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Voc costuma cochilar durante as aulas?

a)
b)
c)
d)

No
Pouco
Moderado
Muito

Voc sente que a falta de sono diminui sua capacidade de concentrao?


a)
b)
c)
d)

No
Pouco
Moderado
Muito

Voc tem dificuldade de estudo individual/em casa?


a)
b)
c)
d)
e)

No
Tenho dificuldade para manter a concentrao
Demoro a entender o contedo
Perco a ateno rapidamente
No consigo estudar individualmente

Voc consegue lembrar-se das atividades que realizou no dia anterior?


a)
b)
c)
d)

No
Consigo lembrar algumas atividades
Consigo lembrar quase todas
Consigo lembrar todas

Voc consegue manter ateno nas aulas aps uma curta noite de sono?
a)
b)
c)
d)

No
Muito pouco
Moderado
Mantenho ateno completa

Voc sente que a falta de sono tem afetado suas atividades estudantis?
a)
b)
c)
d)

No
Um pouco
Moderado
Bastante

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