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9.

ENERGIA DEL ESTOMAGO


BLOQUEADA. PEREZA
8. ENERGIA DEL ESTOMAGO
HIPERDESARROLLADA. PLACER

7 ENERGIA DE LA CABEZA
DESVIADA. AVIDEZ

6, ENERGIA DE LA CABEZA
BLOQUEADA. DUDA

5 ENERGIA DE LA CABEZA
HIPERDESARROLLADA.AVARICIA

1. ENERGIA DEL ESTOMAGO


DESVIADA. IRA

2. ENERGIA DEL CORAZON


HIPERDESARROLADA. ORGULLO

3. ENERGIA DEL CORAZON


BLOQUEADA. OCULTACION

4. ENERGIA DEL CORAZON


DESVIADA. ENVIDIA

PATRON DE CARCTER
ESTILOS DE PERCEPCION, PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS Y CONDUCTA,
UN CIERTO ESTILO DE PERCIBIR, PENSAR, SENTIR Y COMPORTARSE QUE
HEMOS CONVERTIDO EN COSTUMBRE Y QUE POR ELLO NOS PARECE
NORMAL, QUE ESTA AUTOMATIZADO Y DEL QUE NO SOMOS CONSCIENTES,
ES LA RESPUESTA DEL NIMO A UNA NECESIDAD QUE EXPERIMENTA, Y
TAMBIEN UN TRABAJO CREATIVO HECHO CON EL FIN DE SOBREVIVIR
PSIQUICAMENTE, UN NINO ACTUA Y REACCIONA EN FORMA INTUITIVA A
PARTIR DE SU EXPERIENCIA, IMITA PRUEBA Y EXPERIMENTA QUE ES LO
QUE LE FUNCIONA O NO
NO DESCRIBE A LAS PERSONAS SINO A PATRONES PSICOLOGICOS
TRES ENERGIAS BASICAS
ENERGIA DEL ESTOMAGO ABARCA TODOS LOS IMPULSOS VITALES E
INSTINTIVOS,, QUE NOS AYUDAN A AFIRMAR NUESTRO TERRITORIO, COMO
LA IRA Y LA SEXUALIDAD
ENERGIA DEL CORAZON, SON TODAS AQUELLAS CUALIDADES
EMOCIONALES QUE CONTRIBUYEN A RELACIONARNOS CON OTRAS
PERSONAS Y CON LAS QUE NOS SENTIMOS UNIDOS A LOS DEMAS, ES
DECIR EL AMOR EN SU SENTIDO MAS AMPLIO
LA ENERGIA DE LA CABEZA ENGLOBA LAS FUNCIONES DE PERCEPCION Y
PENSAMIENTOS QUE NECESITAMOS PARA ORIENTARNOS Y SENTIRNOS
SEGUROS.

TRES NECESIDADES BASICAS


NECESIDAD DE AUTONOMIA, TEER UNA CLARA SENSCACION DEL YO,
AUTOAFIRMARSE, IMPONERSE, DEFENDERSE CONTRA ATAQUES AL PROPIO
TERRITORIO, SENTIR IMPULSOS VITALES DE MOVIMIENTO Y VIVIRLOS,
RESPONDER ESPONTANEAMENTE CON REACCIONES INSTINTIVAS DESDE
LA TRIPA A LAS SITUACIONES EXTERIORES
LA PREGUNTA, QUIEN SOY YO QUIEN ERES TU, CUAL ES TU ESPACIO Y
CUAL EL QUE ME CORRESPONDE
NECESIDAD DE RELACION, SENTIRSE QUERIDO Y QUERER, CUIDAR LA
AMISTAD, A ASISTENCIA, LA PREOCUPACION POR LOS DEMAS, SON
IMPORTANTES LA COMPRENSION MUTUA Y UN BUEN CONTACTO, SE
RECALCA LA IMPORTANCIA DE PERTENECER A UNA FAMILIA O A UN
GRUPO, LA PREGUNTA CON QUIEN TENGO QUE RELACION, COMO ES
NUESTRA COMUNICACION
NECESIDAD DE ORIENTACION Y SEGURIDAD, SENTIRSE SEGURO EN EL
LUGAR ENEL QUE ESTA, CONOCER BIEN EL SITIO, TENER PERSPECTIVA DE
LAS COSAS, PREGUNTA DONDE ESTOY REALMENTE, ESTE LUGAR ES
SEGURO PARA MI
LO IDEAL QUE EN UNA SITUACION DADA ES CAPAZ DE PERCIBIR
CONSCIENTEMENTE LAS TRES NECESIDADES BASICAS Y QUE DISPONE DE
LAS ENERGIAS BASICAS, PODRIA DECIR SI O NO DESDE LA TRIPA, SE
COMPORTARIA DE FORMA UNIVOCA Y SE PRESENTARIA COMO UN YO
FUERTE E INDEPENDIENTE, TENDRIA LACABEZA CLARA MANTENDRIA EL
CONTROL Y PODRIA DECIDIR RAPIADAMENTE EN CASO DE PELIGRO, SI
TIENE SENTIDO LUCHAR HUIR O NEGOCIAR, Y SE ACERCARIA CON EL
CORAZON ABIERTO Y SIN CIMPLICACIONES A LOS DEMAS SIN SOBREPASAR
LOS LIMITES PROPIOS NI LOS AJENOS.
ESTO ES UNA UTOPIA PORQUE EN ESTE EQUILIBRIO CONFLUYENTE EXISTE
UNA TENSION CONFLICITVA ENTRE LAS TRES NECESIDADES BASICAS, LA
NECESIDAD DE AUTONOMIA, ENERGIA DEL ABDOMEN ESTA EN
CONTRADICCION LAS LAS OTRAS DOS, LA NECESIDAD DE SEGURIDAD Y
ORIENTACION ENERGIA DE LA CABEZA NO SE LLEVA BIEN CON LAS
NECESIDADES DE TENER UNA RELACION DE CORAZON Y CON
ELCONSIGUIENTE PELIGRO A SER HERIDO, Y CON LA AUTOAFIRMAVION
QUE SALE DEL ESTOMAGO, LOS DESEOS DEL CORAZON SE SITUAN EN UNA
RELACION DE TENSION CON LAS NECESIDADES DE AUTONOMIA DEL
ESTOMAGO Y LAS NECESIDADES DE ORIENTACION DE LA CABEZA,
A LO LARGO DEL DESARROLLO DEL YO EN DONDE HA SUFRIDO UNA
BRECHA EN LOS TRES AMBITOS CENTRALES, AUTONOMIA, AMOR Y

SEGURIDAD, AH ESTABLECIO UN CONVENCIMIENTO INCONSCIENTE UNA


SUPOSICION BASICA DE CMO ES EL MUNDO PARA MI
SI LOS HECHOS NO COINCIDEN CON LA TEORA, PEOR PARA LOS HECHOS,
HEGEL
INVESTIGACION DEL PSICOLOGO DAVID ROSENHAN, 1973, EN DONDE EL Y
SUS COLABORADORES INGRESARON VOLUNTARIAMENTE EN CLINICAS
PSIQUIATRICAS, LA ESTANCIA DURO ENTRE 7 Y 52 DIAS Y TODOS FUERON
DIAGNOSTICADOS CON UNA PATOLOGIA, ALGUNOS ESQUIZOFRENIA SIN
REMISION, PRINCIPIOS D CATATONIA, MANIAS, ETC Y NINGUN MEDICO SE
DIO CUENTA DE QUE ESTABAN FINGIENDO. LO QUE INDICA QUE NUESTROS
DIAGNOSTICOS SE PUEDEN INDEPENDIZAR DENTRO DE NUESTRA CABEZA
Y CREAR POR SI MISMOS UNA FORMA PROPIA DE LA REALIDAD. LA
DIFERENCIA ENTRE LOS FENOMENOS PERCIBIDOS Y SU INTERPRETACION
TEORICA DESAPARECE DE LA CONCIENCIA, EL MAPA SE HA CONVERTIDO
EN EL PROPIO PAISAJE.
TODOS NECESITAMOS UNA TEORA PARA ORDENAR NUESTROS
CONOCIMIENTOS, LA CUESTION ESTRIBA EN SI PODEMOS SEGUIR SIENDO
CONSCIENTES DE QUE ESTAMOS TRATANDO CON MODELOS Y NO CON
REALIDADES. VALORAR LA BONDAD DE UN MODELO JAMAS DEBE SER
UNA CUESTION DE VERDAD SINO DE UTILIDAD, CADA MODELO ES UNA
REDUCCION COHERENTE DE TODA ESA COMPLEJA REALIDAD Y PONE EL
ACENTO EN PARTES CONCRETAS,
AL DIAGNOSTICAR EL SUJETO DE ESTUDIO SE CONVIERTE EN OBJETO QUE
SE DIAGNOSTICA, CATEGORIZA Y VALORA DESDE FUERA,
JUEGOS DE RELACION.
TU y YO estamos jugando
TU juegas con tus reglas
YO juego con las mias,
TU no conoces tus reglas
YO no conozco las mias,
Pero las reglas determinan a que jugar
Si ya no te gusta este juego ni me gusta a mi
entonces,
Quizas deberiamos de interrumpirlo un momento
Sentarnos juntos, observar nuestras reglas
TU puedes decirme mucho sobre mis reglas
YO puedo decirte mucho sobre las tuyas
Y NOSOTROS dos podemos decidir
Emprender el juego de otra manera,
Si conocemos mejor nuestro sistema de reglas.
PREGUNTAS GUA

Cmo experimento y me siento interiormente (en la actualidad) mientras hago o digo


esto y aquello, y que es lo que hay de parecido en todo ello, cuando tengo la sensacin,
as vivo y actuo muchas veces?
Qu ocurre contigo, de que experiencias internas surge esto que haces, dices?
Qu significado particular tienen mis experiencias internas para mi, las tuyas para ti,
como se explica el que a cosas tan parecidas le demos un significado tan diferente?
Cmo esta organizado mi mundo interior, como el tuyo?
Cmo acostumbro a protegerme de ser herido, que es exactamente lo que me hiere mas?
Qu es lo que anhelo mas profundamente y que csa en mi me impide expresar este
anhelo, que ocurriria si se cumpliera dicho anhelo?
Se puede ver el patron de carcter como un estilo de relacion, una forma especifica de
entrar en relacion con el entorno, (personas y cosas) y permanecer en relacion con ellos.
adems de las funciones biologicas, fisiologicas, bioqumicas, etc.,
Percibir siempre significa percibir algo o alguien
Pensar siempre significa pensar sobre y en algo o alguien
Los sentimientos siempre son hacia algo o alguien
La conducta siempre esta dirigida hacia alguien o algo
Cmo me relaciono conmigo mismo?
Cul es mi conducta en una toma de contacto?
Cmo manejo mis lmites personales o los de los demas
Qu es lo que deseo y necesito profundamente en las relaciones para sentirme
querido/a?
Qu es lo que mas me puede herir?
Cmo soy y como me siento cuando, en una relacin jerrquica me encuentro en la
posicin interior/superior?
Qu es lo que les molesta a los dems de mi?
Hacia que trampas arrastro una y otra vez a los dems (sin saberlo o desearlo) en una
relacin?
Qu aprecian los dems de mi?
Qu cualidades positivas para la relacin puedo poner a disposicin de los dems?
Qu tema existencial, que necesidad esta implcita en este patrn?
con que dinmica me enredo cada vez mas en mi propio patrn?
El observador interno solo reconoce y comprende que y como es lo que estoy pensando
sintiendo y haciendo o no haciendo en este momento, este se puede describir en tres
adjetivos, aceptante, inintencionado, atento, si se pierden alguna de estas cualidades se
convierte en otra cosa
Uno que quiere ser sabio va a visitar a unos monjes que tienen fama de sabidura pues
van muy avanzados en el camino de la iluminacion, al llegar al monasterio el visitante no
advierte nada extraordinario en los monjes, todos tienen un aspecto muy normal y

realizan trabajos normales, sorprendido le pregunta al abad, pero que hacen aqu todo el
dia y el abad responde, caemos y nos volvemos a levantar, caemos
La disposicin constante de perdonarse a si mismo y dejarse perdonar, el humor y el
prescindir conscientemente de exigencias irreales hacia nosotros y hacia los demas, si nos
ejercitamos en dejar al observador interno con los tres adjetivos, caeremos de forma
menos dramatica cuando caigamos y nos levantaremos con mayor facilidad y rapidez, la
meta no consiste en quitar el patron de carcter, pero es posible establecer una relacion
interior en la que yo tengo el patron y no el patron a mi
Ejercicio con cada uno de los patrones, si ya tienes claro cual es tu patran hacerlo con tu
numero si no con cualquier otro patron que te puedas imaginar con claridad como si fuera
el tuyo. Comenzar con QUE OCURRE SI y observar cuales son las reacciones internas
que surgen y que reacciones siguen a la primera
1. me imagino que puedo soltarme, reir, disfrutar y vivir siguiendo el lema, lo
primero es disfrutar, luego trabajar. 7
2. me imagino que me ocupo de mi, viviendo mis estados de animo y amandome a
mi mismo. 4
3. me imagino estando despierto, critico y esceptico respecto a mi mismo y
permitiendome tener miedo. 6
4. me imagino dirigiendo mi vida a partir de mis valores y principios. 1
5. me imagino mostrandome y yendo hacia los demas de manera decidia y
positivamente luchadora. 8
6. me imagino sintiendo una profunda tranquilidad y estabilidad internas y
viviendome complemtamente equilibrada. 9
7. me imagino retirandome y dejando mi mente en blanco. 5
8. me imagino volviendome blando abriendo mi corazon y yendo afectuosamente
hacia los demas. 2
9. me imagino notando energia dentro de mi y alegrandome de obtener atencin y
admiracin de los demas. 3
la estrategia de supervivencia que inventamos de ninos a partir de nuestra carencia mas
tarde en la vida puede danarnos mas que servirnos, si se repiten los dolores, si la opresin
del vestido protector, coraza del carcter segn Reich, proporciona mas sufrimiento que
proteccion, sera el momento de ocuparnos del nino de entonces
el objetivo del trabajo emocional de la carencia infanti es que la persona adulta de hoy
pueda convertirse por si misma enun buen padre, una buena madre, para su propio nino
interno, las antiguas heridas pueden curarse si iniciamos un nuevo tipo de relacion con
ellas. Aprender a ser padres de uno mismo, lo que no nos dieron nuestros propios padres
nos los podemos dar nosotros mismos.
EJERCICIO
Respirar traer a la conciencia dos personas de su vida presente, una persona A con la que
funciona bien y una persona B con la que no funciona bien, apunte sus nombres en dos
hojas y dirija su atencin hacia su interior, espere un poco y observe que cambio o

resonancia puede sentir en el cuerpo cuando elige como tema general de su


autoexploracin el todo de su relacion con A, permita que el significado que A tenga para
usted se cree tranquilamente a partir de su sensacin total de resonancia, una sensacin
clara, una imagen, una frase, un impulso de movimiento en el cuerpo, lo que sea, como
experimentas la relacion con A, ahora, imaginate ese nino que fuiste que significado
tendria A entonces, que sentimientos se verian reforzados, cuales debilitados, como
cambiaria A en mis ojos (tu serias mas pequeo, verias a A de abajo para arriba) tras
tomarte un respiro, vuelve a repetir el ejercicio con B
CRECIMIENTO PERSONAL
Si los dos miembros de la relacion son capaces de hablar desde su observador interno,
entonces se podran aclarar y pulir conflictos mal entendidos y enredos
Ambos tienen que desear el dialogo
Cada uno necesita la disposicin de estar consigo mismo, autobservarse y describirse
Yo no soy tu tu no eres yo
Disposicin para asumir la responsabilidad
EJERCICIO
Recuerda una relacion complicada con una persona importante para ti
Imaginate que esa persona esta presente aqu y tu no te quedas con nada dentro, le dices
todo los reproches que traes hacia ella. Apunta los reproches en un papel
Imaginate que este papel se convierte en un espejo, que realidad sobre ti mismo te sale al
encuentro, que puedo descubrir sobre mi mismo en los reproches que te estoy haciendo,
en que fallos tuyos se enganchan mis propios fallos, de que forma entro en ti con mi
propio dolor, y que pasaria si pudiera aceptar estos reproches que te hago, ahora trata de
quitar lo que de verdad no es tuyo, aqu hay algo en donde yo no tengo nada que ver.
Si puedo aceptar mi verdad interna entonces ya tengo bases para aclarar lo destructivo
que hay en la relacion
Inintencionado. Yo te enseno mi verdad y no pretendo que la conviertas en la tuya, no
tengo interes en cambiarte para que encajes mejor conmigo
Aceptante. Acepto mi verdad como a la tuya y prescindo de valoraciones, intento
comprender exactamente de que trasforndo experiencial provienen mis reacciones y que
es lo que es diferente de mi en ti
Atento, soy diferente de tim tu de mi, tengo curiosidad por conocerte mas a fondo.
PREGUNTAS
Como me engancho una y otra vez al otro con mi patron
Que deseos y anhelos esta proyectando mi nino interior en la otra persona de tal forma
que siempre vuelvo a sentirme decepcionado y herido
Puedo hacer que mis proyecciones positivas vuelvan a mi
Que es exactamente lo que siempre me enrva de la otra persona y cual se mi propia
aportacin a ello
Como vuelvo desde mi propio patron a meterme una y otra vez en los mismos conflictos
con la otra persona conflictos que ya no quiero seguir teniendo

Que puedo intentar entender de la otra persona para poder saber mas claramente que es lo
que no puedo esperar del otro porque el otro no tiene eso que evidentemente estoy
buscando
Eso puede traer un distanciamiento con la pareja, pero los puede hacer crecer a ambos, ya
que cada cambio individual afectara el patron de relacion.
Pero lo mas importante es que ambos s ejercitan en conocer los efectos que causa su
propio patron sobre la relacion, por lo menos se podra comenzar po no colgarle al otro la
responsabilidad sobre sus propios problemas
Las tres energias basicas tambien se pueden entender como energias relacionales que
producen tres movimientos basicos entre las personas
Hacia los demas, el movimiento basico interhumano de la energia del corazon
Contra los demas el movimiento basico interhumano de la energia del estomago
Apartandose de los demas, el movimiento basico interhumano de la energia de la cabeza.
Cual de los tres polos esta mas presente en nuestra relacion, cual menos
Como lo vivo yo, como lo vives tu, que me falta a mi que te falta a ti
Que es lo que tememos realmente,
Hacia que te enfoca tu patron hacia donde me enfoca a mi, como se pueden aceptar estas
diferentes necesidades
Como se llama nuestra comun zona libre de problemas
EJERCICIO
Relajarse, dirigir la atencin hacia la zona del abdomen pelvis, si experimentara mi
relacion con desde este punto de referencia que puedo notar en mi cuerpo, como seria.
Sin intencion, aceptante atento mientras observa su interior, sensaciones, sentimientos,
imgenes, pensamientos que se van formando, que surge, quizas anotar o dibujar como
experimentasla relacion con el aspecto luchador de la energia del estomago, mi
autonomia, contra tu autonomia, tu autoafirmacin contra la mia, mis ganas de marcar
pautas contra las tuyas,
Atencin z la zona del pecho, lo mismo los aspectos del corazon, estar cerca,
comprensin empatica caldez, amabilidad, carino, apoyo, valoracin mutua
Atencin a la zona de la region de los ojos y la frente, y si este fuera mi punto de
referencia en relacion con,,, que imgenes, etc., en que medida puede cada uno vivir para
si, ir por propios caminos, vivir la distancia como un valor que hay