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LEVANTARSE TEMPRANO
La gente exitosa no se queda en la cama
hasta las 2:00 p.m. de un domingo, ni
siquiera hasta las 11:00 a.m. Investigaciones
muestran que nuestros cerebros son ms
agudos de dos horas y media a cuatro horas
despus de despertar. As que levntese
temprano en fin de semana y tendr ventaja
sobre el resto del mundo.
Robert Iger, el presidente ejecutivo de
Disney se despierta todos los das a las 4:30
cada maana
TENGA UN PLAN
Las personas exitosas saben la importancia
de los objetivos diarios. Por lo que los fines
de semana no son una excepcin. Claro, que
puede ser un momento para un (planificado y
propositivo) descanso, pero usted no tiene
que ser presidente para saber que pasar el
fin de semana como un vago, no es una
opcin.
Se dice que Benjamin Franklin se
preguntaba a s mismo cada maana, "Qu
bien har hoy?"
NO SEA MULTI-TAREAS
MANTNGASE ACTIVO
Las personas exitosas saben la importancia
del cuerpo en movimiento. As sea solo para
contrarrestar lo que hizo la copa de vino y la
tabla de quesos de la noche del sbado.
La editora en jefe de Vogue juega tenis
durante una hora todos los das. Y no es el
nico peso pesado que saca tiempo para
hacer ejercicio. Richard Branson se
mantiene activo con el surf y el cuarto ms
rico multimillonario de la India es un corredor
de maratn de serie.
PRACTICA QUIETUD
Incluso el mundo empresarial est reconociendo
los beneficios de la meditacin para mejorar la
atencin, reducir el estrs, mejorar la
productividad y la creatividad.
Los fines de semana pueden ser das ms
concurridos que los das de semana, puesto que
se realizan tareas pendientes, ejercicios,
compromisos familiares, compromisos sociales y
todo en un perodo de 48 horas. Las personas
ms exitosas se dan tiempo diario para la
quietud, fines de semana incluidos.
INVOLCRESE
Tom Corley estudi a las personas ricas durante
cinco aos antes de escribir su libro "Hbitos de
ricos: los diarios de los hbitos de los individuos
ricos". l encontr que el 73% de la gente rica
se ofrecan como voluntarios durante cinco
horas o ms por mes. Nada ayuda a poner las
cosas en perspectiva y reducir el estrs ms
que ayudar a los menos afortunados. Los fines
de semana son un buen momento para
participar en eventos locales de voluntarios y de
la comunidad.
Es increble cmo enfocar su mente en temas
como la salud, la pobreza, la conservacin y el
cambio climtico puede ayudar a re-energizar
su pensamiento en otras reas. Richard
Branson.