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  • Trousse D'équipe Pour Bouger - Jeux de Cartes (Mpaquette - 2014)

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    IDES DEXERCICES PHYSIQUES POUR LE JEU

    Saut avec cart (jumping jack)

    Pas de cts avec saut

    Saut fuse (toucher le ciel)

    Football (pitinements trs


    rapides)

    Saut cloche-pied (sur un pied)

    Ski de fond

    Course sur place

    Monter dans lchelle

    Course sur place genoux 90


    degrs

    Saut en slalom

    Course sur place talons aux fesses Corde danser


    Twist

    Taper des mains sous la cuisse

    Coudes genoux croiss

    Patin

    Pompes (push-up)
    *** JOKER SEULEMENT

    Saut de grenouille

    Marche genoux levs

    Gambader sur place

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