Vida larga

La dieta es la clave de la longevidad pero tambin el sexo, las

siestas, el vino y las buenas compaas.
En 2012, Dan Buettner recorri el mundo para responder una
pregunta que, desde Matusaln, ha obsesionado a filsofos y
mdicos: Por qu en algunas partes del planeta las personas
viven mucho ms tiempo que otras? Sus viajes lo llevaron a
Grecia, Nicaragua y Japn, entre otros lugares. Luego, trajo sus
lecciones a Main Street, Estados Unidos.
Desde su casa en Minneapolis, el autor de The Blue Zones Solution: The Revolutionary
Plan To Eat And Live Your Way To Lifelong Health (Zonas azules: Plan revolucionario
para comer y vivir a tu manera y tener salud de por vida) explica por qu los
habitantes de la isla griega de Icaria son uno de los grupos ms saludables en el orbe;
por qu dnde vives y las relaciones que mantienes determinan tu longevidad, y por
qu todos deberamos tener ms sexo.

Vida saludable
Los buenos hbitos de salud pueden ayudarle a evitar una
enfermedad y mejorar su calidad de vida. Las siguientes
medidas le ayudarn a sentirse y vivir mejor.Hacer ejercicio
en forma regular y controlar el peso
No fumarNo tomar mucho alcohol y evitarlo por completo
en caso de tener antecedentes de alcoholismoUtilizar los
medicamentos recetados por el mdico segn las
instruccionesConsumir una dieta saludable y
equilibradaCuidar los dientesControlar la hipertensin
arterial
Seguir buenas prcticas de seguridadEJERCICIOEl ejercicio es un factor clave
para mantenerse saludable. El ejercicio fortalece los huesos, el corazn y los
pulmones, tonifica los msculos, mejora la vitalidad, ayuda a conciliar mejor el
sueo y alivia la depresin.
DEFINICIN DEEDUCACIN
La educacin puede definirse como el proceso de
socializacin de los individuos. Al educarse, una persona
asimila y aprende conocimientos. La educacin tambin
implica una concienciacin cultural y conductual, donde las
nuevas generaciones adquieren los modos de ser de
generaciones anteriores.Educacin
El proceso educativo se materializa en una serie de
habilidades y valores, que producen cambios intelectuales,
emocionales y sociales en el individuo. De acuerdo al grado
de concienciacin alcanzado, estos valores pueden durar toda la vida o slo un
cierto periodo de tiempo.

Nivel de vida digno

El trmino nivel de vida hace referencia al nivel de confort material que un
individuo o grupo aspira o puede lograr obtener.Esto comprende no solamente
los bienes y servicios adquiridos individualmente, sino tambin los productos y
servicios consumidos colectivamente como los suministrados por el servicio
pblico y los gobiernos.Un nivel de vida determinado por un grupo como un
pas, debe ser examinado crticamente en trminos de sus valores
constituyentes. Si el valor medio incrementa con el tiempo, pero a la vez, los
ricos se vuelven ms ricos y los pobres ms pobres, el grupo puede no estar

colectivamente en mejores condiciones.Varios indicadores cuantitativos

pueden ser usados como medida, entre los cuales se encuentran la expectativa
de vida, el acceso a comida nutritiva, seguridad en el abastecimiento de agua
y la disponibilidad de servicios mdicos y todos los
complementos unitarios de una comunidad juvenil.

Preprimaria El nivel de Educacin Preprimaria, se

caracteriza por cumplir una doble finalidad: la
socializacin del ser humano y la estimulacin de los
procesos evolutivos. Se entiende por socializacin el
proceso de incorporacin, a la conducta de las personas,
de normas que rigen la convivencia social y su
transformacin para satisfacer necesidades e intereses
individuales: pautas, normas, hbitos, actitudes y valores
que se adquieren en la interaccin con otros y otras:
solidaridad, espritu de cooperacin y respeto Su finalidad
es que el nio y la nia se reconozcan como seres con
identidad personal y como sujetos sociales.
La educacin primaria (tambin conocida como
educacin bsica, enseanza bsica, enseanza elemental,
enseanza primaria, estudios bsicos o estudios primarios) es
la que asegura la correcta alfabetizacin, es decir, que ensea
a leer, escribir, clculo bsico y algunos de los conceptos
culturales considerados imprescindibles. Su finalidad es
proporcionar a las y los Estudiantes una formacin comn que
haga posible el desarrollo de las capacidades y habilidades
individuales motrices, de equilibrio personal; de relacin y
de actuacin social con la adquisicin de los elementos
bsicos culturales; los aprendizajes anteriormente
mencionados.
La Educacin General Bsica (EGB) es el nombre que
recibe el ciclo de estudios primarios obligatorios en varios
pases (Chile, Costa Rica y Ecuador). En algunos, como
Espaa y Argentina se trata de un sistema educativo
antiguo que ya ha sido sustituido por otros.
DEFINICIN DE DIVERSIFICACIN
La diversificacin es el resultado de la accin de
diversificar. Este verbo, por su parte, se refiere a hacer
que aquello que tena uniformidad o que careca de
variantes, pase a ser variado y heterogneo.
Diversificar, en otras palabras, es aportar diversidad
(pluralidad).
El aniversario es el da del ao en que se cumplen aos
de un acontecimiento y ste es conmemorado. Una lista de aniversarios que

ocurren en un da especfico se llama efemrides. El aniversario ms comn es

el cumpleaos, en que se celebra la fecha de nacimiento de un ser vivo.
Los aniversarios de bodas se celebran el mismo da del
ao en que tuvo lugar la boda. Realmente, cada cinco
aos se pueden celebrar aniversarios especiales. Lo que
ms se celebran son las 'Bodas de Plata' a los 25 aos y
las 'Bodas de Oro' a los 50 aos. El ms curioso es el del
primer ao. que es conocido como 'Bodas de Papel'.
Dicen que los aniversarios tienen esos nombres porque
se supone que es el material con el que debes hacer un
regalo a tu pareja: los materiales van progresando desde
los ms frgiles hasta los ms slidos a medida que
avanza la relacin.
stos son los diferentes nombres para los aniversarios de boda:1