10 claves para mejorar la motivacin

Identifica objetivos: qu es lo que deseas lograr. S lo ms especfico posible

en cuanto lo que deseas ya que es muy difcil llegar a una meta que no has
definido. Ten claro adems que esa meta es un deseo que fue depositado en tu
corazn y no que lo que deseas alcanzar es para superar o compararte con
alguien. Qu es lo que realmente te mueve y hace brincar el corazn de emocin
de solo pensar que lo vas a lograr?
Por qu quieres lograrlo: descubre las razones por las que quieres eso, as
tendrs tu "meta final".
Visualiza tus metas: imagina que tu misin est cumplida, cierra los ojos y
permtete sentir e imaginar al mximo todo lo que sientes como si ya hubieras
logrado objetivo. Sintelo, plpalo como una realidad, emocinate, re, asmelo
ya como parte de tu vida. Permtete disfrutar de eso como si realmente fuera
tuyo. Dalo por hecho constantemente cada da.
Escribe tus metas: colcalas en un lugar visible, te estars enfocando en ellas
todos los das, podrs seguir centrado en el resultado que quieres y adems
tenerlo a la vista har que sigas avanzando. Ponlas de fondo de pantalla de tu
celular, en el techo para que cuando abras los ojos sea lo primero que veas, en la
oficina en un lugar visible, alrededor del espejo en el bao, en el auto. Adems,
hazlo a mano de afirmacin o decreto y en presente. Por ejemplo, si lo que
deseas es solucionar tu situacin econmica, afirma: "mis ingresos superan mis
gastos, tengo todo lo necesito".
Paso a paso: de poquito en poquito se llena el jarrito, no desesperes. Analiza
desde dnde ests qu debes hacer para llegar a lograr lo que deseas y qu
necesitas hacer para avanzar. Como bien dicen: "solo da el primer paso con fe, no
tienes que ver toda la escalera".
Crea un plan y ponlo en accin: cuando tengas identificados los pasos que
debes dar, empieza a darlos, quizs vayas teniendo que cambiar de ideas o
ajustar ciertas cosas en el camino, sin embargo, tendrs un panorama ms claro
de todo lo necesario para cumplir tu meta. Muchas cosas las puedes averiguar
previamente y otras las irs descubriendo. Cada da ejecuta algo que te acerque a
tu meta, por mnimo que sea.
Reconcete: toma un tiempo para reconocerte los pequeos pasos que has
logrado, y si diste un paso hacia atrs, lo que has aprendido. Prmiate, date una
cena, un spa, un dulce, hay que tener pequeos reconocimientos en el camino,
palmaditas de vamos bien y vamos por ms.
Un espacio favorable: trata en la mayor manera posible de que el espacio en
el que te desenvuelvas sea agradable o hacerlo agradable, t eres el encargado
de que esto ocurra, solamente t puedes cambiar tu manera de pensar y
transformar tu entorno. Hay momentos en los que tendrs que superar desafos, y
si eres capaz de hacerles frente sentirs una gran satisfaccin. No desesperes ni
desistas porque no sale a la primera o como t crees. Analiza los contratiempos,
recuerda que el viaje es lo que cuenta, no solo llegar a la meta como todos creen.
Toma la vida de una manera relajada.
Eres co-creador de tu vida: acepta que eres el nico que puede llegar donde
quieres estar. Nadie puede hacerlo por ti, as que recuerda: t puedes hacerlo,

lograrlo, realizarlo; es cuestin de tomarte en serio tus objetivos y trabajar por

ellos. Lo que vives es parte de tus decisiones. T eliges! Elige estar bien!
Todos somos uno: apyate en los que te rodean o rodate de personas que te
apoyen, no que te digan lo que deseas escuchar, pero s de quienes te tiendan
una mano, de quienes le enseen o acompaen en el camino a tus metas, que te
acompaen en momentos que de pronto quieres desistir, en caso de que se
presenten. Existen ocasiones en las que debemos ser humildes y buscar ayuda
profesional o alguien que nos pueda aconsejar.
Y recuerda: Sonre, agradece y abraza tu vida!