble. De all que sea beneficiosa
para las digestin, y tenga propiedades contra el estreimiento. Es, por excelencia, un
lubricante intestinal.

VII.

SUS PROPIEDADES

Alivio contra el estreimiento: bien en aceite como en semillas, se ha visto que ayuda a
la limpieza intestinal.
Previene el riesgo de enfermedades cardiovasculares: en algunos estudios se ha
comprobado que puede bajar los niveles totales de colesterol en un 9% y el LDL (el
colesterol malo) en un 18%.
Buena aliada en la menopausia y como preventivo del cncer de seno, por ser rica en
fitoestrgenos. Al favorecer stos el equilibrio hormonal, se inhibe la prdida de masa
sea.
Es excelente para bajar de peso por contener grandes cantidades de fibra diettica; tiene
cinco veces ms fibra que la avena.
Previene el cncer de colon, y es eficaz en tratamientos para la gastritis y la acidez
estomacal.
Las personas que consumen linaza sienten una gran disminucin de la tensin nerviosa.
Es ideal para personas que trabajan bajo presin y mejora las funciones mentales de los
ancianos.
Alivia alergias y es muy efectiva para el lupus. Por sus nutrientes ayuda al organismo a
ofrecer gran resistencia a las enfermedades.
Es ideal para problemas en la piel, tales como: psoriasis y eczema.

 Favorece el control de los niveles de azcar en la sangre.

Otorga vitalidad y energa. ekovida.com/LA_LINAZA_WEB_EKOVIDA.pdf -

VIII.

FORMA DE CONSUMO DE LINAZA DORADA

Molida: Se sugiere tomarla a diario. Si se consume molida se aprovechan todos

sus nutrientes. La cantidad que se recomienda diaria es, dos cucharadas en la
maana y dos en la tarde. Se puede mezclar con jugos de frutas, en sopas,
cereales o yogurt; tambin se pueden rociar sobre fruta picada, o en una
ensalada. La pueden tomar personas de todas las edades e inclusive mujeres
embarazadas. Es bueno saber que debe conservarse en un sitio fresco para poder
mantener sus nutrientes.
En infusin: Una cucharada sopera por taza. Hervir dos minutos, dejarla reposar
y luego colarla. Se puede tomar dos o tres tazas al da.
En ayuno: Tres cucharadas soperas se dejan macerar en un vaso de agua durante
la noche, y se toma en ayuno.

Medicinal: Las semillas pueden consumirse directamente, como si fueran

caramelos, para obtener efectos purgantes (contra el estreimiento). Para las
inflamaciones intestinales y del estmago se emplea la infusin de semillas.
Adems, la harina resultante de moler la semilla (harina de linaza) se utiliza para
preparar cataplasmas emolientes (se mezcla la harina con agua hasta obtener una
pasta

consistente)

que

se

aplican

sobre

las

zonas

hinchadas.

ekovida.com/la_linaza_web_ekovida.pdf

Artritis: Varios estudios indican que suplementos con cidos grasos omega-3
reducen la sensibilidad en las articulaciones, disminuyen la rigidez de la maana
y permiten una reduccin de la cantidad de medicamentos necesarios para
personas con artritis reumatoide y, probablemente, osteoartritis.
1.6.17. LA LINAZA INTERNACIONALMENTE.

A. Maravillas de la linaza: La semilla de linaza proviene de la planta de lino, cuyo

nombre cientfico es "linum usitatisimum". Recientes estudios confirman que su aceite,
su fibra y los componentes naturales de la semilla contribuyen a la salud y al control de
muchas enfermedades como la diabetes y el colesterol alto.
El Dr. James Duke, del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos,
report que la semilla de linaza contiene 27 compuestos anti cancergenos, mientras que
en Alemania, se usa su aceite para tratar el cncer.
Las investigaciones y la experiencia clnica han demostrado que el consumo en
forma regular de semilla de linaza, previene o ayuda a la curacin de diversas
enfermedades que se anotan a continuacin:
Enfermedades del sistema digestivo: Por su contenido en los dos tipos de fibra,
soluble e insoluble, la linaza ayuda a mejorar la digestin, a prevenir la formacin de
divertculos, a combatir el estreimiento y adems a regenerar la flora intestinal.
Enfermedades del corazn: Dado que la semilla de linaza contiene una
sustancia similar a las prostaglandinas la cual se ha demostrado que ayuda a prevenir la
formacin de cogulos sanguneos y de infartos y adems ayuda a controlar la presin
arterial siempre que se acompae con una dieta sana y la prctica frecuente de ejercicio.
Adems, por su alto contenido de cidos grasos omega 3, 6 y 9 (y la fibra) ayuda a
disminuir los niveles de colesterol y triglicridos en sangre.
Enfermedades inflamatorias: El contenido de cido linolnico (ALN) de las
semillas de linaza acta como des inflamatorio y ayuda a disminuir algunos
padecimientos como: gastritis, colitis, artritis, otitis, amigdalitis, tendinitis, etc.
B. Diabetes: Las personas diabticas usualmente presentan bajos niveles de cido
linoleico (ALN), por lo que al consumir linaza se incrementan los mismos y les ayuda a
llevar un mejor control de su padecimiento.
C. Retencin de lquidos: El consumo regular de linaza ayuda a los riones a
excretar agua y sodio. La retencin de agua (Edema) acompaa siempre a la
inflamacin de tobillos, alguna forma de obesidad, sndrome pre-menstrual, todas las
etapas del cncer y las enfermedades cardio vasculares.

Cncer: De mama, de prstata, de colon, de pulmn, etc., la semilla de linaza

contiene 27 componentes anti-cancergenos, uno de estos agentes es la LIGNINA, la
semilla de linaza contiene 100 veces ms que los mejores granos integrales. Ningn otro
vegetal conocido hasta ahora iguala estas propiedades. Es un protector en contra de la
formacin de tumores. Sin embargo, no se recomienda su consumo cuando la persona
est con cncer y recibiendo tratamiento con tamoxifeno puesto que el contenido de
lignanos puede afectar la accin del medicamento.
Sistema sexual: Algunos mdicos han encontrado que el aceite contenido en la
linaza es el afrodisaco natural.
La causa fsica ms comn de impotencia y frigidez fsica se debe a un bloqueo
de la circulacin sangunea en las arterias de la pelvis. La solucin es limpiar las arterias
en general, lo cual se puede lograr con el consumo de linaza. Adems, ayuda a aminorar
los bochornos de la menopausia porque contiene lignanos, stos actan como
fitoestrgenos promoviendo la actividad estrognica en las mujeres. Sistema
inmunolgico: Gracias a su contenido de vitaminas, antioxidantes y cidos grasos
omega 3,6 y 9, la linaza promueve el fortalecimiento de las defensas del organismo,
ayuda a retardar el envejecimiento prematuro y a disminuir el efecto de los radicales
libres para la prevencin de enfermedades.
Apariencia de la piel y el cabello: El consumo regular de linaza promueve una
piel ms suave y tersa y adems es til para los problemas de la piel como la psoriasis y
eczema debido a que estas condiciones de la piel usualmente aparecen por un consumo
insuficiente de cidos grasos esenciales en la alimentacin diaria.
infomundial.ning.com/.../maravillas-de-la-naturaleza

D. La linaza local: Aunque ha sido parte de la dieta por miles de aos por su sabor
y poder nutritivo, la fama de la linaza ha crecido por su alto contenido de Omega- 3,
cido graso que tiene propiedades oncolgicas, especialmente en la prevencin y
tratamiento del cncer a la mama, la prstata y el colon.
La linaza ha sido tradicionalmente usada para tratar el estreimiento crnico u
ocasional, como un laxativo suave calmante, no irritante; para aliviar sndrome de
intestino irritable y la gastritis.

La cscara es beneficiosa como una fuente de lignanos, unos tipos de

fitoestrogenos con fuerte actividad antioxidante para promover la regeneracin celular y
produciendo efectos efectivos que bajan el colesterol.
E. Proteccin de la visin: Nuevos estudios han encontrado que los cidos grasos
omega - 3 y por lo tanto la linaza, pueden reducir el riesgo de degeneracin macular,
enfermedad que causa perdida de visin en gran cantidad de la poblacin.
La linaza tambin ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de ojos secos, ya
que esta condicin se debe a una insuficiente concentracin de aceite en las capas
externas del ojo.
Es rica en fibra tanto soluble como insoluble, por lo que favorece la salud del
tracto digestivo, ayudando a prevenir el estreimiento. lalinaza.blogspot.com/2006/06/comerlinaza.html

F. Cmo consumirla?: Si quiere maximizar los beneficios que obtiene de esta

maravillosa semilla, lo mejor es consumirla molida porque el organismo mejor la
absorbe, la semillas enteras pasan por el tracto digestivo sin ser asimiladas.
Se pueden comprar las semillas y molerlas en un molino de caf o tambin en
algunas tiendas de suplementos se pueden obtener ya molidas. La dosis que ha
demostrado ser beneficiosa y segura es de dos cucharadas por da (30 a 40 g).
No se recomienda sobrepasar esta cantidad, ya que aun no se sabe si pueden
ocurrir efectos adversos.
Una vez que se muele, es mejor almacenarla en el congelador en pequeas porciones,
as se puede mantener hasta por 9 meses.
La linaza la puede mezclar prcticamente con cualquier cosa, todo depende de su
imaginacin y gusto. Estas son ideas para incluirla en su alimentacin.
lalinaza.blogspot.com/2006/06/comer-linaza.html

G. Recetario: Si usted es de las personas que solo quiere tomar su dosis como
medicina, puede mezclar dos cucharadas con jugo de naranja (u otro jugo) y tomarlo.

 Con fruta: La linaza le da un sabor diferente a sus frutas. A una taza de frutas
mixtas, roce con 2 cdas de linaza.
Yogurt: Una de las mejoras formas de disfrutar la linaza es mezclando una
cucharada con 1 taza de yogurt bajo en graso. Tambin puede mezclar, yogurt,
fruta, linaza y poco de cereal, para prepararse un delicioso y nutritivo batido.
Batidos con linaza: En la licuadora mezcle linaza, con leche descremada y
soya, agregue canela, sabor de vainilla y edulcorante al gusto.
Cereal de linaza: Mezcle la linaza con cereal favorito, para duplicar su valor
nutritivo.
En sndwich: Mezcle la jalea, mostaza, queso crema o mantequilla de man con
una cucharada de linaza antes de untarla al pan.
Mezcle la linaza con carne molida para preparar tortitas o albndigas
Agregue la linaza molida a mezclas para panqueques o galletas. Puede sustituir
aproximadamente la mitad de la harina por linaza, segn su gusto. Con esto obtiene una
a dos cucharadas de linaza por porcin. lalinaza.blogspot.com/2006/06/comer-linaza.html
1.6.18. LLANTN
Son muchas las propiedades teraputicas conocidas desde tiempos remotos de
esta planta de la familia de las Plantaginceas. El llantn adquiere diferentes nombres de
acuerdo al idioma o lengua. Es conocido tambin como llantai, llant, lant, lantn y
lengua de carnero en espaol, plantatge en cataln, zain belar en vasco, tamcha gen en
portugus, sakkarara en quechua, chira ya en aimara y yantn en shipibo-conibo etnia de
las selvas del Per. galeon.com/florindaguerrero/llanten.htm).
X.

COMPOSICIN QUMICA.
La hoja de Plantago major contiene azcares, trazas de alcaloides e iridoides que

tambin se encuentran en las flores, flavonoides y cidos fenoles. Tambin se han

descrito varios steres osdicos del cido cafico: actesido (verbascsido) y
plantamsido (=plantamajsido) cuya distribucin vara dependiendo de las
subespecies. La semilla contiene muclagos y lpidos [702]. La subespecie Plantago

lanceolata tiene una composicin similar: iridoides (aucubsido, catalpol, asperulsido)

[703], flavonoides (7-glucosil-apigenol, escutelarena), taninos, triterpenos, cidos
fenoles, lolilido... y un muclago cido que comprende varias fracciones
polisacardicas [704].
El llantn de Asia a menudo, considerado como una variedad asitica de P.
Major- tambin contiene iridoides (aucubsido y derivados). El polisacrido de las
semillas de esta variedad est compuesto por un esqueleto de xilosa (1?4) a la que se
unen en 3 restos arabinogalacturnicos o rabinoglucurnicos. La semilla contiene
tambin varios flavonoides y actesido.http://www.hipernatural.com/es/pltllanten.html
XI.

ORIGEN DEL LLANTEN

Es nativo de Eurasia y se encuentra ampliamente distribuido en zonas tropicales

y subtropicales del mundo entero. El modelo moderno de relaciones entre el hombre y

el medio ambiente se inici hace unos 5 siglos, cuando Vasco de Gama cruz el Cabo
de Buena Esperanza para llegar a la India y Coln desembarc en el nuevo mundo. En
1450 Eurasia, las Amricas y el frica subsahariana eran regiones que se desconocan
mutuamente. Pero hacia 1550 los exploradores europeos haban enlazado a todas estas
regiones en un sistema de contacto global.
En el caso de los cultivos, se desarrollo un trfico de 2 direcciones entre el Viejo
y el Nuevo Mundo. Las especies que haban evolucionado separadamente a lo largo de
millones de aos de pronto entraron en contacto para producir una biota homogenizada,
una especie de crisol. Las plantas como el llantn extendieron su mbito a los hbitats
colonizados en las regiones templadas.
El llantn acompa a los primeros europeos por los bosques vrgenes de la
Amrica del Norte y los indios lo llamaron "huella de los caras plidas".
El llantn mayor o llantn comn es una planta herbcea con hojas agrupadas en
roseta, con limbo oval entero y peciolo que se ensancha en la base. Las flores, de cliz y
corola membranosos, se agrupan en espigas cilndricas, apretadas, alargadas. Las dems

especies se diferencian por la morfologa de las hojas, as como por la longitud y

aspecto del eje florfero.

Las dos especies mencionadas son muy comunes en toda Europa y en el Norte
de frica (Plantago lanceolada), as como en Asia occidental. Crece sobre todo en
terrenos calcreos, en praderas y al borde de los caminos.

En medicina popular, los lantenes son antiinflamatorios en uso externo:

cataplasmas, baos oculares, gargarismos (traquetis, faringitis, conjuntivitis,
blefaritis). Las hojas pueden utilizarse como anti pruriginoso y suavizante en las
especialidades a base de plantas indicadas en el tratamiento complementario de las
afecciones dermatolgicas.

En algunos pases europeos, el llantn y sus preparados se utilizan en el

tratamiento de afecciones de las vas respiratorias (bronquitis, traquetis,
manifestaciones alrgicas, etc..). La medicina oriental utiliza P. Asitica en caso de
bronquitis, tos, fiebre, conjuntivitis y en diversas afecciones renales.

En Espaa se autoriza el uso de esta planta para las afecciones agudas

benignas de los bronquios. Tratamiento de infecciones de vas urinarias.

http://www.galeon.com/florindaguerrero/llanten.htm).

XII.

EN LA CHINA
China tiene una tradicin extremadamente antigua e ininterrumpida de medicina

herbal, que es utilizada al lado de la acupuntura complementndola. Uno de los

documentos ms antiguos es el libro de Medicina Interna del Emperador Amarillo, que
data de ms de 2000 aos a.C. El gran clsico de la medicina herbal china, conocido
como Pen ts'ao kangmou tiene una lista de no menos de 8160 frmulas diferentes,
compuestas por casi 2000 sustancias distintas, en su mayora plantas, dentro de las que
se encuentra el llantn. galeon.com/florindaguerrero/llanten.htm)
XIII.

ENTRE REYES Y SABIOS

Se dice que Alejandro el Grande (323-356 a. C) us el llantn para aliviar sus

migraas. En el tiempo de Plinio el Viejo (23-79 d.C.) fue usado para el tratamiento de
24 enfermedades. El llantn fue clasificado en su "Historia Natural" como clido y a
veces hmedo. Si las personas llevaban consigo una planta entera se protegan contra
los

hechizos

representaba

los

signos

zodiacales

Aries

Leo.

(http://www.galeon.com/florindaguerrero/llanten.htm)

XIV.

EL PRIMER DENTRIFICO
En 1688, el mdico Nicolas de Blegny escribi "Les secrets concernaut la sant

y la beaut", donde incluye un gran nmero de elixires y polvos dentfricos usados en la

poca. Describe la siguiente receta: "Tomad agua de rosas, jarabe violeta, miel blanca o
de Narbona y agua de llantn, de cada una media onza, y espritu de vitriolo, cinco
onzas; agitad fuertemente esto en una sartn y mojad un lienzo en esta mezcla con el
cual frotareis los dientes, despus te lavareis la boca con el agua de rosas mezclada a
partes iguales con el agua de llantn".
Tambin se menciona el llantn en las obras "Instituciones Quirrgicas" y
"Ciruga Completa Universal", de Lorenzo Heister, editadas en 1747, donde se
recomienda "contra los dientes muy negros la mistura de agua de llantn, miel rosada y
espritu de sal". (http://www.galeon.com/florindaguerrero/llanten.htm)
XV.

USO EN ESPAA
La medicina popular espaola es un elemento vivo que revela una tradicin

ancestral, posiblemente clsica y que lleg a Espaa con la romanizacin o con la

cultura rabe.
Abbes-Al-Zahrawi (936-1013 d.C.), uno de los mdicos ms importantes en la
historia de la Espaa musulmana de la Edad Media, y de la cortye de Al-Hakam II,
describe a la semilla de llantn frita como medicamento simple para "cortar la
hemorragia" y como medicamento compuesto para "cortar el fluir del semen y la orina y
que disminuye el apetito sexual".

En la poca tardo medieval y dentro de la historia de la farmacia Asturiana,

hallamos un memorial o tarifa que elabor Melchor de Olivares, boticario de Medina de
Rio seco (Valladolid), en el que seala el precio de "cada onza de agua de llantn, de
hinoxo, de verdolagas, de axenxio, quatro marabeds".
En las llamadas "Relaciones de Lorenzana" se recogen datos sobre la teraputica
popular en base a las respuestas de un cuestionario sobre "las enfermedades que
comnmente se padecen y como se curan". Esta encuesta realizada en el siglo XVIII,
revela "las enfermedades comunes, hierbas y aguas medicinales en los Montes de
Toledo", y entre las muchas hierbas mencionadas se encuentra el llantn, sealando a la
letra que "se usan las hojas y las semillas para curar llagas y enfermedades de los ojos".
(http://www.galeon.com/florindaguerrero/llanten.htm)

XVI.

ACCIN COMPROBADA
El sinnmero de bondades teraputicas atribuidas al llantn se debe a su

compleja composicin. Su accin bronco dilatadora ha quedado demostrada en cobayos.

El aucubsido e iridiadas que la componen son conocidos por sus propiedades
antimicrobianas. Lo mismo ocurre con las verbas cosidas que inhibe el crecimiento de
bacterias y posee accin antialrgica y antiinflamatoria.
Por presentar muclagos hidrfilos presenta una accin suavizante indicada en
afecciones de la piel. Tambin se utiliza en la medicina oriental para casos de
bronquitis, tos, fiebre, conjuntivitis y afecciones renales. En Espaa su uso est
autorizado para el tratamiento de infecciones urinarias. ltimos estudios la consideran
til para el tratamiento de la rinitis, sinusitis y asma. .galeon.com/florindaguerrero/llanten.htm)
XVII.

RECETA DE SUSO MEDICINAL

Antisptico bucal: Aplicar en forma de buchadas la infusin de las hojas.

Antisptico drmico: Aplicar el cocimiento de las hojas sobre las heridas en
forma de lavados.
Astringente: Tomar la infusin de las hojas.
Expectorante: Tomar la infusin de las hojas.
Hemosttico: Tomar el jugo de las hojas.

 Vulnerario: Machacar las hojas y aplicar en la parte afectada.

Asma: Tomar el jugo de las hojas.
Bronquitis: Tomar las hojas machacadas mezcladas con huevo de gallina o el
jugo de las hojas con el jugo de las semillas.
Clicos renales: Tomar la infusin de las hojas.
Conjuntivitis: Instilar (echar gota a gota) el jugo de las hojas en los ojos.
Dermatitis: Aplicar lavados con el cocimiento de las hojas.
Estreimiento: Ingerir las semillas.
Gonorrea en mujeres: Aplicar el cocimiento de las hojas mezclado con resina
de sangre de grado, en forma de duchas vaginales.
Hepatitis: Tomar fa infusin de las hojas.
Ictericia: Tomar la infusin de las hojas. Inflamacin drmica: Aplicar las hojas
calentadas en agua hirviendo.
Leishmaniosis: Aplicar las hojas tiernas machacadas en forma de emplastos
sobre las heridas.
Picaduras de insectos: Aplicar las hojas en forma de emplastos.
Tos: Tomar el jugo de las hojas.
Vmito: Tomar la infusin de las hojas. (http://www.galeon.com/florindaguerrero/llanten.htm)
XVIII.

UNGENTOS Y POMADAS
Se trata de remedios preparados con sustancias semislidas como grasas de

diferentes animales, para uso externo. Tambin se pueden elaborar los productos con
crema base comprada en la farmacia, que si bien no es enteramente natural, tiene una
buena absorcin.
La manera de hacerlo requiere que la emulsin sobre el epitelio retarde su
absorcin todo lo que se pueda, que est en contacto mucho tiempo con la superficie
para que tenga mayor eficacia.
La mejor grasa es la del pollo, luego la del cerdo y luego la de la vaca. Tambin
se usa parafina o vaselina. Estos preparados tienen una validez de un ao, por eso es
muy importante anotar la fecha en el rtulo del frasco donde se ponga el producto final.

La grasa se pone rancia y se puede echar a perder antes que la crema base.
(http://www.todamedicinaalternativa.com/pomadas.html)

a) Receta genrica
Escoger cuidadosamente las partes de la planta que son utilizables para la crema
deseada.
Pesar 200 gramos de planta verde fresca o el equivalente, 100 gramos de planta
seca, lavada y picada (a mano) en el caso que tenga partes duras o con pinches.
Pesar un kilogramo de grasa animal y disolver a bao Mara en un recipiente de
acero inoxidable, preferentemente, o en todo caso de vidrio o enlozado. Evitar
recipientes de aluminio. La olla que contenga el recipiente en contacto con la
planta puede ser de cualquier material.
Despus de disuelta la grasa, dejar a fuego lento. Agregar la planta elegida,
revolver peridicamente con una cuchara de madera.
Dejar a bao Mara una hora con el recipiente destapado.
Retirar del fuego y colar con un colador de acero inoxidable o de plstico y con
agujeros chicos.
Envasar en caliente en potes chicos de vidrio y de boca ancha. En caso de
tratarse de recipientes de plstico (siempre que tengan boca ancha) se puede
dejar enfriar un poco antes de verter la crema, para asegurar que no se derrita el
plstico, pero sin que se endurezca el producto, ya que con grasa animal suele
suceder eso al enfriarse y requerir un nuevo calentamiento en bao Mara.
Dejar enfriar en el recipiente destapado. Para que no entre polvo se lo puede
cubrir con una porcin de tela limpia.
Taparlo cuando el preparado est duro y fro. Rotularlo con el nombre de la
planta,

la

fecha

contraindicaciones

de

elaboracin,
o

precauciones,

(http://www.todamedicinaalternativa.com/pomadas.html)

b) Consejitos para las cremas

propiedades,

usos
si

y
las

sobre

todo:

hubiera.

Para que no quede tan dura la crema preparada, se puede mezclar parte de la
grasa animal con un poco de vaselina. Esto permite adems que el producto tenga una
fecha de vencimiento posterior a la que tendra de usar slo grasa animal.
Se pueden usar 900 gramos de vaselina y 100 gramos de lanolina
Para que no quede con demasiado olor a la grasa, lo cual es un problema para cremas
cutneas, es una posibilidad mezclar hojas de menta con las de la planta, ni bien se
empieza

con

la

preparacin.

Hay quienes colocan directamente algunas gotas de esencias aromticas adecuadas (es
decir, que respete las propiedades de la crema) en el momento del envasado, tambin
para amortiguar el perfume animal. (http://www.todamedicinaalternativa.com/pomadas.html)
c) Ejemplos
En esta seccin iremos paso a paso con dos variantes de receta para una planta
muy especial de la Patagonia argentina.
CREMA BASE CON LLANTN (PLANTAGO MAJOR)
o Propiedades del llantn: Cicatrizante, antialrgico, para picaduras,
escaras, llagas, para vrices hemorroidales.
o Receta:

Ingredientes:

200

gramos

de

crema

base,

50 gramos de llantn fresco.

o Preparacin Deben usarse recipientes de vidrio o de acero inoxidable.
Picar bien chiquitas las hojas de llantn.
1. Poner a hervir entre 6 y 7 minutos con agua fra de modo que sta tape apenas
las hojas.
2. Poner en una taza el lquido y las hojas todo junto, mezclar y presionar con una
cuchara hasta que largue todo el jugo.
3. Dejar descansar 20 minutos hasta que se enfre
4. Colar utilizando para ello una gasa de modo de poder escurrir bien el lquido.
5. Poner el lquido nuevamente en el fuego hasta que se reduzca a la mitad

6. Dejar enfriar (una posibilidad es usar en la heladera, porque debe estar bien
fro).
7. Mezclar esta preparacin (tintura) con la crema base batiendo la misma,
calculando que la consistencia sea siempre cremosa, que no se convierta en
emulsin.

Duracin:

vence

al

ao

de

producida

la

pomada.(http://www.todamedicinaalternativa.com/pomadas.html)
CREMA DE LLANTN CON VASELINA
Ingredientes:
Medio kilo de vaselina
50 gramos de llantn seco
Para secarlo, se lo deja en la sombra, al aire libre.
Preparacin:
1. Se derrite la vaselina a bao Mara en una fuente.
2. Se agregan las hojas
3. Se debe revolver las hojas y la vaselina con una cuchara de madera o de acero
inoxidable durante 40 minutos
4. Revolver de a ratos.
5. Colar utilizando para ello una gasa de modo de poder escurrir bien el lquido
6. Se vierte el lquido en los botes antes de que se enfre, para evitar que se
endurezca. Si esto ocurre, volver a calentar.
7. Antes de tapar el recipiente elegido, dejar enfriar a temperatura ambiente.
(http://www.todamedicinaalternativa.com/pomadas.html)

1.7. FORMULACIN DE HIPTESIS:

1.7.1. HIPTESIS GENERAL:

Si aplicamos la crema a base de llantn, ortiga y linaza es probable que

disminuya la artritis en comparacin con la crema Calmartrit en personas mayores
de edad.
1.7.2. HIPTESIS ESPECFICAS
HE1. Si aplicamos la crema a base de llantn, ortiga y linaza es probable que
disminuya a una forma leve, la artritis en personas mayores de edad.
HE2. Si aplicamos la crema a base de llantn, ortiga y linaza es probable que
disminuya a una forma moderada, la artritis en personas mayores de edad.
HE3. Si aplicamos la crema a base de llantn, ortiga y linaza es probable que
disminuya a una forma intensa, la artritis en personas mayores de edad.
1.7.3. HIPTESIS NULA
Si aplicamos la crema a base de llantn, ortiga y linaza es probable que no
disminuya la artritis en comparacin con la crema Calamartrit en personas mayores
de edad.

1.8. VARIABLES:
VARIABLE
INDEPENDIENT
E

DIMENSION

INDICADOR

SUB-INDICADOR

CREMA

ORTIGA.

Composicin
qumica

Propiedades
teraputicas.

Clorofila A y B
-corolenoides
beta
carateno
Flavonoides.
Sales minerales.
Provitamina A.
Escopolelsido.
Sitosterol.
Analgsica.
Antialrgica.
Antiinflamatoria.
Antirreumtica.
Colagogo.
Diurtico.
Antialrgico.

Para hemorragias.
Infusin, jugos (uso
interno.)
Purifica la sangre.
Anemia por hierro.
Casos en las que
En agotamiento por
se utiliza.
desnutricin.
Disminuye la cantidad
de azcar.
Acn.

LINAZA.

Composicin
qumica.

Omega 3
Lignano
Fibra.
Estreimiento.
Enfermedades
cardiacas.

Propiedades
teraputicas.

Previene el cncer.
Alivia las alergias
Alivia
eritematoso.

lupus

Inflamacin intestinal
y estomacal
Cataplasmas
inflamacin
Tratamiento de artritis
Casos en las que
reumatoide.
se utiliza.
Tratamiento
de
osteoartritis.

LLANTEN.

Fenoles.
Plantamsido.
Cafico.
Lolilido.
Polisacardicas.
Iridoides.
Rabinoglucurnicos.
Antisptico bucal.
Antialrgico.
Antiinflamatorio.
Analgsica.
Propiedades
Cicatrizante.
teraputicas.
Varices.
Hemorroides.
Asma.
Bronquitis.
Clicos renales.
Casos en que se Conjuntivitis.
Hepatitis.
utiliza.
Vmitos.
Tos.
Composicin
Capsaicina.
Composicin
qumica.

Uso
Crema
Calmartrit

Propiedades

Antiinflamatorio.
Analgsico.
Casos en los que Para la artritis.
se utiliza
Dedos

ARTRITIS

Sntomas

Dolores artrticos.

Articulaciones.
Dolor al doblar.
Movimientos de Izquierda
mano
Derecha

Movimientos de Flexionamiento
los dedos
Palmas
mano
Intensidad
dolor.

de

del Leve

la Estiramiento
Flexionamiento
1-3

Moderado

3-6

Intenso

6-10

CAPTULO II
METODOLOGA DE LA INVESTIGACIN
2.1. TIPO Y DISEO DE LA INVESTIGACIN
La investigacin es experimental, corresponde a los experimentos puros, su
diseo es mltiple, con grupo experimental y grupo de comparacin, enfoque
cuantitativo, al mtodo experimental.
Segn el nmero de variables es binaria por que tiene dos variables,
independiente y dependiente.
Segn su temporalidad es prospectiva porque el estudio se realiza a futuro
Segn su problema de investigacin es terica-practica por que recoger la
informacin en varios periodos de tiempo observados
Donde:
G1: grupo Control B
G1 (GC): Oi---O2---O3---O4---O5---O6---O7---O8---O9---O10 O19

G2: grupo experimental A llantn, ortiga y linaza.

G2: Ol X1 O2 X2, O3 X3, O4 X4, O5 X5 ..X19 O19
G3: Grupo farmacolgico C, (crema Calmartrit).
G3: Ol X1 O2 X2 O3 X 3 O4 X 4 O5 X5

2.2. POBLACIN Y MUESTRA

2.2.1. POBLACIN

X19

O19

La poblacin es el conjunto de personas que sern agrupados sobre la base de una

o varias caractersticas comunes y que sern objeto de investigacin, en este caso est
constituida por personas mayores de edad (41,42 y 46 aos) del distrito de alto selva
alegre.
2.2.2. MUESTRA
Para la presente investigacin se trabaj con personas mayores del distrito Alto
Selva Alegre para la cual se hizo uso del muestreo no probabilstica, ya que la eleccin
de los elementos de muestra no se realiza al azar, sino depende de la intencin del
investigador, por lo que no existe forma de conocer la probabilidad que tiene cada
elemento de ser incluido en la muestra.
Personas mayores de
edad.

2.3.

46 aos
42 aos
41 aos

1
1
1

Total

TCNICAS E INSTRUMENTOS DE RECOLECCIN DE DATOS

MODALIDAD

TECNICA

INSTRUMENT

FINALIDAD

O
Experimental.

Observacin

Ficha

de Para medir el estado

observacin

de artritis antes de la

(evaluacin)

aplicacin
crema

de

la

Experimental.

Observacin

Ficha

de Para medir el estado

observacin

de artritis despus

(evaluacin)

de la aplicacin de la
crema

2.4. PLAN EXPERIMENTAL

2.4.1. DENOMINACIN
Crema para la artritis
2.4.2. PRESENTACIN
A continuacin presentamos el plan experimental titulado crema para la artritis
con el cual pretendemos elaborar una crema para el tratamiento de la artritis.
2.4.3. FUNDAMENTACION
El presente experimento nos lleva a conocer que muchas personas a la edad
maduras sufren de muchas enfermedades una de ellas es la artritis en donde los
medicamentos indicados para ello no todos cumplen su accin para ayudar a calmar las
dolencias de esta enfermedad.
Es por ello que se elaborara una crema a base de las plantas medicinales (ortiga,
llantn y linaza) la cual tendr como funcin el tratamiento de la artritis en personas
mayores de edad.
2.4.4. DESCRIPCIN
Este experimento consiste en evaluar la eficacia de la crema para la artritis como
antiartrtico de la siguiente manera:
1. Seleccin de la personas de acuerdo a la intensidad del dolor en manos.
2. Obtencin del principio activo:
Conseguir las hojas de llantn, ortiga y linaza.

 El secado de las hojas de las plantas.

3. Elaboracin de la crema para la artritis.

2.5. OBJETIVOS
2.5.1. OBJETIVO GENERAL
Aplicar una crema a base de llantn, ortiga y linaza para disminuir la artritis en
personas mayores de edad.

2.5.2. OBJETIVO ESPECFICOS

Seleccionar los materiales a utilizar para la preparacin

de la crema para la

artritis.
Seleccionar a las personas de acuerdo a la intensidad del dolor.
Preparar la crema para la artritis.
Aplicar la crema
Evaluar el nivel de logro alcanzado.
2.6. BENEFICIARIOS
Personas que sufren artritis

2.7. ACTIVIDADES
ACTIVIDADES

OBJETIVO

INSTRUMENTOS FECHA

PRIMERO

ELABORAR LA

Ficha de

CREMA
-Elaboracin de la
crema para la artritis.

evaluacin.

SEGUNDO

Seleccionar a las

Ficha de

-Seleccin de las
personas.

personas

observacin.

TERCERO

Aplicar la crema

Ficha de

-Aplicacin de la
crema para artritis.

observacin.

10-11-10

13/11/10

16/11/10

PRIMERA
APLICACIN.

Disminuir la
inflamacin y el
dolor.

Ficha de

SEGUNDA
APLICACIN.

Disminuir la
inflamacin y el
dolor.

Ficha de
observacin.

17/11/10

TERCERA
APLICACIN.

Disminuir la
inflamacin y el
dolor.

Ficha de
observacin.

18/11/10

CUARTA
APLICACIN

Disminuir la
inflamacin y el
dolor.

Ficha de
observacin.

19/11/10

i-sima

Restablecer el
estado normal de
los dedos de la
mano

Ficha de
observacin

04/12/10

APLICACIN

16/11/10

observacin.

2.8. DESARROLLO
Elaboracin de la crema para artritis.

2.8.1. LA TECNICA PARA LA EXTRACCION DEL PRINCIO ACTIVO.

Materiales.
Papel filtro.
Alcohol.
Shoxlet.
Cuerpo extractor.
Refrigerante.
Baln.
Vaso precipitado.

2.8.2. INSTRUMENTOS PARA EL PROCESO DE EXPERIMENTACION.

Guantes.
Mascarilla.
Gorro.

CAPTULO III

RESULTADOS DE LA INVESTIGACIN
3.1 RESULTADOS DE LA EVALUACIN DEL ESTADO DE LA ARTRITIS
ANTES DE LA APLICACIN DEL EXPERIMENTO.
FICHA DE OBSERVACIN N 1
RAZA

Mestiza

PESO

95 kg.

COLOR

EDAD

Morena.

40 aos.

SEXO

femenino

55 kg.
Mestiza

Mestiza

Morena.

60 kg.

42 aos.

Morena.

43aos.

Femenino

femenino

ESTADO
Dolor e inflamacin de
los dedos.
Dolor e inflamacin de
los dedos.
Dolor e inflamacin de
los dedos.

INTERPRETACIN: En este cuadro nos muestra que las personas se encuentran en

un estado de dolor e inflamacin severa, con un peso un poco variado son del mismo
sexo, color y son casi de la misma edad.
Nota: 1 persona no pudieron cumplir el tratamiento, por lo que se trabajo con 2.
FICHA DE OBSERVACIN N 2
GRUPO CONTROL
RAZA

mestiza

SEXO

Femenino

EDAD

43 aos.

Movimientos de

Movimiento

los dedos.

de la mano.

Dolorosos con

Inflamacin

dificultad al

severa y con

flexionar.

dolor

PESO

60 kg.

INTERPRETACIN: Este cuadro representa al grupo control en el que no se le aplica

nada, se observa que las caractersticas de la persona son las mismas que las del grupo
experimental.

FICHA DE OBSERVACIN N 3
GRUPO FRMACOLOGICO
RAZA

SEXO

EDAD

COLOR

ESTADO

PESO

INFLAMACION
Mestiza.

Femenino.

40 aos.

Morena.

Es severa con un

95 kg.

dolor
insoportable.

INTERPRETACIN: Aqu se muestra el grupo farmacolgico que se aplica a una

persona que se encuentra en un estado que aumento de la zona inflamada acompaada
con dolor. Se observa que las caractersticas de las personas son las mismas que la del
grupo experimental.

FICHA DE OBSERVACIN N 4
GRUPO EXPERIMENTAL (LLANTN, ORTIGA Y LINAZA)
RAZA

SEXO

EDAD

COLOR

ESTADO DE LA

PESO

INFLAMACION
DE LOS DEDOS.
Mestiza.

Femenino.

40 aos.

Morena.

Esta muy
inflamada
acompaada con
dolor al momento

95 kg.

de flexionar los
dedos.
Mestiza.

Femenino.

42 aos.

Morena.

Esta muy

55 kg.

inflamada
acompaada con
dolor al momento
de flexionar los
dedos

INTERPRETACIN: En este cuadro observamos al grupo experimental (llantn,

ortiga y linaza.) conformado por dos personas en buen estado, se observa que las
caractersticas de las personas son las mismas que las del grupo farmacolgico.

3.2. DESARROLLO DEL PLAN EXPERIMENTAL.

Materiales:

Vaso precipitado.

Pipeta.

Mortero.

Balanza.

Varilla.

Papel filtro.

Esptula.

Bao mara.

Equipo de soxlert.

Papel craf.

Probeta.

Procedimiento para la extraccin de las plantas:

Se puso a secar las hojas: llantn y ortiga.
Luego se hizo una trituracin de las hojas.
Pesado de hojas de llantn y ortiga.
Una vez pesado se empaquet en el papel filtro.(6 paquetes).
Llevamos a extraccin empezando por la ortiga, luego se continu con el llantn hasta
obtener el extracto de cada una de las plantas.
Una vez terminado la extraccin se puso a evaporar los extractos en Bao Mara, ya
libre de solvente se envas en frascos de vidrio.
Linaza
Un kilo de semillas de linaza fueron partidas con un cuchillo filudo por la mitad y
luego se las llev a una prensa metlica (de aluminio) con el fin de comprimirlas
(presionarlas) para lograr el aceite de linaza, lo que finalmente conseguimos en un
volumen de 4,5 ml.
Ingredientes para la elaboracin de la crema:

Esperma de ballena20 gr.

Vaselina.75 gr.

Lanolina5 gr.

Esencia de rosas10ml.

Preparacin:
Se peso 75 gr. De vaselina, 20 gr. De esperma de ballena, 5 gr. de lanolina.
Se empez a diluir la vaselina 75 gr. A bao mara una vez disuelta se agrega la
lanolina 5 gr. Y por ltimo se agrega el esperma de ballena 20 g r. hasta que se diluya

por completo los tres ingredientes, se divide en tres recipientes 30 ml. Seguidamente en
una pipeta se agrega:
- 0,8 ml. De ortiga en los tres recipientes.
- 0.8 ml.de linaza de igual manera.
- 0.8 ml. De llantn en el primer vaso precipitado.
- 1.5 ml. De llantn en el segundo vaso precipitado.
- 2.3 ml. De llantn en el tercer vaso precipitado.
Por ltimo se diluye los tres recipientes a bao mara hasta mezclarlo por completo
luego se aade la esencia de rosas 4 gotas en cada recipiente.
Finalizando la preparacin de la crema se trasvasa a los tres potes dejando por 15
minutos a temperatura ambiente para que se solidifique listos para proceder con la
aplicacin del experimento a las personas a tratar.

3.3. FICHA DE OBSERVACIN DEL ESTADO DE LAS PERSONAS EN EL

PROCESO DEL EXPERIMENTO
FICHA DE OBSERVACIN N 5
CUADRO DE EVOLUCIN DEL GRUPO FRMACO (CREMA
CALMARTRIT) REALIZADO A UNA PERSONA
MOVIMIENTOS

MOVIMIENTOS

PALMAS DE LA

FECHA

DE MANO.

DE LOS DEDOS.

MANO.

16/11/2010

++++++++++

17/11/2010

++++++++++

18/11/2010

++++++++++

XX

XX

19/11/2010

++++++++

XX

XX

20/11/2010

+++++++

XXX

XXX

21/11/2010

++++++

XXX

XXX

22/11/2010

++++++

XXXX

XXX

23/11/2010

+++++

XXXX

XXXX

24/11/2010

++++

XXXX

XXXX

25/11/2010

++++

XXXXX

XXXX

26/11/2010

++++

XXXXX

XXXXX

27/11/2010

++++

XXXXX

XXXXX

28/11/2010

++++

XXXXXX

XXXXX

29/11/2010

++++

XXXXXX

XXXXXX

30/11/2010

+++

XXXXXXX

XXXXXXX

01/12/2010

+++

XXXXXXX

XXXXXXX

02/12/2010

++

XXXXXXX

XXXXXXX

03/12/2010

++

XXXXXXX

XXXXXXXX

04/12/2010

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

LEYENDA:
+++++++ = Inflamacin mxima
+++++ = Inflamacin regular
+++= Inflamacin baja
+ = no hay inflamacin
X = mal estado
XX = regular estado
XXXX = buen estado
XXXXXXX = excelente estado

INTERPRETACIN: En este cuadro se muestra el grupo frmaco (crema calmartrit)

realizado en una persona en el proceso de la inflamacin y dolor, en la que muestra
mejora en los sntomas, presenta menos dolor, mejora el estado de la inflamacin. En la
evaluacin realizada podemos observar que la inflamacin y el dolor disminuyen poco

a poco pero su recuperacin es ms lenta en comparacin de la crema (llantn, ortiga y

linaza).
NOTA: En cuanto a la inflamacin y dolor de los dedos y manos, en el cuadro se
observa que al inicio presentaba una inflacin y dolor que despus va disminuyendo
poco a poco mejorando el estado de la mano y dedos.

FICHA DE OBSERVACIN N 6
CUADRO DE EVOLUCIN DEL GRUPO EXPERIMENTAL (CREMA
LLANTN, ORTIGA Y LINAZA.) REALIZADO EN DOS PERSONAS
MOVIMIENTOS

MOVIMIENTOS DE PALMAS DE LA

FECHA

DE MANO.

LOS DEDOS.

MANO.

16/11/2010

++++++++++

17/11/2010

++++++++++

18/11/2010

++++++++++

XX

XX

19/11/2010

++++++++++

XX

XX

20/11/2010

+++++++

XXXX

XXX

21/11/2010

++++++

XXXXX

XXXX

22/11/2010

++++++

XXXXX

XXXXX

23/11/2010

+++++

XXXXX

XXXXX

24/11/2010

+++++

XXXXXX

XXXXX

25/11/2010

+++++

XXXXXX

XXXXX

26/11/2010

+++++

XXXXXXX

XXXXXX

27/11/2010

+++++

XXXXXXX

XXXXXXX

28/11/2010

+++

XXXXXXX

XXXXXXX

29/11/2010

+++

XXXXXXXX

XXXXXXX

30/11/2010

+++

XXXXXXXXX

XXXXXXX

01/12/2010

++

XXXXXXXXX

XXXXXXXX

02/12/2010

++

XXXXXXXXX

XXXXXXXX

03/12/2010

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

04/12/2010

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

LEYENDA:
++++++ = inflamacin mxima
+++++ = inflamacin regular
+++= Inflamacin baja
+ = no hay inflamacin
X = mal estado
XX = regular estado
XXXX = buen estado
XXXXXXX = excelente estado

INTERPRETACIN: Se observa al grupo experimental (llantn, ortiga y linaza) al

5% en el que se muestra mejora con respecto a los sntomas como son inflamacin, y
dolor hubo una recuperacin casi ms rpido y mejor que la crema de calmartrit.
NOTA: En cuanto a la inflamacin, en el cuadro se observa que al inicio presentaba un
dolor intenso que despus va disminuyendo.

3.4. FICHA DE OBSERVACIN COMPARATIVA AL FINALIZAR EL

EXPERIMENTO.
FECHA
DE
APLICACIN

LA CREMA
CALMARTRIT

CREMA(LLANTEN,
ORTIGA Y LINAZA)

16/11/2010

+++++++

+++++++

17/11/2010

++++++

++++++

18/11/2010

++++++

++++++

19/11/2010

+++++

++++++

20/11/2010

+++++

+++++

21/11/2010

+++++

+++++

22/11/2010

++++

++++

23/11/2010

++++

++++

24/11/2010

++++

++++

25/11/2010

++++

++++

26/11/2010

++++

++++

27/11/2010

++++

+++

28/11/2010

+++

+++

29/11/2010

++

+++

30/11/2010

++

++

01/12/2010

++

++

02/12/2010

++

++

03/12/2010

++

04/12/2010

LEYENDA:
+++++++ = Inflamacin mxima
+++++ = Inflamacin regular
+++= Inflamacin baja
+ = no hay inflamacin
X = mal estado
XX = regular estado
XXXX = buen estado
XXXXXXX = excelente estado
INTERPRETACIN
En las personas que se aplico la crema a base de plantas medicinales del grupo
Experimental los resultados obtenidos fueron satisfactorios ya que con el grupo
farmacolgico tambin fue eficaz pero demoro por tan solo dos das.
Del cuadro podemos concluir que segn los resultados obtenidos en las 3
personas

trabajadas

(control,

farmacolgico

experimental).El

grupo

experimental fue con que se obtuvo resultados ms favorable y eficaces con lo

que se comprueba lo propuesto en nuestra hiptesis general.

3.5.

RESULTADOS DE LA EVALUACIN DEL ESTADO DE ARTRITIS

DESPUS DE LA APLICACIN DEL EXPERIMENTO.

N

FECHA.

Movimientos
de mano.

Movimientos
de los dedos.

Palmas
de la mano

Observaciones

1.

16/11/10

@@

++++

Inflamacin severa de
los dedos.

2.

19/11/10

@@@

xx

+++

Estuvo

calmando

los

dolores de palmas y
dedos.

3.

22/11/10

@@@

xxxx

+++

Bajo la inflamacin y
dolor.

4.

25/11/10

@@@@

xxxxx

+++

Mayor movimiento de
dedos y manos

5.

28/11/10

@@@@@

xxxxx

++

Flexiona miento de un
lado a otro de los dedos.

6.

01/12/10

@@@@@@

xxxxxx

++

Tenan

una

buena

agilidad y resistencia de
los dedos y palmas.

7.

04/12/10

@@@@@@

xxxxxxxx

@@

Excelente resultado da
la crema.

LEYENDA:
+++++++ = Inflamacin mxima
+++++ = Inflamacin regular
+++= Inflamacin baja
+ = no hay inflamacin

X = mal estado
XX = regular estado
XXXX = buen estado
XXXXXXX = excelente estado
@ = Inflamacin mxima
@@ = Inflamacin regular
@@@@ = Inflamacin baja
@@@@@@@ = no hay inflamacin

INTERPRETACIN
En el primer da de la aplicacin de la crema se observo una inflamacin severa
de las manos y palmas. Al tercer da hubo una inflamacin regular y a los 19
das ya no haba inflamacin de las manos.
En el movimiento de los dedos se noto que el primer da el estado era muy mal y al
momento de aplicar la crema fue mejorando da a da el estado de la mano como
tambin de los dedos. Al terminar la aplicacin de la crema se obtuvieron excelentes
resultados.

CONCLUSIONES

PRIMERA: El nivel de logro alcanzado al aplicar la crema a base de llantn, ortiga y

linaza para el tratamiento de la artritis fue satisfactorio ya que en el
cuarto da de la aplicacin hubo mejora de las articulaciones de la mano
y a las dos semanas fueron ptimos los resultados de las personas
lograron disminuir la inflamacin y el dolor en menor tiempo en
comparacin con el uso de la crema Calmartrit en donde la mejora de las
articulaciones de la mano fue al quinto da de la aplicacin y a los quince
das bajo inflamacin y el dolor de la mano.
SEGUNDA: Antes de la aplicacin de la crema presentaba demasiado dolor e
inflamacin de los dedos y mano.
Al finalizar el plan experimental present las siguientes caractersticas:
La disminucin de la inflamacin y dolor de los dedos as como tambin
de la mano, se observ una mejora en el movimiento y flexiona miento
de los dedos.
TERCERA : La concentracin efectiva de la crema es al 10 % del extracto
hidroalcolico. de la ortiga ,,llantn y linaza.

55

SUGERENCIAS

PRIIMERA: Para investigaciones posteriores sera recomendable evaluar las diversas

combinaciones de plantas que actan como antiartrticos: La menta, el
eucalipto y laurel para as poder comparar los efectos que tienen las
plantas medicinales conformando grupos Fito teraputicos por accin
farmacolgica..
SEGUNDA: Se recomienda hacer charlas sobre la artritis para poder prevenir esta
enfermedad degenerativa y descubrir su propiedad teraputica de las
plantas para disminuir la inflamacin y dolor.
TERCERA: Se recomienda a todas las personas mayores de edad, evitar el cambio
brusco del agua fra a caliente para prevenir los inicios de artritis que es
lo ms comn que se da en personas adultas y adolescentes.
CUARTO: Se recomienda a las personas informarse acerca de las plantas medicinales
para descubrir las maravillosas bondades que nos brinda la naturaleza y
nos ayudan a conservar la salud y protegerla de los males ms comunes
Quinto : Se sugiere profundizar el estudio en cuanto aseguramiento de la calidad en la
produccin de producto a gran escala como aporte teraputico en la
industria farmacutica.

56

DATOS BIBLIOGRAFICOS
1. Arias Escobedo Carmen (1992): Claves Diagnsticas y Tratamientos Naturales.
(Pg. 147). Espaa: Edicin Mdica Panamericana.
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base de Opuntias ficus indica L. Miller (tuna),Uncaria tomentosa (Ua de
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4. Dominguez X.A. (2000) Mtodos de Investigacin Fitoquimica,1 Edicion
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mejores tratamientos para la artritis. Editorial Acribia Zaragoza.
6. Farmacopea Internacional (1997)Normass de calidad para sustancias excipientes
y formas Farmacuticas ,3era Edicion OMS.
7. Gennaro, A.R. (2003) Remmington farmacia. Mexico: Editorial Panamericana
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_ 10.712. pdf. Fecha de consulta: 30 de Agosto del 2012
11..Hill John William, Kolb Doris K., Qumica para el Nuevo millennium (Pg.
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12. Instituto nacional de vigilancia de medicamentos y alimentos (2010) Manual de
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musculares. (Edicin I. Pg. 102) Compaa Editorial S.A. de C.V. (Mxico). .
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18.Rufato Andrea 8(2012) Silva Jorge. Estudo Fitoqumico em Frutos da
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http://www.misalud.com/.htm
http://blogmoda.com/?s=protegen
http:/kidshealt.org/teen/en_espanol/cuerpo/skin_hair_nails_esp.html
http://www.yio.com.ar/musculos/iculacionesart.gif
http://www.avalonorganics.com/
http://medical-dictionary.thefreedictionary.c/edetate
http://www.nature.com.ar/cuidados/tratamiento/dieta.

58