Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
REMATIK
terjadi
dengan
usia
PERAWATAN
REMATIK
Tanda Dan
DISUSUN OLEH :
ERMA MAILANI
Kompres
Hangat
Mengatur keseimbangan
antara istirahat dan
aktivitas.
Mengatur
makanan
untuk
mencegah
kegemukan.
Senam
Lansia
(latihan
Fisik).
Penggunaan Alat bantu
Berobat ke
Pelayanan
kesehatan
Makanan Pantangan
Rematik
Makanan Anjuran
Rematik
Sayuran dan buah-
buahan
Kentang
Kacang-kacangan
Alpukat
Daging kambing
Pisang
Kerang-kerangan
KOMPRES JAHE
YUUUK..!!
1. Siapkan 1 atau 2 rimpang
jahe.
2. Panaskan rimpang
tersebut di atas api atau
bara dan kemudian
ditumbuk.
3. Tempel tumbukan jahe
pada bagian tubuh yang
sakit rematik.
Makan buah-buahan
kaya vitamin C, terutama jeruk dan
strawberry
Ayo
dimakan
yang rematik.