Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
yang sangat fatal untuk tubuh. Tubuh akan terasa tidak sehat dan tidak bisa digunakan
untuk melakukan berbagai aktivitas dengan baik. Berikut ini adalah berbagai resiko
karena kelebihan asupan lemak dalam tubuh :
1. Obesitas
Semua jenis lemak yang masuk ke dalam tubuh bisa jadi adalah lemak lemak tak jenuh
tunggal, lemak tak jenuh ganda, lemak jenuh dan juga lemak trans. Berbagai jenis
sumber lemak yang terus menumpuk dalam tubuh tidak bisa dimanfaatkan semua oleh
tubuh. Akibatnya maka lemak akan terus menumpuk dalam jaringan tubuh di berbagai
tempat. Jika kondisi dibiarkan terus menerus maka bisa tubuh bisa menjadi sangat
gemuk dan bahaya obesitas ini akan mengancam tubuh dengan berbagai jenis penyakit
seperti :
penyakit jantung
stroke
kerusakan jantung
paru-paru
2. Kerusakan Dinding Arteri
Konsumsi lemak jenuh berlebihan akan membuat kandungan kolesterol dalam darah
meningkat. Hal ini juga akan memberikan efek buruk untuk arteri jantung. Jika sudah
terjadi kerusakan arteri maka bisa menyebabkan masalah pada otak dan
yyyyyydxginjal. Kolesterol tinggi dalam darah kemudian akan menekan arteri dan dapat
menyebabkan beberapa kerusakan seperti pendarahan arteri dan penumpukan plak
arteri. Semakin lama gangguan ini terjadi, maka bisa menyebabkan aliran darah dalam
tubuh tidak berjalan dengan baik dan bisa menyebabkangejala penyakit jantung.
Kerusakan dinding arteri juga bisa terjadi karena :
bahaya diabetes
bahaya kopi
4. Sembelit
Orang yang terbiasa mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung lemak tinggi
bisa mempengaruhi sistem kerja organ tubuh. Akibat yang paling mudah terjadi adalah
gangguan pada organ pencernaan seperti usus dan perut. Lemak membutuhkan waktu
yang lebih lama untuk dikonsumsi sehingga terkadang organ lambung tidak bisa kosong
sepenuhnya. Penyakit yang paling sering terjadi adalah sembelit. Sembelit menjadi
salah satu pertanda bahwa perut dan sistem pencernaan tidak bisa bekerja dengan
baik.
Sembelit ini juga bisa terjadi karena :
tubuh
menurun
hingga
berfungsi
tinggal
80%.