CRAVO-DA-NDIA E LINHAA

INGREDIENTES
100 gramas de sementes de linhaa
10 gramas de cravos secos
MODO DE PREPARO
Tudo o que voc tem a fazer triturar os ingredientes no liquidificador ou
processador, at obter um p. Tome 2 colheres (sopa) deste p, todas as
manhs, durante trs dias. Voc pode misturar o p na gua, no suco ou
em vitaminas. Depois dos trs dias, voc d uma pausa tambm de trs
dias e comea tudo de novo. V repetindo o processo durante 30 dias. O
ideal fazer este processo de limpeza trs ou quatro vezes por ano.

XAROPE EMAGRECEDOR
150g de nabo
O suco de 4 limes (espremidos na hora)
3cm de gengibre fresco
3 colheres (sopa) de mel
2 colheres (sopa) de canela

MODO DE PREPARO
Corte em pequenos pedaos o nabo e gengibre. Coloque no liquidificador,
adicione o suco de limo e bata por 3 minutos. Em seguida, adicione a
canela e mel e bata de novo at ficar bem misturado. Transfira para uma
jarra de vidro e consuma 1 colher (ch) duas vezes por dia, antes das
refeies. Consuma o xarope durante trs semanas. Se quiser tomar por
mais trs, preciso dar um intervalo de trs semanas antes de recomear.
Conserve na geladeira.