PHED 207 Prof. Rosa N. Acevedo Ruiz Concept Definición Imagen o Movimientos locomotores Envuelven desplazamientos del cuerpo que trasladan el cuerpo de un lugar a otro por medio de los pies. Como por ejemplo caminar saltar o correr.
Movimientos no locomotores Son los movimientos que no requiere
de algún desplazamiento del cuerpo. Como por ejemplo una caída o una recuperación. Movimiento manipulativo Son los movimientos que se pueden identificar y parear objetos por el tacto. Como por ejemplo el lazar, agarrar o patear algún objeto.
Coordinación Se utilizan los sentidos como la
audición y la visión para poder realizar destrezas con gracia y certeza.
Resistencia muscular Es la realización de movimientos
musculares repetidos y de alta intensidad Resistencia aeróbica Cuando se realiza ejercicios por largo tiempo y y usando grandes cantidades de oxigeno.
Como por ejemplo el nadar, correr,
correr bicicleta.
Cuando se realiza ejercicios por
periodos cortos en tiempo y con poco oxigeno. Como por ejemplo el tenis Resistencia anaeróbica de mesa o al karate.