Curso entrenadores de ftbol

Nivel 2
Ceneted Elche.

http://cenetedelche.wordpress.com

Tcnico Deportivo en Ftbol

Segn Real Decreto 320/2000 de 3 de marzo
ORDEN de 3 de junio de 2002, del Departamento Educacin y Ciencia

Tcnica Individual y Colectiva

Nivel 2
Prof: Antonio Jos Rubio Ortuo Campello

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Nivel 2
Ceneted Elche.

CONTENIDOS
1.- La Tcnica.
1.1.- Concepto.
1.2.- Clases de tcnica.
1.3.- Bases de la tcnica.
1.4.- Metodologa de entrenamiento.
1.5.- Importancia de la toma de decisiones en el ftbol.
2.- El control.
2.1.- Concepto.
2.2.- Clases de control.
2.3.- Superficies de contacto.
2.4.- Principios bsicos para hacer un buen control.
2.5.- Cualidades necesarias para un perfecto control.
3.- Habilidad y destreza.
3.1.- Concepto.
3.2.- Tipos de habilidad.
3.3.- Cualidades que debe reunir un jugador hbil.
4.- La conduccin.
4.1.- Concepto.
4.2.- Tipos de conduccin.
4.3.- Bases para una buena conduccin.
4.4.- Aspectos a tener en cuenta en la conduccin.
4.5.- La cobertura tcnica
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5.- El golpeo con el pie.

5.1.- Concepto.
5.2.- Superficies de contacto.
5.3.- Ejecucin biomecnica del golpeo.
6.- El golpeo con la cabeza.
6.1.- Concepto.
6.2.- Superficies de contacto.
6.3.- Formas de ejecutar el golpeo de cabeza.
6.4.- Gestos tcnicos fundamentales en la mecnica del golpeo de cabeza.
7.- El regate.
7.1.- Concepto.
7.2.- Clases de regate.
7.3.- Cualidades que debe tener un buen regateador.
7.4.- Ventajas que nos ofrece el regate.
7.5.- Justificacin y no justificacin del regate.
8.- El tiro.
8.1.- Concepto.
8.2.- Aspectos a tener en cuenta por el que tira.
8.3.- Caractersticas que debe poseer el que tira.
8.4.- Circunstancias que desaconsejan el tiro.
9.- El pase.
9.1.- Concepto.
9.2.- Clasificacin del pase segn su ejecucin.
9.3.- Beneficios al conjunto por el pase.
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9.4.- Pases que por el peligro que encierran no son aconsejables.

10.- La finta.
10.1.- Concepto.
10.2.- Clases de finta.
10.3.- Cualidades de una buena finta.
11.- El relevo.
11.1.- Concepto.
11.2.- Formas de realizar un relevo.
12.- El despeje.
12.1.- Concepto.
12.2.- Condiciones bsicas para un buen despeje orientado.
13.- La entrada.
13.1.- Concepto.
13.2.- Clases de entrada.
14.- La carga.
14.1.- Concepto.
15.- El tackle.
15.1.- Concepto.
16.- La interceptacin.
16.1.- Concepto.
16.2.- Tipos de interceptacin.
16.3.- Bases para un buen sentido de la interceptacin.
17.- La tcnica del portero.
17.1.- Concepto.
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17.2.- Acciones tcnicas defensivas.

17.3.- Acciones tcnicas ofensivas.
17.4.- Normas generales.
18.- Aplicacin al entrenamiento de la tcnica.
18.1.- Aplicacin al entrenamiento de la tcnica individual.
18.2.- Aplicacin al entrenamiento de la tcnica colectiva.
19.- Las acciones combinadas
19.1.- Concepto.
19.2.- Factores a tener en cuenta al realizar una accin combinada.
19.3.- Requisitos para la prctica.
20.- Acciones ofensivas
20.1.- Concepto
20.2.- Requisitos para la prctica.
21.- Circuitos tcnicos.
21.1.- Concepto.
21.2.- Formas de trabajo.
21.3.- Factores a tener en cuenta en la elaboracin de un circuito tcnico.
22.- Las instalaciones.
22.1.- Factores de influencia a las condiciones exteriores.

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1.- La Tcnica.
1.1- Concepto.
Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de ftbol
dominando y dirigiendo el baln con todas las superficies de contacto que permite el
reglamento.

1.2 Clases de Tcnica:

- Tcnica Individual: son todas las acciones que realiza un solo jugador estableciendo
relacin con el baln.
Forman parte de la tcnica individual los siguientes conceptos: el control del
baln, la habilidad o destreza, la conduccin, el golpeo con el pie, el golpeo con la cabeza,
el regate y el tiro a portera.
- Tcnica colectiva: son todas las acciones que se necesitan a varios jugadores para llevarse
a cabo. Son acciones que permiten establecer una relacin o una asociacin entre dos o
ms jugadores del mismo equipo.
Forman parte de la tcnica colectiva los siguientes conceptos: el pase, la finta, el
relevo y las acciones combinadas.
- Tcnica defensiva: son todas aquellas acciones tcnicas que realizan los jugadores sin la
posesin del baln.
Forman parte de la tcnica defensiva los siguientes conceptos: el despeje, la
entrada, la carga, el tackle y la interceptacin.
- Tcnica del portero: son todas aquellas acciones tcnicas que realiza el portero para
dominar o desviar el baln evitando as que entre en su propia portera o para alejarlo de
ella.
Forman parte de la tcnica del portero los siguientes conceptos: la parada blocaje,
el desvo, el despeje, la prolongacin, el rechace, saques y pases.

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1.3 Bases de la Tcnica:

a) Adecuada situacin del jugador sobre la trayectoria del baln, apreciando o intuyendo
su direccin, velocidad y posibles efecto
b) Concentracin sobre el baln. (No perderlo de vista)
c) Coordinacin de movimientos, dominio del cuerpo, relajacin y equilibrio sobre el pie de
apoyo.
d) Destreza en la ejecucin

1.4 Metodologa de entrenamiento

Caractersticas

Ventajas

Inconvenientes

Mtodo Analtico

Mtodo Global

-Presenta una accin del juego,

aislndola del mismo, de forma
que slo tiene en cuenta
alguno de los elementos que
intervienen en la competicin
(fundamentalmente el baln).
-Est centrada en la ejecucin
y construida sobre la
instruccin directa.
-Permite la mejora de objetivos
muy concretos.
-Se logra ms fcilmente un
elevado nmero de repeticiones
de dicho objetivo, siempre que
se aplique correctamente.

-Presenta una situacin del

juego en la que intervienen
todos sus elementos. (baln,
compaeros y adversarios).
-Esta centrada en la tarea y
construida desde la reflexin del
jugador.

-Se trabajan simultneamente

aspectos tcnicos, tcticos,
fsicos e incluso psicolgicos.
-Al incluir todos los elementos
del juego, la mejora obtenida en
el entrenamiento se refleja
rpidamente.
-Un ejercicio analtico slo incide -Presenta un nivel inferior de
en una de las mltiples
concrecin que el mtodo
posibilidades con las que se
analtico, sobre todo en el
puede manifestar una accin, sea aspecto tcnico.
tcnica, tctica o fsica.
-Las mejoras obtenidas no se
manifiestan en su totalidad ya
que en la competicin se ven
condicionadas por la presencia
de compaeros y adversarios,
que no han sido tenido en cuenta
en el entrenamiento.

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Motivacin

-Nivel muy bajo respecto al

mtodo global, pudindose paliar
parcialmente a travs de
motivaciones extrnsecas a la
actividad

Grado de incidencia de
los distintos mecanismos
que participan en el
movimiento

Mec. Percepcin
Mnimo ya que se presentan
situaciones estables que no
solicitan con gran intensidad este
mecanismo.
Mec. Decisin
Nulo, ya que todo lo que debe
realizar el jugador est previsto y
es conocido por l antes de
iniciar la accin.
Mec. Ejecucin
Mximo, ya que se logra un
elevado nmero de repeticiones.

-Elevadsimo nivel de motivacin

que lleva al nio a involucrarse
en la actividad de forma total y
plena.
-Familiariza al jugador con la
toma de decisiones, la tensin y
otros aspectos estresantes de la
competicin.
Mec. Percepcin
Mximo, ya que las situaciones y
acciones que se van a presentar
son imprevisibles por lo que es
necesario percibir correcta y
rpidamente las continuas
variaciones producidas por el
baln, los compaeros y los
adversarios.
Mec. Decisin
Mximo, ya que cada vez que se
perciben estmulos que
modifican las situaciones de
juego, se hace necesario realizar
un anlisis de la misma y decidir
cmo se va a intentar resolver.
Mec. Ejecucin
Medio. Se realizan acciones
diferentes al objetivo del juego,
este mecanismo es solicitado de
forma ms dispersa que en el
mtodo analtico.

Hace falta limitar la enseanza de tipo analtica y conceptual que incide en el hemisferio
izquierdo del cerebro, a favor de la sinttica y expresiva que favorece la intervencin del
hemisferio derecho, equilibrando as las deficiencias de desarrollo que se manifiestan
actualmente en el aprendizaje.
Entrenamiento

Entrenamiento

Tcnico

Tctico

Entrenamiento

Global
Entrenamiento

Entrenamiento

Fsico

Psicolgico

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1.5. Importancia de la toma de decisiones en el ftbol.

Segn Jon Moreno, el futbol se inicia en la cabeza, pasa por el cuerpo, y baja a los
pies, nunca al revs.
Eso que implica? que si no se toma una buena decisin tctica la accin tcnica no es til
y carece de validez.
Esta el mundo lleno de malabaristas del baln, pero no los confundamos con futbolistas.
Es fundamental poner de manifiesto la importancia de la toma de decisiones en el ftbol
moderno. Al jugador le tengo que proponer acciones que se parezcan a situaciones de
juego real. El principal elemento de incertidumbre en el juego son los dems jugadores
(compaeros y rivales) en funcin de los movimientos que estos nos generen tendremos
que optar por una accin u otra y en consecuencia ejecutar una accin tcnica concreta y
de determinada manera.
Competir no es lo mismo que jugar. En el profesionalismo el entrenador debe exigir a sus
jugadores que tomen decisiones, con independencia de que se equivoquen o no. La
realidad competitiva nos evidencia que de cada 10 decisiones, en el mejor de los casos 5
son acertadas y 5 son errneas. El talento y la autoconfianza que el jugador tenga va hacer
que este porcentaje del 50% sea mayor o menor. Pero lo que el entrenador no debe
permitir es que un jugador, por miedo a equivocarse, no tome decisiones.
A la hora de tomar las decisiones tenemos que tener en cuenta las siguientes variables:

Espacio, entendiendo el lugar del campo en el que nos encontramos. En funcin de

estar en un sitio u otro la decisin a tomar vara.

Tiempo. En su doble vertiente, el tiempo que queda para finalizar el partido y el

tiempo del que dispongo para tomar la decisin. Evidentemente, a menor tiempo
disponible mayor dificultad tendr tomar la decisin acertada.

Baln. El jugador tiene que tomar decisiones cuando tiene el baln y cuando no lo
tiene. Adems, el lugar en el que se encuentre el baln y el perfil del jugador que lo
tenga tambin condicionar la ptima decisin a adoptar.

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Porteras. El objetivo principal de ftbol es meter gol en la portera del rival y

mantener nuestra portera a cero. Por lo tanto, la portera tiene un papel clave en el
ftbol y por ende en las decisiones que el futbolista tiene que tomar.

Los compaeros. El jugador debe tomar las decisiones en funcin de sus

compaeros. El ftbol es un deporte colectivo en el que la cooperacin y la
identidad grupal exige que la toma de decisiones se realice en beneficio del bien
comn del equipo. El egosmo del futbolista, que quiere destacar respecto al resto
del equipo, puede provocar que este tome una decisin errnea. Aunque en
situaciones concretas decisiones individuales pueden ser las ms acertadas siempre
y cuando busquen el beneficio grupal.

Los rivales. La competicin implica oposicin. Esta oposicin va a condicionar las

decisiones que el futbolista debe tomar. Uno de los objetivos del adversario consiste
en provocar decisiones errneas del contrario. Determinados jugadores tienen
serios problemas para mantener su capacidad de decidir en situaciones de
oposicin. Para mejorar la toma de decisiones con oposicin es fundamental que se
siga la metodologa de entrenamiento integral o integrado en el que la oposicin se
incluye dentro de todas las tareas.

Por todo ello, debemos incluir la toma de decisiones como elemento fundamental
de nuestro entrenamiento, ya que de su acierto o no depender en gran medida el xito
de las diferentes acciones tcnicas, y en definitiva, el xito de nuestro equipo.
Debemos proponer ejercicios en los que los jugadores tengan que pensar
constantemente, que decidir en dcimas de segundo si realizar una accin u otra, y de esta
forma facilitaremos la transferencia a la competicin de todo lo trabajado en los
entrenamientos, y as formaremos jugadores pensantes capaces de resolver problemas
dentro del campo, no autmatas manejados a gritos como a control remoto.

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2.- El control
2.1.-Concepto.
El control es hacerse el jugador con el baln, dominarlo y dejarlo en posicin y debidas
condiciones de ser jugado inmediatamente con una accin posterior.

2.2.-Clases de control.
La Parada (se realiza con la planta del pie y deja totalmente
inmvil el baln)
Semiparada (el baln no para totalmente, pudindose
efectuar con cualquier superficie de contacto del pie,
a) Clsicos

dejndolo preparado para la siguiente accin)

Amortiguamiento (es la accin inversa al golpeo. Se reduce
la velocidad del baln mediante
el retroceso de la parte del cuerpo a
emplear en el control)
Control con ms de un contacto

b) Orientados

supone controlar y orientar la salida del baln al mismo

tiempo, mediante un solo contacto. Se puede utilizar la
superficie de contacto ms apropiada, teniendo en
cuenta la direccin de donde proviene el pase, la altura,
la velocidad y qu accin se va a realizar despus.

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2.3.-Superficies de contacto.
- Pie: interior, exterior, empeine interior, empeine frontal, taln (recurso), planta (recurso)
y puntera (recurso.
-Cuerpo: pierna, muslo, abdomen, pecho.
-Cabeza: frontal, frontal-parietal, parietal y occipital.

2.4.-Principios bsicos para hacer un buen control.

a) Atacar el baln en lugar de esperarlo
b) Ofrecer seguridad en la superficie de contacto que intervenga en la accin.
c) Relajamiento total en el momento del contacto.
d) Orientarse el jugador antes de realizar el control de su posicin y la del adversario
decidiendo la accin posterior a realizar.
Es importante controlar el baln y dejarlo con un slo toque en condiciones favorables

2.5.-Cualidades necesarias para un perfecto control.

a) Excelente equilibrio.
b) Perfecta coordinacin de movimientos.
c) Total atencin y visin sobre el baln.
d) Gran flexibilidad muscular y articular

3.- Habilidad y destreza.

3.1.-Concepto.
Es la capacidad de dominar el baln por el aire mediante ms de dos contactos.

3.2.-Tipos de habilidad.
- Esttica
- Dinmica

jugador y baln en el sitio.

jugador y baln en movimiento.
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El hombre hbil se diferencia del malabarista en que el primero persigue con sus
acciones el beneficio del conjunto.

3.3.-Cualidades que debe reunir un jugador hbil.

a) Gran dominio del baln
b) Gran dominio de su cuerpo
c) Rapidez fsica en movimientos cortos
d) Claridad de ideas para su ejecucin.
e) Sangre fra en su realizacin
f) Variedad mltiple en las acciones

4.- La conduccin.
4.1.- Concepto.
Es la accin tcnica que realiza el jugador al controlar y manejar el baln en su rodar por el
terreno de juego.

4.2.- Tipos de conduccin.

- Simple
- Superior

sin obstculos.
con obstculos (rbitro o compaeros)

Esta accin tcnica se puede efectuar con todas las superficies de contacto del pie. En
funcin de las circunstancias del momento, se emplear un tipo de velocidad de ejecucin.

4.3.- Bases para una buena conduccin.

a) "Acariciar" el baln.
b) La visin entre espacio y baln.
c) La necesidad de su proteccin.

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4.4.- Aspectos a tener en cuenta en la conduccin.

- Superficies de contacto.
- Precisin y fuerza en los golpeos
- Lentitud y rapidez de la misma
- Rapidez del ejecutante
- Temporizaciones o alternancias.
- Cambios de ritmo.
- Cambios de direccin.
- Progresin.
- Visin perifrica.
- Estado del terreno.
- Situacin del adversario.
- Y siempre el talento deportivo

4.5.- La cobertura tcnica

Es la accin tcnica de proteccin del baln por medio de la oposicin corporal. Se puede
realizar de costado o de espaldas.

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5.- El golpeo con el pie.

5.1.- Concepto.
Es todo toque que se da al baln con el pie, desplazndolo para enviarlo a un compaero,
despejar o tirar a gol.

5.2.- Superficies de contacto.

Total (golpeos largos y potentes, imprimiendo velocidad y
Empeine

potencia al baln)
Interior (golpeos con efecto, rosca. Precisin fuerza y velocidad)
Exterior (efecto y rosca)

Interior
Exterior

golpeos de corta distancia, muy precisos y seguros pero de menos

velocidad y fuerza.

Puntera
Taln
Planta

golpeos para sorprender. Son recursos tcnicos que se realizan en

acciones muy aisladas.

5.3.- Ejecucin biomecnica del golpeo.

Pierna activa: es la que entra en contacto con el baln, realizando el gesto
tcnico preciso.
Pierna pasiva: es la que ejerce de apoyo y equilibra la accin.

6.- El golpeo con la cabeza.

6.1.- Concepto.
Es todo toque que se da al baln con la cabeza desplazndolo para enviarlo a un
compaero, despejar o tirar a gol con la cabeza.
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6.2.- Superficies de contacto.

Frontal
para dar potencia y direccin.
Frontal-parietal
para dar potencia y direccin con giro de cuello.
Parietal
para los desvos.
Occipital
para las prolongaciones.

6.3.- Formas de ejecutar el golpeo de cabeza.

En funcin de la posicin del jugador:

Parado sin salto.

Salto vertical en el sitio.
En carrera sin salto.
En carrera con salto.
En plancha.

Defensivas: interceptaciones, desvos.

En funcin del destino del golpeo
Ofensivas: pases, remates, controles y prolongaciones

6.4.- Gestos tcnicos fundamentales en la mecnica del golpeo de cabeza.

Iniciacin-carreradespegue
Buscar el momento
Brazos abiertos, ganar espacio
Seguir atento a la trayectoria
Salto de frente

Vuelo
Brazos abiertos
Piernas ligeramente abiertas
Gran coordinacin del balanceo
Movimiento del cuerpo en
funcin del baln
Movimiento del cuello en funcin
del baln

Contacto
Ojos abiertos
Seguir trayectoria del baln
No tener miedo
Utilizar la superficie adecuada
Dominio del cuerpo
Atencin especial en los brazos,
ayudarse de ellos, que no sean
pesos muertos.

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7.- El regate.
7.1.- Concepto.
Es la accin tcnica que nos permite avanzar con el baln, conservndolo y desbordando al
adversario para que este no intervenga en el juego.

7.2.- Clases de regate.

Simple
sin accin previa
Compuesto
se hace uso de la finta para desbordar al adversario.

7.3.- Cualidades que debe tener un buen regateador.

Perfecto dominio de los apoyos en el suelo.
Dominio del cuerpo.
Dominio completo del baln a pesar de la oposicin.
Habilidad, destreza e imaginacin.
Un buen cambio de ritmo en la progresin, para desplazar el baln fuera del
alcance del adversario y engaarle.

7.5.- Ventajas que nos ofrece el regate.

Permitir el desmarque de los compaeros.
Desequilibrar al adversario y dejarle fuera de jugada.
Colocarnos en situacin de segunda accin.
Ganar tiempo.
Ser dueos del juego para:
- Darle seguridad.
- Darle velocidad.
- Engaar constantemente.
Improvisar acciones.

7.5.- Justificacin y no justificacin del regate.

Regate justificado
En el rea para conseguir ngulo de tiro.
Si el poseedor est aislado, para temporizar.
Para clarificar una accin posterior.

Regate no justificado

Cuando es posible el tiro.

En rea propia, rodeado de contrarios.
Cuando es posible el pase a un compaero en
mejor disposicin que el poseedor.
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8.- El tiro.
8.1.- Concepto.
Es todo envo del baln a la portera contraria con la intencin de hacer gol.
Es la accin suprema del ftbol, y el ltimo golpeo del baln que realiza el atacante sobre
la portera adversaria.
Est accin se realiza con todas las superficies de contacto que permite el reglamento.

8.2.- Aspectos a tener en cuenta por el que tira.

- Superficie reducida de la portera
- Situacin del portero
- Densidad de adversarios
- Situacin de los compaeros
- Distancia del tiro
- ngulo de tiro
- Zona de tiro

8.3.- Caractersticas que debe poseer el que tira.

Tcnicas

Pleno dominio del baln

Potencia de golpeo
Psicolgicas
Precisin de golpeo
Mximo equilibrio

Decisin, valenta y convencimiento

Agresividad
Perseverancia

8.4. - Circunstancias que desaconsejan el tiro:

Cuando un compaero se encuentre en mejor posicin para ello.
Cuando se carezca del adecuado ngulo de tiro.
Cuando el baln venga en malas condiciones.
Cuando el tirador no se encuentre a la adecuada distancia para obtener xito.

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9.- El pase
9.1.- Concepto
Es la accin tcnica que permite establecer una relacin entre dos o ms componentes de
un equipo mediante la transmisin del baln por un toque.
Es el principio ms importante del juego colectivo y nos permite llegar al objetivo previsto
en el menor tiempo posible.

9.2.- Clasificacin del pase segn su ejecucin.

Corto
Medio
Largo

Distancia

Altura

Alto
Medio
Raso

Direccin

Atrs
Horizontal
Diagonal

9.3.- Beneficios al conjunto por el pase.

Alternar pases cortos con pases largos.

Evitar la conduccin cuando se puede realizar el pase.
Buscar la perfeccin del pase por medio de las prcticas.
Buen sentido de la oportunidad en su realizacin.
Buena direccin y velocidad en relacin con el compaero.
Un buen pase, reduce fatiga, facilita la progresin, evita lesiones y aclara
situaciones confusas.
El ftbol tiene su base en el pase.

9.4.- Pases que por el peligro que encierran no son aconsejables.

La abundancia de pases horizontales con resultado adverso.

Pases delante de la portera con adversario prximo.
Pases laterales siempre que no se busque profundidad.
Pases delante de la portera adversaria estando en situacin de tiro.
Pases por quitarse el baln y, a la vez, evitar responsabilidades.

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10.- La finta.
10.1.- Concepto.
Es un movimiento del cuerpo con o sin baln destinado a engaar al adversario de la
verdadera accin que se pretende hacer.

10.2.- Clases de finta.

en beneficio propio
Antes de recibir el baln
en beneficio del compaero
Despus de recibir el baln

siempre son en beneficio propio

10.3.- Cualidades de una buena finta.

Imaginacin
Necesidad de descender el centro de gravedad para mantener el equilibrio.
Decisin
Velocidad de reaccin
Coordinacin

11.- El relevo
11.1.- Concepto.
Es la transmisin del baln de un jugador a otro sin necesidad de dar un pase.
Se conduce con el exterior del pie y el compaero que lo realiza lo hace con el interior del
mismo pie.

11.2.- Formas de realizar un relevo.

Relevo frontal: es cuando los compaeros llevan sentidos opuestos y realizan la
transmisin del baln frente a frente.
Relevo diagonal: es cuando ambos compaeros llevan direcciones convergentes. El
jugador que recoge el baln siempre sale por detrs del compaero.
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12.- El despeje
12.1.- Concepto.
Es la forma eficaz de resolver una situacin comprometida cerca de la propia portera
alejando el baln lejos de donde se encuentra en direccin hacia la portera adversaria.
Un despeje puede ser el inicio de un ataque si lo realizamos de forma orientada hacia un
compaero o espacio libre, para crear un contra-ataque.

12.2.- Condiciones bsicas para un buen despeje orientado.

Atencin y visin del juego

Decisin
Valenta
Velocidad de movimientos
Buen sentido del juego ofensivo
Buen sentido de la anticipacin
Buena calidad tcnica en la actuacin.

13.- La entrada
13.1.- Concepto.
Es la accin fsico-tcnica defensiva que tiene por objeto ir al encuentro del oponente que
est en posesin del baln, con el fin de impedir su avance y tratar de arrebatarle el
baln, consiguindolo o no.
NO es obligatorio ir al suelo para realizarla.
Situaciones en las que un jugador puede entrar a un contrario:
- En el momento de recibir el baln y antes de controlarlo
- Despus de haberlo controlado
- Cuando avanza con el baln controlado.

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13.2.- Clases de entrada

Frontal
Lateral
Por detrs

14.- La carga.
14.1.- Concepto.
Es la accin tcnica defensiva corporal (hombro-hombro; hombro-espalda; pecho-espalda)
que se realiza contra el rival en posesin del baln con el objetivo de dificultarle el control
y dominio del baln.

15.- El tackle.
15.1.- Concepto.
Es el forcejeo o lucha con el adversario por la posesin del baln respetando las reglas del
juego. Hay autores que consideran el tackle como una variante de la entrada.
La accin de tackle debe orientarse siempre sobre el baln y puede incluir deslizamiento
del jugador para la interceptacin. Suele incluir igualmente un ligero escamoteo del baln.

16.- La interceptacin.
16.1.- Concepto
Es la accin tcnica defensiva que modifica la trayectoria del baln, lanzado o tocado en
ltima lugar por un adversario, impidiendo la conexin de pase entre dos rivales o un tiro.

16.2.- Tipos de interceptacin.

La interceptacin es reflexiva, es decir, se realiza a conciencia, de forma voluntaria, pero
las consecuencias pueden ser de dos maneras:
Se modifica la trayectoria sin prever la segunda jugada.
Se modifica la trayectoria y se da continuidad al juego mediante un despeje, un
pase, un tiro,
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16.3.- Bases para un buen sentido de la interceptacin:

- Capacidad de decisin
- Visin rpida del baln y del contrario
- Atencin pura y exclusiva en el juego
- Velocidad de movimientos
- Destreza en la accin sobre el contrario y en las cadas sobre el suelo
- Fuerza y habilidad corporal
- Valenta en los contactos
- Sentido prctico en la destruccin del juego
- Conviccin de llegada en la accin

17.- Tcnica del portero.

17.1.- Concepto.
Son todas aquellas acciones tcnicas que realiza el portero para dominar o desviar el baln
evitando as que entre en su portera, o para alejarlo de ella.

17.2.- Acciones tcnicas defensivas.

Parada-blocaje: es sujetar el baln con las manos.
Desvos: es cambiar la trayectoria del baln con cualquier parte del cuerpo,
generalmente se hace con las manos o los pies. Estos se realizan por ambos lados de
la portera y por encima del travesao.
Despejes: es entrar en contacto con el baln para golpearlo y alejarlo de la propia
portera. Generalmente se efecta con los puos, pero en situaciones
comprometidas se puede utilizar cualquier otra parte del cuerpo.
Prolongaciones: es cuando el portero cambia la altura del baln sin cambiar la
trayectoria. Se puede hacer en beneficio propio, para apoderarse despus del baln,
o para alejar el baln y evitar la situacin de peligro.
Rechaces: se realiza con cualquier parte del cuerpo y en aquellos momentos que por
la proximidad del baln es imposible realizar cualquier otra accin tcnica.
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17.3.- Acciones tcnicas ofensivas.

Saques: es todo lanzamiento que realiza el portero con el pie cuando el baln se
encuentra parado.
Pases: todo lanzamiento que efecta el portero a un compaero, con las manos o
los pies, cuando el baln se encuentra en juego, lo que conlleva en principio una
iniciacin del ataque.

17.4.- Normas generales:

Qu debe hacer siempre:
Proteger el baln con el cuerpo.
En los balones altos, juntar los dedos pulgares por detrs del baln.
En las estiradas se alcanza mayor distancia cruzando un paso por delante
Situarse en la bisectriz del ngulo que forma el baln con los postes.
No debe hacer:
Salir o atajar a un adversario que no ha rebasado o desbordado a sus defensas.
Perseguir a un atacante fuera de su rea de penalti.
Abrir las piernas ms de lo que mide la circunferencia del baln al recoger este
cuando viene por el suelo.
Es mejor:
Blocar el baln que despejarlo.
Lanzar el baln a crner que dejarlo en condiciones para que pueda ser jugado por
el contrario.

18.- Aplicacin al entrenamiento de la tcnica.

18.1.- Aplicacin al entrenamiento de la tcnica individual.
Calentamiento diario Tcnico individual (formar grupos de dos, tres o cuatro
jugadores como mximo)
Ejercicios especficos Tcnicos dirigidos con consignas Tcnicas individuales.
Interrelacin Fsica en el trabajo de Equilibrio, Coordinacin, Destreza, Habilidad y
tcnica de la carrera. La condicin fsica es la base de una buena ejecucin Tcnica.
Circuitos Tcnicos individuales y por parejas, establecerlos una vez por semana con
parmetros ofensivos y defensivos.
Entrenamiento especfico individual de la Estrategia. (3 sesiones)
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Entrenamiento especfico a la tcnica del Portero (diario)

Consignas y exigencias individuales en las acciones colectivas Tcnicas/Tcticas.
Test y Fichas tcnicas de rendimiento global y Analtico.

18.2.- Aplicacin al entrenamiento de la tcnica colectiva.

Mtodo de Entrenamiento Integrado Fsico/Tcnico/Tctico.
Metodologa: Ejercicios globales, juegos de adaptacin, creacin y finalizacin, por
grupos, lneas, zonas, espacios reducidos, en amplitud, sobre el juego real y el
sistema a utilizar.
Metodologa de entrenamiento en las acciones combinativas ofensivas/defensivas
dirigido a las zonas de iniciacin, creacin y finalizacin.
En los juegos colectivos se produce una interaccin activa entre los participantes
favoreciendo la aplicacin combinada de elementos tcticos, tcnicos y fsicocondicionales. En ellos la tcnica tiene una funcin adaptadora y se encamina a:
a ) Ob te n e r m x im a ra p i d e z y p re c is i n e n l o s m o v im ie n to s
b )M x im a u ti li z a c i n d e la e n e rg a p o s ib le
c ) S e e n t re n a la s c o n d ic io n e s c a m b ia n te s d e la c o mp e tic i n
El entrenamiento tcnico debe integrar los recursos tcticos.
Trabajo diario especfico tcnico colectivo incluido el Portero.
Las potencialidades de los jugadores en los recursos tcnicos, demostrar el nivel en
la forma de jugar del equipo.
Metodologa: Ejercicios globales, juegos de adaptacin, creacin y finalizacin.
La elaboracin de la estrategia se basa en los recursos tcnicos y tcticos.
Algunas normas bsicas que todo entrenador debe observar en los entrenamientos
tcnicos:
- Colocarse en la situacin adecuada para tener una perspectiva correcta, (visin
perifrica) de todo el grupo, tanto cuando se habla, como cuando se explica, o bien,
cuando han de hacerse correcciones oportunas en las acciones tcnicas.
- No mantener mucho tiempo inactivos a los jugadores, podran interpretarlo como
falta de preparacin del Entrenador.
- Saber corregir correctamente, evitando hacerlo por exceso o por defecto. En el
primer caso seramos pesados. En el segundo nos faltara preparacin.
- Ensear con el ejemplo, para el jugador es indicativo que el Entrenador sabe lo que
sabe y est preparado.
- Mandar con claridad y energa, evitando hacerlo con voces altisonantes o intiles.
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19.- Las acciones combinadas.

19.1.-Concepto
Son todas aquellas acciones tcnicas con baln que realizan los jugadores de un equipo
donde para mantener el control y la continuidad del juego, desarrollan diversas acciones
tcnicas conducentes a la eficacia de la iniciacin, creacin y finalizacin de las jugadas.
La finalidad de la accin combinada o combinativa es la de unir todos los elementos
tcnicos necesarios para poder llegar a crear ocasiones de gol.

19.2.- Factores a tener en cuenta al realizar una accin combinada.

Quien tiene el baln.
Movimiento de los jugadores para dar posibilidades y continuidad a la jugada.
Utilizar los gestos tcnicos adecuados por parte del que enva el baln y de quien lo
recibe para conseguir el objetivo del gol.

19.3.- Requisitos para la prctica.

Siempre son acciones ofensivas.
Pasos a seguir:
-La ENTRADA: es el nico principio defensivo y SIEMPRE se inicia la accin combinativa con
ella o con una parada blocaje seguido de saque del portero.
-El portero: puede iniciar el mismo echando la pelota al aire y realizando una parada
blocaje y a continuacin un saque.
-Antes de conduccin debe realizarse SIEMPRE un control.
-Para que exista regate, antes de desbordar al adversario, tenemos que estar en posesin
del baln, y una vez desbordado el adversario tenemos que continuar con el baln.
-SIEMPRE tienen que acabar en gol.
-No habr adversarios.
-La accin debe realizarse por ambas bandas (primero por una y luego por la otra).

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20.- Acciones Ofensivas

20.1.- Concepto
Son todas aquellas acciones tcnicas o evoluciones con baln que realizan los jugadores de
un equipo conducentes a la eficacia en la creacin y finalizacin de las jugadas.

20.2.- Requisitos para la prctica.

-Se iniciarn siempre a partir de una jugada a baln parado (saque de banda, o falta)
-Antes de conduccin debe realizarse SIEMPRE un control.
-Para que exista regate, antes de desbordar al adversario, tenemos que estar en posesin
del baln, y una vez desbordado el adversario tenemos que continuar con el baln.
-SIEMPRE tienen que acabar en gol.
-No habr adversarios.

21.- Circuitos Tcnicos

21.1.- Concepto
Es una forma de trabajar aspectos tcnicos en un nmero determinado de estaciones o
postas con el fin de mejorar la tcnica.
Aspectos a considerar a la hora de planificar un circuito tcnico:
Las acciones tcnicas sern simples y con escasa dificultad.
Hay que tener en cuenta el nmero de repeticiones.
Hay que tener en cuenta el tiempo por estacin o posta.
Hay que ir aumentando la dificultad.

21.2.- Formas de trabajo.

Genricas: realizacin de varias acciones tcnicas.
Especficas: realizacin de una accin tcnica determinada.
Estas a su vez podrn trabajarse por tiempo o por repeticiones.

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21.3.- Factores a tener en cuenta en la elaboracin de un circuito tcnico.

-Material (balones, conos,)
-N de estaciones o postas: Entre 5 y 8 postas.
-Accin o acciones tcnicas a trabajar.
-Jugadores por posta:
Individual o colectivo

22.- Las instalaciones

El terreno de entrenamiento.
El terreno de juego:
-Propio
-Ajeno

22.1 Factores de influencia a las condiciones exteriores.

De estos elementos exteriores vamos a profundizar ms sobre el estado del terreno y las
condiciones atmosfricas.
a) El terreno de juego
Terreno largo y estrecho:
-Ventaja para la defensa.
-El equipo que ataca debe explotar al mximo la profundidad del terreno de juego
-A causa del agrupamiento de jugadores, los duelos sern ms frecuentes.
Terreno ancho
-Ventaja para los atacantes.
-La cobertura entre jugadores adquiere mayor importancia.
Terreno de tierra
-El baln bota ms alto que sobre el csped por lo que el control es ms difcil.
-Es conveniente entregar el baln con seguridad.
Terreno mojado
-El baln adquiere velocidad en el momento de contacto con el suelo.
-Los jugadores tcnicos se ven favorecidos en relacin con los ms pesados.
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-Los pases deben realizarse al pie, dosificando los pases largos.

-Es muy importante, a nivel defensivo, estar muy concentrados.
b) Las condiciones atmosfricas.
A favor del sol:
-Los jugadores contrarios pueden ser deslumbrados por el sol en los balones areos.
-El atacante debe estar atento para aprovechar esta ventaja.
Contra el sol:
-Es muy importante estar atento a realizar las coberturas.
-Es preferible jugar a ras de suelo.
A favor del viento
-Hay que procurar tirar desde media y larga distancia, pues el baln adquiere mucha
velocidad.
-Se deber jugar a ras de suelo, siempre que sea posible.
-Los pase largos deben realizarse con mucha precisin.
En contra del viento
-Jugar a ras de suelo con pases cortos y precisos.
-Hay que estar muy atentos, en el aspecto defensivo, a los lanzamientos de los
adversarios.

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