SATYANANDA YOGA CENTER

PROJETO SOCIAL

Programa de Yoga
para crianas que
vivem em reas de
risco social
RESPONSABILIDADE: SATYANANDA YOGA CENTER

SATYANANDA YOGA CENTER

Yoga para crianas

Introduo
A Associao Satyananda Yoga Center vem por meio deste documento apresentar seu Programa de Yoga
para crianas que vivem em reas de risco.

Apresentando o Satyananda Yoga Center

O Satyananda Yoga Center uma entidade sem fins lucrativos de cunho cultural e educativo, sediada
Rua Santo Antnio do Monte, 88, Bairro Santo Antnio, cep 30.330-220, Belo Horizonte, MG, CNPJ
06.330.472/0001-99.
O Satyananda Yoga Center tem como um de seus objetivos desenvolver Projetos de Ao Social, colocando o
Yoga como instrumento de apoio na formao de indivduos, de forma a contribuir na melhoria da qualidade de
vida e sade de populaes ou grupos sociais carentes de recursos para isso. Trabalhamos com a tradio e a
modernidade dentro do prisma do Yoga, trazendo para o homem contemporneo os benefcios de uma prtica
ancestral, atuando em escolas, empresas, instituies ecolgicas etc. Oferecemos tambm aulas regulares de
Yoga para todas as idades, cursos de relaxamento, meditao e formao de professores de Yoga etc.
O Satyananda Yoga Center reconhecido pela Bihar School of Yoga, uma instituio educativa de Yoga situada no Estado de Bihar na ndia, como representante para o Brasil da tradio de Yoga Bihar/Satyananda
Yoga, marcas registradas internacionalmente para utilizao.

Fundadores
Alcione Ramos (Gangadhara Saraswati) professora de Yoga, Psicloga com Ps-graduao em
Psicologia Analtica Junguiana e Pedagoga. Faz a rota Brasil-ndia a doze anos para vivenciar estudos e prticas na Bihar School of Yoga. Experincia profissional ao longo de 20 anos, ministrando cursos no Brasil e
exterior.
Srgio Clark (Aghorananda Saraswati) professor de Yoga e Tradio Tntrica. Mestre pela UFMG
(pesquisas em Tantra Shastras, Alteridade e Orientalismo) e licenciado em Histria (especialista em Histria,
Filosofias e Mitologias da ndia). Na ndia, aprimorou seus estudos em Yoga, Tantra, Histria e Mitologias. Vem
desenvolvendo seu trabalho desde 1985, fundando e dirigindo centros, participando como formador de professores no Brasil, apresentando trabalhos na ndia e conduzindo cursos na Europa. autor dos Livros
Mitologia Hindu, pela Editora Madras em So Paulo, e Tantra Vidya, pela Mondana Editorial em Belo
Horizonte.

Website: www.satyanandayoga.com.br
E-mail: bihar@satyanandayoga.com.br
Telefone: (31) 3296-2869
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Justificativa
Por que Yoga para crianas que vivem em reas de risco social?
Segundo uma definio moderna utilizada na Bihar School of Yoga ndia; Yoga um antigo sistema de
filosofia, estilo de vida e tcnicas, atravs das quais evolumos todos os nossos aspectos: o fsico, a vitalidade,
a mente e as emoes, a sabedoria, nossa tica e relacionamentos.
Mas como pode este antigo sistema proporcionar todos estes benefcios?
A prtica do Yoga envolve principalmente quatro aspectos:
Trabalho corporal: movimentos e posturas simples que desbloqueiam as tenses musculares, relaxam as
articulaes e tonificam msculos e rgos proporcionando bem-estar fsico e relaxamento mental atravs do
corpo.
Exerccios respiratrios: a respirao um dos aspectos mais importantes para uma vida saudvel. Atravs
de tcnicas simples ensinamos uma respirao ampla, profunda e ritmada que aumenta a sensao de vitalidade, energia e calma.
Relaxamento: esta uma tcnica que ensina a descansar verdadeiramente. Alivia o estresse e as tenses
fsicas e mentais.
Concentrao: tcnicas sistemticas que ajudam a desenvolver a concentrao, a criatividade e o manejo
dos pensamentos.

O Yoga para crianas e jovens pode produzir seus efeitos na personalidade como um todo e em aspectos bem
especficos como:
Aspecto Fsico: Mantendo o corpo saudvel, sem tenses, flexvel, gil e uma postura consciente.
Controlando e equilibrando o sistema nervoso e endcrino e o metabolismo.
Aspecto Emocional e Comportamental: Favorecendo a expresso saudvel das emoes, desenvolvendo
o equilbrio emocional e a autoconfiana.
Aspecto Mental: Trabalhando a habilidade para concentrar, memorizar e a sistemtica estimulao de ambos
os hemisfrios cerebrais.
Aspecto Criativo: A integrao dos benefcios citados anteriormente propicia o desenvolvimento das habilidades de aprendizagem, resgatando a criatividade que encontramos em potencial nas crianas e jovens.

Sabemos que as crianas que vivem em reas de risco social passam por privaes materiais e emocionais profundas. Essas crianas enfrentam uma realidade violenta, agressiva e na maioria das vezes sem opes de uma
qualidade de vida que possa lhes dar um pouco de conforto emocional e mental. Os pais, quando existentes,
trabalham o dia inteiro e, em alguns casos, vivem assolados pelo alcoolismo, as drogas e o desemprego.
O Yoga com sua perspectiva integrativa pode contribuir muito para o desenvolvimento dessas crianas em
termos de valores ticos que ao longo dos anos podem se refletir na construo de uma sociedade menos
violenta e agressiva.
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Projeto de Referncia em Andamento

::: Associao Mineira de Proteo Criana (AMPC)

Este programa j vem sendo aplicado na Associao Mineira de Proteo Criana desde agosto de 2003.
Do incio at 2006 foi acompanhado pela Irm Maria do Rosrio Diretora da AMPC nesse perodo.
Atualmente o acompanhamento do programa est sob responsabilidade da Irm Isabel Diretora Tel:
3386-2020. O programa j contou com recursos doados pela Empresa Lpis Raro Publicidade, atravs do
Fundo Municipal dos Direitos da Criana e do Adolescente e promoes feitas pelo Satyananda Yoga Center
atravs de seminrios e vendas de material didtico que so revertidas para o programa. Alm tambm de
doaes voluntrias de pessoas vinculadas ao Satyananda Yoga Center (Dr Beatriz Silva de Abreu, Dr. Srgio
Adolfo Eliazar de Carvalho).

Apresentando a Associao Mineira de Proteo Criana

A Associao Mineira de Proteo Criana uma associao civil e confessional, de carter educacional e
de assistncia social, fundada em 02 de agosto de 1947, sem fins lucrativos e econmicos, sediada Rua
Visconde de Cair, 75 Bairro Madre Gertrudes CEP 30.512-780, Belo Horizonte MG, CNPJ
17220.138/0001-07. A misso da Associao Mineira de Proteo Criana proporcionar uma assistncia efetiva, de modo sistemtico e permanente que garanta a realizao dos direitos essenciais, o pleno
desenvolvimento integral e promoo dos mesmos visando contribuir para a formao de cidados
autnomos capazes de responder s exigncias da sociedade que demanda competncias para aprender a
conhecer, fazer, conviver e a ser. A instituio est localizada na Regio Oeste de Belo Horizonte micro
regio 3 e o seu pblico proveniente do Bairro Cabana do Pai Toms, aglomerados do Bairro Madre
Gertrudes, Vila Esportes, Vista Alegre. A regio vive em constante tenso decorrente do trfico de drogas e
de armas. A disputa pelo comando dos pontos de trfico faz numerosas vtimas. A regio Oeste apresenta
acentuado ndice de mortes, todas ligadas diretamente a causas externas: homicdios e acidentes.
As crianas e adolescentes atendidos na AMPC sofrem as conseqncias da exposio constante violncia.
A misso da Associao Mineira de Proteo Criana e ao Adolescente oferecer uma assistncia efetiva, de modo sistemtico e permanente que garanta a realizao dos direitos essenciais, o pleno desenvolvimento integral e promoo dos mesmos visando contribuir para a formao de cidados autnomos capazes
de responder s exigncias da sociedade que demanda competncias para aprender a conhecer, fazer, conviver e a ser.
Exercer a cidadania e se promover uma tarefa penosa para pessoas que so excludas, desvalorizadas e
colocadas s margens da sociedade sem condio de acesso aos meios de promoo ou com acesso
precrio. Diante dessa situao que a AMPC procura proporcionar atividades diversificadas ao seu pblico
para que esse tenha sempre mais condies de se promover e por acreditar que a promoo est intrinsecamente ligada ao conhecimento de si e auto valorizao.
O Yoga uma cincia milenar que incorpora uma srie de prticas que integram o corpo e a mente do ser humano.
Suas tcnicas mostram sua eficcia trabalhando o ser humano com uma viso integral, ou seja, nos aspectos corporais, emocionais e psquicos. dito que o Yoga a cincia do comportamento construtivo e criativo.
O Yoga pode facilitar a ateno e concentrao das crianas e adolescentes, ajudar no cultivo dos valores
humanos, desenvolver a criatividade, melhorar o relacionamento e elevar a auto-estima dos educadores,
crianas e adolescentes. No contexto de uma comunidade empobrecida, carente, onde seus habitantes ficam
margem de atividades culturais, o Yoga, como fonte de estmulos, pode enriquecer o ambiente interno e
externo dos indivduos.

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Objetivos Especficos do Programa

Resgatar a criatividade que se encontra em potencial nas crianas e adolescentes;
Apoiar os educadores no processo de relacionamento saudvel com as crianas e adolescentes;
Manter um gerenciamento saudvel da sade das crianas e adolescentes equilibrando o sistema nervoso,
endcrino e o metabolismo atravs das prticas de Yoga;
Influenciar positivamente no controle do comportamento hiperativo;
Favorecer a expresso saudvel das emoes;
Desenvolver o equilbrio emocional e auto-estima das crianas, adolescentes e dos educadores;
Trabalhar a habilidade de concentrao e a sistemtica estimulao dos dois hemisfrios cerebrais.

Abragncia Territorial
Aglomerados do Bairro Cabana do Pai Toms: Aukimim, Gog da Ema, Escado, Pai Joaquim, Praa dos
Cavalos, Sete de Setembro;
Aglomerados do Bairro Madre Gertrudes: Vila Custodinha, Vila Divinia, Vila do Moinho, Vila So Jos;
Aglomerado do Bairro Vista Alegre: Praa dos Cachorros;
Aglomerado do Bairro Nova Cintra: Pedreira;
Aglomerado Vila Esporte.

Metodologia Operacional
Oficinas de Yoga especficas para crianas e adolescentes semanais e oficinas especficas para educadores
mensais.

Acompanhamento e Avaliao do Programa

O acompanhamento realizado pela coordenao da AMPC e Satyananda Yoga Center atravs de um cronograma de atividades construdo pelas coordenaes constando as oficinas semanais para as crianas e oficinas mensais para os educadores.
As coordenaes acompanham todo o processo, estando sempre em dilogo entre si, com os educadores,
com os responsveis pelas crianas e adolescentes e com as crianas e adolescentes que participam das
oficinas.
A avaliao diagnstica e processual. So tambm coletados dados semestralmente sobre o desenvolvimento dos educadores, crianas e adolescentes atravs de questionrios, entrevistas ou outro tipo de instrumento como desenhos, palavras ou exerccios significativos.
Os resultados desses anos de trabalho junto aos alunos mostram que as crianas vm assimilando os efeitos
das prticas do Yoga com bons resultados na vida escolar e pessoal.

Veja as planilhas a seguir:

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PERCENTUAL DE MELHORA DOS ASPECTOS SOBRE OS ALUNOS APS A PRTICA DO YOGA
100
90

92 94

80

83
78

70
60
50

78

72

67 67

78

67

63

59

93

89

83

74

78

74

78

61

59 61

40
30
20
10
0

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A

PERODO: Maro a Novembro 2005

PROFESSORA: Beatriz
ASPECTOS/PROFESSORAS

JAQUELINE

RENATA

IRACI

RESULTADO GERAL

TOTAL 100%

2
3
2
2
2
2
2
3
3
2
2
2
27
36
75,00

2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
24
36
66,67

2
3
3
2
2
2
1
2
3
2
2
1
25
36
69,44

6
8
7
6
6
6
5
7
8
6
6
5

9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9

66,67
88,89
77,78
66,67
66,67
66,67
55,56
77,78
88,89
66,67
66,67
55,56

Disposio fsica
Alegria
Criatividade nas atividades
Disciplina
Capacidade de concentrao
Participao nas aulas
Respeito aos demais
Valorizao do espao pblico
Esprito de colaborao
Auto-estima
Relacionamento com os colegas
Falta de agressividade
Total Individual
Total por Professora
%

PERODO: Maro a Novembro 2005

PROFESSORA: Vera
ASPECTOS/PROFESSORAS

Disposio fsica
Alegria
Criatividade nas atividades
Disciplina
Capacidade de concentrao
Participao nas aulas
Respeito aos demais
Valorizao do espao pblico
Esprito de colaborao
Auto-estima
Relacionamento com os colegas
Falta de agressividade
Total Individual
Total por Professora
%

IRM LIMA IRM MARIA

3
3
3
3
2
3
2
2
3
2
3
2
31
36
86,11

IRM CECILIA

RESULTADO GERAL

TOTAL 100%

2
3
2
2
1
2
2
2
1
2
2
0
21
36
58,33

8
8
6
7
4
7
6
6
5
5
6
3

9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9

88,89
88,89
66,67
77,78
44,44
77,78
66,67
66,67
55,56
55,56
66,67
33,33

3
2
1
2
1
2
2
2
1
1
1
1
19
36
52,78
:: 6 ::