1.Wat is de schijf van vijf en wat zijn de aanpassingen die recent gebeurd zijn en waarom ?

Het voedingscentrum heeft de schijf van 5 uitgebracht. In de schijf stonden de producten die
een goede voedingswaarde hadden voor het lichaam. Mensen konden met behulp van de
schijf van 5 gezonde keuzes maken voor producten. Tevens konden mensen met behulp van
de schijf van 5 gevarieerder eten, er stonden verschillende soorten producten op die het
voedingspatroon konden aanvullen. De schijf van 5 is nu veranderd het heeft een andere
layout gekregen, tegenwoordig dient de schijf van 5 als een hulpmiddel om gezonde
producten te onthouden. De informatie over gezond eten is terug te vinden op posters en en op
de websites van het voedingscentrum .
2.Hoe verhoudt jouw voedingspatroon zich ten opzichte van de schijf van vijf ?
Ik eet regelmatig koolhydraten d.m.v. rijst en oats deze producten staan niet op de oude schijf
van 5 maar zijn toch enorm gezond. Thee en water drink ik voldoende. Ik eet weinig tot geen
boter en als ik eten bak doe ik dat in olijfolie. Ik eet wel dierlijke producten ook deze zijn
terug te vinden op de schijf van 5.
3.Geef jezelf een cijfer voor wat betreft gezond eten van 0 tot 10.

7-8 ik ben veel met voeding bezig en probeer gezond te eten, het lukt ook vrij aardig al zeg ik
het zelf.