BURNOUT: CONSUMIDOS POR EL TRABAJO

El sndrome de estar quemado (burnout) o del trabajador desgastado hace

referencia a aquellas personas que viven una situacin de estrs continuado tal
en el trabajo que les desmotiva e incapacita laboral y socialmente.
El burnout (o sndrome de estar quemado o del trabajador desgastado) es
un sndrome relacionado con una respuesta de estrs crnico o mantenido en
el trabajo. Este sndrome va mucho ms all que el mero estrs laboral, ya que
supone una disminucin de la capacidad de la persona para poner en marcha
estrategias de afrontamiento, lo que se relaciona con importantes
repercusiones para el trabajador y para la empresa.
El burnout es ms frecuente en las mujeres, en personas sin pareja o con poco
apoyo familiar, y durante los primeros aos del ejercicio profesional. Este
ltimo dato puede explicar por qu el porcentaje de burnout es mayor en
trabajadores jvenes que en aquellos de ms de 35 aos.
Para el diagnstico de burnout el paciente debe referir tres sntomas bsicos:

Intenso agotamiento: sensacin de falta de energa.

Despersonalizacin hacia el trabajo o lo relacionado con el mismo
entendido como desapego por el trabajo lo que puede dar lugar a
comportamientos negativos e insensibles.
Baja autoeficacia y sensacin de falta de realizacin personal.
Todo ello, se asocia de forma frecuente con sntomas emocionales
como ansiedad, tristeza-depresin, ira-hostilidad Tambin es frecuente la
aparicin de alteraciones del comportamiento como el ausentismo laboral o los
hbitos txicos.
Finalmente, cuando el burnout es demasiado duradero aparecen secuelas en
nuestra salud fsica como pueden ser las cefaleas, el insomnio, los trastornos
gastrointestinales, etctera.